Har du acne? Er du usikker på trinene for at opnå en perfekt teint? Det tager ikke særlig lang tid, og det får din hud til at se smuk ud.
Trin
Trin 1. Pas på din krop
Træn og spis rigtigt. Hvis dit inderside er sundt, vil det blive vist på dit ansigt. Motion hjælper med at slippe af med rødme og acne ved at cirkulere iltet. Også når du sveder i dit ansigt, frigiver dine porer snavs og urenheder inde i dem. Drik meget vand. Hvis du er dehydreret, vil det vise sig i dit ansigt. Du skal drikke otte glas om dagen. Spring heller ikke over frugt og grønt! Hvad du får ud af din hud afhænger af, hvad du putter i den
Trin 2. Bestem, hvad din hudtype er
Der er fedtet, tør, kombineret og normal hud. Hvis din hud er fedtet, producerer dine ansigtskirtler mere olie. Hvis dit ansigt er tørt, producerer du ikke nok olie. Ved at bestemme din hudtype kan du finde produkter, der er specielt fremstillet til dig.
Trin 3. Vask dit ansigt hver morgen og aften
At vaske dit ansigt hver morgen og aften slipper af med de urenheder, som din hud holder på. Vælg en ansigtsvask, der er formuleret til din hudtype. Hvis du har tør hud, kan du prøve et creme -rengøringsmiddel. Hvis du har fedtet hud, kan du prøve et flydende rengøringsmiddel.
Prøv et rengøringsmiddel med alfa- og beta-hydroxysyrer 1-2 gange ugentligt for at hjælpe med at fjerne død hud
Trin 4. Brug en toner lige efter du har vasket dit ansigt
Hvad en toner gør, er, at den slipper af med den rest, nogle rengøringsmidler kan efterlade og forårsage acne. En toner forbereder huden til fugtighedscreme, så din hud ikke bryder ud af fugtigheden.
Trin 5. Fugt
Det er en af dine bedste venner. Men vær opmærksom på, at du skal vælge omhyggeligt, læs på flaskerne for din ansigtstype. Der er mange derude, der er formuleret specifikt til din ansigtstype.
Få en fugtighedscreme med SPF for at beskytte din hud mod UV -stråler
Trin 6. Brug ansigtsmasker
Ansigtsmasker slipper for urenheder i dine porer. Du bør højst bruge en ansigtsmaske to gange om ugen. For mennesker med tør hud, prøv en fugtgivende ansigtsbehandling.
Trin 7. Damp dit ansigt
Gør dette en gang om ugen. Det er ligesom at dyrke motion undtagen ikke. Fugt et håndklæde med varmt vand. Og læg det derefter på dit ansigt. Eller du kan koge lidt vand på ovnen, lægge dit ansigt, hvor dampen er og lægge et håndklæde om hovedet. Dette tvinger urenhederne ud af dine porer.
Trin 8. Exfolier
Du kan have en ansigtsrens, der eksfolierer dit ansigt dagligt. Eller du kan bruge et slibende eksfoliat med salt, sukker eller andre former for skrubber. Du kan købe dem i dit lokale apotek. Dette slipper af med de døde hudceller, hvilket får en kedelig hud til at lyse.
Trin 9. Få det rigtige fundament for dig
De typer fundamenter, du lægger på din hud, er kritiske. Du vil ikke lægge et to år gammelt fundament på dit ansigt, fordi det sandsynligvis er inficeret med bakterier, hvilket får dit ansigt til at bryde ud. Dit bedste bud er at købe mineralsk foundation, det er naturligt og vil ikke tilstoppe dine porer. Hvis du ikke kan lide mineralsk foundation, skal du udskifte dit foundation hver 6. måned for at undgå bakterier, der forårsager acne.
Trin 10. Brug en toner og fugtighedscreme
Tonere bruges til at fjerne rester af bakterier eller snavs. Hvis du har fedtet hud, skal du huske at bruge en oliefri fugtighedscreme
Trin 11. Må ikke plukke og poppe
At plukke og poppe dine bumser kan føre til alvorlig hudskade. De kan skabe dybe ar i din hud, der er svære at slippe af med.
Trin 12. Vær tålmodig
Før eller siden vil din acne forsvinde.
Trin 13. Gå til en hudlæge
Hudlægen kan se din hudtilstand og ordinere dig med den rigtige medicin.
