Hvis du har diabetes type 1 eller type 2, kan insulin være en vigtig del af din daglige rutine. Mens nogle mennesker med type 2 -diabetes kan vende tilstanden med livsstilsændringer, er type 1 -diabetes en kronisk sygdom, der endnu ikke har en kur. Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret, eller hvis du overvejer at starte eller skifte insulinmedicin for at styre dit blodsukkerniveau, er der flere muligheder at overveje. Tal med din læge for at bestemme den bedste insulintype for dig og fortæl dem dine præferencer.
Trin
Metode 1 af 2: Identificering af dine insulinbehov
Trin 1. Rådfør dig med din læge for at bestemme den bedste insulintype for dig
Selvom det er klogt at undersøge dine muligheder og træffe en informeret medicinsk beslutning, er det også vigtigt at følge din læges anbefalinger for, hvordan du bedst håndterer dit blodsukkerniveau. Tal med din læge om dine bekymringer og præferencer vedrørende dit insulin, og lad dem vide, hvis du er interesseret i at ændre den type insulin, du i øjeblikket bruger.
- Din første dosis insulin kan være baseret på din vægt. Når du begynder insulinbehandling, skal du regelmæssigt følge op med din læge, så de kan foretage justeringer af din dosis baseret på din tilstand.
- Din læge kan anbefale mere end 1 form for insulin, f.eks. Et hurtigtvirkende og et mellemvirkende insulin. Din læge kan instruere dig i at blande disse sammen eller tage dem separat.
Trin 2. Spørg om hurtigtvirkende insulin til noget, der virker hurtigt
Hurtigtvirkende insulin når blodbanen 5-15 minutter efter, at du har injiceret det, topper inden for 1 time og varer 2-4 timer. Din læge kan foreslå at have noget af dette ved hånden, hvis du har brug for det, f.eks. Lige før du spiser et måltid. Hurtigtvirkende insulin kan også være at foretrække til brug før aftensmaden for at forhindre, at dit blodsukker bliver for lavt natten over. Nogle eksempler på hurtigtvirkende insulin omfatter:
- Insulin glulisin (Apidra)
- Insulin aspart (Fiasp og NovoLog)
- Insulin lispro (Admelog og Humalog)
- Afrezza (insulininhalator)
Trin 3. Vælg almindeligt eller kortvirkende insulin til flere daglige injektioner
Regelmæssigt eller korttidsvirkende insulin når blodbanen cirka 15-30 minutter efter at du har injiceret det, topper inden for 2-3 timer og varer i 3-6 timer. Din læge kan foreslå dette som din primære insulinform og anbefale en regelmæssig doseringsplan, f.eks. 30 minutter før måltider. Nogle mærkenavne på almindeligt eller kortvirkende insulin omfatter:
- Humulin R.
- Velosulin R
- Novolin R.
Trin 4. Tal med din læge om mellemvirkende insulin som en længerevarende løsning
Mellemvirkende insulin tager længere tid at træde i kraft, så det kan kræve lidt mere planlægning. Det når blodbanen 2-4 timer efter, at du har injiceret det, og det topper inden for 4-12 timer. Denne type insulin varer også 12-18 timer, så du behøver ikke at give dig selv så mange injektioner som med almindeligt eller kortvirkende insulin. Disse kan også bruges i kombination med almindeligt eller korttidsvirkende insulin, hvis din læge anbefaler det. Tal med din læge for at se, om dette kan være en god mulighed for dig. Brandnavne omfatter:
- Humulin N
- Novolin N
- ReliOn
Trin 5. Vælg langt eller ultralangvirkende insulin til færre injektioner
Hvis du vælger et langtidsvirkende eller endda et ultralangvirkende insulin, kan det drastisk reducere antallet af injektioner, du skal give dig selv hver dag. Tag dosis 1 eller 2 gange dagligt, afhængigt af din læge anbefaling, på samme tid (er) hver dag. Hvis du har brug for at tage insulin dagligt, skal du spørge din læge om at skifte til en af disse typer.
- Bland ikke langtidsvirkende insulin med andre former for insulin.
- Langtidsvirkende insulin når dit blodomløb 4-6 timer efter, at du har injiceret det, og det varer 24 timer eller længere. Eksempler omfatter detemir (Levemir), degludec (Tresiba) og glargin (Basaglar og Lantus).
- Ultra langtidsvirkende insulin tager 1-2 timer at nå dit blodbanen og varer i 24 timer. Dette sælges under navnet glargine u-300 (Toujeo).
Trin 6. Undersøg forblandet insulin, hvis du har problemer med syns- eller fingerfærdighed
Hvis det er svært for dig at se instruktionerne på din insulinetiket, eller hvis du har svært ved at udarbejde medicinen til injektioner, kan du have fordel af at få insulin, der er blandet på forhånd. Spørg din læge om forblandet insulin for lettere injektioner.
- En insulinpen eller -pumpe kan også hjælpe med at gøre levering af insulininjektioner lettere, hvis du har problemer med syn eller fingerfærdighed.
- Typer af blandet insulin omfatter insulin isophan (Humulin 70/30 eller Novolin 70/30), lispro protamin/insulin lispro (Humalog Mix 75/25 eller 50/50) og aspart protamin/insulin aspart (NovoLog Mix 70/30).
- Færdigblandet insulin begynder at virke 15-30 minutter efter at du har taget en dosis og tages normalt 15 minutter før måltider.
- Bland ikke forblandet insulin med andre insulintyper.
Trin 7. Find ud af, hvilke insulintyper, der er dækket af din forsikring
Selvom nogle typer insulin og insulinleveringsmetoder kan være mere bekvemme eller foretrukne, er det ikke alle, der er dækket af din forsikring. Inden du vælger medicin, skal du ringe til din forsikringsudbyder og finde ud af, hvilke typer insulin og insulinleveringsmetoder, der er dækket af din forsikring, og hvor meget af de omkostninger, forsikringen dækker.
Tip:
Spørg din læge om alternativer til insulin, hvis du har type 2 -diabetes. Nogle mennesker med type 2 -diabetes kan tage anden medicin end insulin for at styre deres diabetes, og disse lægemidler kan være dækket af din sundhedsforsikring, hvis insulin ikke er det.
Metode 2 af 2: Brug af insulin
Trin 1. Følg din læge instruktioner for, hvordan du administrerer insulin
Hvis din læge har ordineret en insulinmedicin til dig, skal du tage den nøjagtigt som anvist. Dette kan omfatte injektion af insulin før hvert måltid i løbet af dagen eller på andre tidspunkter, hvor din krop muligvis har brug for mere insulin. Tag den nøjagtige dosis, som din læge anbefaler, nøjagtigt som de har instrueret dig til.
Tip:
Spørg din læge, hvis du er i tvivl om, hvordan du skal bruge dit insulin. Du skal muligvis bruge mere end én type insulin, f.eks. Et hurtigtvirkende og et langtidsvirkende insulin, og det er vigtigt at levere disse lægemidler nøjagtigt som anvist af din læge.
Trin 2. Overvåg dit blodsukkerniveau omhyggeligt
Mens du bruger insulin, skal du sørge for at teste dit blodglukoseniveau på det skema, som din læge anbefaler. Du skal muligvis kun tage dit blodsukkerniveau en eller to gange om dagen, eller du skal muligvis gøre det oftere. Vær opmærksom på, at mange faktorer kan påvirke dit blodsukkerniveau. Nogle ting, der kan påvirke dit blodsukkerindhold, omfatter:
- Mad valg
- Aktivitetsniveau
- Injektionssted
- Tidspunkt for insulininjektioner
- Sundhed og om du er syg eller ej
- Stressniveauer
Trin 3. Injicér dit insulin i det samme generelle område hver gang
Insulin skal injiceres i fedtet under din hud. Dette sikrer, at det kommer ind i din blodbanen. Gode steder at bruge til insulininjektioner inkluderer din bagdel, mave, armryg og lår. Insulinen træder i kraft hurtigere eller langsommere afhængigt af, hvor du injicerer det, så det er vigtigt at injicere i det samme generelle område hver gang.
Sprøjt ikke ind på det samme nøjagtige sted hver gang, men brug den samme generelle placering til injektioner. Drej dine injektionssteder rundt om det samme område for at undgå hårde, fede aflejringer. For eksempel, hvis du leverer dine injektioner i højre side af din mave i en dosis, skal du injicere i venstre side næste gang
Trin 4. Spørg din læge om apparater, der gør det lettere at tage insulin
Den mest almindelige måde at injicere insulin på er med en sprøjte. Det kan dog være tidskrævende og ubelejligt at udarbejde medicinen hver gang, du har brug for det. Spørg din læge om alternativer til sprøjteinjektioner, såsom:
- Insulin pen. Dette er en fyldt enhed, som du kan bruge til at ringe til den ønskede dosis og injicere dig selv uden at måle og blande dit insulin. Brug af en pen kan hjælpe dig med at reducere doseringsfejl.
- Insulinpumpe. En lille enhed, der leverer en stabil strøm af insulin 24 timer i døgnet. Insulinet leveres via en lille nål, der bliver siddende i din hud. Du skal skifte nålen cirka en gang om ugen. Insulinpumper efterligner tidspunktet for din naturlige insulinfrigivelse og kan også hjælpe dig med at undgå doseringsfejl. De er imidlertid dyre og kræver hyppig overvågning af dit blodsukkerniveau.
- Jet injektor. Denne enhed injicerer insulin uden en nål ved hjælp af tryk. Insulinet komprimeres, og når du "injicerer" det, giver højtrykssprayen insulinet mulighed for at krydse din hud og komme ind i blodbanen. Injektorer er også mindre smertefulde end sprøjter.
- Inhalator. Dette ligner en astmainhalator, men den leverer insulin i pulverform til lungerne, som derefter kommer ind i blodbanen.
