Hvis du har bemærket en ændring i dine negle, såsom hærdning, fortykkelse eller misfarvning (gulfarvning af neglene), kan du have tåneglesvamp. Bare rolig, dette er normalt ikke et alvorligt problem. Du har masser af muligheder for at slippe af med svampen. Start med hjemmemuligheder, f.eks. Håndkøbsmedicin (OTC) eller naturligt middel. Hvis problemet fortsætter, bør din læge kunne tilbyde dig nogle andre behandlingsmuligheder. Når du er svampefri, skal du tage skridt til at forhindre, at den kommer tilbage.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af hjemmebehandlingsmetoder
Trin 1. Trim dine negle, så en svampedræbende behandling kan trænge ind i neglen
Du kan muligvis slippe af med nogle af svampene bare ved at klippe dine negle. Selvom du ikke kan fjerne det meste med klipper, kan du tynde neglen ud, så den svampedræbende behandling, du vælger, kan komme dybt ned i din negl. Dette vil hjælpe det med at bekæmpe svampen.
Hvis du normalt holder dine tånegle på den længere side, kan du overveje at holde dem ret korte, mens du forsøger at slippe af med svamp
Trin 2. Filer hvide markeringer på dine negle, hvis de findes
Ved at fjerne hvide mærker fjerner du en ekstra barriere for neglen. Tag dig tid til at arkivere, så din aktuelle behandling kan nå den faktiske svamp. Brug et Emory -bord til at fjerne eventuelle skramlede kanter eller farvede markeringer på din negl. Prøv at gøre dine slag små og præcise til at barbere så meget af den inficerede søm som du kan; nedlægning af din søm kan faktisk gøre den aktuelle behandling mere effektiv.
- Fil dine tånegle en gang om ugen eller mere, hvis du bemærker skramlede kanter.
- Forkæl dig selv med en professionel pedicure. Dine negle vil se godt ud, og du vil føle dig dejlig og afslappet!
Trin 3. Påfør en håndkøbsdæmpende behandling
Du kan købe en række forskellige OTC -behandlinger på dit lokale apotek. Både salver og cremer fungerer godt; vælg bare den formel, du bedst kan lide. Følg anvisningerne på pakken til påføring af cremen. Sørg for at fortsætte med at anvende det, så længe vejledningen angiver, selvom svampen ser ud til at være væk.
- Hvis du ikke er sikker på, hvilket produkt der er det rigtige for dig, skal du spørge apoteket eller din læge om en anbefaling.
- Hvis et OTC -produkt er for dyrt, kan du bruge Vicks VapoRub som et billigt alternativ. Påfør en lille mængde på det berørte søm to gange om dagen. Det er mest effektivt, hvis du gør dette efter et brusebad, så dine tæer allerede er pæne og rene. Det kan tage 3-4 måneder at se resultater.
Trin 4. Blødgør negle i eddike en gang om dagen for et naturligt middel
Hvis du foretrækker ikke at bruge medicin, kan du prøve at slippe af med svampen ved hjælp af basisk eddike. Fyld en skål med varmt vand og hvid eddike. Brug et forhold på 2-1 for vand til eddike.
- Hold dine fødder i denne opløsning i 20 minutter, og skyl derefter med rent vand. Du kan gøre dette dagligt for de bedste resultater.
- Der er ingen medicinske beviser, der tyder på, at dette virker, men mange mennesker hævder, at eddike hjælper med at rydde op i deres svamp. Der er ingen skade i at prøve denne.
Trin 5. Påfør hvidløg på svampen, hvis du ikke vil bruge medicin
Mange mennesker sværger ved hvidløgets helbredende kræfter, selvom det ikke er bevist af medicinsk videnskab. Der er ingen skade i at prøve, så tag lidt hvidløg fra køkkenet for at gnide på tæerne. Hak simpelthen et fed og påfør det direkte på din berørte søm.
Opbevar hvidløg på neglen i 30 minutter. Hvis du føler ubehag, skal du straks fjerne hvidløg og vaske dine fødder med sæbe og vand
Trin 6. Brug flere dråber tea tree olie som et naturligt middel
Tea tree olie er kendt for sine astringerende egenskaber, som kan hjælpe med at rydde op af svamp. Påfør ufortyndet tea tree olie på din inficerede søm to gange om dagen i 6 måneder. Fugt en vatrondel med olien og tør den af på din negl. Sørg for, at dine fødder er rene og tørre, inden du bruger olien.
Du kan købe tea tree olie online eller i enhver butik, der sælger sunde livsstilsprodukter
Metode 2 af 3: Søger lægehjælp
Trin 1. Lav en aftale med din læge og fortæl dem dine bekymringer
Hvis din svamp ikke forsvinder inden for et par uger, eller hvis den forårsager ubehag, er det tid til at ringe til din læge. Start med at ringe til din praktiserende læge. Hvis de ikke tror, de kan hjælpe dig, vil de straks henvise dig til en fodterapeut eller en anden specialist.
Kontakt en læge med det samme, hvis du har diabetes og udvikler en svamp. Komplikationer kan opstå
Trin 2. Lad din læge undersøge dine tånegle
Din læge kan simpelthen se på dine negle og røre dem for at få en fornemmelse af, hvad der foregår. De kan også tage nogle afklip eller dine negle eller skrabe noget væv under neglen. Bare rolig, det gør ikke ondt.
- Din læge sender muligvis udklip eller afskrab til et laboratorium for at bekræfte din diagnose og finde ud af, hvilken slags svamp du har at gøre med.
- Stil spørgsmål om, hvad der kan forårsage tilstanden, hvordan det kan påvirke dit generelle helbred, og om der er alternative behandlinger.
Trin 3. Diskuter medicinmuligheder med din læge
Hvis OTC -behandlinger ikke har virket, vil din læge sandsynligvis anbefale at prøve receptpligtig medicin. Der er flere sorter, herunder:
- Orale antifungale lægemidler, som terbinafin og itraconazol. Disse er mest almindelige, fordi de er mest effektive. Normalt vil du tage en pille i 12 uger for at rydde op i tåneglesvamp. For eksempel kan du tage itraconazol kontinuerligt eller pulscyklusbehandling i løbet af 12 uger. Spørg din læge om almindelige bivirkninger.
- Medicinsk neglelak, såsom ciclopirox (Penlac) er mindre effektiv end oral medicin, men det kan virke mod en let til moderat infektion. Din læge kan foreslå dette, hvis oral medicin ikke er det rigtige for dig. Du maler typisk din søm med lakken i 7 dage og opbygger lag. Derefter arkiverer du lagene efter 7 dages anvendelse, og starter forfra. Denne behandling varer 48 uger, men du vil undgå de systemiske bivirkninger, der følger med at tage en oral medicin.
- Medicinsk neglecreme. Dette er enkelt at bruge og er mest effektivt, hvis du først søger dine negle i blød. Følg alle de anvisninger, din læge giver dig, og brug den, så længe de foreslår.
Trin 4. Fjern neglen, hvis det er nødvendigt
Hvis du har en særlig genstridig eller bekymrende svamp, reagerer den måske ikke godt på medicin. Din læge kan foreslå fjernelse af neglen. Denne procedure vil finde sted på lægehuset.
Hvis du er bekymret for at miste et søm, skal du tale med din læge om alternativer
Metode 3 af 3: Forebyggelse af tåneglesvamp
Trin 1. Behandl eventuelle underliggende sundhedsmæssige forhold
En række svampeorganismer forårsager tåneglesvamp, og de er mest almindelige hos ældre voksne. Selvom alle kan pådrage sig en svampeinfektion, er der nogle faktorer, der øger risikoen. Hvis du har diabetes eller cirkulationsproblemer, skal du tale med din læge om din behandlingsplan. Det er sværere at slippe af med svamp, hvis du ikke har andre medicinske problemer under kontrol.
- Husk, at avanceret alder, rygning, dårlig cirkulation og immunsuppression kan resultere i udvikling af tåneglesvamp.
- Det er ualmindeligt, at førskolebørn får tåneglesvamp, men et familiemedlem med tåneglesvamp udgør en risiko for andre familiemedlemmer.
- Det er vanskeligere at slippe af med svamp, hvis du ikke har andre medicinske problemer under kontrol. Følg nøje din læge instruktioner om kost og tage medicin som insulin, hvis det er nødvendigt.
Trin 2. Køb brusebadsko til at have på i offentlige omklædningsrum
Omklædningsrummet ved din pool eller fitnesscenter er en grobund for bakterier. Invester i nogle plastik- eller gummisandaler for at holde dine fødder sikre i denne fugtige atmosfære. Du kan få disse online eller i enhver boksbutik eller apotek. Bær dem på offentlige steder, hvor du bruser eller skifter tøj.
Vask dine brusersko med sæbe og vand en gang om ugen, så de ikke bærer svampe
Trin 3. Vask og fugt dine fødder dagligt
At holde dine fødder rene og bløde er en fantastisk måde at forhindre tåneglesvamp. Sørg for at vaske dine fødder grundigt mindst en gang om dagen med sæbe og varmt vand. Tør dine fødder grundigt, og påfør derefter fugtighedscreme.
Vask dine fødder oftere, hvis du sveder meget, eller hvis dine fødder er fugtige af andre årsager, såsom at gå i regnen
Trin 4. Hold dine sko og strømper så tørre som muligt
Da svamp trives i fugtige miljøer, vil du gerne forblive tør. Vælg strømper, der er lavet af fugttransporterende materialer. Vælg sko lavet af åndbart materiale, som nylon.
- Hav et ekstra par strømper med dig, hvis der er en chance for, at du kan blive fanget i at gå i regnen.
- Prøv at drys natron i dine sko for at opsuge ekstra fugt.
Tips
- Hvis du går til en neglesalon, skal du sørge for at de steriliserer deres værktøj.
- Overvej ikke at polere dine tånegle. Det vil gøre det lettere at se svamp lige når den starter.
- Hvis du vælger at leve med tåneglesvamp, som mange mennesker gør, kan du skjule det ved at lægge neglen ned og dække det med tåneglelak.
