Blærer heler typisk alene inden for 3 til 7 dage, men det kan være svært at håndtere dem i så lang tid. Da plukning af en blister kan forårsage en infektion og forlænge helingstiden, er din bedste chance for hurtigt at slippe af med blærer at lade dem være i fred og lade dem helbrede. Du kan dog tømme dine blærer, hvis væskeophobningen forårsager smerte. Der er også et par hjemmemediciner, som du kan prøve at fremskynde din blæres helbredelsestid. Som med enhver skade skal du holde øje med tegn på en infektion og ringe til din læge, hvis du bemærker nogen.
Trin
Metode 1 af 3: Fremme af hurtig heling med grundlæggende førstehjælp
Trin 1. Prøv ikke at sprede blæren eller fjerne huden, hvis den stadig er intakt
Blæren kan springe af sig selv, eller den kan helbrede uden at poppe. Modstå trangen til at plukke blæren med fingrene eller lægge pres på den. At tvinge blæren til at poppe kan introducere bakterier i såret, hvilket kan føre til en infektion.
Tip: Den oppustede hud, der dækker såret, virker som en naturlig bandage, så du behøver muligvis slet ikke at forbinde blæren, hvis du kan modstå trangen til at poppe den.
Trin 2. Pude blisteren med en doughnut-formet bandage, hvis den er på din fod
Hvis blæren er et sted, som du regelmæssigt lægger pres på, f.eks. På bunden eller siden af din fod, kan det hjælpe at anvende en doughnutformet bandage. Placer den doughnutformede bandage omkring blisteren, så det reducerer trykket på den.
Du kan finde polstrede, doughnut-formede vabler i førstehjælpsafsnittet i en apotek eller købmand
Trin 3. Dæk blæren med en tør, steril bandage, hvis den brister af sig selv
Hvis blæren springer, lad væsken løbe ud af den. Dæk derefter blisteren løst med et stykke sterilt gaze og fastgør gasbindet med et plaster. Dette hjælper med at holde blisteren ren og tør. Skift bandagen dagligt eller når det bliver vådt.
Trin 4. Ring til din læge, hvis du bemærker tegn på en infektion
Det er vigtigt at tjekke blisteren hver dag og se den for tegn på en infektion. Disse tegn kan omfatte et af følgende:
- Grøn eller gul pus
- Rødme eller øget rødme
- Varme
- Hævelse
- Smerte
- Feber
Metode 2 af 3: Tømning af en smertefuld blister for at øge komforten
Trin 1. Vask dine hænder og steriliser en nål med sprit
Hvis du har brug for at aflaste trykket på en blister, kan du punktere den med en lille, steril nål. Vask dine hænder først for at undgå at indføre bakterier i såret. Hent derefter den mindste nål, du kan finde, og tør den af med en vatrondel gennemblødt i sprit for at sterilisere den.
- En lille synål eller nål fungerer fint til punktering af en blister.
- Sørg for at skumme dine hænder med sæbe i 20 sekunder og skyl dem grundigt. Tør derefter dine hænder af med et rent håndklæde eller køkkenrulle.
Trin 2. Sæt den sterile nål ind i blisterkanten, og lad væsken løbe ud
Find et sted nær kanten af blisterpakningen. Stik ikke nålen ind i midten af blisteren. Sæt derefter nålen i blisteren ca. 0,5 cm (0,20 in) eller lige nok til at lave et lille hul. Lad væsken løbe ud, mens du gør dette.
- Hvis blisteren er stor, skal du muligvis lave 2 til 3 huller for at dræne den.
- Hvis der er meget væske, skal du tørre det af med en vatrondel eller et stykke vatbind. Hvis det er nødvendigt, kan du også anvende blidt tryk på blæren med en vatrondel eller et stykke gaze for at hjælpe blæren med at løbe ud.
Trin 3. Dæk blisterpakningen med vaselin og et bandage i 2-3 dage
Efter at væsken er drænet ud af blisteren, påføres nok vaselin på blisteren til at dække den helt og derefter dække den med et stykke bomuldsbind eller et plaster. Lad vaselin og bandage sidde på plads i 2 til 3 dage. Vaselin blødgør huden og beskytter den, og det kan også bidrage til at fremskynde helingsprocessen.
Du kan anvende vaselin med dine fingerspidser eller bruge en vatpind
Trin 4. Steriliser en saks og en pincet ved at dyppe dem i sprit
Du kan sterilisere en lille saks og pincet ved at dyppe dem i en kop sprit. Sørg for at nedsænke saksen og spidsen af pincetten helt. Læg derefter saksen og pincetten på et rent køkkenrulle og lad alkoholen tørre helt, før du bruger dem.
Gnidsprit tørrer hurtigt, så din saks og pincet skal være klar til brug inden for få minutter
Trin 5. Klip den døde hud af med den steriliserede saks og pincet
Fjern bandagen og brug pincetten til forsigtigt at trække kanten af huden tilbage. Brug derefter saksen til at skære den døde hud, der dækker blæren, væk. Denne hud vil se hvid eller gullig ud. Skær den døde hud helt af og smid den væk.
Pas på ikke at skære for tæt på din levende hud, ellers skader du dig selv. Skær kun den hud, som du er sikker på, er død. Du kan først klemme den for at se, om der er en følelse i den
Tip: Sørg for at kontrollere blisteren dagligt for at kontrollere, om der er tegn på en infektion. Hvis du bemærker rødme, hævelse, smerte eller pus, kan det være inficeret. Se din læge, hvis dette sker.
Trin 6. Påfør vaselin og bandage igen for at fortsætte med at beskytte området
Du kan anvende mere vaselin til området under den døde hud, efter at du har skåret det af. Påfør derefter en ren bandage på området for at fremme heling i dette område.
Skær ikke huden væk igen. Efter 2 til 3 dage skal huden heles, og bandagen kan fjernes
Metode 3 af 3: Fremskynde helbredelsestiden med hjemmemedicin
Trin 1. Følg en sund kost, der giver tilstrækkeligt protein
Ernæring spiller en vigtig rolle i sårheling, så at følge en sund kost kan hjælpe din blære til at hele hurtigere. Det er især vigtigt at spise nok protein til, at din krop kan regenerere sig selv, så inkluder masser af proteinrige fødevarer i din kost, såsom:
- Kød, såsom oksekød, kylling og svinekød
- Fisk, såsom laks, tun og rejer
- Æg
- Mejeriprodukter, såsom mælk, ost og yoghurt
- Tofu
- Bønner og bælgfrugter
- Nødder og frø
Trin 2. Tag en daglig multivitamin med vitamin A, C og E
En daglig multivitamin kan give ernæringsforsikring, og visse vitaminer kan også bidrage til at fremme sårheling. Vitamin A, C og E er især vigtige for sårheling, så sørg for at de er inkluderet i dit daglige multivitamin. Du kan også få vitamin A, C og E fra de fødevarer, du spiser.
- Fødevarer med højt A -vitamin omfatter søde kartofler, oksekødslever, spinat, gulerødder, cantaloupe, græskar og mango.
- Fødevarer med højt C -vitamin omfatter appelsiner, broccoli, peberfrugter, blomkål, grønkål, sød kartoffel, rosenkål, jordbær, guava, papaya og kiwi.
- Fødevarer med højt E -vitamin omfatter avocado, røde peberfrugter, solsikkefrø, mango, græskar, asparges, jordnøddesmør og hvedekim.
Trin 3. Prøv glucosamin og bromelain, hvis du ofte får blærer
Disse supplerende næringsstoffer har også vist sig at give en vis fordel for sårhelingshastigheder. Hvis blærer er et almindeligt problem for dig, kan du overveje at tage 1 eller begge disse kosttilskud for at fremskynde din helbredelse.
- Sørg for at tjekke producentens anvisninger for, hvordan du bruger disse kosttilskud.
- Spørg din læge, før du tager et af disse kosttilskud, især hvis du allerede tager receptpligtig medicin.
Trin 4. Blødgør eller belæg dine vabler i grøn te
Grøn te har vist sig at fremme hurtigere heling, så det kan være værd at give dine blærer en blød for at fremskynde deres helbredelsestid. Bryg en kop almindelig styrke grøn te og lad den afkøle til stuetemperatur. Dyp derefter enten dine blærede hænder eller fødder i te, eller dypp en vatrondel i te og dup den på dine vabler.
Hvis du blødgør dine blærer, skal du holde dem nedsænket i 5 til 10 minutter
Tip: Husk på, at den grønne te kan stikke lidt. Sørg for, at den er stuetemperatur eller køligere, inden du påfører den på dine blærer.
