Hvis du har fordøjelsesproblemer, når du spiser brød eller pasta, kan det være forårsaget af cøliaki. Cøliaki er en autoimmun sygdom, der begrænser kroppens evne til at fordøje gluten. Diagnosticering af cøliaki starter med at identificere symptomerne forbundet med sygdommen og differentiere dem fra andre sygdomme, såsom glutenfølsomhed. Når du har mistanke om tilstanden og diskuterer den med din læge, kan medicinske tests bruges til at diagnosticere cøliaki definitivt. Med en endelig diagnose fra en læge vil du være i stand til at starte behandlingen og foretage livsstilsændringer, der kan reducere dine symptomer og øge din livskvalitet.
Trin
Metode 1 af 3: Identificering af symptomerne
Trin 1. Kend de fysiske symptomer forbundet med cøliaki
Nogle af de mest almindelige symptomer omfatter oppustethed, diarré og hyppige smerter i maven. Andre symptomer kan også være til stede, såsom muskelkramper, smerter i leddene og endda prikken i arme og ben.
- Afføring, der er usædvanligt ildelugtende og noget grålig i farven, er et andet potentielt tegn på, at der er cøliaki.
- Osteoporose, jernmangelanæmi og savnede menstruationer (hos kvinder) er andre tegn på cøliaki.
- Symptomer hos børn kan omfatte problemer med udvikling og vækst, herunder forsinket pubertet, tandproblemer på grund af mangel på emaljeudvikling, nedsat vækst, manglende evne til at trives og endda fedme.
- Disse kan også være symptomerne på andre medicinske problemer, så du skal konsultere en læge for at afgøre, om dine symptomer skyldes gluten.
Tip: Som det er tilfældet med mange sundhedsproblemer, kan mennesker, der lider af cøliaki, opleve vidt forskellige kombinationer af symptomer. Bare fordi du ikke har alle symptomerne på listen, betyder det ikke, at du ikke kan have cøliaki.
Trin 2. Vurder dit humør
Et af manifestationerne af cøliaki er tilstedeværelsen af stor irritabilitet uden nogen åbenbar grund. Mennesker, der lider af denne tilstand, er også mere modtagelige for anfald af depression og endda angst og panikanfald.
Trin 3. Se efter symptomdebut i barndommen
De fleste mennesker, der har cøliaki, begynder først at opleve symptomerne, når de er børn. Mens nogle mennesker får diagnosen sygdommen, når de er voksne, er det mindre sandsynligt, og disse mennesker har typisk haft symptomer gennem hele deres liv.
Trin 4. Identificer forskellen mellem cøliaki, glutenfølsomhed, og a hvedeallergi.
Personer med glutenfølsomhed og hvedeallergi har mange af de samme symptomer som dem med cøliaki, men de mangler tarmskader og antistoffer, som dem med cøliaki har. Dem med glutenfølsomhed har en tendens til at have flere ikke-fordøjelses symptomer, såsom hovedpine, tåge, ledsmerter og følelsesløshed i lemmerne. Dem med hvedeallergi kan ikke fordøje hvede ordentligt, men kan fordøje andre glutenkilder.
Tarmskader og antistoffer forbundet med cøliaki og ikke med glutenfølsomhed eller hvedeallergi kan identificeres ved blodprøver
EKSPERT TIP
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Our Expert Agrees:
There are significant differences between a wheat allergy, celiac disease, and gluten intolerance. If you have a wheat allergy, you cannot consume anything with wheat in it, or you might go into anaphylaxis. With celiac disease, small amounts of gluten can give you serious digestive symptoms. With gluten intolerance, you have non-specific symptoms that are less severe than those of celiac disease.
Method 2 of 3: Getting a Medical Diagnosis
Trin 1. Tal med din læge om dine symptomer
Planlæg en aftale med din primærlæge. Fortæl dem om dine symptomer og få en fysisk undersøgelse. De kan fortsætte med at teste, eller de kan henvise dig til en specialist, f.eks. En gastroenterolog.
- Din læge vil sandsynligvis spørge dig om enhver historie med cøliaki i din familie. Dette skyldes, at cøliaki er forbundet med specifikke gener, der overføres gennem generationer.
- En gastroenterolog er en læge, der har specialiseret sig i behandling af fordøjelsessystemet.
Tip: Hvis du har mistanke om, at du har cøliaki, skal du spørge familiemedlemmer, om der er nogen sygdomshistorie i din familie. Dette vil hjælpe dig og din læge med at indsnævre din diagnose.
Trin 2. Få foretaget blodprøver
Test for cøliaki involverer normalt test af blodprøver for at afgøre, om visse antistoffer er til stede i forhøjede niveauer. Din læge vil sandsynligvis tage en blodprøve, mens du er på deres kontor, og derefter sender de prøven til et laboratorium for at blive testet.
- Mennesker med cøliaki oplever ofte, at gluten anerkendes af kroppens naturlige forsvar som en invaderende, hvilket får yderligere produktion af antistoffer til at bekæmpe truslen. Hvis du har cøliaki, kan dine tests vise immunoglobulin A-afhængige transglutaminase-antistoffer. I nogle tilfælde kan du mangle immunglobulin A (IgA), hvilket kan resultere i et falsk negativt resultat.
- Bemærk, at du skal spise en fuld gluten -diæt i mindst 4 uger, før du får dit blod testet, så de antistoffer, der angiver cøliaki, er til stede.
- Hvis dine blodprøveresultater er positive for cøliaki, og du har et udslæt, der kaldes dermatitis herpetiformis, kan dette alene være nok til en endelig diagnose.
Trin 3. Få foretaget en endoskopiprocedure, hvis der er mistanke om cøliaki
Denne særlige procedure kan bruges til at høste en lille del af tyndtarmen, hvis dine blodprøver indikerer, at du kan have cøliaki. Processen indebærer indsættelse af endoskopet, i form af et lille rør, ned i halsen og ind i mave -tarmkanalen. Når vævsprøven er høstet, fjernes endoskopet, og vævet kan undersøges for tegn på, at sygdommen er til stede.
- En endoskopi er en ambulant procedure, der kræver, at du bliver bedøvet. Hvis du har gjort en, skal du forberede dig ved ikke at spise i 12 timer på forhånd og ved at have nogen i kø for at køre dig hjem bagefter.
- Du bliver nødt til at forberede en endoskopi ved at afstå fra mad og drikke i 12 timer før tid, så du skal planlægge proceduren på forhånd.
Metode 3 af 3: Behandling af cøliaki
Trin 1. Diskuter behandling med din læge
Når du er blevet diagnosticeret med cøliaki, er det vigtigt at starte behandlingen for at kontrollere dine symptomer. Din læge kan foreslå medicin til behandling af nogle af dine symptomer og kan give dig forslag til kosttilskud, der kan hjælpe med eventuelle mangler, du har.
- For eksempel får mange mennesker, der er diagnosticeret med mild cøliaki, at tage calcium, folat, ferrosulfat eller generelle multivitaminer.
- Du kan også blive testet for mangler i vitamin D og B12, kobber, zink, folsyre og jern.
- Cøliaki har en øget risiko for osteoporose. Sørg for, at du får nok D -vitamin og calcium, og overvej at fuldføre en DEXA -scanning for at vurdere knogletæthedstab og knogleskørhed.
- Sørg for, at du er opdateret om alle dine immuniseringer, herunder vaccinen mod lungebetændelse.
Trin 2. Vedtag en glutenfri diæt
Ud over medicin kan symptomerne på cøliaki også reduceres kraftigt med ændringer i din kost. At minimere eller fjerne gluten fra kosten kan give en stor lettelse. En glutenfri diæt kræver, at du skærer alt ud, der har hvede, rug eller byg.
- Mange almindelige fødevarer har en vis mængde gluten i sig. Du bliver nødt til at undgå meget mere end bare brød. For eksempel har produkter som supper, saucer og is ofte en vis mængde gluten i dem og skal undgås. Gluten bruges også i nogle lægemidler og kosmetiske produkter, herunder læbepomade.
- Da du vil skære gluten ud, skal du øge dit fiberindtag fra andre fødevarer eller kosttilskud for at forhindre forstoppelse.
- Korn, du kan spise, omfatter ris, hirse, boghvede, quinoa, havre og majs.
- Nogle mennesker, der lider af cøliaki, kan have et udslæt kaldet dermatitis herpetiformis. Desværre kan det tage op til et år at løse det fuldstændigt, selv efter du har startet en glutenfri diæt.
Trin 3. Diskuter din kost med en diætist
Når man tilpasser sig livet med cøliaki, kan det være meget nyttigt at tale med en diætist. Diætister kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad du må og ikke kan spise. De vil hjælpe dig med at lave en kostplan, der gør det muligt at undgå fødevarer, der forværrer tilstanden, mens du inkluderer fødevarer, der leverer en rimelig mængde næringsstoffer hver dag.
- De kan også være en god ressource for nye opskrifter eller ideer til, hvordan du justerer dine yndlingsopskrifter til din tilstand.
- Mens en alvorlig medicinsk tilstand, cøliaki ofte kan kontrolleres med en streng diæt.
Trin 4. Deltag i en supportgruppe, hvis du vil
Deltagelse i en støttegruppe med andre med cøliaki kan være en enorm kilde til information og vejledning, når du tilpasser dig din nye kost. Følelsen af kammeratskab og støtte, som du kan få fra disse grupper, kan hjælpe med enhver sorg eller depression, du har om din diagnose.
- Du kan også foretage en online søgning efter grupper i dit område. Du skal blot søge efter ordene "cøliaki -støttegruppe" og navnet på dit område.
- Der er også mange online supportgrupper, der omfatter mennesker fra hele verden. Tag kontakt til disse grupper via webstederne for nationale cøliaki -organisationer, såsom Beyond Celiac.
Tip: Hvis du har en læge, der behandler masser af cøliaki -patienter, skal du spørge dem, om de kender nogen støttegrupper i dit område.
