Hvis du er den mere udadvendte type, kan du undre dig over, hvordan du holder den indadvendte i dit liv glad. Selvom det kan virke som det indlysende svar at lade dem være i fred, er sandheden, at de fleste indadvendte har brug for social tid-de vil bare have det på deres egne præmisser. I denne artikel guider vi dig gennem de bedste måder at respektere din indadvendte elskedes behov for stille tid, samtidig med at de hjælper dem med at føle sig elsket og inkluderet.
Trin
Metode 1 af 10: Respekter deres plads
1 1 KOMMER SNART
Trin 1. Introverte har brug for ensomhed nogle gange
Hvis du har en indadvendt ven eller elsket en, skal du erkende, at de ikke altid vil være i humør til at hænge ud med dig. Gør et punkt i at lade dem være alene nogle gange, især hvis de virker stressede, udmattede eller udbrændte.
- Hvis du ikke er sikker på, om de har brug for alenetid eller ej, skal du bare spørge. Sig noget i stil med: "Vil du være alene lige nu?" eller, "Er dette et godt tidspunkt at tale, eller skal jeg vende tilbage senere?"
- Hvis du lever med en indadvendt, skal du prøve at lade dem have deres eget rum, hvor de kan gå for at være alene. For eksempel skal de muligvis gå ind på deres værelse og lukke døren nogle gange.
Metode 2 af 10: Giv dem tid til at genoplade
0 8 KOMMER SNART
Trin 1. Social interaktion kan dræne for introverte
Hvis du bruger tid med en introvert, kan du forvente, at de har brug for lidt nedetid bagefter. De har også en tendens til at dukke tidligt ud af sociale sammenkomster. Hvis du ikke er sikker på, hvor lang tid de har brug for at tanke deres sociale energitanke, kan du altid spørge.
For eksempel kan du sige noget i stil med: "Hej, ville du være interesseret i at tage en drink i aften? Jeg ved, at du normalt vil have lidt tid alene efter arbejde, så måske kunne vi skyde til 8:00.”
Metode 3 af 10: Engager dem i en dyb samtale
0 2 KOMMER SNART
Trin 1. Introverte er normalt ikke store på small talk
Men mange af dem nyder at åbne op om ting, der er meningsfulde for dem. Prøv at interessere dig for de ting, de interesserer sig for, og gør en indsats for virkelig at lytte til, hvad de har at sige.
- For eksempel, hvis du kender en introvert, der er forfatter, kan du spørge dem om, hvad de i øjeblikket arbejder på. Sig noget i stil med: "Hvordan kommer den korte historie? Vil du sprede nogle plotideer rundt?”
- Introverte har en tendens til at holde deres tanker og følelser tilbage mere end udadvendte, så det er vigtigt for dem at lufte af og til. Lad dem vide, at du er der, hvis de vil tale, men skub dem ikke til at åbne op, hvis de ikke er i humør.
- På den anden side af mønten gør introverte ofte gode lyttere. Vær ikke bange for at åbne op for dem om dine egne dybe tanker og følelser, hvis de har energi til det!
Metode 4 af 10: Sænk farten og lad dem tale
0 2 KOMMER SNART
Trin 1. Det er let ved et uheld at rulle en introvert i samtale
Hvis du er mere udadvendt og snakkesalig, skal du være opmærksom. Gør en bevidst indsats for ikke at afbryde din ven eller din elskede, mens de taler. Tag forsætlige pauser i samtalen for at lade dem tale.
- Introverte kan føle sig særligt akavede over at dukke op i gruppesamtaler. Hvis du chatter med flere mennesker, og de ser ud til at have noget at sige, skal du give dem en åbning. Sig fx noget i stil med: "Hvad synes du, Lila?"
- Lyt opmærksomt til, hvad de har at sige. Stil opfølgende spørgsmål for at vise, at du er interesseret og er opmærksom.
- Husk, at nogle introverte er helt glade for bare at læne sig tilbage og lade andre tale. Når du er i tvivl, kan du altid spørge (men gør det privat, så du ikke lægger dem på stedet). Sig fx noget i stil med: "Hey, talte jeg for meget derude? Jeg var ikke sikker på, om du ville springe ind og sige noget.”
Metode 5 af 10: Spørg dem, hvad de har brug for
0 1 KOMMER SNART
Trin 1. Introverte har ofte svært ved at udtrykke deres behov
Giv dem en hånd ved at tjekke ind, når du ikke er sikker. Dette kan betyde:
- Spørg dem, hvordan de har det, og hvad du kan gøre for at hjælpe, hvis de er stressede eller nedtrykte. Bliv dog ikke ved med at skubbe, hvis de ikke er i humør til at tale om det.
- Spørg om deres grænser. Er de for eksempel okay med at gå til en fest engang imellem, så længe de kommer tidligt af sted, eller er de kun trygge ved at socialisere i små grupper?
- Tjekker ind om de vil have selskab eller har brug for tid alene.
Metode 6 af 10: Brug tid sammen med dem en-til-en
0 8 KOMMER SNART
Trin 1. Gør din tid sammen kvalitetstid
Introverte trives med dybe, intime venskaber. Giv dig tid til bare jer to at hænge ud i stedet for altid at bruge tid sammen med dem i en gruppe. Strukturér din tid sammen omkring lavmælte aktiviteter, som du begge nyder.
For eksempel kan du mødes til kaffe en gang om ugen, have en almindelig spilaften eller gå ture sammen
Metode 7 af 10: Inviter dem til ting
1 4 KOMMER SNART
Trin 1. Forvent bare ikke, at de nødvendigvis dukker op
Undersøgelser viser, at introverte generelt har en tendens til at føle sig lykkeligere, når de træder ud af deres komfortzone og af og til socialiserer sig. Gør en indsats for at inkludere det indadvendte i dit liv ved at invitere dem til at socialisere, selvom du ikke tror, at de vil sige ja. De kan bare overraske dig-og de vil helt sikkert sætte pris på tanken, selvom de ikke kan komme!
- Hold det lavmælt, og skub det ikke, hvis de siger nej. Sig noget i stil med: “Jeg holder lidt sammen med nogle af mine kollegevenner i denne weekend, hvis du vil komme. Hvis ikke, ingen biggie!”
- Hvis de dukker op, gør det klart, at du ikke forventer, at de bliver længe eller deltager i noget, de ikke føler sig trygge ved. Sig noget i stil med: "Vi spiller nogle spil senere, hvis du er interesseret, men jeg ved, at du sandsynligvis skal ud snart."
- Overrask dem ikke eller vildled dem om, hvordan begivenheden vil blive. Sig for eksempel ikke, at det bare vil være dig og en anden ven, og inviter derefter en flok andre mennesker til at slutte sig til dig i sidste øjeblik.
Metode 8 af 10: Tekst i stedet for at ringe
0 7 KOMMER SNART
Trin 1. Din gennemsnitlige indadvendte gruer for at tale i telefon
Men de vil sandsynligvis være meget mere behagelige at kommunikere skriftligt. Næste gang du vil have en hurtig chat, skal du skyde dem en tekst.
- Hvis du virkelig vil ringe til dem, skal du spørge eller give dem en advarsel først. Send en tekst, der siger noget i stil med: “Er dette et godt tidspunkt at ringe til? Jeg ville bare tale om vores planer for næste uge.”
- De kan også lide at oprette forbindelse online (f.eks. Via e -mail, Facebook, instant messenger eller en chatplatform, f.eks. Discord).
Metode 9 af 10: Giv dem på forhånd besked om sociale planer
1 9 KOMMER SNART
Trin 1. Lad dem få lidt tid til at forberede
Hvis du vil bruge tid med en indadvendt-især i en indstilling, som de måske finder drænende, som en fest-lad den ikke komme på dem i sidste øjeblik. Lad dem vide mindst et par dage i forvejen, at der kommer noget.
- For eksempel kan du sige: "Jeg inviterer 6 af mine kolleger til næste pokernat i næste uge, det er fredag kl. 7:00. Vil du gerne komme?"
- Undgå at lægge pres på dem for at lave planerne, da dette kan være meget stressende for mange introverte. Giv dem en bestemt tid og dato. Hvis det ikke virker, kan du altid prøve igen en anden gang.
Metode 10 af 10: Omfavn de stille øjeblikke
0 4 KOMMER SNART
Trin 1. Det er okay bare at være sammen i stilhed nogle gange
En af de store ting ved introverte er, at de ikke altid behøver at være forlovede eller tale, når I er sammen. I stedet for at forsøge at fylde hvert øjeblik op med samtale eller aktivitet, skal du tage dig tid til bare at sidde med dem, mens du hver især gør dine egne ting. I vil begge nyde det stille kammeratskab!
