Mange faktorer bidrager til et kedeligt, træt ansigt. Røde øjne, ujævne hudfarver og hævede ansigter er en død giveaway, som du ikke føler dig udhvilet og klar til dagen, og som de fleste mennesker skal du se bedst ud. Uanset om det er at sidde gennem et langt møde, holde et tidligt oplæg efter en travl nat eller kæmpe med søvnløshed, har alle stået over for udfordringen at se vågen ud. I stedet for at forsøge at undgå social kontakt er der mange metoder, du kan bruge til at gøre dit ansigt lysere og hjælpe dig med at se mere forfrisket ud.
Trin
Metode 1 af 4: Start din dag med gode rutiner
Trin 1. Brug te til mere end bare en drink
Kulden og koffein i te vil reducere enhver rødme, og der er gode planteforbindelser i te, der naturligvis også fjerner øjenpine. Grøn, sort og kamille te er bedst til deres antiinflammatoriske egenskaber som koffein.
- Bryg te ved at dampe vand og sætte teposerne i til stejle. Efter et par minutter tømmes vandet ud og lægges i køleskabet. Når de er kølet af, skal du placere dem på dine øjenlåg i tyve minutter.
- Du kan også købe øjencremer, der indeholder koffein for at reducere hævelser omkring dine øjne.
Trin 2. Træn hver morgen
Når du først vågner, får du hjertet til at pumpe med en tredive minutters træning. Visse yogapositioner, der kræver, at du hænger på hovedet, ligesom den nedadgående hund, hjælper med at vende blodgennemstrømningen, hvilket reducerer mørke rande, der udvikler sig under øjnene. Det hjælper også cirkulationen i hele kroppen og tilføjer en sund farve til ansigtet.
Motion øger energien, som hjælper dig med at se ud og føle dig mere vågen
Trin 3. Spis en grapefrugt, appelsin eller citron om morgenen
Mad, der består af hvidt mel eller sukker, trækker dig ned og får din hud til at se kedelig ud. Citrusfrugter vil dog hente dig, fordi de er fyldt med C -vitamin og kan øge energi og årvågenhed.
Hvis du ikke vil spise disse citrusfrugter, kan du få en lignende ved at bruge citron-duftende kropsvask
Trin 4. Sæt din øjencreme eller øjenmaske i køleskabet for at gøre det køligt
Undgå fryseren, for hvis det bliver for koldt, kan det poppe blodkar i dit ansigt, når det er påført. For at forhindre dette skal du kun sætte det i køleskabet i cirka fem minutter. Når du har taget det ud, skal du anvende det på dit ansigt og lade det sidde i tyve minutter.
En anden metode til afkøling, de-puffing fix er ved hjælp af kolde skeer. Sæt to skeer i køleskabet før sengetid og om morgenen, læg dem over dine øjne i cirka ti minutter
Trin 5. Afslut dine brusere med ti sekunder koldt vand
Dette vil ikke kun stimulere dig fysisk, men det vil give dit ansigt og hår en ekstra glans, fordi det kolde vand vil lukke dine porer og hår neglebånd. Prøv også at lade vandet løbe ned direkte på dit ansigt for at øge cirkulationen og genoprette farve på dine kinder.
Trin 6. Påfør øjendråber for at reducere øjenrødme
Hvis dine øjne er røde af allergi, søvnighed eller hvad har du, kan et par dråber øjenfugtighedscreme i hvert øje fjerne rødme. Øjedråber bør ikke bruges hver dag, men de morgener, hvor du seriøst har brug for det, hjælper et par dråber med at genoprette det hvide i dine øjne.
Metode 2 af 4: Rensning af dit ansigt
Trin 1. Rens dit ansigt med en mild ansigtsvask
Hver morgen og hver nat er det vigtigt at vaske snavs og olie af. Find en mild, creme rens, der passer til din hudtype. Masser forsigtigt dit ansigt ved hjælp af let tryk og cirkulære bevægelser, når du anvender det for at forbedre blodcirkulationen og få din hud til at gløde.
Afhængigt af om du har fedtet, tør eller blandet hud, er der et rensemiddel, der hjælper med at balancere, reparere og fugte din hud
Trin 2. Damp dit ansigt for at åbne dine porer
Dette er den bedste måde at grundigt rengøre dine porer grundigt. Damp dit ansigt en gang om ugen for at løsne affald, der kan være indlejret i din hud, og få det til at se kedeligt ud. Dampen udvider eventuelle tilstoppede porer og blødgør huden for lettere at rense urenheder, spor af makeup, støv og døde hudceller, der naturligt bygger op.
- Kog en gryde vand med urter som timian, pebermynte, rosmarin, lavendel eller citron. Hvis du har sensitiv hud, prøv kamille eller lime.
- Hold forsigtigt dit ansigt over dampen i cirka ti til femten minutter og rens derefter med ansigtsvask. Denne proces gør det muligt for din hud at detoxe.
Trin 3. Exfolier dit ansigt hver dag for at få din hud til at gløde
For de bedste resultater, eksfolier dit ansigt umiddelbart efter dampning. Eksfoliering fjerner død hud og snavs, der tilstopper dine porer og forårsager en kedelig og ujævn hud.
- Brug en cremebaseret peeling, der passer til din hudtype, og skrub med blide, cirkulære bevægelser, så du undgår øjenområdet. Exfolier ikke din hud i mere end 2 minutter, ellers kan du irritere den.
- Regelmæssig eksfoliering forhindrer problemer som hudorme, hudorme, bumser og acne.
Trin 4. Brug en lysende ansigtsmaske til at få en kedelig teint frem
Disse masker tilføjer fugt, lysstyrke og fungerer fantastisk til at bringe den naturlige glød tilbage i dit ansigt. De indeholder C -vitamin, som vides at give din hud en særlig lys glød. Det bedste tidspunkt at påføre en ansigtsmaske er efter dampning af dit ansigt, fordi porerne er åbne, og masken vil kunne trænge dybt ind i huden.
Der er fantastiske opstrammende, nærende, rensende og fugtgivende ansigtsmasker, du kan prøve, der er designet til enhver hudtype
Trin 5. Nær din hud med en fugtighedscreme hver nat og morgen
Du kan ikke have glødende hud, hvis du ikke nærer den ordentligt. Påfør et tykt lag ansigtscreme lige inden du går i seng, der bruger naturlige ingredienser som aloe, honning, kamille, mandelolie, olivenolie, vitaminer, mineraler og æteriske olier. Gnid cremen grundigt ind i din hud ved at bruge blide, cirkulære bevægelser.
- Uanset hvilken alder eller hudtype, er dette vigtigt for alle at øve.
- Invester i en god øjencreme. Brug en peptidholdig øjencreme med lysdiffuserende ingredienser til at maskere mørke rande, den uundgåelige årsag til søvnmangel.
- Når du anvender øjencreme, skal du forsigtigt massere en lille mængde ved hjælp af cirkulære bevægelser for at øge cirkulationen.
- Kig efter fugtighedscreme, der indeholder fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre og ceramider.
Trin 6. Prøv at eksfoliere med mælk
Mælkesyren i mælk har en naturlig eksfolierende effekt, der er let på huden. Hæld sødmælk i en skål, og blød en vaskeklud i den, indtil den er helt våd. Ring lidt af mælken let ud og læg den forsigtigt på dit ansigt. Efter fem minutter skal du tage det af og vaske dit ansigt med en creme renser og vand.
Trin 7. Lav din egen ansigtsmaske til bananer og mælk
Mos en banan sammen med mælk og påfør den på dit ansigt i 20 minutter. Denne naturlige maske vil give huden en sund glød. Honning er en anden god husholdningsartikel at bruge i ansigtet for at få den friske glød.
Hvis man efterlader honning på huden i omkring 20 minutter, vil det holde huden stram og sund. Vask dit ansigt med et rensemiddel efter
Metode 3 af 4: Brug af makeup og farver til at gøre dit ansigt lysere
Trin 1. Åbn øjnene med fede vipper
Brug mascara til straks at udvide dine øjne og få dem til at se større, lysere og mere veludhvile ud. Sørg for, at dine øjenvipper er rene og fri for rester, da påføring af mere mascara oven på det kan føre til et klumpet rod.
Krøl dine øjenvipper med en curler for et endnu bredere vågen look
Trin 2. Dæk dine mørke rande til med concealer
Nogle gange er mørke rande umulige at slippe af med og er det mest oplagte tegn på træthed. Ofte er mørke rande genetiske og omkring, selv på dine mest hvilede dage. For at hjælpe med at skjule dem skal du blot købe en concealer under øjet, der matcher hudtonen på dine kinder.
- Brug din finger til at klappe concealeren meget forsigtigt ud fra ydersiden af øjet og arbejde dig ind. Gnid den ikke på.
- Fortsæt med at genanvende hele dagen efter behov.
Trin 3. Pop en lille øjenskygge highlighter på dine øjenlåg
Ved fysisk at tilføje en lys, skinnende farve nær dine øjne lyser du dit ansigt og tilføjer gnistre til dit øje. Det hjælper med at forbedre farven på dine øjne og det hvide i dine øjne.
Start ved vippelinjen, lige over din iris. Påfør let en ren, hvid farve på dit låg
Trin 4. Bær et rent flydende fundament
For at dække enhver rødme, der ikke ser ud til at forsvinde, skal du dække din hud med concealer. Rens og fugt først dit ansigt. Påfør derefter fundamentet ved hjælp af dine fingerspidser og cirkulære bevægelser. Dette vil give dit ansigt en naturlig farve og udjævne din hudtone.
Trin 5. Brug en rødme i pink eller fersken nuance, da disse nuancer passer til næsten alle og ser mere naturlige ud
Påfør blushen med en rund pensel og opbyg farven gradvist. Brug en pulverblush, da den holder længere end en creme- eller gelblush.
Vælg lysere nuancer, fordi de får din hud til at lyse og vil opfriske dit ansigt
Trin 6. Brug læbestifter eller lipgloss i lysere nuancer for at få din hud til at gløde
Vælg en lyserød eller fersken læbestift for at holde dit look på den lysere side. Brug en pensel til at påføre farven jævnt. Fjern overskydende med et væv, og du er klar til at gå.
- Fortsæt med at genanvende hele dagen for at holde dine læber lyse.
- Hold dig væk fra mørkere læbe farver som blommer og brune.
Trin 7. Brug farver, der komplimenterer din teint
Hvis du føler, at du har brug for et ekstra løft for dagen, skal du ikke række til neutrale. Sort hjælper heller ikke dit ansigt med at se mere vågen ud, og det vil kaste mørke skygger på dit ansigt. Den forkerte hvide nuance kan muligvis få dig til at se udvasket ud. Det er nøglen til at vide, hvad din hudtone er, så du kan vælge en farve, der vil smigre dig. Visse farver kan give din hud en naturlig, sund skylning. De forkerte farver kan få dig til at se endnu mere træt ud, end du føler. Der er generelt to typer hudtoner. Her er den generelle retningslinje at følge:
- Hvis du er cool-tonet, skal du vælge juveltoner som blå, pink, lilla, blå-grøn, magenta, blå-baseret rød eller ren hvid.
- Hvis du er varmfarvet, skal du vælge jordfarver som gul, orange, brun, chartreuse, hærgrøn, orange-baseret rød eller elfenben.
Metode 4 af 4: Lav livsstilsændringer
Trin 1. Få en hel nats hvile
Din krop har biologisk brug for omkring syv til ni timers søvn i gennemsnit for at være helt udhvilet. Uden ordentlig søvn vil det forårsage mørke rande omkring dine øjne, der får dig til at se træt ud. Sørg for at planlægge i overensstemmelse hermed, at du kan få den rette mængde søvn.
Regelmæssig søvnmangel vil føre til for tidlig ældning over tid. Sørg for at få din hvile
Trin 2. Drik tonsvis af vand til blød, hydreret hud
Hvis du vågner med en kedelig, nedsænket teint, skal du drikke et højt glas vand. At drikke rigeligt med vand hjælper med naturligt at genoprette hudens fugtighed og naturlige glød. I det mindste skal du drikke otte, 8oz. glas vand om dagen. Dehydrering starter på indersiden uden ordentligt vandindtag, og hvis du ikke får nok, ser din hud kedelig, ujævn og tør ud.
Prøv at holde en stor vandflaske ved dit skrivebord hele dagen og påfyld den hver gang du er færdig for at tilskynde dig til at drikke mere. Vand hydrerer vores organer og vores hjerne, så vi vil ikke kun føle os mere vågne, men også se på det
Trin 3. Minimer dit sukkerindtag
De sukkerarter, der findes i forarbejdede fødevarer og slik, forårsager mange negative bivirkninger for huden. Sukker forårsager betændelse, der producerer enzymer, der nedbryder kollagen og elastin, hvilket resulterer i slap hud og rynker. Det forårsager også acneudbrud og gør din hud ældre hurtigere.
Trin 4. Pas på dine øjne
Øjne er generelt det første sted at vise tegn på træthed. Tag forebyggende skridt for at holde dine øjne sunde og klare, og undgå de kløende røde øjne, der er forbundet med søvnmangel. Hvis du bærer kontakter, skal du sørge for at rengøre og opbevare dine linser ordentligt for at holde dine øjne lyse og hvide.
Trin 5. Ryg ikke
Udover alle de negative sundhedsmæssige konsekvenser som kræft og tandkødssygdomme, tager rygning en enorm vejafgift på din hud. Det får din hud til at se flettet og endda ud med for tidlige fine linjer og rynker. Det forårsager også en læderagtig, ru hudtekstur, fordi det udtørrer din hud og nedbryder celler.
Trin 6. Bær en fugtighedscreme med tilsat solcreme hver dag
Solcreme hjælper med at forhindre brune pletter i ansigtet, misfarvninger af huden, røde vener og pletter. Det forhindrer også udvikling af rynker og for tidlig ældning af huden.
Ved regelmæssigt at bruge solcreme kan du holde din hud ung og sund
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Drik masser af vand for at holde din hud og krop hydreret.
- Sørg for, at alle dine hudplejeprodukter og makeupprodukter passer til din hudtype.
- Form en vane med at rense dit ansigt hver dag med naturlige produkter.
- Du kan også bruge citron og aloe vera til at vaske dit ansigt i stedet for ansigtsvask eller sæbe.
- Exfolier din hud regelmæssigt med en mild exfoliator for at fjerne de døde hudceller.
- Læg en lille smule glimmer på det indvendige hjørne af dit øje, for at få dem til at se bredere og mere vågne ud.
- Kig efter makeup -produkter og hudplejeprodukter, der tilbyder solbeskyttelse.
- Påfør altid din makeup på en renset, tonet og fugtet hud.
- Fjern altid din makeup om aftenen med en blid makeupfjerner.
- Undgå gulbaserede makeupprodukter, da de kan få din hud til at se kedelig ud.
- Vælg en tonet fugtighedscreme i stedet for et fundament.
- Blanding af en lille mængde gurkemeje pulver kan blandes med lidt citron, så kan det sættes på dit ansigt, så nogle bumser og bums kan reduceres.
- Prøv at undgå at bruge meget makeup, da det tilstopper dine porer.
