Av! Skulderpine er slet ikke sjovt. Hvis du har subakromial bursitis eller skuldersmerter og betændelse, er der stor sandsynlighed for, at du kan behandle det og slippe af med smerten.
Trin
Spørgsmål 1 af 6: Baggrund
Trin 1. En bursa er en væskefyldt sæk, der smører leddene
De er placeret på steder omkring din krop, der oplever et højere niveau af slid og friktion, såsom dine albuer, hofter og knæ. Bursa -sækkene i dine skuldre hjælper med at lette gnidningen mellem knogler, muskler og senevæv.
Trin 2. Subakromial bursitis er betændelse i din skulderbursa
Subakromial er det medicinske udtryk for det rum i din skulder, hvor dine ledbånd forbinder dine muskler. I det rum hjælper den subakromielle bursa med at smøre regionen og reducere friktion mellem muskler, led og ledbånd. Men hvis bursa bliver betændt, kan det føre til en smertefuld tilstand kendt som subakromial bursitis.
Spørgsmål 2 af 6: Årsager
Trin 1. De mest almindelige årsager er gentagne bevægelser og belastning af leddet
Gentagne bevægelser som f.eks. At kaste en baseball eller løfte kasser over hovedet igen og igen og lægge stor belastning på skulderleddet, hvilket kan føre til bursitis. Derudover kan pressning af leddet ved at ligge i en position, der stresser dit skulderled, også forårsage bursitis.
Trin 2. Bursitis kan også være forårsaget af en infektion
Denne type subakromial bursitis er mere alvorlig. Bakterier kan inficere bursa i din skulder, hvilket fører til smertefuld betændelse og hævelse. Hvis infektionen spredes, kan det forårsage mere alvorlige medicinske problemer.
Trin 3. Traumatisk skade eller betændelse kan også forårsage bursitis
En skade som et fald, der direkte påvirker din skulder, kan føre til bursitis. Visse medicinske tilstande, såsom gigt, kan forårsage betændelse omkring dine led, hvilket kan lægge meget stress på bursa og forårsage bursitis.
Trin 4. Urinsyregigt, diabetes og uræmi kan gøre bursitis mere sandsynligt
Nogle allerede eksisterende medicinske tilstande kan få din skulderbursa til at svulme op, hvilket kan føre til bursitis eller gøre det lettere at udvikle. Selvom det er mindre almindeligt, kan andre underliggende medicinske tilstande bidrage til bursitis.
Spørgsmål 3 af 6: Symptomer
Trin 1. Din skulder kan føle ondt og ondt, når du flytter den
Det er almindeligt, at folk med bursitis føler, at deres skulder er stiv og smertefuld, når de bevæger armen. Det kan også gøre ondt, når du trykker eller læner dig på din skulder.
Trin 2. Du kan have hævelse omkring din skulder
Hævelse omkring din skulder er ret almindelig, og nogle gange har du muligvis slet ingen smerter. Huden omkring din skulder er muligvis ikke rød, men hævelsen vil bare ikke aftage.
Trin 3. Varme omkring den betændte bursa kan være tegn på infektion
Hvis din bursitis er forårsaget af en infektion, kan du have lidt rødme og varme sammen med smerter og stivhed. Varmen er et tegn på, at din krop aktivt bekæmper infektionen.
Trin 4. En inficeret bursa kan få dig til at føle dig syg, feberrig og træt
Hvis infektionen bliver værre eller spreder sig til andre områder af din krop, kan det få dig til at føle, at du er syg. Du kan have kuldegysninger og smerter i kroppen andre steder end din skulder. Du kan også have feber og føle dig træt og groggy.
Spørgsmål 4 af 6: Diagnose
Trin 1. Få en fysisk eksamen for at diagnosticere bursitis
Ofte vil din læge kunne se på din sygehistorie og stille spørgsmål om dine daglige aktiviteter. De vil derefter være i stand til fysisk at undersøge din skulder og kontrollere for tegn på bursitis. Dette er normalt nok til at afgøre, om du lider af bursitis eller ej.
Trin 2. Din læge kan bestille røntgenstråler for at udelukke andre årsager
Hvis de ikke helt kan bekræfte en bursitisdiagnose, vil din læge måske sikre sig, at der ikke er en anden årsag til dine symptomer. Et røntgenbillede kan ikke afgøre, om du har bursitis, men det kan udelukke andre mulige årsager og hjælpe din læge med at stille en diagnose.
Trin 3. Laboratorietest af væsken omkring den betændte bursa kan lokalisere årsagen
Selvom det er mere sjældent, kan din læge ekstrahere noget af væsken i hævelsen omkring din skulder. Laboratorietests kan hjælpe med at afgøre, om der er en infektion, og hvilken type. Det kan også hjælpe med at udelukke andre potentielle årsager til dine symptomer.
Spørgsmål 5 af 6: Behandling
Trin 1. Stop med at udføre den aktivitet, der fik hævelsen til at behandle kronisk bursitis
Kronisk bursitis refererer til vedvarende bursitis, der bliver ved med at vende tilbage. Hovedbehandlingen for det er at reducere eller stoppe enhver aktivitet, der ser ud til at gøre det værre.
For eksempel, hvis der er en bestemt aktivitet, der får din bursitis til at blusse op, såsom at kaste en fodbold eller lave skulderpresser over hovedet, skal du muligvis stoppe eller reducere disse aktiviteter for at forhindre fremtidige forekomster
Trin 2. Brug en skinne for at hjælpe med at immobilisere din skulder
En skulderskinne kan hjælpe med at holde din skulder i at bevæge sig rundt og forværre din bursitis. Du skal muligvis bære en skinne for at forhindre yderligere skader og for at hjælpe helingsprocessen.
Trin 3. Tag orale NSAID'er til behandling af smerter og betændelse
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom aspirin, ibuprofen og naproxen hjælper med at reducere betændelse og hævelse omkring din skulder. Hvis du kan få din hævelse til at gå ned, kan det lægge mindre pres på leddet, hvilket kan reducere dine smerter.
Din læge kan anbefale et håndkøbt NSAID, eller de kan ordinere en stærkere en afhængig af sværhedsgraden af din bursitis
Trin 4. Gør fysioterapi for at forhindre, at bursitis gentager sig
Din læge kan henvise dig til en fysioterapeut eller anbefale specifikke øvelser, du kan gøre for at styrke musklerne omkring dit skulderled. Hvis musklerne er stærkere og bedre i stand til at støtte leddet, kan det reducere dine smerter og potentielt forhindre fremtidige forekomster af bursitis.
Trin 5. Tag antibiotika til behandling af bursitis forårsaget af en infektion
Hvis din læge fastslår, at din bursitis er forårsaget af en infektion, vil de gerne slå infektionen ud ASAP. Antibiotika hjælper din krop med at bekæmpe infektionen. Når det er væk, vil der ikke være så meget hævelse og betændelse omkring din skulder, og din bursitis kan klare sig.
Trin 6. Få kortisoninjektioner for at lindre svær smerte og betændelse
Hvis din bursitis ikke forbedres efter at have prøvet andre behandlingsmuligheder, kan din læge ty til steroidinjektioner. Kortison er et steroid, som din læge kan injicere direkte i dit skulderled og hjælpe med at reducere hævelse, smerte og betændelse.
Trin 7. Få kirurgi i sjældne, men undertiden nødvendige tilfælde
Hvis alt andet fejler, kan din læge kirurgisk dræne den hævede bursa. I ekstreme tilfælde kan de kirurgisk fjerne bursa helt.
Spørgsmål 6 af 6: Prognose
Trin 1. For de fleste mennesker har tilstanden ikke en langsigtet indvirkning
Prognosen for subakromial bursitis er god! Med terapi og behandling forbedres de fleste menneskers symptomer. Hvis det ikke er med enkle behandlingsmuligheder, kan steroidinjektioner eller kirurgiske muligheder ofte gøre tricket. Selvom nogle ældre kan have problemer med at komme sig fuldstændigt efter bursitis, har tilstanden for de fleste mennesker ikke en langsigtet effekt på din hverdag.
