Hvis den ikke behandles, kan din indgroede tånegl blive inficeret. Nogle tegn på en infektion er bankende smerter, udflåd og lugt. Hvis du finder ud af, at din indgroede tånegl er inficeret, skal du besøge din læge. Hvis du får en indgroet tånegl tidligt, kan du muligvis forhindre den i at blive inficeret ved at lægge den i blød i varmt saltvand. I fremtiden skal du forhindre indgroede tånegle ved at trimme dine negle korrekt, købe ordentligt tilpassede sko og ved at lade tæerne trække vejret efter sport og træningsaktiviteter.
Trin
Metode 1 af 3: Kontrol af dine symptomer
Trin 1. Kig efter en øget rødme omkring din tånegl
Et tidligt symptom på en indgroet tånegl er øm, rød hud. Du vil dog se en markant stigning i rødme omkring området, hvis tåneglen udvikler sig til en infektion.
Trin 2. Læg mærke til, om din hud føles varm
Du kan føle en varm til varm følelse omkring din tånegl, hvis den bliver inficeret. En dunkende smerte kan også ledsage temperaturstigningen omkring din tånegl. Hvis infektionen forværres eller efterlades ubehandlet, kan du udvikle feber.
Trin 3. Pas på grøn eller gul pus
Kig efter pus under huden nær din negle. Pus er et sikkert tegn på en infektion. En dårlig lugt kan ledsage en inficeret tånegl, der også udskiller pus.
En inficeret indgroet tånegl kan se ud som om rød hud omgiver et lysfarvet hudområde (hvidlig farve)
Trin 4. Kontakt din læge
Hvis du har en infektion, skal du kontakte din læge. Din læge vil være i stand til at diagnosticere og behandle infektionen. Behandlingen afhænger af sværhedsgraden og kan bestå i at lægge fødderne i blød i varmt vand, antibiotika eller fjerne den indgroede tånegl, hvis infektionen er alvorlig.
- Kontakt straks din læge eller fodterapeut, hvis du har diabetes eller AIDS, lider af dårlig blodcirkulation, er i kemoterapi eller har et svækket immunsystem.
- Andre grunde til at se din læge omfatter vedvarende eller kroniske problemer med indgroede tånegle, hvis du har diabetes, et kompromitteret immunsystem eller en tilstand, der påvirker nerverne eller fornemmelsen i dine fødder, eller hvis du har tegn på infektion, såsom pus, rødme, smerte eller hævelse.
Metode 2 af 3: Behandling af en ikke-inficeret indgroet tånegl
Trin 1. Blødgør foden i varmt vand i 10 minutter
Tilsæt Epsom -salte eller en mild sæbe til vandet; dette vil rense området. Iblødsætning af din tå vil lindre smerter og reducere rødme. Det vil også blødgøre neglen og huden omkring den indgroede tånegl.
Sørg for, at området er grundigt tørt, før du går videre til næste trin
Trin 2. Rul et lille stykke gaze eller bomuld mellem fingrene
Rul det, indtil det danner en væge eller en lille rulle. Skub derefter huden, der vokser over din negl, ned og væk fra din negl. Læg den lille vatrulle ind mellem din hud og negle. Dette vil holde din negle forhøjet og forhindre den i at vokse længere ind i din hud.
- Hold rullen på plads ved at pakke din tånegl ind i medicinsk gasbind.
- Denne del kan være smertefuld, men det er nødvendigt. Du kan tage håndkøbsmedicin som ibuprofen eller Tylenol til håndtering af dine smerter.
- Du kan anvende et aktuelt antibiotikum som Neosporin for yderligere at forhindre en infektion.
Trin 3. Soak din tå to til tre gange om dagen
Hver gang du lægger fugt i foden, skal du skifte bomuldsrullen. Hver dag, prøv at kile rullen lidt længere ind. Gentag denne proces, indtil din tånegl er vokset forbi enden af din tå. Det kan tage en til to uger, før din negl vokser ud.
- Hvis du ikke kan se nogen forbedringer, eller hvis der opstår en infektion, skal du muligvis kontakte din læge.
- Du skal muligvis have sandaler på, indtil din tå rydder op.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af indgroede tånegle
Trin 1. Klip ikke dine tånegle for korte
Og prøv heller ikke at skære dine tånegle for afrundede i kanterne. Skær i stedet din tånegl lige på tværs og skær ikke kanterne. Hjørnene på din negl skal være synlige over din hud.
Trin 2. Køb korrekt monterede sko
Sko (og strømper), der klemmer tæerne sammen, kan få din tånegl til at blive indgroet. Sørg for at du kan vrikke med tæerne i dine sko. Hvis du ikke kan, skal du enten købe nye sko eller vælge et andet par.
Stramme sko som høje hæle og sko med spids tå kan også forårsage indgroede tånegle
Trin 3. Lad dine tæer trække vejret
Mennesker, der dyrker motion ofte eller dyrker sport, især sportsgrene, hvor dine fødder og tæer udholder traumer som fodbold og ballet, er mere tilbøjelige til at udvikle en indgroet tånegl. Efter disse aktiviteter skal du tage dine sko og sokker af og lade tæerne ånde i en til to timer. Gør dette ved at bære sandaler eller ved at gå barfodet bagefter.
- Ved at rengøre og tørre tæer og fødder grundigt efter anstrengende fysiske aktiviteter kan du muligvis reducere din risiko for at udvikle en indgroet tånegl.
- Brug af strømper af bomuld i stedet for syntetisk materiale kan hjælpe dine tæer og fødder med at trække vejret bedre.
