En akut hoste defineres som en hoste, der har eksisteret i mindre end 3 uger. Nøglen til behandling af en akut hoste er at bestemme den underliggende årsag, da behandlingen vil variere afhængigt af årsagen til din hoste. Det meste af tiden kan du behandle en let akut hoste derhjemme. Men hvis du har en alvorlig hoste og har problemer med at trække vejret, skal du straks gå til skadestuen.
Trin
Metode 1 af 4: Hjemmemedicin
Trin 1. Få masser af hvile
Som med enhver sygdom, jo mere tid du kan give din krop til at hvile, jo hurtigere vil du sandsynligvis komme sig efter infektionen. De fleste akutte hoste er forårsaget af forkølelse eller influenza, og at tage tid at hvile kan forbedre din immunfunktion og din evne til at bekæmpe fejlen.
- Ideelt set bør du blive hjemme fra arbejde eller skole, mens du er syg, især hvis din hoste skyldes en smitsom sygdom som COVID eller influenza. Dette vil hjælpe dig med at blive bedre hurtigere og vil også beskytte andre mod at blive syge. Bed din læge om nødvendigt skrive en note.
- Hvis du ikke kan få fri fra arbejde eller skole, skal du se, om du kan annullere andre forpligtelser for at give din krop mere hvile.
- Få ekstra søvn, hvis dette overhovedet er muligt med din tidsplan. Søvn er en af de bedste måder at øge din immunfunktion på.
Trin 2. Bliv hydreret ved at drikke masser af vand
Din krop mister vand, da den virker for at bekæmpe en infektion. Derfor er det vigtigt at drikke rigeligt med væske. Drik et glas vand på 8 fl oz mindst 8 gange om dagen. Drikkevand kan også hjælpe med at berolige din irriterede hals og løsne slim, der kan gøre din hoste værre.
- Varme væsker kan være særligt beroligende. Prøv at nippe til varm kylling bouillon eller drikke varmt vand med en klemme citron. Du kan også prøve at gurgle varmt vand med ½ tsk (3 g) salt opløst i det. Spyt saltvandet ud, når du har gurglet det.
- Det kan også være nyttigt at bruge en luftfugter-som fordamper vand i luften-for at lette symptomerne på din hoste.
- Dampen fra et varmt brusebad kan også hjælpe med at rense dine luftveje og forbedre din hoste.
Trin 3. Berolig din hoste med varme, koffeinfri drikkevarer blandet med honning
Nogle undersøgelser viser, at honning kan hjælpe med at lindre hoste eller ondt i halsen. Bland lidt honning i varmt vand eller urtete og nip det for at minimere halsirritation forbundet med din hoste. Du kan også tilføje en klemme citron, hvis du vil.
- Undgå at drikke te, da for meget koffein kan dehydrere dig.
- Selvom der er tegn på, at honning kan være et effektivt hostemedicin, er juryen stadig ude efter, om det virker så godt som håndkøbsmedicin.
- Giv aldrig honning til en baby under 1 år, da det kan forårsage en sjælden form for madforgiftning kaldet spædbarnsbotulisme.
Trin 4. Brug håndkøbsmedicin efter behov
De mest almindelige typer OTC hostemedicin er dextromethorphan og guaifenesin. Dextromethorphan virker ved at undertrykke hosterefleksen, mens guaifenesin gør det lettere for dig at hoste irriterende slim og slim op. Nogle produkter indeholder en kombination af disse lægemidler eller kombinerer dem med andre lægemidler (f.eks. Febernedsættende eller smertestillende midler). Du kan købe hostemedicin i håndkøb på dit lokale apotek eller apotek. Bemærk, at brug af OTC hostemedicin kun er nyttig, hvis din hoste skyldes en akut luftvejsinfektion, såsom forkølelse eller influenza.
- Tag altid disse lægemidler med et fuldt glas vand.
- Hvis du bruger hoste og forkølelsesmedicin, skal du kontrollere ingredienserne omhyggeligt, før du tager anden medicin for at undgå utilsigtede overdoser. Tag for eksempel ikke Tylenol (paracetamol), hvis du også tager hoste- og forkølelsesmedicin med flere symptomer med Tylenol i.
- Håndkøbs- og hostemedicin anbefales generelt ikke til børn under 6 år, og deres effektivitet i denne aldersgruppe har ikke vist sig at være effektiv.
Trin 5. Tag magnesium eller andre kosttilskud for at øge dit immunsystem
Magnesiumtilskud kan hjælpe dig med at bekæmpe hoste på flere måder-det kan forbedre dit immunrespons, slappe af musklerne i dine luftveje og hjælpe dig med at sove. Bed din læge om at anbefale en passende dosis til dig.
- Andre kosttilskud, der kan forbedre din immunfunktion, omfatter vitamin C, vitamin B6 og vitamin E. Vitaminer D og A samt zink og selen er også gode immunforstærkere.
- Inden du starter et nyt supplement, skal du fortælle det til din læge eller apotek, hvis du tager andre kosttilskud eller medicin. Dette vil hjælpe dem med at finde ud af, om du kan tage tilskuddet sikkert.
Trin 6. Prøv pastiller til at berolige din hals
At suge på pastiller kan hjælpe med at lindre hoste, især en hoste, der er tør og kildrende i naturen. Pastiller kan købes i de fleste købmandsforretninger eller i dit lokale apotek eller apotek.
Et simpelt hårdt slik kan også hjælpe med at dulme en øm eller kittende hals
Trin 7. Afkøl dine betændte luftveje med en beroligende gnidning i brystet
Menthol gnider er et gammelt hjemmemedicin til lindring af irritation i halsen og brystet, når du er forkølet. Glat gnidningen ind i huden på brystet og på forsiden af din hals, før du ligger ned for at hvile eller sove. Varmen fra din krop får rubben til at fordampe, så du kan indånde de beroligende dampe.
- Du kan købe medicinsk bryst gnidning på de fleste apoteker eller købmandsforretninger.
- Du kan gnide din egen brystkasse ved at smelte en base som bivoks og kokosnød eller olivenolie og blande et par dråber pebermynte, eucalyptus og lavendel æteriske olier i. Brug ikke mere end 3 dråber æterisk olie for hver 1 tsk (4,9 ml) af din bærerolie.
Trin 8. Løft dit hoved om natten, hvis du har en tør hoste
Hvis du har en tør hoste forårsaget af irritation i øvre luftveje, såsom post-nasal dryp eller ondt i halsen, kan det hjælpe at løfte hovedet lidt, når du sover. Læg 1-2 ekstra puder under dit hoved, eller hæv hovedenden af din seng lidt.
- At løfte din overkrop kan også hjælpe, hvis du har hoste forårsaget af sure opstød.
- På den anden side, hvis du har en våd eller produktiv hoste, kan liggende med hovedet lavere end brystet og maven hjælpe med at dræne slim og væsker fra lungerne. Læg dig for eksempel ned på ryggen med puder under dine ben, eller på brystet med puder under din mave og hofter.
Trin 9. Undgå mulige allergener, der kan forårsage din hoste
Allergener eller irriterende stoffer i dit miljø kan nogle gange forårsage hoste. Selvom der er medicin, du kan tage for at reducere allergisymptomer, er det bedre, hvis du helt kan undgå allergiudløsere. Rengør og støvsug dit hjem regelmæssigt, og overvej at installere et luftfilter for at reducere støv og andre luftbårne allergener. Hvis du er allergisk over for pollen, skal du undgå at gå ud på dage, hvor der er et højt pollenantal.
Fødevareallergi kan også forårsage hoste. Hvis du bemærker, at visse fødevarer har tendens til at udløse hoste eller andre symptomer, skal du tale med din læge om, hvorvidt du kan have en fødevareallergi
Metode 2 af 4: Alvorlige hostesymptomer
Trin 1. Søg lægehjælp, hvis din hoste er alvorlig
Den første ting du skal gøre, hvis du har en akut hoste, er at afgøre, om du skal ind på skadestuen, eller om det er i orden at vente med at se din læge. Indikationer på, at du skal gå direkte til skadestuen, omfatter:
- Åndenød eller åndedrætsbesvær
- En feber på 103 ° F (39 ° C) eller højere
- Hoster blod eller blodig slim
- Problemer med at tale eller synke
- Vanskeligheder med at åbne munden hele vejen
- Hævelse af den ene side af halsen
- Andre underliggende sundhedsproblemer, der efterlader dig immunkompromitteret (f.eks. HIV/AIDS, kræft eller en organtransplantation)
Trin 2. Lad din læge sikre, at dine vitale tegn er stabile
Hvis det er en nødsituation, og du er i nød på grund af din hoste eller har problemer med at trække vejret, vil lægen arbejde for at stabilisere dig, inden du fortsætter med yderligere behandling. De kan tilbyde dig:
- Supplerende ilt
- En bronkodilatator, som er en medicin, der vil slappe af luftvejene i dine lunger
- Positivt luftvejstryk, f.eks. En CPAP- eller BiPAP -maskine
- I sjældne tilfælde ventilationsstøtte
Trin 3. Fortæl din læge om, hvordan hosten begyndte
Når du er stabil nok til at besvare spørgsmål og deltage i samtale med din læge, vil de gerne have oplysninger om din hostes historie. De vil stille dig spørgsmål som:
- Hvornår begyndte din hoste?
- Har du haft en hoste som denne før?
- Bliver din hoste bedre eller værre?
- Kommer det i episoder, eller er hosten konstant?
Trin 4. Beskriv din hoste
Din læge vil også spørge om egenskaberne ved din hoste. Dette hjælper dem med at finde ud af, hvad der kan forårsage din hoste, og hvor alvorlig det er. Ting de kan spørge om er:
- Er det en produktiv hoste? Det vil sige, at du får slim eller slim op, når du hoster?
- Er der blod i din hoste?
- Er der et hvæsende aspekt ved din hoste?
Trin 5. Hold øje med andre tegn og symptomer
Det er nøglen til at diskutere andre symptomer, som du har bemærket sammen med din hoste. Dette vil også hjælpe dem med at bestemme, hvad der forårsager din hoste, og hvordan de skal behandles. Ting at fortælle din læge om omfatter:
- Brystsmerter, som kan udstråle til andre dele af din krop
- Brysttæthed
- Stakåndet
- Generel træthed
- Svimmelhed, svimmelhed og/eller besvimelse
- Feber
Trin 6. Del din medicinske sundhedshistorie
Endelig, da din læge arbejder med at diagnosticere årsagen til din hoste, er det vigtigt, at han er opmærksom på din sygehistorie og eventuelle andre helbredstilstande, du måtte have. Lad din læge vide, hvis du har en historie med:
- Diabetes, forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal eller igangværende hjertesygdomme
- Løbende luftvejssygdom før din hostes begyndelse
- Acid reflux (GERD) eller symptomer på halsbrand, fordøjelsesbesvær eller hyppig sur smag i munden
- Allergisk rhinitis (høfeber), som kan forårsage hoste på grund af post-nasal dryp
- En tilstand, der kompromitterer dit immunsystem (f.eks. HIV/AIDS eller en organtransplantation)
Metode 3 af 4: Medicinsk diagnose
Trin 1. Lad din læge udføre en fysisk undersøgelse
Udover at evaluere dine vitale tegn og vurdere, om du har brug for akut behandling, vil din læge også lytte til dit bryst med et stetoskop. Stetoskopet kan registrere knitren i lungerne, når der er væskeopbygning (f.eks. I tilfælde af lungeødem eller lungebetændelse). Din læge vil også lede efter andre tegn under den fysiske undersøgelse, herunder:
- Forhøjet tryk i nakkeårerne. Dette kan indikere, om der er væskeopbygning, f.eks. Ved kongestiv hjertesvigt eller lungeødem.
- Tegn på lavt iltindhold. De kan gøre dette ved at vedhæfte en iltmonitor til din finger eller undersøge dine hænder, tunge eller indersiden af dine kinder.
- Andre unormale ånde lyde, såsom hvæsen eller stridor (en hård hvinende eller vibrerende lyd).
- Tegn på nedsat luftbevægelse, når du trækker vejret.
Trin 2. Modtag en røntgenstråle, hvis din læge mener, det er nødvendigt
Et røntgenbillede af brystet er et andet gavnligt værktøj, når det kommer til at bestemme årsagen til din akutte hoste. Et røntgenbillede af brystet kan vise tegn på et forstørret hjerte, f.eks. Ved kongestiv hjertesvigt. Det kan også vise væskeophobning i lungerne. Det vil vise lungebetændelse, hvis du har det, og det kan også opdage lungekræft.
- Hvis røntgen alene er uafklarende, kan din læge anmode dig om at fortsætte med en CT-scanning eller andre former for billeddannelse for at se på dine lunger mere detaljeret.
- I mange tilfælde er røntgenstrålen imidlertid alene tilstrækkelig til at stille diagnosen og starte en behandlingsplan.
Trin 3. Tal med din læge om en CT -scanning, hvis de har brug for mere detaljerede billeder
Din læge kan beslutte at foretage en computertomografisk (CT) scanning af dit bryst, som kan give dem mere detaljerede billeder af dine lunger end en røntgen. Dette kan bruges til at identificere eller udelukke alvorlige lidelser.
- En PE (lungeemboli, som er en blodprop i lungen, der kan føre til akut hoste) kan udelukkes med en CT -scanning.
- Din læge kan også bestille en CT -scanning, hvis de har mistanke om, at en tumor forårsager din hoste.
Trin 4. Få et EKG (elektrokardiogram), hvis din læge har mistanke om hjerteproblemer
Selvom en akut hoste normalt ikke er noget alvorligt, kan det nogle gange være et symptom på hjertesygdomme. Hvis din læge har mistanke om et hjerteproblem, kan de bestille et EKG. Denne enkle, smertefrie test involverer fastgørelse af elektroder et par steder på din krop for at overvåge de elektriske signaler fra dit hjerte. Det tager normalt kun et par minutter.
En hoste forårsaget af hjertesvigt kommer normalt med andre symptomer, såsom hvæsende vejrtrækning, hævelse i dine ben og fødder og træthed
Trin 5. Få en sputumprøve taget for at identificere en lungeinfektion
I betragtning af at den mest almindelige årsag til en akut hoste er en infektion, kan din læge indsamle en prøve af dit sputum til analyse i laboratoriet. Dette kan afsløre, om der er en infektion til stede, og også hvilken type mikrobe, der vokser i din krop, så antibiotikabehandlingen specifikt kan målrettes til de bakterier, der har inficeret dig (hvis den virkelig er bakteriel).
Din læge vil sandsynligvis bestille en sputumtest, hvis de har mistanke om en alvorlig infektion, såsom tuberkulose, kighoste eller bakteriel eller svampeinflammation
Trin 6. Vælg spirometri, hvis din læge har mistanke om astma eller KOL
Spirometri er en type lungefunktionstest. For at udføre denne test skal du bære et blødt klip på din næse og ånde flere gange ud i en maskine, der tester, hvor meget luft du kan ånde ud i et enkelt åndedrag. Det kan blandt andet bruges til at diagnosticere astma og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). En KOL -"forværring" er en almindelig årsag til en akut forværret hoste, så det er noget, som din læge måske vil overveje i diagnoseprocessen.
- Kronisk bronkitis og emfysem er typer af KOL.
- Spirometri er også nyttig til diagnosticering af tilstande som cystisk fibrose eller ardannelse i lungerne.
Metode 4 af 4: Medicinske behandlinger ved alvorlig hoste
Trin 1. Fortsæt grundlæggende støttende behandlinger derhjemme
De samme midler, som du ville bruge til en mild hoste, kan også hjælpe dig med at komme sig efter en mere alvorlig lungeinfektion, såsom lungebetændelse. Fortsæt med at bruge hjemmebehandlinger som:
- Drikker varme væsker
- Tager kosttilskud eller medicin (f.eks. Mucinex) som anvist af din læge
- Brug af en luftfugter
- Holder dit værelse rent og godt ventileret
- Undgå irritation, såsom røg eller allergener
Trin 2. Modtag vejrtrækningsstøtte efter behov
Hvis din hoste gør det svært for dig at trække vejret, har du muligvis brug for ilttilskud. I mere alvorlige tilfælde kan du have brug for positivt luftvejstryk (f.eks. En CPAP -maskine eller en BiPAP -maskine) eller sjældent ventilatorstøtte.
- Bronkodilatatorer såsom albuterol bruges også i tilfælde af bronkospasme.
- Det er vigtigt at sikre, at du får tilstrækkelig iltlevering, før du fortsætter med videre behandling.
Trin 3. Tag antibiotika, hvis du har en bakteriel infektion
Hvis du har en infektion, såsom akut bronkitis eller lungebetændelse, kan du have fordel af antibiotika. Dette er ikke sandt i alle tilfælde (det afhænger af risikoniveauet for din infektion, og om det menes at være bakterielt). Din læge kan vejlede dig i, om antibiotikabehandling er nødvendig i dit tilfælde.
- Bemærk, at antibiotika ikke har nogen fordel ved en virusinfektion (eller en infektion forårsaget af andre mikroorganismer end bakterier).
- Det er mere sandsynligt, at du får brug for antibiotika, hvis du har en infektion, såsom akut bronkitis, lungebetændelse eller bakteriel bihulebetændelse.
Trin 4. Forøg din dosis inhaleret medicin, hvis du har en KOL -forværring
Hvis du har en KOL -forværring, har du sandsynligvis brug for øgede mængder af inhaleret bronkodilaterende medicin (f.eks. Ventolin) og inhalerede kortikosteroider (f.eks. Flovent). Du skal muligvis også begynde orale steroider (f.eks. Prednison) i en kort periode for at få din hoste og åndenød under kontrol.
- Systemiske og inhalerede steroider bruges også ved akut bronkitis og bronchiolitis.
- Hvis årsagen til din KOL -forværring er en luftvejsinfektion, har du muligvis også brug for antibiotika.
Trin 5. Behandl andre årsager til en akut hoste baseret på den underliggende årsag
Behandlingsplanen for en akut hoste afhænger helt af den bagvedliggende årsag til hosten. Mens de fleste hoste er forårsaget af almindelige virusinfektioner, er der nogle mindre almindelige årsager, som din læge måske skal behandle for at kontrollere din hoste. Nogle andre årsager til hoste kan omfatte:
- Allergi. Hvis hosten skyldes allergisk rhinitis, kan nasale kortikosteroider vise sig nyttige såvel som orale antihistaminer.
- Acid reflux eller GERD. I tilfælde af at hosten skyldes sur reflux, kan H2 -blokkere eller PPI'er være nyttige til at lindre symptomer og også livsstilsændringer (undgå krydret og sur mad, hæve sengen til søvn).
- Hjertetamponade, som er, når blod samler sig omkring dit hjerte, hvilket fører til komprimering af hjertet og væskeophobning i lungerne. Dette forårsager en våd og produktiv hoste ledsaget af brystsmerter og åndenød. For at behandle denne tilstand ville din læge stikke en nål ind i brysthulen for at fjerne det blod, der er samlet omkring dit hjerte).
- Andre hjerte- eller kredsløbstilstande, såsom hjertesvigt eller en blodprop.
