At lære at leve og tilpasse sig livet i et benstøb kan være udfordrende. Omsorg for din rollebesætning betyder imidlertid, at du vil komme sig meget hurtigere og fremskynde helingsprocessen. Med oplysningerne i denne wikiHow kan du lære at være mere komfortabel i din cast under genopretning.
Trin
Metode 1 af 3: Pleje af din cast
Trin 1. Løft det berørte ben
At holde benet hævet de første par dage, efter at du har fået en støbning på, hjælper med at forhindre unødvendig hævelse og hjælpe med at lindre smerterne.
Brug et par puder eller et sammenrullet håndklæde/tæppe til at hæve din støbning. Dette vil fjerne al vægten fra dit ben og få dig til at føle dig mere komfortabel
Trin 2. Undgå direkte kontakt med vand
Hvis du får din støbning våd, vil den hærde støbningen blødgøre og forhindre, at knoglerne er fuldt beskyttet mod utilsigtede slag, og det kan resultere i, at knoglen bevæger sig fra svækket støtte fra støbningen.
- Du kan købe betræk for at holde støbninger tørre under brusebad eller aktiviteter, der involverer vand.
- Brug ikke husholdningsfilm eller en plastikpose for at forhindre, at støbningen bliver våd, da disse ikke frarådes medicinsk.
- Kontakt din læge/læge, hvis din støbning bliver våd, for at sikre, at dette ikke har forårsaget nogen skade.
Trin 3. Prøv at holde støbningen afdækket, og undgå varme områder
Dette vil undgå, at din hud bliver for varm og svedig. At have støbt dækket eller udsat for varme kan forårsage kløe, hvilket kan gøre dit ben mindre behageligt.
Hvis støbningen skal dækkes af en eller anden grund, skal du fjerne belægningen så hurtigt som muligt for at tillade nok luft til at passere gennem huden under din støbning
Trin 4. Undgå at lægge noget under din rollebesætning
Selvom din støbning kan føle meget kløende, er det vigtigt ikke at lægge noget under den for at ridse, da dette kan forårsage skade på huden, hvilket kan føre til en infektion.
Kløen skulle gå ned efter et par dage, men hvis det ikke kontakter din praktiserende læge/læge for at få lægehjælp
Trin 5. Gå ikke på din cast, medmindre din læge har givet tilladelse til det
Støbningen kan gå i stykker og er ikke stærk nok til at holde vægten af dit ben.
Hvis din læge har givet dig tilladelse, vil de give dig en gipssko til at bære for at støtte støbningen
Metode 2 af 3: Følelse mere komfortabel i din rollebesætning
Trin 1. Stræk de upåvirkede områder
Sørg for at holde de andre områder af dit ben i bevægelse er afgørende for at forhindre stivhed og for at holde god blodcirkulation gennem benet for at hjælpe helingsprocessen.
- Bevæg dine tæer og knæ for at hjælpe cirkulationen.
- Hold også dit upåvirkede ben i bevægelse for at undgå kramper eller stivhed.
Trin 2. Undgå, at spray, pulver eller lotion går under din støbning
Hvis der kommer sprøjtemidler ind i gipset, kan det forårsage kløe eller smerter fra hudirritation, så prøv at undgå at bruge spray, lotion eller pulver omkring det berørte område.
Påfør ikke lotion under din gips, da dette kan forårsage en hudreaktion
Trin 3. Brug krykker eller en kørestol til at komme rundt
Hvis du på noget tidspunkt skal rejse dig for at gå på badeværelset eller et andet rum i huset, skal du bruge en kørestol eller krykker for at hjælpe med at stabilisere og forhindre unødvendig smerte.
- Få nogen til at hjælpe dig med at komme rundt. Forsøg ikke at gøre dette på egen hånd til at starte med, hvis du falder og skader dig selv.
- Undgå at hoppe, hvis du kan, da du ved et uheld kan lægge vægt gennem det berørte ben og forårsage smerte eller skade på området.
Trin 4. Tag medicin
Hvis din kløe bliver virkelig dårlig, eller du oplever meget smerte, kan du prøve at tage medicin som f.eks. En antihistamin eller ibuprofen for at hjælpe dig med at føle dig mere tryg.
I de første dage skal du tage smertestillende medicin regelmæssigt, da du kan opleve flere smerter i disse dage
Metode 3 af 3: At vide, hvornår man skal søge lægehjælp
Trin 1. Søg omgående læge, hvis:
- Dine tæer er blevet blå. Dette kan betyde, at du ikke får nok ilt eller blod til området, og dette kan blive alvorligt, hvis det ikke behandles med det samme.
- Du har brudt din rollebesætning. Hvis din støbning er brudt, vil det ikke give dit ben tilstrækkelig støtte. Dit ben kan bevæge sig og få det til at heles forkert, hvis det ikke fastgøres.
- Du oplever meget smerte eller usædvanlige fornemmelser. Dette kan også betyde, at dit ben ikke får nok ilt eller blod rundt i området, og dette skal behandles hurtigst muligt.
- Eventuelle andre problemer på denne liste.
Trin 2. Ring til din læge, hvis du har spørgsmål eller føler dig bekymret
Det er okay at ringe, hvis du føler, at du har gjort noget forkert, eller hvis din rollebesætning ikke føles rigtig. Det er bedre at få lægehjælp og være sikker i stedet for at forlade det for sent, og problemet udvikler sig til noget mere alvorligt.
Du forventes ikke at være ekspert eller vide alt, hvad du laver med det samme. Din læge vil med glæde besvare alle dine forespørgsler, indtil du føler dig mere sikker
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Prøv at bruge kirurgisk tape rundt om støbningens kanter, hvis de føles skarpe eller irriterende.
- Du kan placere vat under din støbning for at forhindre kløe, hvis du føler trang til at ridse, men lad det ikke være der i mere end 10 minutter maksimalt.
Advarsler
- Forsøg ikke på nogen metoder, som du føler kan forårsage mere smerte eller skade.
- Kør ikke, mens du har et benstøb.
- Fjern ikke støbejernet eller flyt det selv. Dette kan flytte dit ben ud af position og forårsage smerter.
