Plastikkirurgi kan forbedre eller forbedre dit udseende, hvilket kan forbedre den måde, du føler om dig selv. Enhver form for operation kan dog være risikabel. Hvis du har en ven, der ønsker plastikkirurgi, kan du være bekymret og vil tale din ven ud af det. Du kan hjælpe din ven med at træffe en informeret beslutning ved at stille din ven nogle centrale spørgsmål, tage sig tid til at undersøge dine bekymringer og dele dine bekymringer på en produktiv måde.
Trin
Metode 1 af 3: Spørg din ven om beslutningen
Trin 1. Spørg din ven om hans eller hendes grunde til at ønske plastikkirurgi
Inden plastikkirurgi er det vigtigt at undersøge dine årsager og motivation for plastikkirurgi. Du kan stille din ven visse spørgsmål for at hjælpe ham eller hende til at tænke over beslutningen om at få plastikkirurgi. Nogle gode spørgsmål at stille din ven inkluderer:
- Hvor længe har du tænkt på plastikkirurgi?
- Skete der noget, der udløste dit ønske om at få plastikkirurgi?
- Hvordan er dit liv lige nu?
- Hvorfor overvejer du plastikkirurgi lige nu?
- Kan du prøve noget andet for at få de resultater, du ønsker?
Trin 2. Spørg din ven om hans eller hendes forventninger
Sammen med at overveje årsagerne til, at din ven ønsker plastikkirurgi, er det også vigtigt for din ven at tænke over hans eller hendes forventninger til plastikkirurgi. Du kan guide din ven gennem denne proces ved at stille spørgsmål. Spørg din ven, er det din forventning, at operationen vil:
- ændre dit liv sammen med dit udseende?
- venligst en anden end dig selv?
- forbedre et forhold?
- gøre det lettere at få et job eller få venner?
- få dig til at se præcis ud, som du vil se ud?
Trin 3. Lyt til din ven uden dom
At være en god lytter er en vigtig egenskab for gode venner at have. Din ven ser ud til at have besluttet sig for at have foretaget plastikkirurgi, men hun kæmper måske indvendigt. En af de bedste ting, du kan gøre, er at lytte til hende uden at dømme, hvad hun siger. Når du lytter, skal du sørge for at:
- få øjenkontakt og fjern alle distraktioner, såsom mobiltelefoner, computere, tablets osv.
- nik og brug neutrale udsagn for at vise, at du er opmærksom.
- gentag hvad din ven siger nu og da for at vise, at du lytter tæt.
- stille ledende spørgsmål for at få din ven til at blive ved med at tale, f.eks. "Hvordan får det dig til at føle?" eller "Hvad skal du gøre derefter?"
Metode 2 af 3: Undersøgelse af dine bekymringer
Trin 1. Skriv om dine bekymringer
At nedskrive årsagerne til, at du ikke synes, din ven skal have plastikkirurgi, kan hjælpe dig med at afklare og organisere dem. Skriv ned, hvad du håber at udtrykke for din ven, før du sætter dig ned for at tale med hende. Prøv at spørge dig selv:
- Hvad er mine følelser om plastikkirurgi?
- Hvorfor er jeg imod, at min ven skal have plastikkirurgi?
- Hvad er den bedste måde at forklare mine følelser for min ven?
- Hvad er jeg bekymret for, der kan ske, hvis min ven får plastikkirurgi?
Trin 2. Prøv at have empati med din ven
Du har måske stærke følelser omkring plastikkirurgi, der gør det svært for dig at se din vens side. Hvis du tager dig tid til at sætte dig ind i din vens sko, kan det dog være lettere at forstå, hvor hun kommer fra.
- For eksempel, hvis din ven ønsker en brystforstørrelse, skal du overveje, hvorfor hun måske vil have en. Er hun tidligere blevet drillet med at have små bryster? Begrænser hendes bryststørrelse hendes tøjvalg? Føler hun sig selvbevidst omkring fyre på grund af sine små bryster?
- Prøv at forestille dig, hvordan din veninde kunne have det, og hvordan du ville have det i hendes situation. Dette kan hjælpe dig med at forstå hendes årsager til, at du ønsker plastikkirurgi.
- For eksempel kan din ven ikke indse, hvor skræmmende det er at finde den rigtige plastikkirurg. De bør sikre sig, at kirurgen er bestyrelsescertificeret og har tilknytning til et anerkendt hospital.
Trin 3. Lav noget research
Hvis du ikke ved meget om den procedure, som din ven ønsker at have, så brug lidt tid på at finde ud af mere om det. Det er muligt, at proceduren ikke er så risikabel, som den ser ud til. Eller du kan finde ud af, at proceduren har mange problemer forbundet med det, og du kan dele dine fund med din ven.
- Prøv at køre nogle internetsøgninger for at finde oplysninger om din vens procedure. Se efter oplysninger om, hvad proceduren indebærer, de potentielle risici, komplikationer og patienttilfredshed.
- Du vil måske også finde ud af, hvilken type anæstesi, der anbefales til den påtænkte procedure, helingsprocessen forbundet med proceduren, anbefalinger før og efter operationen for at sikre korrekt helbredelse og potentielle komplikationer forbundet med proceduren.
Trin 4. Skriv et brev til din ven
Når du har tænkt grundigt over årsagerne til, at du er imod din vens beslutning og også har tænkt over hendes side, vil du måske lægge alt dette i et brev til din ven. Et brev kan tjene som en god måde at organisere dine tanker og få dine følelser ud på papir.
- Skriv brevet som om du taler med din ven og sig alt, hvad du vil sige.
- Send ikke brevet til din ven. Du kan dog henvise til dit brev, mens du deler dine bekymringer med din ven.
Metode 3 af 3: Deling af dine bekymringer
Trin 1. Vælg et behageligt sted at tale med din ven
Når du opretter en tid til at tale med din ven, skal du finde et behageligt sted at mødes, f.eks. Et yndlings -hangout, eller placere jer to ofte. Jo mere komfortabel både du og din ven er, jo bedre vil din samtale gå, og du vil have, at den skal gå glat.
- Et roligt sted med plads til at sidde og slappe af er et godt sted at tale.
- Caféer, caféer, parker osv. Er gode steder at tale.
Trin 2. Kom i en rolig sindstilstand
Du kan være bekymret eller endda vred på din ven for at ville have plastikkirurgi, men det er usandsynligt, at det vil være nyttigt at henvende sig til din ven med høje følelser. Inden du sætter dig ned for at tale med din ven, skal du berolige dig selv.
Prøv at lave nogle dybe vejrtrækningsøvelser, meditation eller en progressiv muskelafslapning
Trin 3. Brug "I" -udsagn til at udtrykke dine bekymringer
Brug af "jeg" -udtalelser hjælper dig med at udtrykke dine bekymringer på en måde, der ikke ser ud til at anklager din ven. Brug af "dig" -udsagn er mere tilbøjelig til at få din ven til at føle, at hun skal forsvare sig selv.
Sig f.eks.”Du behøver ikke plastikkirurgi! Du er urimelig!” Sig i stedet noget i retning af:”Jeg er bekymret over dine intentioner om at få plastisk kirurgi. Jeg vil virkelig gerne hjælpe dig med at træffe en velinformeret beslutning.”
Trin 4. Hjælp din ven med at finde behandling for psykiske problemer
Folk, der kæmper med psykiske problemer, kan se plastikkirurgi som en måde at løse alle deres problemer på. Hvis din ven kæmper med depression, angst eller andre psykiske problemer, bør han eller hun udsætte beslutningen om at få plastikkirurgi.
Prøv at sige noget i stil med:”Jeg ved, at du har været deprimeret på det sidste, men plastikkirurgi er ikke løsningen. Det kan være en god idé at tale med en rådgiver og få lidt hjælp til, hvordan du har haft det, før du går videre med din plan om at få plastikkirurgi. Vil du være villig til at lade mig hjælpe dig med at finde nogen, der kan hjælpe dig?”
Trin 5. Tilbyde din støtte
Du er muligvis ikke i stand til at ændre din vens sind, uanset hvor godt du forbereder dig eller hvor sund din begrundelse er. Hvis din ven stadig vil have plastikkirurgi på trods af dine bekymringer og de involverede risici, så er det bedste, du kan gøre, at tilbyde din ven din støtte.
- Prøv at sige noget i stil med:”Jeg er ikke enig i din beslutning, men du er min ven, og jeg støtter dig. Jeg vil gøre, hvad jeg kan for at hjælpe.”
- Overvej at tilbyde at ledsage din ven, når hun går til en plastikkirurg eller tager sig af din ven efter operationen.
- Du kan endda hjælpe med at sikre, at din ven vælger den rigtige kirurg ved at minde dem om at spørge deres kirurg, hvor ofte de udfører den planlagte procedure og anmode om fotos af det arbejde, kirurgen har udført.
Tips
- Lad være med at snakke om dig.
- Lyt først, og tal derefter.
- Hold et åbent sind. Nogle gange kan plastikkirurgi være den rigtige løsning.
- Støt uanset hvilken beslutning din ven vælger at tage.
- Prøv at forlade samtalen på en god note.
