Bryststørrelse er en almindelig klage blandt kvinder. Mange damer føler, at en stigning i kopstørrelsen ville være en positiv ændring. Måske er du ved at komme sig efter brystkræft, eller du er simpelthen født med et ret fladt bryst. Uanset hvad giver det mening, at du vil se ud og føle dig bedst. Hvis du ønsker at gå fra en A -kop til en B -kop eller til en mere drastisk ændring, er der mange muligheder for dig. Du kan bruge en række tricks til at få dine bryster til at se større ud. Der er også mange medicinske og ikke-medicinske måder, hvorpå du faktisk kan øge din bryststørrelse.
Trin
Metode 1 af 3: Påklædning for at forbedre udseendet af dine bryster
Trin 1. Køb den rigtige bh
Din bh er en af de vigtigste ting, du bærer hver dag. Det kan få resten af dit outfit til at se fantastisk eller dårligt ud. Grunden til at en bh kaldes en "foundationbeklædning" er, at den skaber basen til dit outfit. Sørg for at vælge den bh, der passer til dig. Prøv flere forskellige stilarter, og vær opmærksom på kopstørrelse og måling af ribben. Hvis du bærer en passende bh, kan dit bryst se fantastisk ud-og større!
- Kontakt en ekspert. Den bedste måde at finde din bedste pasform er at have en ordentlig bh -pasform. Du kan gå til ethvert stort stormagasin eller specialundertøjsbutik for at få dette gjort. Montøren tager dine målinger og fremsætter anbefalinger. Vær ikke bange for at bede om at prøve flere forskellige stilarter!
- Vedligehold dine undertøj. Pas på dine bh'er, så tager de sig af dig. Når stropperne mister deres elasticitet, eller krogene begynder at bøje, er det tid til at udskifte den bh.
Trin 2. Find en sexet badedragt
At købe badetøj er en frygtet aktivitet for mange kvinder. Selvom det ikke er sjovt, er det vigtigt. Den rigtige badedragt kan betyde forskellen på, at dine bryster ser flade eller fantastiske ud. Badedragtindkøb foretages normalt bedst personligt, og du bør prøve mange forskellige stilarter. For at sikre, at dine bryster er forstærket, skal du vælge en dragt, der tilbyder støtte og endda noget polstring.
- Vælg en grime -top for et ekstra løft. Disse alsidige badetøj er normalt justerbare, så du kan stramme til din smag. Dette kan give dig det flatterende løft, du leder efter.
- En anden mulighed er at kigge efter en badedragt, der har flæser øverst. Dette kan hjælpe med at få dine bryster til at se større ud.
Trin 3. Fyld din bh
Dette er en afprøvet metode for mange kvinder. Det kan være effektivt for alle fra præ-teenagere til voksne. En let metode er at bære en dobbelt-bh. Det fungerer ligesom det lyder-lag en stropløs bh over en spændt bh. Det er let, og resultaterne er meget effektive. Du kan også vælge bare at have en BH på og fylde den for at skabe en illusion af fylde. Dit bedste bud? Sokker. De er alsidige, og hver kvinde ejer allerede nogle.
- Du kan eksperimentere med andre materialer end sokker. Bare sørg for at bruge sund fornuft. For eksempel vil du gerne holde dig væk fra serviet eller toiletpapir. Når du sveder, kan det materiale hurtigt blive meget rodet.
- Du kan også bære en polstret pushup -bh. Der er bh'er til rådighed, der får dine bryster til at se en hel kopstørrelse ud.
Trin 4. Kjole til din kropstype
At forstå din kropstype kan hjælpe dig med at vælge tøj, der vil smigre din krop, herunder dit bryst. Mange kvinder, der ønsker at få deres bryster til at se større ud, er kendt som "rektangler". Det betyder, at du er ret lige op og ned, og ikke har så mange kurver (top og bund) som kvinder med andre kropstyper. Hvis du passer ind i denne kategori, vil du overholde visse retningslinjer for stil.
- Sørg for at holde fast i emner, der er struktureret øverst, hvilket vil give dit bryst en ekstra definition.
- Feminine toppe er også en god idé. Udsmykninger som flæser kan give en illusion om flere kurver.
Trin 5. Brug make-up
Kosmetik er en glimrende måde at skabe en illusion om større spaltning. Prøv at påføre et bronzepulver mellem dine bryster og et lettere pulver på toppen. Kontroller spejlet for at se, om du kan lide resultaterne. Juster efter behov, eksperimenter med blanding og mere eller mindre make-up.
Metode 2 af 3: Ændring af dine bryster fysisk
Trin 1. Motion
Det er ingen myte, at visse øvelser kan få dine bryster til at se mere perkede ud-og derfor større. Slå til i gymnastiksalen, og foretag nogle bevægelser, der er målrettet mod dit problemområde. For eksempel kan du lave flere øvelser med et let sæt vægte. Prøv vægtede krydsslag og brystpresser.
- Hvis du har problemer, skal du ikke være bange for at spørge personalet i dit fitnesscenter til råds-det er det, de er der for.
- For at gøre dette mere behageligt, tag en ven og lav dine træningspas sammen.
Trin 2. Tag hormoner
Hormonbehandling er ikke for alle, men det kan virkelig være nyttigt for dem, der har (eller er ved at komme sig efter) en medicinsk tilstand. Brystvæv er meget følsomt og kan reagere meget på ændringer i dine hormonniveauer. Ofte resulterer disse ændringer i vækst.
Spørg din læge, om en medicin, der justerer dine hormonniveauer, er den rigtige for dig. En af de mest almindelige piller er den receptpligtige p -pille, som har en almindelig bivirkning af brystvækst
Trin 3. Voks op
For mange kvinder går større bryster hånd i hånd med at blive ældre. Nogle kvinder udvikler sig langsommere eller senere end andre. Din alder kan spille en stor rolle i størrelsen på dine bryster. Bryster udvikler sig i puberteten og igen i en kvindes fertile år. For at have større bryster er det nogle gange det bedste forløb bare at være tålmodig og lade naturen gå sin gang.
Trin 4. Få vægt
Ud over at være sammensat af brystvæv, består bryster også af fedtvæv. Derfor, når du tager på i vægt, får du det typisk i dine bryster. Hvis du er utilfreds med din bryststørrelse, skal du spørge dig selv, hvordan du har det med resten af din form. Er det muligt, at du er for tynd? En sund kost og motion kan hjælpe dig med at opnå den kropsform, du ønsker.
Metode 3 af 3: Sådan får du implantater
Trin 1. Gør din research
Det er muligt, at brystimplantater er en god mulighed for dig. Proceduren kan være meget effektiv og er ofte det valg, som dem, der kommer sig efter brystkræft eller andre sygdomme, træffer. Som med enhver operation skal du sørge for at forstå proceduren godt, før du planlægger en konsultation.
- Find en læge med et godt ry og aftal en konsultation. Inden din aftale, lav en liste over spørgsmål, du skal stille. En af de vigtigste ting er at sikre, at din læge er certificeret af American Board of Plastic Surgery og har erfaring med den operation, du gerne vil have foretaget.
- Læs om proceduren. Hvis du kender nogen, der åbent har haft brystforstørrelse, så spørg dem, om de har noget imod at give dig nogle råd.
Trin 2. Beslut, hvad der er det rigtige for dig
Når du forstår dine muligheder, skal du tænke over, hvad der er det rigtige for dig. Vil du have implantater af silicium eller saltvand? Hvor store vil du gerne have dine bryster? Stil dig selv disse spørgsmål, og sørg for, at du føler dig tryg ved dine egne svar. Forestil dig resultaterne, og prøv at forestille dig, hvordan operationen vil påvirke dit liv. Når du ved, hvad du vil, skal du sørge for, at din læge forstår præcis, hvad du forestiller dig.
Trin 3. Kend risiciene
Enhver medicinsk procedure er forbundet med risici. Ud over de generelle problemer, der kan opstå, når du er under bedøvelse, skal du sørge for at kende de potentielle problemer, der kan opstå med brystimplantater.
- Spørg for eksempel, hvad der vil ske, hvis de går i stykker. Det er også vigtigt at spørge om muligheden for infektion og bivirkninger såsom arvæv. Du bør også overveje, om du planlægger (eller vil prøve) at amme på et hvilket som helst tidspunkt i fremtiden. Nogle kvinder kan ikke amme efter operationen, så det er bestemt noget vigtigt, du vil diskutere med din læge.
- Spørg din læge om din risiko for komplikationer, og hvad der kan gøres for at reducere din chance for at udvikle problemer efter operationen.
- Husk også på, at du bliver nødt til at få udskiftet implantaterne cirka hvert 10. år.
Trin 4. Tænk på genoprettelsesprocessen
At operere for at øge din bryststørrelse er ikke en simpel procedure. Når du laver din forskning, skal du sørge for at tage hensyn til genoprettelsesprocessen. Du vil gerne sikre dig, at du er parat til at holde fri fra arbejde eller skole og mange af dine daglige aktiviteter. Du har normalt brug for mindst et par dage til en uges genopretning.
- Tal med dine venner og slægtninge for at sikre, at du har et supportsystem til at hjælpe dig, mens du kommer dig. Du kan ikke løfte tingene et stykke tid-selv en pose dagligvarer kan være for meget.
- Gendannelse er noget at spørge din læge om. Sørg for at have den snak, før du begår dig til operation.
Trin 5. Afvej fordele og ulemper
Du er den eneste, der kan beslutte, om en operation er den rigtige for dig. Lav en liste, der vejer det positive og fordelene ved at tage dette trin. Gør du det for dig selv, og ikke en anden person? Er du fysisk og følelsesmæssigt klar til at blive opereret? Stil dig selv disse og mange andre spørgsmål. Skynd dig ikke selv. Tænk grundigt over at tage dette trin, og hvad du håber at få.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Gør andre ting for at øge din selvtillid. Få en ny ven, få en klipning, eller bare kom i form! Når din selvtillid stiger, vil din tilfredshed med din bryststørrelse også stige.
- Prøv flere forskellige metoder til at finde ud af, hvad der er det rigtige for dig og din krop. God fornøjelse med at eksperimentere med dit look.
Advarsler
- Kontakt en læge med eventuelle medicinske spørgsmål eller bekymringer.
- Sørg for at være forsigtig, når du forsøger at ændre din krop.
