Solpletter fremstår som flade, brune pletter på din hud og er forårsaget af direkte, langvarig udsættelse for ultraviolette (UV) stråler. Pletterne kan forekomme i alle aldre og er normalt ikke skadelige. Solpletter påvirker oftest mennesker med lysere hud, men alle kan få dem. Solpletter er ikke farlige, og der er mange muligheder for behandling af solpletter. Behandlingsmuligheder inkluderer håndkøbscreme, naturlige behandlinger, du kan prøve derhjemme, og medicinske procedurer til permanent at fjerne solpletter.
Trin
Metode 1 af 4: Anvendelse af håndkøbsprodukter
Trin 1. Spred et aktuelt retinoid over solpletter for at lette dem
Vask dit ansigt, inden du anvender aktuelle retinoider. Vent 20 minutter, og pres en klat ud af ærtestørrelse aktuel retinoidcreme ud på 1 finger. Gnid cremen ind i solpletterne på dit ansigt, hals, arme og hænder. Retinoider er afledt af A -vitamin og er en fantastisk måde at lette dine solpletter på. Påfør cremen en gang dagligt, indtil pletterne er blevet lysere.
Trin 2. Påfør hydroquinon til at blegne uønskede solpletter væk
Hydroquinon er en anden almindelig OTC -creme, der bruges til behandling af mørke eller store solpletter. Tag et par latexhandsker på, inden du håndterer cremen. Påfør en lille klat blegecreme direkte på hver solplet og gnid den ind med 1 handskefinger. Brug cremen dagligt eller så ofte som angivet på emballagen, indtil pletterne er blevet betydeligt lysere.
- Hydroquinon virker relativt langsomt. Du skal anvende cremen i 8-12 uger for at begynde at se effekter.
- Hvis du oplever smerter eller føler en brændende fornemmelse, når du bruger en hydroquinoncreme, skal du vaske dit ansigt og stoppe med at bruge cremen.
Trin 3. Lysere pletter med produkter, der indeholder kojinsyre om natten før sengetid
Flere almindelige OTC -cremer indeholder kojinsyre. Denne syre fremstillet af fermenterede ris har vist sig at reducere udseendet af solpletter. 30 minutter før du går i seng, påfør en lille klat af den aktuelle creme på solpletter på dit ansigt, hænder og arme og gnid cremen ind i din hud. Produktet fungerer langsomt, så du skal ansøge i flere uger eller endda et par måneder, før du ser resultater.
- Kig efter kojinsyre i kosmetiske skønhedsprodukter som lotioner og hudcremer. Disse indeholder relativt svage koncentrationer af syren, typisk mellem 1% og 4%. Hvis du leder efter hudprodukter med kojinsyre i dit lokale apotek eller apotek, så tjek skønheden og hudplejegangen.
- Hvis du har følsom hud, kan produkter, der indeholder kojinsyre, forårsage irritation, rødme og betændelse. Hvis du bemærker disse symptomer, skal du stoppe med at bruge cremen.
Metode 2 af 4: Modtagelse af medicinsk behandling
Trin 1. Besøg en hudlæge, hvis dine solpletter ikke reagerer på OTC -behandling
Nogle solpletter er svære at fjerne og reagerer ikke godt på OTC -cremer og andre produkter. Hvis du gerne vil fjerne eller lysne solpletterne af kosmetiske årsager, skal du besøge en lokal hudlæge og bede dem om at inspicere dine solpletter. Beskriv for dem, hvor længe du har haft solpletterne, og nævn, hvilke andre behandlinger du har prøvet.
I nogle tilfælde skal du først besøge din praktiserende læge og få en henvisning til en hudlæge
Trin 2. Bed din læge om at behandle dine solpletter med laseropslag
Laseroverflade kan udføres på en læge eller på et hospital. Proceduren indebærer at fjerne de øverste lag af din hud (som omfatter de uønskede solpletter) med lysstråler. Laserresurfacing er dyrt, da det typisk ikke er dækket af forsikring-men effektivt til at fjerne solpletter ved at fjerne tynde lag hud. Gendannelsestiden kan tage op til 3 uger.
- Du bliver mildt bedøvet under selve proceduren. Det er dog en ambulant procedure, så du bliver afskediget fra lægehuset eller hospitalet, når det er gjort.
- Inden proceduren fortsættes, vil lægen spørge dig om din sygehistorie og eventuelle receptpligtige lægemidler, du tager. Dette vil hjælpe lægen med at bekræfte, at pletterne faktisk er solpletter og ikke er forårsaget af en anden hudtilstand.
Trin 3. Få en kemisk peeling til at fjerne lag af solplettet hud
Hvis din læge er enig i, at en kemisk peeling hjælper med at fjerne dine solpletter, vil de påføre en mild syre i dit ansigt. Dette behandlede hudlag, som typisk indeholder de uønskede solpletter, vil skrælle af, så frisk ny hud kan vokse i stedet. Peeling kan udføres på nogle hudlæge kontorer eller på hospitaler.
Proceduren kan efterlade det berørte område rødt i flere dage. Proceduren kan forårsage nogle langvarige smerter, så din læge kan foreslå, at du tager OTC -smertestillende medicin eller bruger en kold kompress i en uge
Trin 4. Frys dine solpletter med kryoterapi til en spotfokuseret behandling
Hvis du helst ikke vil behandle hele dit ansigt, men foretrækker kun at fokusere på at fjerne solpletter, kan kryoterapi være vejen at gå. Når denne procedure udføres, bruger læger typisk lattergas til at fryse solpletterne. Pletterne vil derefter skorpe og falde af på cirka 1 uge og efterlade ikke-mørk hud.
Tip:
I modsætning til kemiske peeling er kryoterapi generelt smertefri. Medmindre lægen behandler solpletterne aggressivt med flydende nitrogen, tager proceduren kun cirka 5 minutter og bør ikke kræve nogen opfølgende pleje.
Trin 5. Prøv microdermabrasion, hvis andre medicinske behandlinger ikke har virket
Microdermabrasion er en temmelig aggressiv måde at behandle solpletter på, så sørg for at kontakte din læge, inden behandlingen udføres. I proceduren vil en læge bruge en speciel applikator til at fjerne det yderste lag af din hud. Dette fjerner solpletter og efterlader frisk hud. Nogle læger vil udføre proceduren på deres kontor, mens andre vil henvise dig til et lokalt hospital.
Heldigvis er proceduren ikke smertefuld og kan udføres på 60 minutter. Din hud kan føles stram eller let strakt efter microdermabrasion. Hvis dette generer dig, skal du tage en dosis OTC -smertestillende medicin
Metode 3 af 4: Prøv naturmedicin
Trin 1. Påfør aloe vera gel to gange om dagen for at helbrede solskadede områder
Aloe har bemærkelsesværdige naturlige helbredende egenskaber og er et fantastisk naturligt middel til brug på uønskede solpletter. Hvis du bruger en creme, skal du påføre en generøs mængde på huden i dit ansigt, dine arme og andre solplettede områder en gang om morgenen og en gang om aftenen. Hvis du bruger bladene på en aloe -plante, skal du klemme marven ud fra en 2,5 cm lang sektion og smøre den direkte på dine solpletter.
- Se efter aloe vera-geler i helsekostforretninger eller i homøopatiske medicinafsnit. Store apoteker kan også bære aloe vera gel. Se i nærheden af solcremen og andre hudplejeprodukter.
- Hvis du foretrækker bare at købe en aloe -plante, skal du kigge på en stor planteskole.
Trin 2. Tag E -vitamin kapsler gennem munden to gange dagligt for at reducere solpletter
E -vitamin har vist sig at hjælpe med at lette mørke pletter på huden, herunder uønskede solpletter. Sluk 1 E -vitamin tablet om morgenen og 1 mere om natten for at lette solpletter. Eller tilføj E -vitamin til din kost ved at øge dit forbrug af fødevarer, der er rige på vitamin E. Disse omfatter fødevarer som citrusfrugter, papaya, spinat, broccoli og tomater
Du kan købe både E -vitamin orale tabletter og flydende gel på et stort apotek eller apotek
Tip:
Du kan også bryde E -vitamin kapsler op og påføre gelen direkte på solpletterne. Påfør gelen, inden du går i seng, og lad vitamin E stå på din hud natten over.
Trin 3. Skær en frisk citron og påfør den direkte på dine solpletter
Skær 1 stor citron i kvarte og hold en citronsnit mod dine solpletter i 10-15 minutter om dagen. Citroner er let sure, og syren i frugten hjælper med at lette mørke solpletter. Du begynder at bemærke, at dine solpletter er synligt lettere efter cirka 2 måneders daglig brug.
- I stedet for at smide de citronsnit, du ikke bruger hver dag, opbevar du dem i en plastikpose i dit køleskab og bruger dem dagen efter.
- Daglig citronpåføring kan også hjælpe med at fjerne døde hudceller fra dit ansigt, arme og skuldre.
Trin 4. Skær et rødløg op og gnid det over solpletterne
Tag en skarp køkkenkniv og hak 1 stort rødløg i 6-8 store stykker. Tag 1 af løgstykkerne op og gnid det hen over et mørkt solplet i cirka 30 sekunder. Syren i løget hjælper med at lysne den mørke farve på solpletter op. Fordi løgsyren er relativt svag, skal du fortsætte hjemmebehandlingen i flere måneder, før du ser meget af et resultat.
Tip:
Rødløgs evne til at rydde solpletter og lysere din hudfarve er blevet bekræftet i en medicinsk undersøgelse. Hvis du hellere ikke vil påføre løg direkte på dit ansigt, skal du kigge efter en aktuel hudcreme, der indeholder tørret rødløgskind.
Metode 4 af 4: Forebyggelse af solpletter
Trin 1. Hold dig væk fra direkte sollys mellem kl. 10 og 15
Mellem 10 og 3 er solens stråler mest kraftfulde og mest direkte. Du modtager store mængder UV -lys, hvis du er udendørs i løbet af denne tid, hvilket vil mørkere eksisterende solpletter og kan skabe nye. Så udsæt løbende ærinder og jogging udendørs til efter 3:00, eller lav dine udendørs aktiviteter tidligt om morgenen.
Hvis du har solpletter, skal du aldrig bruge en garvningskiosk. Solarier udgør generelt sundhedsrisici for din hud, og brug af dem vil gøre dine solpletter mørkere
Trin 2. Påfør solcreme med en SPF på mindst 15, hvis du skal ud
Eksponering for solen forårsager størstedelen af solpletter. For at beskytte din hud mod yderligere solskader skal du lægge en solcreme med høj SPF på alle udsatte hudområder (f.eks. Hænder, hals, ansigt og arme), hvis du skal være udenfor i mere end 15 minutter. Brug af solcreme forhindrer også eksisterende solpletter i at blive mørkere.
Hvis din hud allerede er blevet beskadiget af solen, kan brug af solcreme til at beskytte dig selv mod solen også give huden mulighed for at hele sig selv naturligt
3. Brug en hat og beskyttelsesbeklædning, når du går udendørs
Selvom du har solcreme på, er det smart at beskytte din hud yderligere ved at dække den med løst tøj, der blokerer solen. Bær lyst tøj med en tæt vævning for at aflede solens skadelige UV-stråler. At holde direkte sollys væk fra din hud hjælper eksisterende solpletter med at falme over tid og forhindre nye i at dukke op.
Du kan også bære en lys paraply med dig for at beskytte dig selv mod sollys
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Det er altid en god idé at spørge din læge, om din receptpligtige medicin kan bidrage til dine solpletter. Mange recepter som antibiotika og p -piller kan forårsage mørkere hud.
- Hvis du ofte anvender ansigtsmakeup, skal du kigge efter makeupprodukter, der indeholder solcreme. Disse produkter giver dig mulighed for at anvende makeup, som du normalt ville, og på samme tid at beskytte din hud mod UV -stråler.
- Hvis du bruger citronsaft som hjemmebehandling, skal du sørge for at vaske det af, før du udsætter din hud for direkte sollys. Hvis den forbliver tændt, gør citronsaft din hud mere følsom over for sollys og kan faktisk få dine solpletter til at blive mørkere.
