Hypokondriasis, også kendt som hypokondri eller sygdomsangstlidelse (IAD), er en mental tilstand, der får folk til at besætte sig bekymret om deres helbred. Personer med hypokondriasis kan være overbevist om, at de har en sygdom, når de er helt raske, eller kan bekymre sig overdrevent over en mindre tilstand. Mange af symptomerne på hypokondriase er lette at genkende, men for at blive officielt diagnosticeret med hypokondriase skal en person undersøges af en læge for at udelukke eventuelle fysiske helbredsproblemer og kan også henvises til en psykiatrisk vurdering.
Trin
Del 1 af 3: Genkendelse af tegn på hypokondriasis
Trin 1. Læg mærke til overreaktioner på mindre symptomer
Mennesker med hypokondriasis har en tendens til at have ekstreme reaktioner på symptomer, som de fleste mennesker ville ignorere. De løber måske til lægen eller bekymrer sig besat over eksempelvis et nys eller et lille snit.
I nogle tilfælde kan "symptomet" bare være en regelmæssig kropslig funktion
Trin 2. Hold øje med overdreven frygt for risikoen for sygdom
Ud over at frygte, at de allerede kan have en sygdom, har mennesker med hypokondriasis også en tendens til at ruminere om muligheden for at blive syg. De kan være overbevist om, at de bliver syge, selvom de ikke har symptomer.
Dette kan især være udtalt, hvis personen har en familiehistorie med en sygdom, eller hvis han mener, at han har været udsat for en infektion
Trin 3. Bemærk tendensen til at klage til alle, der vil lytte
Hypokonder er typisk meget stærke om deres medicinske klager. De deler måske deres symptomer med mange forskellige mennesker med håb om at finde en, der vil validere deres bekymringer.
Hvis en person afviser hypokonderens bekymringer, vil hun sandsynligvis gå videre til en anden person
Trin 4. Observer undgåelsesadfærd
Mennesker med hypokondriasis kan undgå aktiviteter, som de tror vil udsætte dem for sygdom, eller som de mener, at de ikke er i stand til at deltage i på grund af sygdom. For eksempel kan en person undgå at rejse til udlandet af frygt for at pådrage sig en sygdom eller være overbevist om, at han ikke er i stand til at arbejde på grund af dårligt helbred.
Nogle individer kan endda opføre sig som om de er ugyldige, selvom de er fysisk raske
Trin 5. Vær opmærksom på hyppigheden af lægeaftaler
Ekstremt hyppige eller ekstremt sjældne lægeaftaler kan begge være tegn på hypokondriasis. Dette skyldes det faktum, at folk reagerer forskelligt på deres tvangstanker, så nogle søger lægehjælp, mens andre undgår det.
- Nogle patienter vil gå til lægen overdrevent og kan ofte skifte læge, fordi de ønsker en diagnose for deres tilstand.
- Andre patienter kan undgå medicinsk behandling, fordi de er bange for at finde ud af, hvad der er galt med dem.
Trin 6. Forstå kriterierne for diagnose
Ikke alle, der nogensinde har haft en irrationel frygt for deres helbred, har hypokondriasis. For at en person kan få diagnosen hypokondriasis, må hun have været optaget af sit helbred i mindst seks måneder, og hun må have været forsikret af læger om, at der ikke var noget galt.
Hvis du eller en du kender viser flere af symptomerne på hypokondriasis, er det bedst at opsøge en læge og/eller psykiater
Del 2 af 3: Genkendelse af tegn på hypokondriasis på lægekontoret
Trin 1. Hold øje med tendensen til selvdiagnosticering
Mens de fleste patienter rapporterer deres symptomer til deres læger i håb om en diagnose, har mennesker, der har hypokondriasis, en tendens til at springe til konklusioner om, hvad der forårsager deres symptomer. For eksempel, i stedet for at fortælle deres læge, at de har hoste, kan de insistere på, at de har lungebetændelse.
Hvis en tilstand er udelukket, kan patienten straks blive overbevist om, at en anden tilstand forårsager symptomerne
Trin 2. Bemærk et afslag på at lytte til forsikring fra læger
Patienter med hypokondriasis har en tendens til at være overbevist om, at de er syge til det punkt, at de ikke er i stand til at tro på læger, der fortæller dem andet. De kan skændes med deres læger om deres diagnose eller stoppe med at se læger, der ikke diagnosticerer dem.
Patienter kan kræve flere tests, hvis alt kommer tilbage negativt
Trin 3. Vær forsigtig med patienter, der har set flere læger
Mange mennesker, der har hypokondriasis, går fra den ene læge til den anden, fordi ingen af dem er villige til at diagnosticere eller behandle deres tilstand. Disse patienter kan have omfattende journaler og kan have overbevist flere læger om at udføre de samme tests.
Mennesker med hypokondriasis kan også klage til deres nuværende læger over deres tidligere læges afvisning af at behandle dem
Trin 4. Læg mærke til en vilje til at gennemgå potentielt farlige procedurer
Fordi patienter med hypokondriasis er så overbeviste om, at de er syge, er de måske underligt villige til at gennemgå invasive tests eller endda insistere på at blive behandlet, når der ikke er tegn på en sygdom.
Selvom de kan acceptere dem eller endda anmode dem, er patienter med hypokondriasis ofte meget nervøse for at gennemgå disse procedurer
Del 3 af 3: Udelukkelse af lignende lidelser
Trin 1. Udelukkelse af Briquet syndrom
Briquet syndrom ligner meget hypokondriasis. Mens mennesker med begge lidelser har en tendens til at klage over symptomer, der ikke har nogen medicinsk årsag, har mennesker med Briquet syndrom en tendens til at være mere dramatiske, når de beskriver deres symptomer. De har også en tendens til at fokusere mere på symptomerne selv, frem for en mulig underliggende årsag til disse symptomer.
Hvis personen virker optaget af at finde årsagen til symptomerne, er det højst sandsynligt ikke Briquet syndrom
Trin 2. Skel hypokondriasis fra saglig sygdom
Faktisk sygdom ligner også meget hypokondriasis. Med begge tilstande ser det ud til, at patienterne er overbeviste om, at de er ramt af medicinske tilstande, på trods af beviser for det modsatte. Den største forskel er, at med saglig sygdom ønsker patienter at modtage medicinsk behandling mere, end de ønsker at blive diagnosticeret. De har en tendens til ikke at have frygt eller forbehold med hensyn til potentielt farlige tests eller procedurer.
Mens patienter med hypokondriasis kan anmode om medicinske tests og behandling, gør de det typisk, fordi de føler, at det er nødvendigt, ikke fordi de ønsker at blive behandlet
Trin 3. Se efter symptomer på kropsdysmorfisk lidelse
Mennesker med hypokondriasis og kropsdysmorfisk lidelse kan begge overreagere på visse symptomer, men deres bekymringer er meget forskellige. I tilfælde af et udadtil synligt symptom, såsom en plet, ville en patient med hypokondriase være bekymret over en underliggende medicinsk tilstand, der kunne være årsag til det, mens en patient med kropsdysmorfisk lidelse ville være mere bekymret over det fysiske udseende af skavanken.
Personer med kropsdysmorfisk lidelse bliver typisk ikke optaget af symptomer, der ikke påvirker deres fysiske udseende
Trin 4. Overvej muligheden for depression
Nogle patienter med depression kan synes at være hypokonder, fordi de benægter deres følelsesmæssige symptomer og søger validering af deres klager ved at blive diagnosticeret med en fysisk sygdom. En psykiatrisk evaluering er nødvendig for at udelukke muligheden for depression.
Bare fordi en person har depression, betyder det ikke automatisk, at han ikke også har hypokondriasis, da mange mennesker lider af begge dele
Trin 5. Beslut, om en vrangforestillingsforstyrrelse er mulig
Andre psykiske lidelser kan også ligne hypokondriasis. Hvis patientens klager virker irrationelle eller mærkelige, er der en mulighed for, at hun lider af en vrangforestillingsforstyrrelse, såsom skizofreni.
Selvom patienter med hypokondriasis har en tendens til at overvurdere sværhedsgraden af symptomer og sandsynligheden for at have en sygdom, er de normalt meget rationelle, når de beskriver symptomer og de sygdomme, som de mener kan forårsage dem
Trin 6. Overvej potentielle motiver til at lyve om symptomer
Det er også muligt, at en person, der klager over symptomer, der ikke har en identificerbar årsag, slet ikke har nogen sygdom eller lidelse. Patienten kan være malingering, hvis der er en form for personlig eller økonomisk fordel.
I modsætning til malingerers lyver hypokonder ikke om deres symptomer; de tror virkelig, at de er syge
Tips
- Hvis du har at gøre med en hypokonder, tilskynde dem til at søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Kognitiv adfærdsterapi er en meget effektiv behandlingsform for mange mennesker med hypokondriasis. Antidepressiva kan også være nyttige for nogle patienter.
- Hypokondriasis begynder oftest i tyverne eller trediverne. Mennesker, der var syge som børn, eller som var for overdrevne, havde en større risiko for at udvikle hypokondriase.
