Sådan vælges en sund snackboks: 10 trin

Indholdsfortegnelse:

Sådan vælges en sund snackboks: 10 trin
Sådan vælges en sund snackboks: 10 trin

Video: Sådan vælges en sund snackboks: 10 trin

Video: Sådan vælges en sund snackboks: 10 trin
Video: Making Healthy Food Choices: Choosing Healthy Snack Foods 2024, Kan
Anonim

En ny dille for at ramme online mail -abonnementstjenester er snackbokse. Du kan bestille månedlige eller halvårlige æsker med velsmagende godbidder, der skal leveres lige til din hoveddør. Hver måned logger du ind på et websted, tjekker hvad der er fremhævet og vælger lækre snacks, der skal sendes til dig. Du kan bestille små kasser eller store kasser og kan vælge mellem afslappende godbidder til sunde, kostvenlige varer. På grund af populariteten af disse mailede abonnementer er der masser af forskellige snackbox -abonnementer at vælge imellem. Gør lidt research og husk dine kostmål, når du vælger den bedste abonnementspakke til dig.

Trin

Del 1 af 2: Valg af et sundt snackboksabonnement

Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 1
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 1

Trin 1. Bestem dit budget

En af de første ting, du skal overveje, når du tilmelder dig et snackbox -abonnement, er dit samlede budget. Disse sjove abonnementer kan blive dyre over tid.

  • Gennemgå flere websteder og deres omkostninger. Abonnementer kan variere mellem $ 12 om måneden og over $ 70.
  • Overvej også, hvor ofte du vælger at få dine kasser sendt. Hvis det kun er $ 15 pr. Kasse, men sendes to gange om måneden, skal du betale $ 30 månedligt for dit abonnement. Nogle virksomheder tilbyder en billigere pris pr. Kasse, hvis du tilmelder dig flere måneder ad gangen.
  • Snackkasser er en god idé, hvis du kan lide sorten, nyder at få en godbid med posten eller finder det praktisk at få sunde snacks sendt hjem til dig. Du kan dog finde det billigere at købe lignende snacks i løs vægt eller lave dem selv derhjemme.
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 2
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 2

Trin 2. Søg online efter snackbokse

Hvis du er interesseret i at tilmelde dig en mulig snackbox -abonnementstjeneste, skal du slå en række forskellige websteder, mærker og endda anmeldelser af produkterne op.

  • Da disse abonnementer har været så populære, er det let at finde dem online med en hurtig søgning. Slå "snackbox -abonnementstjenester" eller "postordre -snackbokse" online op. Dette vil komme med en stor liste over forskellige servicemærker.
  • Du kan tage dig tid til at gennemgå hvert mærke, der kommer til priser, variation af snacks osv.
  • Der er dog mange, mange forskellige snackbox -abonnementstjenester. Det kan være nyttigt at kigge efter anmeldelsesartikler. Mange blogs og onlineaviser tilbyder anmeldelser af flere forskellige snackbox -abonnementer, der fortæller læserne om fordele og ulemper, og hvilke tjenester der passer godt til visse likes eller dislikes.
  • Begræns dine valg til to eller tre tjenester, og tag den endelige beslutning baseret på, hvad der er bedst for din smag, timing og budget.
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 3
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 3

Trin 3. Vælg en snackboks "fokus

" Når du kigger på forskellige snackbox -abonnementstjenester, vil du bemærke, at der er mange forskellige typer med forskellige fokus. Der er internationale kasser, søde kasser eller økologiske kasser. Vælg den type sund snackboks, der passer bedst til dig.

  • Du kan vælge økologiske og naturlige snacks, hvis organiske principper er vigtige for dig. Se efter snackabonnementer, der annoncerer økologiske eller tilsætningsfrie produkter. Men husk, at bare fordi noget er mærket organisk, betyder det ikke nødvendigvis, at det er sundt.
  • Du kan holde dig til 100% veganske eller vegetariske snackbokse. Hvis du foretrækker at udelade kød- eller animalske produkter, skal du vælge en abonnementsboks, der kun indeholder plantebaserede godbidder.
  • Der er også muligheder med et højt proteinindhold eller lavt kulhydratindhold. Hvis du prøver at holde dig til en proteinrig kost eller ønsker at tilføje et hit protein til din aktive dag, kan du prøve at vælge en snackboks, der tilbyder snacks med højt proteinindhold eller lavt kulhydratindhold.
  • Hvis du har fødevareallergi, skal du se, hvilke virksomheder der kan imødekomme dette. Hvis du f.eks. Er allergisk over for soja, kan du angive en sojafri boks?

Trin 4. Slå ernæringsoplysninger op

Vælg virksomheder, der er gennemsigtige om næringsindholdet i alle deres snacks. Sørg for, at snacksen passer til dine nuværende diæt- og ernæringsmål.

For eksempel, hvis du har diabetes og skal spise en snack hver eftermiddag, ville browniebid ikke være nyttigt for dit mål om blodsukkerkontrol. Eller hvis du prøver at tabe dig, ville et abonnement, der sender dig snacks med 500 kalorier en pop, ikke være nyttigt

Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 4
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 4

Trin 5. Overvej at vælge et abonnement, der kan tilpasses

Snackbox -abonnementer varierer også i, hvor meget de giver dig mulighed for at tilpasse varer eller vælge, hvilke typer snacks der er inkluderet i din æske.

  • Nogle snackbokse kan 100% tilpasses. Det betyder, at du logger ind regelmæssigt og vælger præcis, hvilke typer godbidder der skal være i din æske. Dette er fantastisk, hvis du er i hånden og nyder at rifle gennem en masse forskellige muligheder.
  • Andre abonnementer kan kun tilpasses halvt. Enten gennem et vurderingssystem eller dine profilpræferencer, ændrer abonnementet, hvad der er inkluderet i din boks.
  • Der er et par abonnementstjenester, der ikke kan tilpasses. Disse er gode, hvis du kan lide en overraskelse hver måned!
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 5
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 5

Trin 6. Vælg små portioner

Snackbox -abonnementer kan også skræddersys efter størrelse. Du kan bestille en større æske eller større portioner eller portioner af forskellige snacks.

  • Hvis du forsøger at være sund og holde dig til sundere fødevarer, kan det være klogt at bestille en mindre æske (det vil sandsynligvis også være billigere). Det kan være mindre fristende end at skulle igennem en stor æske godbidder i løbet af måneden.
  • Du kan også vælge enkelte portioner af dine snacks eller større pakker, der indeholder flere portioner. Hvis du er typen, der spiser en hel pose eller æske med en vare, kan det være "sikrere" at tage med mindre, individuelt indpakket snacks.

Del 2 af 2: Tilmelding til og administration af dit abonnement

Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 6
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 6

Trin 1. Gennemgå vilkår og betingelser for tilmelding

Som med enhver anden type abonnement er det også vigtigt at læse alle vilkår og betingelser grundigt. På denne måde ved du præcis, hvad du kan forvente.

  • Nogle snackbox-abonnementer giver dig rabat, når du tilmelder dig flere måneder eller har flere kasser til et abonnement. Gennemgå, om du betaler 100% forud eller måned for måned.
  • Læs det med småt. Nogle gange, selv når du tilmelder dig et flere måneders abonnement, vil virksomheden fortsat opkræve dit kreditkort, efter at den tid er udløbet.
  • Gennemgå, hvordan du opsiger dit abonnement.
Vælg en sund snackboks Trin 7
Vælg en sund snackboks Trin 7

Trin 2. Log regelmæssigt på

De fleste snackbox -abonnementstjenester kræver, at du er involveret noget regelmæssigt. Log på din konto mindst en gang om måneden for at gennemgå dit abonnement.

  • Check ind regelmæssigt for at vælge dine snacks. Afhængigt af hvor "tilpasset" dit abonnement er, vil du sandsynligvis logge på og manuelt vælge dine snacks eller genrer af snacks.
  • Overvåg også din fakturering og betaling af abonnementet. Sørg for, at du fuldt ud forstår, hvornår og hvordan du bliver faktureret.
  • Vær interaktiv med dit abonnement. "Synes godt om" og "kan ikke lide" snacks på din profil eller log-in side, da mange websteder tager dine tanker i betragtning, når du sender eller anbefaler forskellige varer til dig.
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 8
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 8

Trin 3. Evaluer din snackboks

At få en snackboks med posten kan være sjovt og spændende; Det er dog vigtigt at evaluere din snackboks -service efter et par måneders ordrer for at sikre, at det stadig er det rigtige for dig. Spørge dig selv:

  • Kan jeg lide de snacks, der sendes til mig? Er de af god kvalitet?
  • Er prisen fair? Får jeg en god handel for de snacks, der sendes, eller er der mulighed for at finde en billigere service eller lave disse snacks derhjemme?
  • Bruger jeg tjenesten fuldt ud? Spiser jeg faktisk snacksen, eller bliver de efterladt uspiste eller givet væk til venner eller kolleger?
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 9
Vælg en sund snack -abonnementsboks Trin 9

Trin 4. Planlæg at annullere på forhånd, hvis det er nødvendigt

Selvom snackabonnementer er sjove og velsmagende, kan du i sidste ende aflyse denne service. Sørg for at forstå, hvordan du opsiger dit abonnement for at undgå uønskede gebyrer.

  • De fleste snackabonnementstjenester kræver, at du manuelt opsiger din konto. Du skal logge på for at annullere, e-maile eller ringe til virksomheden for at annullere din konto.
  • Også for at kontrollere, hvor meget forudgående varsel de kræver. Hvis du annullerer dagen før din næste æske sendes, kan virksomheden alligevel sende boksen og stadig oplade dit kort.
  • Hvis du kun vil stoppe abonnementet i en eller to måneder, tilbyder mange muligheden for at "springe" en måned over. Du kan beholde dit abonnement, men tag en måneds frist.

Anbefalede: