Loofahs er lavet af fibrøst materiale, der findes i græskar-lignende tropiske frugter. Den svampede tekstur er perfekt til eksfolierende hud for at holde den glat og slank. For at bruge en loofah korrekt skal du få en, læg sæbe og vand på den og skrubbe din krop. Sørg for også at skylle, tørre og desinficere din loofah for at holde den ren.
Trin
Del 1 af 2: Brug af en Loofah
Trin 1. Få en loofah
Loofahs er normalt farven på bleg halm, med en let urteagtig duft. De findes i mange former og størrelser og sælges ofte som enten cylindre eller skiver. Konsistensen af en loofah er ru, når den er tør, men når du tilføjer varmt vand, bliver den blød og smidig.
- Loofahs fås i de fleste butikker, der sælger tilbehør til kropspleje, herunder apoteker.
- Loofahs adskiller sig fra plastbadpuffer; de to genstande bruges til samme formål, men loofahs er lavet af et plantebaseret materiale og siges at være bedre for huden.
Trin 2. Våd loofah i brusebad eller badekar
Varmere vand får loofah til at blive blødere hurtigere. Hvis du vil have loofahen til at beholde en vis tekstur og skrubbeevne, skal du bare våd den lidt, inden du fortsætter.
Trin 3. Påfør sæbe på loofah
Mange mennesker bruger kropsvask, som let siver ind i loofahs overflade, men gnidning af bar -sæbe over overfladen fungerer også. Lidt sæbe rækker langt; du har kun brug for en størrelse på en krone eller deromkring.
Trin 4. Skrub din krop med loofah
Start ved din afkolletage (hudens udstrækning mellem din hals og bryst), gnid forsigtigt men fast loofah mod din hud i cirkulære bevægelser. Arbejd dig ned til dine ankler og gentag derefter langs bagsiden af kroppen. Glem ikke også at skrubbe dine arme og hænder.
- Der skal udvises forsigtighed omkring sarte områder som f.eks. Armhuler.
- Hvis din hud er tør, skal du skylle sæben ud af loofah, før du bruger den på dine arme og ben.
- Derudover kan du bruge loofah på dine hæle og fodsåler. Vær forsigtig, hvis du står i et glat brusebad.
- Den cirkulære bevægelse hjælper med at fjerne døde hudceller og er blidere på din hud end at skrubbe op og ned.
Trin 5. Skyl din krop med koldt vand
Dette vil lukke dine porer og få dig til at føle dig vågen og opdateret. Hvis du prøver at få dig til at sove med et brusebad eller et bad, skal du bruge varmt vand i stedet.
Del 2 af 2: Pleje af en Loofah
Trin 1. Skyl din loofah efter hver brug
Brug varmt, rent vand, og sørg for, at al sæbe er væk. Sæbe tilbage i loofah kunne begynde at lugte.
Trin 2. Tør loofah helt mellem brug
Læg det et sted med god cirkulation, så det kan tørre helt. Tørring af det forhindrer bakterier i at dannes inde i loofah. Opbevar din loofah på en krog uden for bruseren.
- Placering af den i nærheden af en udluftning eller ventilator kan også hjælpe med at tørre hurtigt ud.
- Da mange badeværelser forbliver fugtige, vil du måske tørre loofah i et andet rum.
Trin 3. Desinficer loofah en gang om ugen
Du kan køre den gennem en varm vaskecyklus med dine håndklæder, køre den gennem opvaskemaskinen, mikrobølgeovnen i 30 sekunder eller koge den i varmt vand i flere minutter for at dræbe bakterier, der kan vokse. Uanset hvilken metode du bruger, skal du gøre det mindst en gang om ugen for at sikre, at loofahen forbliver sund til brug.
- Hudlæger har for nylig fundet ud af, at loofahs har en tendens til at rumme flere bakterier end tidligere antaget. Derfor er det vigtigt at rense din loofah ofte.
- Det samme gør sig gældende for badekar i plast. Selvom de ikke er lavet af naturlige materialer, kan de stadig indeholde bakterier.
Trin 4. Udskift din loofah hver tredje uge
Efter denne lange tid begynder loofah at falde fra brug og løber gennem skiven eller kogende vand. Hvis du ikke har renset din loofah, er den ikke længere sikker at bruge efter tre uger. Uanset hvad, tid til at få en ny loofah.
- Mange mennesker er for nylig gået over til at bruge vaskeklude, da de er lettere at køre igennem vaskemaskinen, og de holder meget længere end loofahs.
- Hvis du beslutter dig for at holde dig til loofahs, skal du sørge for at tørre dem ordentligt efter hver brug og udskifte dem ofte for at holde din krop sund.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Sørg for at fugte efter eksfoliering.
- Hvis du også beslutter dig for at gøre dit ansigt, vil du måske ikke bruge den samme loofah.
