Sengevædning er et problem, der er fælles for flere teenagere, end man kunne forvente. Hvis din teenager lider af sengevædning, er oplevelsen sandsynligvis pinlig for dem såvel som for dig. Ved imidlertid at tale med din teenager om problemet, finde løsninger sammen og søge professionel hjælp, kan du hjælpe din teenager med at komme forbi dette problem.
Trin
Del 1 af 3: Tal med din teenager
Trin 1. Uddann din teenager
Din teenager kan føle, at de er den eneste, der beskæftiger sig med dette problem, da dette ikke er noget, andre teenagere sandsynligvis vil dele. Du bør dog forsikre dem om, at sengevædning er almindelig for mange teenagere, 1 - 3%, hvilket faktisk oversættes til millioner af mennesker over hele verden. Udtrykket "enuresis" defineres som manglende evne til at kontrollere sin blære. Det kan skyldes alt fra genetik til hormonproblemer til meget dyb søvn.
- Præsenter de oplysninger, du har lært om de potentielle årsager bag din teenagers sengevædning, og fortæl dem, hvad du har lært.
- Fortsæt med at forsikre dem om, at de ikke er alene.
- Overvej at udskrive artikler, så de kan læse dem selv.
Trin 2. Fortæl dem, hvis du tidligere har haft dette problem
Et andet punkt, der kan være en stor trøst for din teenager, er at vide, om du også har gennemgået problemet. I mange tilfælde er sengevædning genetisk. At fortælle din teenager, at du også væder sengen i deres alder, kan hjælpe dem med at føle sig mindre skyld i problemet og mere tilbøjelige til at være lydhøre over for at tale og finde løsninger.
Trin 3. Lyt
Din teenager har sandsynligvis ikke delt oplysninger om deres sengevædning med en enkelt anden person og ville sandsynligvis også skjule det for dig, hvis de kunne. Brug lidt tid på at spørge din teenager, om de vil tale om det eller låne dem et skuldergrå.
- Lyt uden at være dømmende.
- Lad dem lufte et stykke tid uden at give råd. Lad dem bare slippe det hele ud.
Trin 4. Mind dem om, at de ikke er skyld i
Selvom de måske forstår, at dette problem er både medicinsk og genetisk, vil din teenager sandsynligvis stadig føle en enorm mængde skyld og forlegenhed, hvis problemet fortsætter. Når der sker en hændelse, skal du forsikre dem om, at det er okay, at du elsker dem, og at alt vil være i orden.
- Mind dem om, at du vil være sammen med dem hvert trin på vejen.
- Selvom det kan være svært at håndtere, skal du ikke dømme din teenager for dette, men i stedet vise dem empati og medfølelse. Bliv ikke sur, og prøv ikke at vise nogen irritation.
- Husk, at ingen vil væde sengen. Arbejde med at finde løsninger.
- Vær rolig, når de har uheld. Lad være med at råbe, skrige eller straffe dem for dette.
Trin 5. Find en måde at tale med en resistent teenager
Din teenager kan faktisk være for flov eller ked af sengevædning til selv at diskutere spørgsmålet. I dette tilfælde skal du blive lidt kreativ, så du kan arbejde hen imod at skabe løsninger. Overvej at skrive din teenager et brev om den forskning, du har foretaget, del med dem, hvis du har haft dette problem, og foreslå løsninger.
Tving ikke løsninger på din teenager på dette tidspunkt, såsom at købe dem en sengealarm. Det er vigtigt at få samtalen i gang og begynde at nedbryde barrierer, så I sammen kan tale om løsninger
Trin 6. Brainstorm med din teenager
Inden du begynder at prøve de forskellige midler mod sengetid i teenageriet, skal du tage dig tid til at sidde ned og tale med din teenager om, hvad de gerne vil prøve. Præsenter forskellige muligheder for dem, så de føler sig uddannede, og spørg, hvilken de først vil prøve.
Del 2 af 3: Hjælp din teenager med at finde midler
Trin 1. Prøv at bruge et lavement eller noget for at lindre forstoppelse
Selvom mange anser sengevædning for at være et problem udelukkende for blæren, erkender du, at andre organer også kan spille en faktor. Nogle gange kan en teenager, der lider af forstoppelse, væde sengen. Foreslå din teenager, at de bruger et lavement eller andet stof, der lindrer forstoppelse.
Tving dem ikke, men husk dem på, at dette tidligere har fungeret for andre
Trin 2. Skær ned på drikkevarerne om natten
En meget enkel løsning er at få din teenager til at skære ned på mængden af drikkevarer, de drikker inden sengetid. Din teenager kan simpelthen drikke for meget før sengetid, og deres blære reagerer i søvn.
- Overvej at lade din teenager ikke drikke noget mindst en time før sengetid.
- Sørg også for, at din teenager tisser før sengetid hver nat.
Trin 3. Overvej en sengealarm
En måde andre teenagere har overvundet sengevædning er ved at bruge en sengealarm. En sengealarm sover og slukker, hvis den registrerer fugt. Dette hjælper med at sikre, at din teenager ikke sover i urin hele natten og kan forhindre dem i at tømme hele blæren på madrassen fuldstændigt. I mange teenagere har dette været effektivt til fuldstændigt at afslutte deres sengevædning.
Trin 4. Fastsæt en regelmæssig sengetid
Nogle gange gør teenagere våd sengen, fordi de har et uregelmæssigt søvnmønster, og deres krop er ikke sikker på, hvornår blæren skal være aktiv eller ej. Arbejd med din teenager for at bestemme en sengetid, der fungerer godt med deres skoleskema, og se om dette hjælper med at afslutte eller mindske sengevædningen.
Overvej også at følge denne rutine i weekenderne for at holde fast i regelmæssigheden
Trin 5. Overvej særlige undertøj og madrasbetræk
Mange virksomheder laver lagner eller madrasbetræk og undertøj specielt til sengetøj. Overvej at købe disse specielle lagner eller en sengebeskytter til din teenager for at lindre skader på din madras. Gummiark eller madrasunderlag kan være særligt nyttige. Særligt undertøj som Icon Undies kan være nyttigt for teenageren, der væder sengen, men stadig vil sove hjemme hos en ven. Disse undertøj forhindrer lækage.
National Association For Continence (NAFC) sælger også et kit til tør natløsning, der består af undertøj, vaskeklude og underpuder blandt andet
Trin 6. Sørg for, at de hjælper under oprydningen
Hvis du er forælder eller en vicevært for teenageren, kan du føle dig ansvarlig for at sikre, at rodet efter sengevædningen bliver ryddet op. Selvom sengevædning ikke er din teenagers skyld, har de bestemt et ansvar for at rydde op i rodet. Kræv, at de vasker lagner og rengør madrassen selv efter hver gang og hjælper dem, når det er nødvendigt, eller skal de bede om hjælp.
- Du skal muligvis vise dem de første par gange, da de måske ikke er bekendt med vask af tøj eller rengøring af madrasser.
- Sørg også for, at de holder god hygiejnepraksis. De skulle brusebad efter en hændelse.
Trin 7. Erkend, at puberteten ikke”helbreder” sengevædning
Du finder måske ud af, at visse læger eller websteder fortæller dig, at sengevædning er noget, din teenager vil vokse ud af. Og selvom dette kan være sandt for nogle, bør du stadig behandle problemet som om du ville have andre medicinske problemer. Håbet på den dag, hvor dette ender, vil faktisk ikke få det til at ende, men ved at anvende visse taktikker i forbindelse med at søge lægehjælp kan det være med til at sikre, at dit barn sover tørre oftere og oftere.
Del 3 af 3: Søger professionel hjælp
Trin 1. Identificer en læge
Tag dig tid til at kigge online efter læger og se, om der er specialister på dette område. Du vil sandsynligvis søge hjælp fra børnelæger eller måske en urolog. Hvis du ikke kan finde oplysninger online, skal du ringe til forskellige kontorer for at se, om læger har erfaring på dette område. At se en læge er en vigtig del af behandlingen, da lægen kan identificere, om sengevædningen skyldes et større helbredsproblem.
Overvej at planlægge en aftale efter skoletid, så din teenager ikke går glip af nogen skole
Trin 2. Vær ærlig over for lægen
Din teenager er måske for flov til at tale med lægen om deres problem, men du bør opmuntre dem til at gøre det og gøre det ærligt. Hvis de imidlertid ikke er villige til at gøre det, skal du træde til og fortælle lægen om problemet. De vil sandsynligvis have brug for at kende din teenagers kost, hyppigheden af sengevædning og om der er nogen udløsere.
Trin 3. Overvej medicin
Der er mange lægemidler derude for at hjælpe dem, der lider af sengevædning, og mange af disse lægemidler er meget nyttige til at løse og rette problemet. Tillad din teenager at overveje denne mulighed og træffe det valg selv. Undersøg medicinen for at se, hvilke potentielle bivirkninger der findes.
Nogle af de medikamenter, der findes, er desmopressin, som får nyrerne til at producere mindre urin eller darifenacin, som lindrer blærespasmer
Trin 4. Overvej kirurgi, hvis det er nødvendigt
Lægen kan sandsynligvis foreslå operation til din teenager. Hvis du har prøvet flere hjemmehjælpemidler, og ingen af dem har været effektive til at afslutte eller reducere sengevædningen, kan du tale med din teenager om at overveje denne mulighed. Der er typisk tre former for kirurgi foreskrevet.
- Sakral nervestimulering er en kirurgisk proces, hvor sakrale nerverødder stimuleres af neural modulering og kan være nyttige for dem, hvis sengevædning ikke blev lettet af hjemmemedicin.
- En anden operation er muslingecystoplastik, hvor blæren skæres og et stykke tarm indsættes for at gøre blæren mere stabil og give mere plads til urin.
- Den sidste form er detrusor myektomi, som involverer fjernelse af en del af blæremusklen for at styrke blærens sammentrækninger.
- Giv din teenager lidt tid til at tænke over disse muligheder. Gør nogle undersøgelser derhjemme. Ring til din læge, hvis du har flere spørgsmål, og tag derefter en endelig beslutning.
Trin 5. Overvej terapi, hvis problemet ikke er medicinsk
Du finder muligvis ud af, at ingen hjemmemedicin eller lægehjælp hjælper din teenager. I dette tilfælde bør du begynde at undersøge rødderne til problemet, der ikke er medicinske. Overvej at tage dit barn med til en terapeut for at løse disse spørgsmål.
- For eksempel kan din teenager have det svært i skolen eller kan endda blive mobbet.
- I nogle tilfælde kan teenagere, der er sengevædning, have været udsat for seksuelle overgreb.
- Din teenager kan have en dårlig, tilbagevendende drøm, der får dem til at væde sengen.
Trin 6. Sørg for, at din teenager er i orden
Alle disse oplysninger kan føles overvældende for din teenager. Samtaler om kirurgi, medicin og terapi kan føles meget skræmmende og afskrækkende. Mind din teenager om, at alt vil være i orden, og at du vil være der for at hjælpe dem hvert trin på vejen. Hvis de skulle have flere sengevædningsoplevelser, er det også okay. Mind dem om, at du elsker dem uanset og vil hjælpe dem igennem dette.
Tips
- En teenager er måske ikke fortrolig med at tale om sengevædning med dig. Tving dem aldrig.
- Tal på en positiv måde for at undgå forlegenhed.
Advarsler
- Gør aldrig sjov med dem. Tal aldrig om sådanne problemer med en anden.
- Vær tålmodig med dem.
