Berøring er et af de mest grundlæggende elementer i et individs sociale liv. Som spædbørn er det den mest udviklede sensoriske funktion. Når vi bliver ældre, kan berøring udtrykke alt fra flirt til magt og empati. Det skaber også bånd mellem mennesker. Men det kan være svært at vide præcis, hvilke typer berøringer, der formidler hvilke følelser. Du kan kommunikere dine følelser ved berøring ved at bruge dine hænder til at formidle positive følelser, række ud for at vise empati og være forsigtig med berøring for at udtrykke vrede.
Trin
Del 1 af 2: Brug Touch til at formidle positive følelser
Trin 1. Bestem, om det er passende at røre ved den anden person
Ikke alle mennesker nyder at blive rørt. Om det er hensigtsmæssigt at røre ved en anden person eller ej, kan afhænge af kulturelle forskelle, personlige grænser eller den situation, du befinder dig i.
- Vurder, hvor godt du kender personen. Du vil måske ikke røre ved en fremmed eller en bekendt, men det kan være acceptabelt med en nær ven eller et familiemedlem.
- Brug din viden om personen til at afgøre, om vedkommende vil blive rørt. Har de nogensinde udtrykt for dig, at de ikke kan lide at blive rørt?
- Vær forsigtig med at røre ved personer, du er tiltrukket af. De kan blive ubehagelige.
- Hvis personen virker ubehagelig, skal du træde tilbage, undskylde og udtrykke dig selv på andre måder.
Trin 2. Tillykke og ros med et klap
Mange mennesker refererer ofte til at give nogen "et klap på skulderen" som en måde at sige "Godt arbejde" eller "Godt gået!" Denne sætning indeholder en vis sandhed: du kan vise din ros og tillykke med noget at fejre med et enkelt skulderklap.
Undgå at slå eller slå personen på ryggen med for meget kraft, hvilket kan signalere vrede eller irritation over personen. Et blidt klap eller endda et hurtigt greb i skulderen kan gå langt med at demonstrere din lykke for personen
Trin 3. Vis din kærlighed med kram og kys
Berøring er en vigtig måde at knytte bånd til andre. I familiære, platoniske eller romantiske forhold er berøring en fantastisk måde at lade personen vide, at du elsker dem. Du kan gøre dette med bjørnekram og kys på kinden eller læberne. Nogle andre måder at vise din kærlighed ved berøring omfatter:
- Giver en gnidning på ryggen
- Omfavnende
- Kysse
- Stryger
- Holder hænder og låser fingre
Trin 4. Flirt med en person
Hvis du håber at have et romantisk forhold til en person, er flirt en af de vigtigste adfærdsmåder. Det hjælper dig med at efterlyse personen til at kunne lide dig på samme måde. Mange mennesker flirter gennem snak eller date, men du kan også udtrykke romantisk interesse gennem berøring. Husk, at nogle gestus er meget intime og kan krydse grænsen. I nogle tilfælde er et simpelt spørgsmål om "Er dette ok?" kan minimere risikoen for akavede situationer. Du kan vise din tiltrækning ved at røre ved en person på nogle af følgende måder:
- Stryger hår, for eksempel ved at sige: “Du har smukt hår. Må jeg røre den?”
- Læg en hånd på personens ben, for eksempel ved at sige: "Hvis det gør dig utilpas, skal du bare fortælle mig det, så stopper jeg."
- Pokker eller klapper personen på en legende måde
- Rører ved overarmen
- At trykke på personen på albuen med bagsiden af din hånd
- Kram med en arm, også kaldet enarmede sidekram
Trin 5. Byd en person varmt velkommen
Hilsener er noget, næsten alle mennesker gør i deres liv. De kan formidle varme og gæstfrihed og lette potentielle spændinger i nye situationer. Der er mange forskellige måder at byde en person varmt velkommen over hele verden fra at kysse på kinderne til et godt håndtryk. Nogle individer kan opfatte visse hilsner som intime. I nogle tilfælde kan mere intime gestus som gnidning af næser være kulturelle. Brug din bedste dømmekraft, når du hilser nogen ved berøring. Du vil måske bruge mere intime hilsner med personlige relationer og mere formelle i professionelle situationer. Du kan vise din lykke ved at se nogen ved at:
- Gnidende næser
- Kysser på kinderne
- Give hånd
- Krammer
Trin 6. Sig "tak" med et tryk
Mange mennesker gør venlige ting for andre. Du har måske endda været i den modtagende ende af en venlig gestus. At vise taknemmelighed for en persons indsats er en vigtig måde at lade personen vide, at du værdsætter dem. At sige "Tak" er den mest almindelige måde at vise taknemmelighed på, men du kan også formidle det med et enkelt strejf af en persons underarm. Andre måder at vise påskønnelse ved berøring omfatter:
- At give en persons hånd
- Klem forsigtigt personens arm
- Krammer
Trin 7. Formidl sympati
Du har måske en ven eller elsket en, der går igennem en vanskelig tid. I disse situationer ønsker en person måske ikke at tale. En af de bedste måder at vise din medfølelse på er at tilbyde din hånd eller give et let strejf. Lad en person vide, at du er sympatisk ved at:
- Rører forsigtigt ved en arm
- Tilbyder din hånd
- Stryger personens ryg
- Læg din hånd let på ryggen eller en skulder.
Del 2 af 2: Udtryk andre følelser med berøring
Trin 1. Få en persons opmærksomhed
Du kan komme i en situation, der kræver fuldstændig opmærksomhed på dig. Hvis du bemærker, at nogen ikke er opmærksom og ikke vil lytte til dig, kan berøring få den anden person til at engagere sig i situationen igen. Nogle almindelige måder at få en persons opmærksomhed ved berøring omfatter:
- At trykke eller klappe forsigtigt på nogen eller ryggen eller skulderen
- Grib let eller klem personens arm
- Skub let på personen
- Prøv ikke at være for aggressiv med disse træk. Nogle mennesker kan finde dem uhøflige.
Trin 2. Lad en person vide, at du har ansvaret
Power dynamics er en fælles del af interpersonel kommunikation. De demonstreres ofte gennem stemmetone og øjenkontakt. Du kan dog også vise, at du er ansvarlig for noget med et enkelt tryk, f.eks. Et håndtryk. Du kan også bruge lidt mere pres til at udtrykke din dominans. Følgende er måder at demonstrere magt ved berøring:
- Håndryst med en albue
- Lang håndsrystning
- At klappe personen på ryggen
- Klap på bagsiden af armen
Trin 3. Afslør overraskelse
De fleste mennesker oplever overraskelse på et tidspunkt i deres liv. Det kan være en glad overraskelse som at finde ud af, at du er gravid eller noget uventet, såsom tabet af noget, du elsker. I disse situationer kan berøring give dig eller en anden individuel trøst eller tilføjet lykke. Nogle måder at afsløre din overraskelse ved berøring omfatter:
- Krammer
- Lægger en hånd på en persons skulder
- Tag let fat i en anden persons hånd eller arm
Trin 4. Oplys frygt
Hver person føler frygt, og mange mennesker er tilbageholdende med at afsløre denne følelse for andre. Berøring er imidlertid en måde at afsløre frygt på uden egentlig at skulle udtrykke det til en anden. Den mest kraftfulde måde at udtrykke din frygt på er ved at røre ved en anden persons arm. Skælven, når du rører ved en person i frygt, kan yderligere understrege dit budskab.
Trin 5. Angiv vrede
Vrede er en almindelig menneskelig følelse. De fleste mennesker vil udtrykke vrede ved at råbe og ikke-verbale tegn såsom øjenkontakt. En anden ikke-verbal måde at udtrykke vrede på er ved berøring. Det er imidlertid ikke tilrådeligt at røre ved nogen, når du er vred. Dette kan forårsage skade eller skade og kan medføre ubehagelige konsekvenser for dig. Påfør minimalt pres, når du rører ved en person for at formidle vrede og kombinere den med andre tegn, såsom stemmetone og kropssprog. Dette kan minimere risikoen for, at noget eskalerer til en mere alvorlig situation, såsom en kamp. Nogle måder, hvorpå folk udtrykker vrede ved berøring, omfatter:
- Klem en persons arme eller skuldre
- Slå eller slå
- Rystelse af personen
Tips
- Husk, at situationsbestemte tegn og kulturelle forskelle kan afgøre, hvordan en person modtager dine berøringer.
- Fjern dig selv fra enhver situation, hvor du føler, at dine berøringer måske ikke er velkomne eller er for kraftige.
