Forskere siger, at de fleste tilfælde af hjernekræft ikke har en klar årsag, men udsættelse for stråling og en familiehistorie af hjernetumorer kan øge din risiko. Typisk opstår hjernekræft, når tumorer vokser inde i din hjerne eller i nærheden af den. Selvom hjernekræft kan stamme fra din hjerne, er det også muligt for kræft at sprede sig til din hjerne fra andre områder af din krop. Eksperter er enige om, at kræftsvulster normalt udvikler sig, efter at dit celle -DNA er ændret, men desværre forsøger forskere stadig at finde ud af, hvilke livsstilsfaktorer der kan bidrage til hjernekræft. Hvis du er bekymret for kræft, kan en sund livsstil og wellness -eksamen hjælpe dig med at beskytte dit helbred.
Trin
Del 1 af 2: Forebyggelse af udviklingen af hjernekræft hos voksne
Trin 1. Vær opmærksom på din risiko
Læger ved ikke, hvad der forårsager hjernekræft i de fleste tilfælde, men der er visse faktorer, der kan øge din risiko. At kende disse faktorer kan hjælpe dig med at identificere din risiko og potentielle symptomer og få regelmæssige kontroller.
- De vigtigste risikofaktorer for hjernekræft omfatter alder, udsættelse for stråling, en familiehistorie med hjernesvulster og i øjeblikket at have kræft, der kan metastasere (spredes) til din hjerne fra et andet område af din krop.
- Hjernen har, ligesom leveren og lungerne, mange blodkar. Hvis et "frø" af kræft bevæger sig andre steder i kroppen, er chancerne for at det sætter sig i disse områder med mange blodkar større. Det er derfor, du har forhøjet risiko for at have kræft andre steder i din krop.
Trin 2. Anerkend din risiko stiger med alderen
Enhver person, fra børn til ældre, kan udvikle hjernekræft; dog øger din risiko for sygdommen jo ældre du bliver. At erkende dette og være opmærksom på din krop kan hjælpe dig med at søge læge, hvis du bemærker symptomer på hjernekræft.
Nogle hjernetumorer og kræft, såsom hjernestammegliomer og astrocytomer, er næsten udelukkende til stede hos børn
Trin 3. Spørg om din families sygehistorie
Hold en detaljeret oversigt over din families sygehistorie, herunder tilfælde af kræft og tumorer. Hvis du har en familiehistorie med hjernetumorer eller visse genetiske syndromer, der øger risikoen for hjernekræft, har du en højere risiko for at udvikle kræft i hjernen eller de omkringliggende områder. At forstå din families medicinske historie med hjernekræft kan identificere potentielle symptomer og behandlingsmuligheder.
- Det er altid klogt at føre en personlig oversigt over din families sygehistorie og have en på din læge.
- Kun 5-10% af alle kræftformer er arvelige.
- En familiehistorie med Li-Fraumeni syndrom, neurofibromatose, tuberøs sklerose og Turcot syndrom kan gøre dig mere modtagelig for hjernekræft.
Trin 4. Begræns udsættelse for stråling
Forskellige former for stråling kan øge din risiko for at udvikle kræft i hjernen. Begrænsning af din eksponering for stråling kan hjælpe dig med at forhindre udvikling af sygdommen.
- Ioniserende stråling, som findes i nogle strålebehandlinger mod kræft eller atombomber, øger din risiko for hjernekræft. Du kan muligvis ikke begrænse din eksponering for ioniserende stråling, hvis du er i behandling for en anden kræftsygdom. Sandsynligheden for at blive afsløret gennem en atombombe eller atommeltning er lav.
- Ultraviolet stråling, som solen udsender, kan også øge din risiko for kræft i hjernen. Brug af solcreme og hovedbeklædning og begrænsende soleksponering kan reducere din risiko.
Trin 5. Forstå, hvilken slags stråling der ikke forårsager hjernekræft
Folk udsættes ofte for mere almindelige former for stråling, herunder elektromagnetiske felter eller radiofrekvensstråling. Selvom nogle mennesker mener, at disse former for stråling forårsager hjernekræft, er der ingen beviser, der knytter dem til hjernetumorer.
- Undersøgelser har ikke knyttet stråling fra elledninger, mobiltelefoner, smartphones eller mikrobølger til hjernekræft.
- Hold dig ajour med forskning om strålingseksponering, som kan hjælpe med at identificere dine risikofaktorer.
Trin 6. Ændre dine spisevaner og ernæringsvaner
Der er tegn på, at ernæringsvaner under fosterudvikling, barndom og i voksenalderen kan reducere din risiko for at udvikle kræft i hjernen. At spise masser af frugt og grøntsager og sænke kolesterol kan hjælpe dig med at forhindre kræft i hjernen.
- Hvis din mor spiste frugt og grønt under hendes graviditet og/eller gav dem til dig som en del af din kost i barndommen, har du muligvis en lavere risiko for at udvikle kræft i hjernen.
- Hvis du fortsætter med at spise en kost rig på forskellige frugter og grøntsager, kan din risiko for hjernekræft være lavere.
- At sænke dit kolesterol og begrænse, hvor meget fed mad du spiser, kan minimere din risiko for hjernekræft.
Trin 7. Træn regelmæssigt
Sigt på at dyrke motion de fleste dage i ugen. Konditionstræning kan hjælpe dig med at forblive sund og kan minimere din risiko for at udvikle kræft i hjernen.
Du kan udføre enhver form for konditionstræning for at bevare dit helbred. Ud over at gå, overvej at løbe, svømme, ro eller cykle
Del 2 af 2: Forståelse af hjernekræft hos voksne
Trin 1. Lær symptomerne
Der er mange forskellige symptomer på hjernekræft, du kan have. Tegn og symptomer på en hjernesvulst kan variere betydeligt. De afhænger af, hvor i din hjerne kræften er, og den hastighed, hvormed den vokser. Der er flere generelle tegn på hjernetumorer, der kan advare dig om at søge lægehjælp. Ændringer i en persons hukommelse, personlighed, koordination, fornemmelser, motoriske funktioner osv. Kan være vigtige spor til at lokalisere tumoren. Følgende er mulige tegn på hjernekræft:
- Ny hovedpine eller en ændring i mønsteret på din hovedpine.
- Uforklarlig kvalme eller opkastning.
- Synsproblemer, herunder sløret syn, dobbeltsyn eller tab af perifert syn.
- Gradvis tab af fornemmelse eller bevægelse i din arm eller ben.
- Vanskeligheder med balance, tale eller generel forvirring i dagligdagen.
Trin 2. Få en læge til at diagnosticere hjernekræft
Hvis du har symptomer på hjernekræft, skal du kontakte din læge hurtigst muligt. De vil bekræfte en diagnose og udvikle en behandlingsplan, som er den eneste måde at behandle hjernekræft på.
- Din læge vil foretage en neurologisk undersøgelse, der ser på dit syn, hørelse, balance, koordination, styrke og reflekser. Dette kan give dem fingerpeg om, hvorvidt du har en hjernesvulst, og i givet fald hvilken slags.
- Din læge kan bestille billedbehandlingstest som en MR, CT -scanning, PET -test for at se nærmere på din hjerne. Dette kan hjælpe med at identificere tumorer eller kræft.
- Din læge kan tage en biopsi af dit hjernevæv til analyse for at vurdere, om du har hjernekræft.
- Der kan være andre årsager til dine symptomer, såsom slagtilfælde, multipel sklerose, en infektion eller mere. Derfor er det vigtigt, at du opsøger en læge for en vurdering.
Trin 3. Behandl hjernekræft
Hvis din læge bekræfter en diagnose af hjernekræft, udvikler de en behandlingsplan for og med dig. Behandlingstypen afhænger af, hvilken slags hjernekræft du har, og hvor alvorlig den er.
- Din læge kan udføre kirurgi, hvis kræften er et sted, der er tilgængeligt for at fjerne tumoren.
- Din læge kan ordinere strålebehandling til bekæmpelse af en hjernesvulst eller kræft.
- Du har muligvis brug for kemoterapi til behandling af hjernekræft.
- Din læge kan ordinere målrettet lægemiddelbehandling med medicin som Avastin for at dræbe kræftceller i din hjerne.
Trin 4. Lær risici ved ikke at få behandling
Hvis du har mistanke om, at du har eller viser symptomer på hjernekræft, er det vigtigt at se en læge hurtigst muligt. Det er lettere at behandle hjernekræft, jo tidligere du får diagnosen. At ignorere tegn eller symptomer eller undgå behandling kan gøre din tilstand værre eller få dig til at dø.
Tips
- Overvej at være frivillig eller donere. Der er mange gode velgørende organisationer og almennyttige organisationer, der arbejder på at finansiere forskning og hjælpe ofre og overlevende af hjernekræft. At arbejde som frivillig, skaffe penge og donere penge kan holde folk forbundet med problemet og de liv, det påvirker.
- Forventet levetid forlænges næsten altid, når kræft opdages tidligt hos patienter.
