Du vil måske måle din skos hælhøjde for at se, om det er acceptabelt for en bestemt begivenhed eller bare af simpel nysgerrighed. Det eneste, der skal til for at måle hælhøjden, er din sko, en flad overflade og en lineal. Hvis du vil finde ud af den hælhøjde, der passer til dig, kan det også let gøres. For at måle din ideelle maksimale hælhøjde har du bare brug for en stol, lineal og et kamera, hvis du ikke har nogen at hjælpe. Hvis du vil beregne din sundeste hælhøjde, er det kun nødvendige grundlæggende matematiske færdigheder.
Trin
Metode 1 af 3: Måling af din skoens hælehøjde
Trin 1. Læg din sko på en plan overflade
En flad overflade er nødvendig for at få en nøjagtig måling. Du kan lægge skoen ned på gulvet, et bord eller et skrivebord. Typisk er et skrivebord eller bord ideelt, fordi det kan være svært at måle, når du skal ned på gulvniveau.
Trin 2. Få et målebånd eller lineal
En lineal eller målebånd vil sikre, at du får en nøjagtig måling. Det er ligegyldigt, om du bruger et målebånd eller en lineal. Den skal bare være lang nok til at måle skoens hæl.
Trin 3. Mål fra toppen af hælkappen
Tag din lineal eller målebånd og læg enden af den lige over hælkappen. Forlæng derefter linealen opad, så den når op mod toppen af skoen. Afslut din måling på det højeste punkt på bagsiden af hælen.
- Uanset hvilken længde du får mellem hælkappen og det højeste punkt på din hæl, er hælhøjden.
- Over hælkappen er, hvor den faktiske hæl begynder, men du kan også måle hælkappen, hvis du vil vide, hvordan den spiller ind i den samlede hælhøjde.
Trin 4. Brug tommer eller centimeter til at måle hælhøjde
Hvis du bruger Imperial System og bor i et land, der også gør det, måles din hælhøjde typisk i tommer. Hvis du bor i et land, der bruger det metriske system, måles din hælhøjde i centimeter.
Hvis det er nødvendigt, kan du nemt konvertere måleenheden ved hjælp af et online værktøj. Skriv f.eks. "Tommer til centimeter" i Google, og brug et af de tilgængelige konverteringsværktøjer
Metode 2 af 3: Måling af din maksimale hælehøjde
Trin 1. Sid og stræk dit ben direkte foran dig
Sæt dig ned i en stol, hvor du let kan lægge begge dine fødder fladt på gulvet. Forlæng derefter enten dit venstre eller højre ben lige ud foran dig. Sørg for, at din fod er afslappet, når dit ben er forlænget hele vejen.
Rul din ankel et par gange og peg dine tæer og bøj dem frem og tilbage for at få din fod i en ægte afslappet tilstand
Trin 2. Få en ven til at måle fra din fodbold til din hæl
Medmindre du er meget fleksibel, er det svært at få en nøjagtig måling på egen hånd. Få en anden person til at tage et målebånd eller en lineal og mål fra bunden af din hæl, til hvor fodbolden bøjer i enden af bolden. Målingen de får er din ideelle hælhøjde.
Fodkuglen er den polstrede del af sålen, der er mellem din bue og tæer. Hvis du rejser dig op af dine hæle, vil du balancere på dine fødder og tæer
Trin 3. Sæt målebåndet på væggen alternativt
Hvis du ikke har nogen, der kan hjælpe dig med at måle, kan du gøre det på egen hånd. Sæt et målebånd på væggen i samme højde som dit ben vil blive forlænget. Vedhæftning, hvor bunden af din hæl vil være, er ideel til den nemmeste og mest præcise måling.
Trin 4. Sæt et kamera op til at fange målingen på egen hånd
Sæt et kamera op mod en væg i en højde, hvor det vil være i stand til fuldt ud at fange dit forlængede ben og målebånd. Du skal bruge et kamera med en selvudløser, selfiestick eller fjernbetjening for at tage billedet. Tag et par testbilleder for at sikre, at du har kameraet indstillet til den rigtige vinkel og højde.
Trin 5. Upload fotoet og tegn linjer for at bestemme hælhøjden
Når du har taget et godt foto, kan du bestemme målingen på kameraskærmen, men det er typisk lettere, hvis du uploader billedet til din computer. Efter at den er blevet uploadet, kan du zoome ind for at bestemme din ideelle hælhøjde eller tegne streger med Photoshop eller en lignende billedredigeringssoftware for at gøre det meget let at bestemme målingen.
Metode 3 af 3: Beregning af din sundeste hælhøjde
Trin 1. Mål længden af din fod med en lineal eller målebånd
Mål fra enden af din fod, hvor hælen er til spidsen af din storetå. Du får den mest nøjagtige måling, hvis din fod hviler fladt på en overflade, så det er lettere, hvis du har nogen til at hjælpe dig med at få målingen.
Du kan måle i tommer eller centimeter, afhængigt af hvilken måleenhed du er mest bekendt med. Du skal dog konvertere målingen til centimeter for at fortsætte beregningen
Trin 2. Divider din fodlængde med 7
For eksempel dividerer du 24 centimeter (9.4 in) med 7, og du får 3,4 centimeter (1,3 in) som din sundeste hælhøjde. Deling med 7 virker kun, hvis du bruger centimeter. Hvis du typisk måler i millimeter, kan du konvertere din millimetermåling til centimeter, før du deler. Konverter derefter svaret i centimeter tilbage til millimeter.
- Medmindre din fod er større end en størrelse 11, får du typisk en måling på 4 centimeter (1,6 tommer) eller mindre, når du deler din fodstørrelse med 7.
- Læger siger, at du ikke bør bære højere end 4 centimeter (1,6 tommer) dagligt.
Trin 3. Find ud af, om hælhøjden er den rigtige for dig
Svaret du får ved at dividere din fodlængde med 7 er din formodede sundeste hælhøjde, men kun du eller en læge kan afgøre, hvad der er bedst for dig. Hvis du føler dig godt tilpas iført en lidt højere hæl, gør det! Eller hvis selv en 2,5 cm høj hæl er ubehagelig for dig, skal du holde dig til lejligheder.
Jo større din fodstørrelse er, jo højere hæl kan du sikkert bære
Tips
- For de fleste mennesker er den ideelle maksimale hælhøjde mellem 7 til 9 centimeter (70 til 90 mm).
- Visse hælhøjder er passende til forskellige situationer. For eksempel er en hæl på 38 til 102 mm (1,5 til 4 tommer) passende til arbejdspladsen, men en 150 cm (6 tommer) kan være lidt for høj.
