Eksperter er enige om, at forkert justerede tænder er meget almindelige og kan variere i sværhedsgrad. Mange mennesker med skæve tænder føler sig stadig flove, så det er helt normalt at ville rette sit smil ud. Heldigvis kan du muligvis få lige tænder! Forskning tyder på, at opretning af dine tænder også kan forbedre din tandhygiejne, hjælpe dig med at bide og tygge bedre og ændre den måde, du taler på. Du har flere muligheder for at forbedre dit smil, men det bedste sted at starte er dit ortodontistkontor.
Trin
Metode 1 af 5: Besøg hos en ortodontist
Trin 1. Gå til ortodontisten
Ortodontisten vil kunne vurdere, hvilke problemer du har, og foreslå, hvilke kurser der er tilgængelige for dig.
Trin 2. Spørg om alle dine muligheder
Du har muligvis brug for en billig mulighed, eller måske vil du have seler, som ingen kan se. Lad din ortodontist vide, hvad du vil, og de kan give dig argumenter for den bedste løsning til din sag.
Trin 3. Spørg, om seler er nødvendige
Din ortodontist kan vurdere, om dine tænder forårsager dine problemer eller måske i fremtiden.
Trin 4. Vurder dine muligheder
Hvis seler ikke er nødvendige for dig, kan du beslutte, at du ikke har brug for dem, især fordi de er så dyre.
Metode 2 af 5: Brug af en beholder
Trin 1. Brug holdere til mindre problemer
Beholdere kan bruges til at løse problemer som mindre tandhuller eller en enkelt skæv tand. De er billigere end andre muligheder, især da du generelt skal bære en holder efter at have fjernet seler alligevel.
Beholdere kræver en vis opmærksomhed og fremragende mundhygiejne, fordi metaltrådene kradser i tændernes emaljeoverflade, hvilket kan føre til tandfald
Trin 2. Få din ortodontist til at montere en holder til dig
Din holder er designet specielt til dig, fordi den skal rumme dit særlige problem.
Under processen vil ortodontisten lave en form af din mund med et tykt stof kaldet alginat. De vil bruge formen til at lave din holder
Trin 3. Tilpas til holderen
Det kan tage dig et par dage at vænne dig til holderen, så vær ikke bekymret. Det kan påvirke din tale og få dig til at producere mere spyt. Prøv at læse højt for dig selv for at blive vant til at tale med holderen.
Hvis du oplever moderate til svære smerter eller holderen skærer i tandkødet eller trækker for hårdt i tænderne, skal du kontakte din tandregulering
Trin 4. Tag din holder ud, mens du spiser og børster tænder
Fjernelse af din holder gør begge processer lettere. Du bør også tage det ud, hvis du spiller kontaktsport, da det kan forårsage skade.
Trin 5. Opbevar den i sin æske
Sørg for at beskytte din holder ved at opbevare den i æsken, når den ikke er i brug.
- Det skal også holdes fugtigt, når det ikke er i munden, så det ikke revner. Din tandlæge skal fortælle dig, hvordan du skal suge det.
- Undgå at holde det i nærheden af en varmekilde, da det også kan revne det.
Trin 6. Rengør din beholder dagligt.
Din beholder skal indeholde instruktioner om, hvordan du rengør den, men du kan normalt bruge mundskyl eller tandproteser til at fjerne eventuel ophobning på den.
Trin 7. Stop ikke med at bære din holder
Brug din holder så længe din tandlæge anbefaler. Du skal muligvis bære den i årevis, afhængigt af dine tænder. Hvis du holder op med at bære det for tidligt, vil dine tænder gå tilbage til det forrige trin, og du bliver nødt til at gentage processen igen.
Metode 3 af 5: Brug af porcelænsfiner
Trin 1. Brug porcelænsfiner til at rette op på mindre problemer
Finér dækker i det væsentlige problemer med en porcelæn eller harpiks skal, frem for at rette dem.
- Finer er pletbestandige (hvis porcelæn) og ligner meget naturlige tænder.
- Det foreslås, at du får dem efter en alder af 35 år, da dette kan få dem i en yngre alder kan påvirke frugtkødet i dine tænder og reducere finérernes levetid.
Trin 2. Spørg din ortodontist, om finer er det rigtige for dig
De er en enklere mulighed end seler eller holder, fordi ortodontisten lægger dem på dig og efterlader dem. Du behøver ikke at få dem fjernet. De kan også dække pletter, chips og huller.
- Finer er permanente og kan ikke repareres. De er også dyrere end at få en krone, men de vil helt sikkert give dig det perfekte "Hollywood" -smil.
- Hvis du dyrker seriøs kontaktsport som boksning eller hockey, er finer måske ikke engang en mulighed. Du skal helt sikkert beskytte dine tænder med en mundskærm, når du spiller disse sportsgrene, uanset.
Trin 3. Få din kosmetiske tandlæge til at lægge finer til dig
En kosmetisk tandlæge er den mest passende tandlæge til denne procedure. De vil først fjerne en del af din emalje, i det væsentlige for at give plads til fineren. Tandlægen vil allerede have skabt fineren. Han eller hun vil undersøge, hvordan fineren ser ud på plads og derefter binde den til tanden.
Du vil sandsynligvis have et opfølgende besøg for at kontrollere placeringen, men hvis du bemærker et problem, f.eks. Revner eller fejljustering, skal du kontakte din tandlæge
Trin 4. Børst dine tænder som normalt
Finer kræver ikke særlig opmærksomhed, men du har brug for tandtråd og børste, som du normalt ville.
Trin 5. Beskyt mod slibning
Porcelænsfiner kan gå i stykker, så hvis du sliber tænder, skal du muligvis bære en skærm om natten.
Du skal også være meget forsigtig, når du bider hård mad som nødder, hårdt slik, bagt brød, hårde kiks osv
Trin 6. Udskift om fem til 10 år
Finér varer ikke evigt, og du bliver nødt til at udskifte dem inden for et årti.
Metode 4 af 5: Fastgørelse af tænder med seler
Trin 1. Brug seler til at rette store problemer
Seler kan korrigere skæve tænder, overbid, underbid og krydsning f.eks.
Trin 2. Diskuter dine muligheder med din ortodontist
Han eller hun kan fortælle dig, hvad den bedste type seler er til netop dit problem.
Trin 3. Vælg de seler, du ønsker
Du har mulighederne for synlige, usynlige og næsten usynlige seler.
- Synlige seler er den type seler, du sikkert tænker på, når nogen siger "seler". Disse seler er beslag fastgjort på forsiden af tænderne og forbundet med metaltråde. Beslagene kan være metal, plast eller keramik, og disse seler er ofte billigere end andre typer seler. Synlige seler er bedst til alvorlige problemer.
- Næsten usynlige seler er plastbakker, der passer over dine tænder. Hovedmærket for denne type seler er Invisalign. Som beholdere kan du tage disse seler ud for at spise, og de er heller ikke så smertefulde som andre seler. Men de fungerer ikke så godt på alvorlige problemer, og du skal bære dem i mindst 22 timer om dagen. Disse seler kan være lidt dyrere end traditionelle seler.
- Usynlige seler fastgøres bag tænderne, ligesom synlige seler fastgøres på forsiden af tænderne. Hvert beslag er tilpasset dine tænder, så det fungerer hurtigere; det kan dog være svært at tilpasse sig disse seler, f.eks. at gøre det sværere at tale. Disse er også dyrere, da de er lavet af guld (dette gør det muligt at tilpasse dem til dine tænder).
Trin 4. Få din ortodontist til at vælge dit valg
Husk, at de fleste ortodontister yder finansiering, så hvis du ikke har råd til at betale for proceduren på én gang, kan du foretage betalinger. Alternativt kan du få en tandforsikring, som kan dække en del af proceduren, men normalt ikke alt.
Trin 5. Børst og tandtråd dine tænder og seler
Hvis du har elastik, skal du tage dem ud, inden du børster. Med traditionelle seler skal du børste både tænderne og selerne selv for at fjerne plak og mad. Når den er ren, sættes elastikkerne på igen.
Sørg for, at du også tandtråd og bruger en interdental tandbørste (med en børstehår formet som et fyrretræ), som giver dig mulighed for at rengøre omkring beslagene og mellem dine tænder
Trin 6. Undgå visse fødevarer
Især med traditionelle beslag, skal du undgå fødevarer, såsom hårde fødevarer (nødder, hårde slik osv.) Og klæbrige fødevarer (karamel, tyggegummi osv.). Du skal også skære hårde frugter og grøntsager i mindre stykker. Disse fødevarer kan skade eller ødelægge dine seler. Du bør også undgå sprøde fødevarer, såsom chips og sure fødevarer, såsom sodavand eller eddike.
Da du kan tage usynlige seler ud for at spise, er disse fødevarer ikke så meget et problem, selvom syrer på dine tænder stadig kan påvirke dem
Trin 7. Besøg ortodontisten regelmæssigt
Ortodontisten justerer selerne, mens du går, og er på udkig efter eventuelle problemer.
Trin 8. Få dem fjernet
Hvor længe dine seler er på, afhænger af problemets alvor. Du bliver monteret til en holder, når dine seler er fjernet.
Trin 9. Bær din holder
Når dine seler er fjernet, skal du bære en holder for at holde tænderne i kø.
Rådene tidligere var, at du havde brug for at bære en holder i et år efter at have haft seler, men nu er rådet, at du muligvis skal have en holder på meget længere, selvom du kun må bære den om natten
Metode 5 af 5: Forebyggelse af skæve tænder
Trin 1. Pensel regelmæssigt
Tandkødsbetændelse kan føre til skæve tænder, som generelt skyldes, at du ikke tager ordentligt pleje af dine tænder. Du bør børste mindst to gange om dagen.
- Ofte er skæve tænder forårsaget af genetiske problemer og kan ikke forhindres.
- Hvis tandkødsbetændelse bliver mere alvorlig, og den ikke behandles, vil det føre til paradentose, som får tænderne til at ændre deres position og blive løse.
Trin 2. Tandtråd en gang om dagen
Tandtråd hjælper også med at forhindre tandkødsbetændelse.
Trin 3. Besøg tandlægen regelmæssigt
Besøg hos tandlægen hjælper ikke kun med at forhindre tandkødsbetændelse, han eller hun vil genkende, hvis du har problemer, der kan føre til skæve tænder.
Trin 4. Begræns tommelfinger-sugning hos børn
Tommelsugning kan med tiden føre til skæve tænder.
Begræns også brugen af sutter og flasker efter tre år
Tips
- Mange voksne valgte usynlige eller næsten usynlige seler for at gøre dem mindre mærkbare.
- Når du vælger en type seler, skal du ikke bare gå efter usynlige seler. Vælg det der passer til dine behov.
