At passe på dine tænder under graviditeten er utrolig vigtigt for dit helbred og din babys helbred. Ved at opretholde grundlæggende tandhygiejne, gå til tandlægen og tage skridt til at passe tandkød og tænder under morgenkvalme, kan du sikre, at dit tandkød og tænder er sunde og beskytte dit helbred og din babys helbred.
Trin
Metode 1 af 3: Vedligeholdelse af grundlæggende tandhygiejne under graviditet
Trin 1. Børst to gange dagligt under graviditeten
Dette er især vigtigt under graviditeten. Du er mere modtagelig for plak under graviditeten, fordi din krop ikke også bekæmper det; din immunitet falder, og dine hormonelle ændringer kan påvirke hele din barriere for tandbeskyttelse. Hvis du havde god tandhygiejne før graviditeten, skal du blot vedligeholde det. Hvis du ikke børster så ofte som du burde, kan du prøve at børste to gange dagligt under graviditeten.
- Hvis du opdager, at din tandbørste irriterer dit tandkød, kan du prøve at bruge en blød børste.
- Hvis du oplever gagrefleksen på grund af morgenkvalme, skal du få en mindre tandbørste (en børns tandbørste er fantastisk til dette).
Trin 2. Tandtråd mindst en gang om dagen under graviditeten
Da du er mere modtagelig for tandkødssygdomme og betændelse under graviditeten, må du ikke spare på tandtråd. Tandtråd er vigtigt for at beskytte mod periodontal sygdom og for at fjerne plak. Hvis du er følsom over for stærk smag, skal du bruge en smagsfri tandtråd.
Trin 3. Undgå sukkerholdige fødevarer for at holde dine tænder og baby sunde
Dette vil ikke kun fremme din babys helbred, men det vil også hjælpe dig med at bevare sunde tænder under graviditeten. Sukkerholdige fødevarer fører til opbygning af plak, som kan forårsage hulrum og skade dit tandkøds sundhed. Med tandkødets følsomhed under graviditeten er dette særlig vigtigt.
Trin 4. Få nok calcium
Calcium er nødvendigt for sunde tænder og en sund graviditet. Den daglige mængde calcium, du har brug for, mens du er gravid og ammer, er 1200 mg. Du kan få dette gennem fødekilder, herunder mejeri, broccoli, spinat og bønner.
Trin 5. Forstå, hvordan hormonelle ændringer påvirker dine tænder og tandkød
Det er derfor, det er vigtigt at passe godt på dine tænder og tandkød, når du er gravid. Disse hormonelle ændringer øger risikoen for at udvikle tandkødssygdomme, fordi det gør tandkødet mere følsomt, hvilket gør det lettere for tandkødsbetændelse at udvikle sig, og dette kan påvirke det ufødte barns helbred.
Trin 6. Kontroller blødende tandkød
Du kan have "graviditets gingivitis", fordi du er mere modtagelig for tandkødssygdomme under graviditeten. Hvis du har blødende tandkød, skal du muligvis kontakte en tandlæge for behandling.
Du kan opleve en let smerte eller svie i tandkødet, og dine tænder kan føles løse som en sekundær effekt af den øgede betændelse
Metode 2 af 3: Håndtering af tandhygiejne med morgensygdom
Trin 1. Brug intetsigende tandpasta
Nogle gange kan morgenkvalme forårsage smagsfølsomhed under graviditeten. Hvis du finder dig selv følsom over for din normale tandpasta, kan du prøve en blander. Spørg din tandlæge om anbefalinger til de bedste intetsigende tandpastaer under graviditeten.
Trin 2. Børst ikke umiddelbart efter morgenkvalme
På grund af surheden i mavesyren er det virkelig vigtigt at forsinke tandbørstning umiddelbart efter opkastning. Mavesyren er virkelig skadelig for din emalje. Vent hellere og børst tænder på dine normale tidspunkter.
Trin 3. Skyl med bagepulver og vand efter morgenkvalme
Hvis du kaster op, og du vil skylle munden, skal du bruge natron og vand, da dette ikke skader emaljen. Det vil også hjælpe med at slippe af med smagen af opkast. Også at drikke en kombination af bagepulver og vand kan hjælpe med at lette kvalmen.
Hvis du ikke kan lide smagen af bagepulver, kan du også bruge mundskyl
Trin 4. Brug en tunge rengøringsmiddel til at fjerne syre efter morgenkvalme
Dette hjælper din mund med at føles renere og hjælper med at fjerne syre fra munden. Hvis du har en særlig følsom gagrefleks, kan du vente, indtil kvalmen aftager, før du skraber bagsiden af tungen.
Metode 3 af 3: Gå til tandlægen
Trin 1. Fortæl din tandlæge, at du er gravid
Fordi tandlægen vil tilføje ekstra beskyttelse under røntgenbilleder, er det vigtigt at fortælle din tandlæge om at være gravid. De vil måske også ændre din behandlingsplan, især hvis du har planlagt procedurer, der ikke er nødvendige før babyens forfald.
Trin 2. Lad din tandlæge vide, hvilken medicin og prænatal kosttilskud du tager
Som med enhver læge er det især vigtigt at lade dem vide, hvad du tager under graviditeten, for at undgå negative interaktioner, der kan skade babyens udvikling. Sørg for at gøre dette, før der udføres nogen procedurer, eller medicin foreskrives.
Trin 3. Få normal forebyggende tandpleje under din graviditet
Det er meget vigtigt at få tjekket regelmæssigt hos tandlægen, når du er gravid, da du er i risiko for forværret tandkødsbetændelse og periodontal sygdom. Når du er til kontrol, skal du sørge for at fortælle din hygiejniker eller tandlæge om eventuelle ændringer i dit tandkød, siden du blev gravid.
Trin 4. Få udført akutte tandbehandlinger
Det er sikkert at få de mest presserende tandbehandlinger såsom rodkanaler under graviditeten. De vil sandsynligvis bruge mindre bedøvelse, men vil stadig gerne gøre dig komfortabel, så tøv ikke med at fortælle dem, hvis du er utilpas under en procedure.
Enhver tandpine eller infektion bør håndteres hurtigst muligt på grund af risikoen for spredning af bakterier og fare for din graviditet
Trin 5. Afsæt eventuelle valgfrie procedurer indtil efter graviditeten
Fordi du ikke vil tage nogen unødvendige risici, skal du undgå kosmetiske tandbehandlinger før efter graviditeten. Fordi risici ved valgfrie tandbehandlinger under graviditeten er ukendte, undgås de bedst.
Trin 6. Få behandling for periodontal sygdom, hvis du har det
Under graviditeten er din mund mere modtagelig for tandkødssygdomme og betændelse. Rodhøvling og skalering kan hjælpe med at behandle periodontal sygdom. Dette er en procedure udført af tandlægen og er sikker for gravide.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Få rutinemæssig kontrol.
- Fra og med den tredje måned af graviditeten reduceres risikoen for at påvirke barnet gennem tandbehandlinger, men du bør stadig være yderst forsigtig.
