Spongiotisk dermatitis er en hudsygdom, der generelt betragtes som en form for akut eksem. Selvom denne form for dermatitis ofte er smertefuld, er den relativt let at forebygge og behandle. Når du har en medicinsk diagnose af spongiotisk dermatitis, kan du bruge hjemmemedicin og medicinsk intervention til at behandle tilstanden efter behov.
Trin
Metode 1 af 3: Diagnosticering og identifikation af symptomer
Trin 1. Bliv diagnosticeret af en læge
Hvis du oplever nogen af symptomerne på spongiotisk dermatitis, er det vigtigt at få diagnosticeret tilstanden af en læge. Hun vil hjælpe dig med at tage skridt til at behandle tilstanden enten gennem forebyggelse og hjemmemedicin eller medicin.
Trin 2. Identificer symptomerne på spongiotisk dermatitis
Symptomerne på spongiotisk dermatitis varierer meget fra person til person, men der er nogle generelle tegn, du kan kigge efter for at hjælpe med at identificere tilstanden. At kende disse tegn kan gøre det lettere at lindre dine symptomer derhjemme. Typiske symptomer på spongiotisk dermatitis omfatter:
- alvorlig kløe, især om natten
- røde til brungrå pletter på huden
- små, hævede bump, der kan indeholde væske og skorpe, når de ridses
- fortykket, revnet, tør og skællende hud
- rå, følsom og hævet hud, der opstår som følge af ridser
- Det mest almindelige sted for spongiotisk dermatitis forekommer på brystet, maven og balderne. Det kan sprede sig fra disse områder til andre dele af kroppen.
Trin 3. Vær opmærksom på mulige irritanter og risikofaktorer
Der er nogle irriterende og risikofaktorer, der kan gøre dig mere tilbøjelig til at blusse op af spongiotisk dermatitis. At være opmærksom på disse vil hjælpe dig med at tage de rigtige skridt for at forhindre tilstanden.
- Arbejde med metaller som nikkel, opløsningsmidler eller rengøringsmidler kan øge din risiko for spongiotisk dermatitis.
- Visse sundhedsmæssige tilstande, herunder kongestiv hjertesvigt, Parkinsons sygdom og HIV/AIDS kan også gøre dig mere tilbøjelig til spongiotisk dermatitis.
- Svampiotisk dermatitis kan blusse op, hvis du har følsom hud og/ eller bruger meget hårde og stærke sæber, der kan forårsage en allergisk reaktion på huden.
Metode 2 af 3: Brug af hjemmemedicin
Trin 1. Identificer, hvad der udløser din spongiotiske dermatitis
Denne hudtilstand blusser ofte op på grund af en specifik irritation. At vide, hvad der udløser din spongiotiske dermatitis, kan hjælpe dig med at forhindre og lindre det.
- Udløseren kan være et allergen, fødevareallergi, kosmetik, miljøfaktor, insektbid eller hård sæbe eller vaskemiddel.
- Hvis du har mistanke om en bestemt udløser, skal du prøve at begrænse din eksponering for det og se, om det lindrer dine symptomer.
- Visse eksterne faktorer kan forværre spongiotisk dermatitis, herunder tør hud fra at tage bade eller brusere, der er for varme, stress, sved, iført uld, udsættelse for tobaksrøg og forurening.
- Visse fødevarer kan også forværre spongiotisk dermatitis, herunder æg, mælk, jordnødder, sojabønner, fisk og hvede.
- Brug milde eller "allergivenlige" sæber og vaskemidler. Disse indeholder færre skadelige kemikalier, der kan irritere din hud. Skyl tøjet to gange efter vask for at sikre, at vaskemidlet fjernes godt.
- Ethvert produkt mærket "allergivenligt" er testet for følsom hud og vil sandsynligvis ikke irritere din hud.
Trin 2. Skrab ikke
Uanset hvilken behandling du søger for spongiotisk dermatitis, skal du ikke ridse pletterne på din hud. Ridsning af udslæt kan åbne eventuelle sår, du måtte have, og forårsage yderligere problemer, herunder infektion.
Hvis du ikke kan undgå at ridse de irriterede områder, skal du lejlighedsvis påføre bandager på områder, der er alvorligt ramt af spongiotisk dermatitis. Dette vil begrænse eksponeringen for irriterende stoffer og forhindre dig i at ridse. Dæk ikke områderne ofte, da dette faktisk kan forårsage mere irritation
Trin 3. Hold din hud godt hydreret for at reducere irritation
Vedligeholdelse af din huds naturlige hydrering forhindrer tørhed og hjælper med at forhindre yderligere irritation. Du kan hjælpe med at holde din hud hydreret på forskellige måder, herunder fugtgivende, undgå ekstreme temperaturer og bruge en luftfugter.
- Brug et mildt rengøringsmiddel til sensitiv hud, når du bader eller bruser. Anbefalede valg inkluderer Dove, Aveeno og Cetaphil. Brug ikke for varmt vand, da dette kan udtørre og irritere huden.
- Påfør fugtighedscreme på din hud mindst to gange om dagen. Det bedste tidspunkt at påføre er efter et brusebad eller et bad, mens din hud stadig er fugtig. Senere på dagen kan du overveje at bruge en olie til at fugte din hud.
- Sørg for at bruge uparfumerede og ufarvede fugtighedscreme, der ikke irriterer din hud. Hvis du ikke er sikker på, hvilken fugtighedscreme der er bedst for din hud, skal du spørge din læge eller apotek. Brug cremer eller salver, da de normalt er tykkere og mere effektive end lotioner, og de er normalt mindre irriterende for huden.
- At tage et 10-15 minutters bad i varmt vand drysset med bagepulver, ubehandlet havregryn eller kolloid havregryn hjælper din hud med at blive fugtet. Sørg for at fugte din hud med en creme eller olie efter badet.
- At holde en luftfugter i dit hjem vil sikre, at luften er fugtig og ikke tørrer din hud ud.
- Undgå ekstreme temperaturer, som kan udtørre huden.
Trin 4. Bliv hydreret ved at drikke vand
At sørge for at du drikker nok vand, hjælper også din hud med at blive hydreret. Drik mindst otte glas vand hver dag for at hjælpe din hud med at bevare tidligere fugt og forhindre dehydrering.
Trin 5. Påfør en kold kompress for at lindre kløe og betændelse
Kløe og betændelse fra spongiotisk dermatitis kommer fra histamin i dit blod. Kolde pakninger eller kompresser kan hjælpe med at lindre kløe og betændelse forbundet med spongiotisk dermatitis ved at begrænse blodgennemstrømningen og afkøle huden.
- Histamin dannes, når et allergen kommer ind i kroppen. Det er involveret i alle symptomerne på allergiske reaktioner, herunder kløe og betændelse.
- Du kan placere en kold komprimering på dine udslæt med mellemrum i 10 til 15 minutter, hver anden time eller efter behov.
Trin 6. Beskyt din hud
Du kan forebygge og lindre spongiotisk dermatitis ved at beskytte din hud. Tøj, bandager og endda insektspray beskytter din hud.
- Brug køligt, løst, glat struktureret tøj som f.eks. Bomuld eller silke for at undgå at ridse og forhindre overdreven svedtendens. Bær ikke uld, da det kan irritere din hud.
- Brug skjorter med lange ærmer og lange bukser for at undgå at ridse din hud og beskytte den mod ydre irritationer.
- Du kan også anvende fejlafvisende midler på områder, der ikke har udslæt, når du går udenfor, hvor du er i risiko for at blive bidt. Dette forhindrer insekter i at komme for tæt på din hud og forårsage yderligere allergiske reaktioner.
Trin 7. Påfør calamine lotion eller anti-kløende creme
Anvendelse af en calamine lotion eller ikke-receptpligtig anti-kløende creme kan lindre symptomerne på spongiotisk dermatitis. Du kan købe disse cremer i dagligvarebutikker og apoteker både i butikken og online.
- En ikke-receptpligtig anti-kløe eller hydrokortison, creme, kan hjælpe med at lindre kløe. Sørg for at købe en creme med mindst 1% hydrokortison.
- Påfør disse cremer på det berørte område, før du fugter din hud.
- Følg de specifikke produktinstruktioner for, hvor ofte du kan bruge cremen på din hud.
Trin 8. Tag håndkøbsantihistaminer for at reducere din betændelse og kløe
Disse lægemidler blokerer histamin, der forårsager allergiske reaktioner og hjælper med at lindre kløe og hudbetændelse. Der er mange forskellige håndkøbsløse antihistaminer, der er tilgængelige i apoteker og dagligvarebutikker både i butik og online. Inden du tager nye lægemidler, skal du kontakte din læge, da nogle kan interagere med andre medicinske tilstande eller nuværende medicin.
- Chlorpheniramin fås i 2 mg og 4 mg tabletter. Voksne kan tage 4 mg hver 4. til 6. time. Overskrid ikke 24 mg om dagen.
- Diphenhydramin (Benadryl) fås i 25 mg og 50 mg tabletter. Voksne kan tage 25 mg hver 6. time. Overskrid ikke 300 mg om dagen.
- Ceterizin (Zyrtec) fås i 5 mg og 10 mg tabletter. Voksne kan tage op til 10 mg hver 24. time.
- Disse lægemidler (især chlorpheniramin og diphenhydramin) har ofte beroligende virkninger, så du må ikke køre bil, drikke alkohol eller betjene maskiner (herunder kørsel), når du tager dem. Cetirizin er mindre tilbøjelig til at forårsage sedation, men du bør prøve det et par gange for at sikre, at det ikke forårsager døsighed, før du forsøger at køre bil eller betjene maskiner.
- Hvis du behandler et barn, skal du kontakte din læge eller apotek for passende medicin og doser.
Trin 9. Brug håndfri kortikosteroid cremer til at reducere kløe og betændelse
Corticosteroid cremer kan reducere betændelse og derved reducere kløe og ridser. De skal påføres en eller to gange om dagen på det berørte område.
- Du rådes til at påføre cremen om morgenen efter brusebad, så den bliver ved hele dagen.
- Et eksempel på en kortikosteroidcreme er 1% hydrocortisoncreme.
Metode 3 af 3: Få lægehjælp
Trin 1. Besøg din læge, hvis din tilstand forværres
Hvis dine blærer og udslæt ikke forsvinder efter en uge, eller du bliver meget utilpas, skal du kontakte din læge. Lægen kan ordinere oral medicin, steroidcremer eller lysterapi til behandling af din spongiotisk dermatitis.
Kontakt din læge, hvis: du er så utilpas, at det forstyrrer din søvn eller evne til at fungere dagligt, din hud er smertefuld, egenomsorg og hjemmemedicin ikke har virket, eller du har mistanke om, at din hud er inficeret
Trin 2. Brug lysterapi
En læge kan ordinere fototerapi (lysterapi) for at hjælpe med at helbrede spongiotisk dermatitis. Denne meget effektive behandling kan være så enkel som begrænset soleksponering eller kan bruge kunstigt lys, men det kommer ikke uden risici.
- Fototerapi udsætter huden for kontrollerede mængder naturligt sollys eller kunstigt ultraviolet A (UVA) og smalt bånd UVB. Denne behandling kan bruges alene sammen med medicin.
- Lyseksponering øger din risiko for for tidlig ældning og hudkræft.
Trin 3. Brug receptpligtige kortikosteroider
Hvis kløe eller udslæt ikke lindres ved at anvende et håndkøbt topisk kortikosteroid, kan din læge ordinere enten et stærkere topisk eller oralt kortikosteroid som prednison.
- Orale steroider og stærke topiske steroider kan have alvorlige bivirkninger, når de bruges på lang sigt. Følg din læges instruktioner, og brug ikke disse lægemidler i længere tid end anbefalet.
- Fortsæt med at fugte din hud, mens du bruger orale og aktuelle kortikosteroider. Ikke alene vil de holde din hud hydreret, men de vil hjælpe med at forhindre opblussen, når du holder op med at bruge steroiderne.
Trin 4. Få et antibiotikum ordineret til at bekæmpe infektion
Hvis dine blærer eller udslæt er inficeret, kan du få et antibiotikum for at sikre, at du forbliver sund. Tal med din læge, hvis du ser tegn på infektion, såsom rødme, hævelse, varme eller pus.
Den type antibiotika, din læge ordinerer, kan variere. Almindelige antibiotika omfatter erythromycin, penicillin, dicloxacillin, clindamycin eller doxycyclin
Trin 5. Brug en calcineurin -hæmmercreme til at reparere huden
Når ingen anden behandling virker, får du en calcineurin -hæmmercreme, der hjælper med at reparere din hud. Disse lægemidler, som omfatter tacrolimus og pimecrolimus, hjælper med at opretholde normal hud, kontrollerer kløe og reducerer blusser af spongiotisk dermatitis.
- Calcineurin -hæmmere påvirker immunsystemet direkte og har potentielle bivirkninger, herunder nyreproblemer, forhøjet blodtryk og hovedpine. Alvorlige, men sjældne bivirkninger omfatter en øget risiko for visse kræftformer.
- Disse lægemidler ordineres kun, når andre behandlinger har mislykkedes og er godkendt til de fleste mennesker over 2 år.
