I islam er ghusl en stor ablution eller vask, der skal udføres efter visse omstændigheder, f.eks. Efter at din menstruationscyklus er slut. Når du først får en vane, vil det komme dig naturligt. Hvis du mangler tid, kan du gøre det, der kaldes "obligatorisk ghusl", som kun indeholder de væsentlige trin. Du kan dog foretrække at afsætte tid til at udføre en komplet ghusl. Uanset hvad du vælger, er der enkle trin at tage, når du er i bad. Bare sørg for at gøre en intention om at blive ren, før du begynder ghusl.
Trin
Metode 1 af 2: Afslutning af Obligatorisk Ghusl
Trin 1. Fjern alle smykker og kosmetik
I ghusl skal vandet røre ved alle dele af din krop. Sørg for at fjerne alt, der rører din hud, så der ikke er nogen barriere mellem dig og vandet. Tør neglelak eller makeup af, så vandet kan ramme dine negle og ansigt.
Læg smykker et sikkert sted, mens du bruser
Trin 2. Indstil din hensigt om at rense
For at begynde ghusls ritual, gør det klart i dit hjerte og sind, at din hensigt er at blive ren. Det er ikke nødvendigt at tale højt. Du kan tænke, "Tillad denne ghusl at gøre mig ren."
Trin 3. Kør vandet og kom i bad
Tænd for dit brusebad, og lad vandet nå en temperatur, der er behagelig for dig. Fjern alt dit tøj og smykker, og gå i bad.
- Det er at foretrække at bruge rent, rindende vand til ghusl. Hvis du ikke bor et sted, hvor der er rent vand, kan du bruge andet vand.
- Du kan rense dig selv som normalt, før du udfører ghusl. Brug shampoo og sæbe som normalt, og flyt derefter til ghusl.
Trin 4. Skyl din næse og mund
Når du er i bad, skal du vippe dit hoved tilbage og lade en lille smule vand komme ind i munden. Swish vandet rundt og spyt det derefter ud. Du kan skylle din næse ved at vippe hovedet tilbage og lade en lille smule vand komme ind i næsen.
Trin 5. Lad vandet løbe over hele din krop mindst én gang
Efter at have skyllet mund og næse, lad vandet flyde over resten af din krop. Hvis du har travlt, er det fint at gøre dette kun én gang. Bare sørg for at vende din krop, så vandet rammer fronten, bagsiden og begge sider af din krop.
Hvis du har lidt ekstra tid, kan du gøre dette 3 gange, hvilket er den anbefalede tid for en komplet ghusl
Trin 6. Sørg for, at vandet når alle dele af din krop
Oprensning sker ikke, hvis hver del af din krop ikke er berørt af vand. Dette inkluderer din hovedbund! Det er ikke nok bare at fugt dit hår. Sørg for at flytte dit hår rundt, så vandet rent faktisk rører ved din hovedbund.
- Hvis du bærer dit hår i fletninger, er det ikke nødvendigt at fortryde dem. Du skal stadig være i stand til at ramme din hovedbund med vandet.
- Når du er færdig, skal du gå ud af brusebadet og tørre dig selv med et rent håndklæde.
Metode 2 af 2: Gør komplet Ghusl med Sunnah -handlinger
Trin 1. Begynd med at gøre din intention om at rense
Det er vigtigt, at du skaber en intention i dit hjerte. Inden du begynder ghusl, skal du erkende, at du udfører ghusl for at blive ren. Du behøver ikke at tale højt.
Du tænker måske ved dig selv: "Jeg udfører ghusl for at blive ren."
Trin 2. Fjern dit tøj og gå i bad
Tænd for bruseren til en behagelig temperatur. Tag alt dit tøj, smykker og kosmetik af, og træd derefter under vandet. Det foretrækkes at udføre ghusl under rent, rindende vand.
Du kan bruge andet vand, hvis du ikke har adgang til rent vand
Trin 3. Sig bismillah og vask dine hænder 3 gange
Sig højt "bismillah", hvilket betyder "i Allahs navn". Start med at vaske din højre hånd op til håndleddet. Gentag dette 3 gange, og sørg for at gnide mellemrummet mellem fingrene. Du kan derefter gå videre til din venstre hånd og vaske det også 3 gange.
Trin 4. Brug din venstre hånd til at vaske dine private dele
Dup eller gnid alle dele af din krop med vand. Sørg for at vaske alle områder af din krop, især din vulva, efter menstruation. Sørg for, at vandet rører ved hver del.
Trin 5. Brug moskus eller parfume til at afværge lugt
Kvinder har traditionelt brugt moskus efter menstruation for at slippe af med dvælende lugte. Du kan hælde en lille mængde moskusolie i din håndflade og gnide den på din vulva.
- Hvis musk ikke er tilgængelig, kan du bruge enhver parfume, du har.
- Læg ikke moskus eller parfume i din vagina. Det kan forårsage irritation.
Trin 6. Hæld vand over hovedet 3 gange, og sørg for at nå din hovedbund
Kop dine hænder for at samle noget vand og lad det derefter falde over dit hoved. Flyt dit hår efter behov, så vandet rører ved din hovedbund.
Nogle mennesker foretrækker at hælde vand over den ene side af dit hoved, derefter den anden og derefter over midten
Trin 7. Brug dine hænder til at vaske hele din krop
Du kan bruge begge hænder til at sikre, at vand når hver kropsdel. Brug f.eks. Dine hænder til at klappe vand i dine armhuler og på dine ankler.
Træd ud af brusebadet og tør dig af med et rent håndklæde, når du er færdig med ghusl
Tips
- Det er en myte, at du ikke bør bade i din menstruation. Det er faktisk en god idé at bade, og læger anbefaler det.
- Sørg for også at udføre ghusl efter samleje.
- Ghusl er en mere grundig rituel udrensning end wudu.
