Stand-up solarier er en populær mulighed for alle, der ønsker mørkere hud uden at ligge i et lukket, svedfyldt rum. Som når du bruger et almindeligt solarium, skal du klæde dig passende på og bære øjenbeskyttelse. Stå i midten af sengen i et par minutter to gange om ugen for at blive brun. Ved at tage sundhedsforanstaltninger og passe på din hud, ender du med at blive tan af dine drømme.
Trin
Del 1 af 3: Opsætning af en sikker garvningssession
Trin 1. Find en velrenommeret placering, der tilbyder stand up garvning
Stop med at garve saloner i dit område, og spørg dem om de tjenester, de tilbyder. Søg også online for at finde salonens websted, som viser hvilke tjenester salonen tilbyder, og kundeanmeldelser.
Bed om at besøge salonen, før du accepterer en garvningssession. Sørg for, at anlægget ser rent ud og har kyndigt personale
Trin 2. Spørg om, hvordan solariet skal betjenes
Under din tur skal du stille stilleren eventuelle spørgsmål, du har. De skal forklare dig, hvilken knap du skal trykke på for at tænde lyset eller stoppe med at garve tidligt. Det er den store, cirkulære knap placeret på konsollen.
Salonbetjenterne indstiller sengens timer, så du behøver ikke at vide, hvordan du gør det selv
Trin 3. Tag hudtypeundersøgelsen inden din første session
Når du tilmelder dig første gang, får personalet dig til at udfylde nogle grundlæggende oplysninger. Formen spænder generelt fra 1, den letteste og lettest brændende hud, til 6, den mørkeste hud. Ledsageren vil bruge disse oplysninger til at time dine sessioner, så du ikke brænder på.
Hvis salonen ikke tilbyder en undersøgelse, er det bedre at gå et andet sted hen
Trin 4. Undersøg eventuelle lægemidler til fotosyntetiske reaktioner
Inden garvning skal du sørge for, at din medicin ikke gør din hud mere følsom over for sollys. Søg online for at finde en liste over medicin, der kan føre til negative virkninger under solbadning. Fortæl også salonbehandleren om din medicin.
For eksempel kan NSAID'er som Motrin og Advil føre til negative virkninger, når de blandes med solarier
Trin 5. Undgå makeup eller deodorant ved garvning
Vask disse produkter af, inden du træder ind i solariet. Nogle makeups og parfumer kan indeholde ingredienser, der gør din hud mere følsom, hvilket kan føre til forbrændinger. Deodoranter har en tendens til at inkludere SPF, som forstyrrer garvning.
Del 2 af 3: Indtastning af et Stand Up solarium
Trin 1. Tag beskyttelsesbriller på, før du går i sengen
Beskyttelsesbriller beskytter dine øjne mod UV -stråleskader. Det meste af tiden vil salonen tilbyde dig et par, nogle gange mod et mindre gebyr. Du kan også købe dit eget par beskyttelsesbriller, men de skal mærkes specifikt til brug i solarier.
Du skal ikke bekymre dig om at få "racoon øjne". Beskyttelsesbrillerne vil være så små, at de kun dækker dine øjne, hvilket betyder, at huden omkring dem bliver solbrun
Trin 2. Tag dit tøj af
Mange kunder vælger at solbrune sig i en badedragt eller undertøj. For at få den mest jævne brunfarve må du slet ikke have noget på. Det er din session, så det er op til dig. Normalt vil du være alene i garverummet, så du behøver ikke bekymre dig om, at nogen ser dig.
De fleste stand -up senge er lukkede, selvom nogle kan være åbne på alle sider
Trin 3. Stå i sengens centrum og spred dine ben
Træd ind i solariet, luk døren bag dig, og gå til centrum. Nogle senge har X'er på jorden for at vise dig, hvor du skal stå. Spred dine ben lidt, så lyset rammer dem jævnt på alle sider.
Stand -up senge er faktisk boder eller små værelser. Dette er perfekt til alle, der ikke kan lide klaustrofobien ved almindelige solarier
Trin 4. Tryk på knappen på konsollen
Konsollen vil være inde i kabinen på væggen. Kig efter en stor, cirkulær knap. Når du er klar til at begynde garvningen, skal du trykke på knappen for at tænde lyset. Lyset forbliver tændt, indtil din garvningstid er udløbet, eller du trykker på knappen igen.
Garvningstiden er indstillet af ledsageren, så du skal ikke selv indstille den
Trin 5. Løft armene over hovedet for at få en jævn brunfarve
Nogle solarier har stænger på loftet eller væggen. Disse er for dig at holde fast i, så let rammer dine armhuler. Hvis disse håndtag ikke er der, skal du holde dine hænder oppe for at få din tan så jævn som muligt.
- Husk, at du kan bevæge dig frit i en stand -up seng, så juster din pose for at få den brunfarve, du ønsker.
- For at forhindre dig selv i at blive træt, skal du holde armene op i halvdelen af tiden. Se konsollen eller tæl for dig selv for at finde ud af, hvor lang tid du har tilbage.
Trin 6. Fortsæt med at garve sessioner 4 minutter eller mindre i starten
Salonbetjenten vil diskutere den bedste løsning for dig. De fleste indledende sessioner varer cirka 4 minutter, men det er bedre at gøre dem endnu kortere, hvis du er tilbøjelig til at stege som en fisk. Når din hud begynder at føles varm og ubehagelig, skal du trykke på stopknappen på sengens konsol og afslutte sessionen tidligt!
- Øg gradvist tiden, efterhånden som din hud tilpasser sig, og du lærer, hvor meget lys din hud kan tage, før den brænder.
- De fleste kunder solbrænder ikke på en enkelt session. Dette er helt normalt.
Del 3 af 3: Vedligeholdelse af din tan
Trin 1. Undgå at bruge solcreme eller piller
Vær opmærksom på eventuelle lotioner eller piller, herunder dem, der indeholder tyrosin. I øjeblikket er der ingen beviser for, at disse virker, og ingen af disse produkter er godkendt af regeringen.
Mange solarier sælger disse produkter. Modstå salgshøjden, og hvis du skal prøve produkterne, skal du hente billige versioner fra enhver almindelig butik
Trin 2. Brusebad mindst en time senere med lunkent vand
Efter at have svedt så meget, vil du føle dig grim, men vent en time, før du hopper i bad. Selvom et øjeblikkeligt brusebad ikke ødelægger din session, vil det vaske alle de produkter, du har påført og bremse spredningen af solbrændtheden. Varmt vand gør det også, så hold temperaturen lav.
Trin 3. Påfør en hudfugtighedscreme efter et bad
Gnid en fugtighedscreme ind i din hud mindst en gang om dagen hver dag. Dette vil holde din hud glat og elastisk, så din solbrunhed ikke falmer så hurtigt, som den normalt ville.
Undgå oliebaserede fugtighedscreme, da de får din brunfarve til at se værre ud. Læs fugtighedscreme-etiketten for at finde ud af, om den er oliebaseret
Trin 4. Exfolier en gang om ugen med en børste eller svamp
Få en kropsbørste eller eksfolierende svamp, og brug den til at skrubbe gamle hudceller væk. Vær meget skånsom, da du ikke ønsker at bære din tan. Pas på eventuelle ru eller ujævne pletter, der gør din solbrune farve uklar, og sørg for, at solariet ikke synker jævnt ind.
Trin 5. Drik masser af vand for at forblive hydreret
Uden vand flager din hud mere og mister sin glød. Hav en vandflaske ved hånden, og stræk efter den, når du er tørstig. Få noget vand efter garvning for at erstatte det, du sveder ud.
Trin 6. Tan op til 2 gange om ugen
Giv din hud mindst en dag eller 2 til at hvile, inden du garver igen. Vend tilbage til salonen på en anden dag for at holde din tan frisk og jævn. Begræns dine sessioner for at beskytte din hud.
Brænding er ikke garvning. Hvis din hud brænder, lad den hele og reducere den tid, du tilbringer i sengen næste gang
Trin 7. Stop garvning, når du opdager solskoldning eller andre sundhedsmæssige problemer
Solskoldning er ikke kun smertefuld, men den efterlader din hud sårbar over for større sundhedsmæssige bekymringer som kræft. Se også muldvarperne på din hud for ændringer i størrelse eller farve. Gå til en læge, hvis du føler dig syg eller mærker klumper på din hud.
Tips
- Stand -up solarier kræver, at du står på plads i et par minutter. Hvis dette er trættende, eller hvis du har sundhedsmæssige forhold, der gør dette svært, kan du prøve en anden garvningsmetode.
- Indendørs solcreme er ikke beregnet til at blive brugt udendørs som solcreme. Brug solcreme i stedet for at reducere din soleksponering.
Advarsler
- Regelmæssig brug af solarier fører til sundhedsproblemer som kræft. Tag forholdsregler ved kun at gå et par gange om ugen og give din hud masser af hvile.
- Hvis du glemmer at bruge beskyttelsesbriller, når du er i solariet, kan det permanent skade dit syn.
- Når du begynder at tage en ny medicin, skal du huske at undersøge den for at sikre, at den er sikker at bruge under garvning.
