Hvis du er en ammende mor, kan du opleve trost (en gærinfektion). Denne infektion, forårsaget af Candida -svampen, starter typisk i din babys mund og spredes derefter til dine brystvorter, når din baby fodrer. Brystvorten og brystsmerter forbundet med trost kan være ulidelig og har fået mange mødre til at stoppe med at amme helt. Der er dog måder, du kan behandle trost på og forhindre, at den kommer tilbage. Grapefrugtfrøolie, almindeligt tilgængelig som grapefrugtfrøekstrakt (GSE), er en populær komplementær behandling, der kan hjælpe dig med at fjerne trøske. Brug GSE til at behandle trost på dine brystvorter i forbindelse med andre behandlinger, som din læge har ordineret.
Trin
Metode 1 af 3: Genkendelse af Thrush Symptomer
Trin 1. Kig efter cremede hvide pletter i din babys mund
Babyer har stor risiko for at udvikle mundtrost, som de kan sprede til deres mors brystvorter, når de ammer. Hvide pletter eller læsioner i din babys mund er den primære visuelle indikation på mundtrost.
Se efter disse pletter på din babys tandkød, kinder og tunge. Forsigtigt skrabning af pletterne kan afsløre rødligt væv nedenunder, og pletterne kan være omgivet af rødt eller betændt væv
Tip:
Det er muligt for din baby at have en overvækst af gær uden at vise synlige symptomer. Vær også opmærksom på din babys adfærd, såsom unormal ballade eller afvisning af sygepleje.
Trin 2. Vær opmærksom på brystvorter smerter efter fodring
Brystvortesmerter forårsaget af andre problemer, såsom forkert placering af din baby, opstår typisk kun, mens din baby ammer. Hvis smerten fortsætter eller bliver værre efter fodring, kan det være et symptom på trost.
- Den sviende, brændende smerte kan være lige på brystvortens overflade, eller du kan føle den dybere i dit bryst.
- Typisk er dine brystvorter også ekstremt følsomme for berøring. Det kan være ubehageligt at få tøj til at gnide mod dem eller tage et bad. De kan også klø, hvilket kan indikere en gærinfektion.
Trin 3. Undersøg dine brystvorter for blærer eller misfarvning
Hvis dine brystvorter har trost, kan du bemærke små blærer på dem. Brystvorten kan være en dyb pink eller se betændt ud. Du vil muligvis også bemærke, at dine brystvorter er hævede, skællende eller skællende.
Dine brystvorter vil typisk se bedre ud, end de føler, og du har muligvis slet ingen synlige symptomer. Du bør stadig søge behandling, selvom du ikke har synlige symptomer på trøske, især hvis amning er smertefuldt
Trin 4. Evaluer, om du eller din baby har udslæt andre steder
En tilgroning af gær kan forårsage udslæt eller infektioner i andre dele af din krop eller din babys krop. Du kan bemærke udslæt i fugtige områder, f.eks. Dine armhuler eller lysken.
Mødre kan også have en vaginal gærinfektion, mens babyer kan få et svampbleudslæt. Hvis din baby har et bleudslæt forårsaget af tilgroning af gær, vil traditionelle bleudslætbehandlinger gøre udslæt værre
Metode 2 af 3: Brug af grapefrugtfrøekstrakt (GSE)
Trin 1. Fortynd GSE i 30 ml vand
Hvis du vil bruge grapefrugtfrøekstrakt direkte på dine brystvorter for at lette symptomerne på trøske og hjælpe med at rydde infektionen, skal du lægge alt fra 5 til 15 dråber GSE i 30 ml vand for at fortynde det. Anvendelse af ufortyndet grapefrugtfrøekstrakt direkte på dine brystvorter kan forårsage ubehag og gøre udslæt værre.
Destilleret vand foretrækkes frem for postevand. Sørg for at ryste eller røre din opløsning meget godt for at blande den grundigt
Trin 2. Påfør GSE -opløsningen direkte på dine brystvorter efter fodring
Brug en vatpind eller Q-tip dyppet i din opløsning af grapefrugtfrøekstrakt til let at duppe både brystvorter og areoler. Du kan også lægge det i en sprøjteflaske og sprøjte det direkte på dine brystvorter. Hold eventuel resterende løsning dækket, og brug den, indtil den er væk. Det behøver ikke at blive nedkølet.
Lad opløsningen lufttørre på din hud. Dette vil typisk tage et par sekunder
Trin 3. Følg op med all-purpose nippelsalve
Når opløsningen er helt tør, skal du dække dine brystvorter og areoler med et tyndt lag alletiders nippelsalve. Gentag denne behandling efter hver fodring, indtil smerten er væk.
- Se efter en salve med andre beroligende og helbredende urter og vitaminer, såsom calendula, comfrey og E -vitamin, for at lette dine symptomer.
- Når dine smerter er væk, skal du langsomt vænne fra GSE i løbet af en periode på cirka en uge. For eksempel kan du bruge den til hver anden fodring i 2 eller 3 dage, derefter falde til to gange om dagen og derefter en gang om dagen. Sørg dog for, at alle dine symptomer har været væk i flere dage, før du holder op med at bruge GSE, eller infektionen kan komme tilbage.
Trin 4. Kombiner topisk anvendelse med oral GSE
Hvis du påfører GSE direkte på dine brystvorter, bør du også tage grapefrugtfrøekstrakt oralt. GSE fås i tablet- eller kapselform. Du kan også indtage det flydende ekstrakt oralt, selvom det er bedst at fortynde det først.
- Hvis du tager en kapsel eller tablet, skal du tage 250 mg 3 gange om dagen, indtil du ikke længere oplever symptomer, og derefter gradvist reducere i løbet af en uge.
- Hvis du tager det flydende ekstrakt, blandes 10 dråber i et glas vand eller juice.
- Fordi GSE kan nedbryde de "gode" bakterier i din krop, skal du tage et probiotisk supplement sammen med GSE.
Tip:
Tal med din læge, før du starter et GSE -regime, især hvis du allerede tager anden medicin eller kosttilskud til andre tilstande. Grapefrugtfrøekstraktet kan interagere med andre stoffer, du tager, og føre til ubehagelige eller skadelige bivirkninger.
Metode 3 af 3: Kombination af GSE med andre behandlinger
Trin 1. Øv god fysisk og mundhygiejne
Vask dine hænder ofte med varmt sæbevand og tør dem grundigt med køkkenrulle. Smid enhver tandbørste, du måtte have brugt, og få en ny - den gamle kan være inficeret. Børst tænder og skyl mindst to gange om dagen.
- Hold din hud ren og tør, især områder, der er udsat for fugt, såsom dine armhuler og din lyske.
- Sørg især for at vaske dine hænder efter bleeskift eller brug af toilettet. Du bør også vaske din babys hænder ofte.
- Tør dine brystvorter rene efter amning og lad dem lufttørre helt, før du dækker dem til igen for at forhindre fremtidige infektioner.
Trin 2. Steriliser eller udskift genstande, der kan bære trost
Pumpeudstyr, flasker og andre foderstoffer kan bære trost såvel som alt, hvad der kom i kontakt med inficerede områder. Dette inkluderer tøj og legetøj eller genstande, din baby putter i munden. Brug hvid eddike til at sterilisere genstande og vask dem ved en høj temperatur på mindst 50 ° C (122 ° F).
- Tilsæt 0,5 til 1 c (120 til 240 ml) destilleret hvid eddike til skylningscyklussen for at sterilisere alt tøj, der kom i kontakt med inficerede dele af din krop eller din babys krop, især dine ammebh'er.
- Du kan også behandle dit vasketøj med GSE. Tilsæt 15 til 20 dråber i skylningscyklussen.
Trin 3. Begræns sukker og raffinerede kulhydrater i din kost
Undgå slik, kager og bagværk, småkager og sodavand. Kontroller også sukkerindholdet i forarbejdede fødevarer. Raffinerede kulhydrater, såsom hvidt brød og pasta, kan også øge gærvæksten.
- Disse fødevarer kan være svære at undgå, fordi overvækst af gær kan få dig til at trange efter de fødevarer, du bør begrænse.
- At spise yoghurt og andre probiotiske fødevarer, såsom kefir, tempeh, surkål eller kimchi, kan hjælpe med at kontrollere gæren og forkorte infektionens levetid.
- Du kan også prøve at drikke grøn te, som kan rense overskydende gær fra dit system.
Trin 4. Undgå at give din baby formel eller gemt udtrykt modermælk
Mens både du og din baby behandles for trost, kan du fodre din baby udtrykt modermælk. Dog skal du straks kassere enhver ubrugt portion. Din baby kan geninficeres med trost fra opbevaret modermælk.
At skifte din baby til formel er en dårlig idé, fordi formlen sætter din baby i større risiko for at udvikle trost. Hvis din baby lige er ved at komme over en infektion, kan formlen forårsage geninfektion
Tip:
Selvom det kan være smertefuldt eller svært, er det bedst at fortsætte med at amme under hele behandlingsprocessen. Du kan dæmpe din brystvorte med en isterning for at lindre smerterne ved sygepleje.
Trin 5. Tag medicin, som din læge har ordineret
Hold tæt kontakt med din læge og din babys børnelæge, mens du behandler trøske. Du og din baby bør behandles på samme tid for at sikre, at du ikke bliver ved med at passere infektionen frem og tilbage.
- Din læge kan i første omgang ordinere en aktuel medicin for at lindre nogle af symptomerne på trost.
- Hvis topiske lægemidler og komplementære behandlinger ikke slipper af med trøske, kan din læge ordinere Diflucan (fluconazol). En børnesuspension er også tilgængelig til din baby.
Tips
- Du kan købe GSE online eller i enhver butik, der sælger kosttilskud. Sørg for, at den aktive ingrediens i enhver GSE, du køber, er "citricidal".
- Køb kun GSE fremstillet af velrenommerede producenter. Spørg en læge eller sundhedsudbyder om anbefalinger, hvis du ikke er sikker.
Advarsler
- Hvis du har mistanke om, at din baby har trost, skal du kontakte din børnelæge så hurtigt som muligt. Hvis du behandler infektionen hurtigt, kan det være lettere at slippe af med.
- GSE er en komplementær behandling, der er beregnet til at blive brugt sammen med andre behandlinger. Brug det ikke som en erstatning for medicin, som din læge har ordineret.
- Bryst- eller brystvorter kan også være symptomer på andre typer infektioner, såsom mastitis. Hvis du oplever symptomer som brystsmerter, rødme eller hævelse i dine bryster eller feber, skal du kontakte din læge, så de kan diagnosticere og behandle din tilstand korrekt.
