Kleptomania er en psykisk sygdom, der anses for at være en form for impulskontrolforstyrrelse, relateret til obsessiv kompulsiv lidelse og stofrelateret afhængighed. Ofte har mennesker med kleptomani ukontrollable trang til at stjæle og modtage en høj fra det. Der er ingen kur mod Kleptomania, men det er en håndterbar tilstand. Du kan hjælpe en med kleptomani ved at hjælpe dem med at erkende, at de har et problem, søge psykologisk behandling og arbejde med at fokusere på andre dele af deres liv.
Trin
Metode 1 af 4: Anerkendelse af problemet
Trin 1. Genkend symptomerne
Kleptomania kan vise sig på forskellige måder afhængigt af individet. Det er vigtigt at forstå symptomerne på kleptomani kontra handlinger såsom butikstyveri for at sikre, at den enkelte får den rette anerkendelse og hjælp. Symptomer omfatter:
- En stærk trang til at stjæle genstande, der ikke er brug for eller har brug for
- En følelse af øget angst eller ophidselse, der fører til tyveri
- Glædeliggørende eller glædelige følelser under tyveriet
- Skam og anger efter tyveriet
- At stjæle, der ikke er forankret i gevinst eller en følelse af kontrol, men simpelthen i impuls
- At stjæle episoder, der sker uden planlægning, som måske ikke genkendes af den enkelte før efter tyveri er begået
Trin 2. Hjælp personen med at erkende, at de har et problem
En person med kleptomani er måske ikke klar over, at de har et problem. Kleptomania er en afhængighed, ligesom stofmisbrug, så de synes måske, at stjæle lejlighedsvis ikke er en stor ting. De er måske ikke klar over, at deres stjæling er kommet ud af kontrol. Henvend dig til personen og hjælp dem med at indse, at de har et problem.
- Husk, at kleptomani er en psykisk sygdom. Vær rolig, støttende og medfølende med personen, selvom du er blevet såret af dem. At råbe eller blive sur vil ikke opnå noget.
- Prøv at sige:”Jeg har bemærket, at du stjæler ting, og at du gør det mere. Disse handlinger kan føre til juridiske problemer. Jeg tror, du har et problem, som kleptomani. Jeg bekymrer mig om dig og vil gerne hjælpe.”
Trin 3. Forklar konsekvenserne
Du vil måske tale med personen om risici og konsekvenser ved at stjæle. Hvis de ikke er blevet fanget endnu, forstår de muligvis ikke virkeligheden af konsekvenserne. Behold en støttende og rolig tone, mens du diskuterer dette, og undgå at beskylde.
- Du kan tale om, hvordan stjæle kan føre til anholdelse, monetære eller juridiske konsekvenser, tab af et job eller tab af tillid.
- Du vil måske sige: “At stjæle er ulovligt og en alvorlig lovovertrædelse. Du har været heldig indtil nu, men du kan ende med en stor bøde, der koster titusindvis af dollars eller fængselstid. Det ville have en enorm negativ indvirkning på dit liv.
Trin 4. Undgå at få personen til at føle sig flov
Mange gange får en kleptoman ikke behandling, fordi de føler sig bange, flov eller skammer sig over deres handlinger. Du skal forstå, at det er ekstremt svært for mennesker at behandle og komme over kleptomani på egen hånd. Når du taler med personen, skal du afstå fra at få dem til at føle sig værre om deres tilstand.
For eksempel vil du måske sige:”Jeg ved, at du stjæler og forstår, at det er en ukontrollabel impuls. Jeg ved, at tingene udløser dig, og at du føler opstemning, når du gør det. Kleptomani er imidlertid en alvorlig tilstand med alvorlige konsekvenser.”
Trin 5. Hold en liste over stjålne genstande
Hvis personen stjæler ting, så du er opmærksom på det, skal du begynde at holde en liste over, hvornår og hvad de stjæler. Du kan bruge dette til at gøre opmærksom på deres problem. Du vil måske også opfordre dem til at føre en liste over, hvornår de stjæler.
For eksempel, hvis personen indrømmer at stjæle, men ikke tror, at de gør det ofte, skal du fortælle dem at skrive ned, hvornår og hvad de stjæler. Dette kan hjælpe dem med at se et udviklingsmønster for adfærd
Metode 2 af 4: Opmuntrende behandling
Trin 1. Foreslå, at de søger behandling
Hvis en du kender har kleptomani, bør du opfordre dem til at søge lægehjælp. Kleptomania kan ikke helbredes, men en person kan tage medicin eller gennemgå terapi for at hjælpe med trang og symptomer.
- Kleptomania diagnosticeres af en læge eller psykolog.
- Lægen vil stille personen en række spørgsmål, såsom hvordan deres impulser får dem til at føle, og hvilke slags situationer der får dem til at stjæle.
- Prøv at sige:”Jeg bekymrer mig om dig. Du har fået juridiske problemer en gang på grund af din stjæling, og næste gang kan det være meget alvorligt. Kleptomania kan overvindes, og jeg tror, du kan gøre det. Jeg synes, du skal søge behandling.”
Trin 2. Overvej medicin
Der er ingen standardbehandling for kleptomani. Imidlertid kan en person drage fordel af medicin, hvis der er andre problemer, der ligger til grund for kleptomanien, som depression, angst eller OCD. Hjælp personen med at beslutte, om medicin er en passende behandlingsmulighed for dem.
Lægen kan ordinere et antidepressivt middel, såsom en selektiv serotonin genoptagelseshæmmer (SSRI), som har begrænset succes med behandling af kleptomani. Opioidantagonister kan hjælpe, fordi de er afhængighedsmedicin, der reducerer trang og glæde forbundet med afhængighed
Trin 3. Tilskynd til psykoterapi
Psykoterapi er en almindelig behandling for kleptomani. Tilskynd den anden person til at opsøge terapi for at hjælpe med deres symptomer. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) bruges til behandling af kleptomani.
- Terapeuten kan få personen til at forestille sig de negative konsekvenser af at stjæle. De skal muligvis visualisere, at de bliver fanget, mens de stjæler og derefter visuelt gå igennem de negative konsekvenser, som at gå i fængsel. Denne proces, kaldet skjult sensibilisering, hjælper personen med at forbinde trangen med en negativ konsekvens.
- Aversionsterapi lærer en person med kleptomani at skabe en eller anden ubehagelig situation for sig selv, når han står over for en tvang til at stjæle. Denne ubehagelige tilstand gør det lettere at modstå fristelsen til at stjæle.
- Personen kan også blive undervist i afslapningsteknikker til at hjælpe dem med at lære at kontrollere impulser.
Trin 4. Foreslå støttegrupper
Mennesker med kleptomani behandles ofte gennem støttegrupper. Støttegrupper kan bruges, mens de gennemgår psykoterapi eller fortsættes, efter at psykoterapi ikke længere er nødvendig. Støttegrupper hjælper en person med kleptomani med at klare stress og udløser, så de kan undgå tilbagefald.
Støttegrupper tilbyder forståelse og medfølelse for personen med afhængigheden. Det kan hjælpe dem med at få en vellykket bedring ved at hjælpe dem med ikke at blive begravet under følelser af skam eller forlegenhed
Trin 5. Prøv gruppeterapi
Gruppeterapi kan også hjælpe personen. Traditionel gruppeterapi placerer personen i en lille gruppe ledet af en uddannet psykolog. De praktiserer terapeutiske tilgange, såsom CBT eller interpersonel terapi, i et sikkert miljø for at hjælpe med genopretning.
Familieterapi kan være nødvendig, hvis personen har beskadiget forhold til deres familie, eller hvis familiære problemer er en udløser for kleptomanien
Metode 3 af 4: Følger igennem med behandling
Trin 1. Hjælp personen med at holde sig til deres behandlingsplan
En måde du kan hjælpe en person med kleptomani på er at tilskynde dem til at følge deres behandlingsplan. Især i starten kan det være svært for personen at forpligte sig til terapi eller modstå deres impulser. Hjælp med at støtte dem i denne periode.
- For eksempel kan du hjælpe personen med at opstille et skema for at tage sin medicin. Hvis de ikke har en måde til terapi, kan du tilbyde at køre dem til deres sessioner.
- Mind personen om, at der sker tilbagefald. Det betyder ikke, at de skal stoppe deres behandling. Fortsættelse af behandlingen efter et tilbagefald er en vigtig del af fastholdelse af restitution.
Trin 2. Identificer udløsere
Nogle mennesker stjæler, når de bliver udløst af noget. Denne udløser kan give dem impuls eller trang til at stjæle. Det kan være en tanke, følelse eller situation, der udløser dem. Hjælp dem med at finde ud af, hvad der udløser dem, så de kan arbejde på at undgå disse udløsere eller være i stand til at klare følelserne, når de opstår.
For eksempel kan følelser af stress, ensomhed eller sorg udløse kleptomani. De lider måske af depression, hvilket fører til stjæling, eller de kan have et stofmisbrugsproblem, der føder ind i deres stjæling
Trin 3. Hjælp personen med at sætte mål
Personen bør sætte mål, når de starter behandlingen. Dette hjælper dem med at holde fokus og være motiverede til at opnå noget. Disse mål kan være alt fra at stjæle mindre, betale deres gæld eller rette forhold.
For eksempel kan personen opstille kortsigtede mål, hvor de bruger afslapningsteknikker og CBT-øvelser, der er lært i terapi, til at overvinde impulser. De vil måske også undskylde over for folk, de skader, og betale enhver gæld tilbage. Deres langsigtede mål kan være at forblive stjælefri, opbygge tillid med andre, starte en ny hobby og opbygge deres økonomi
Trin 4. Arbejde med at opbygge tillid
At stjæle fører til brudt tillid. Selvom personen aldrig har stjålet fra dig, kan du ikke stole på dem på grund af deres handlinger. Hvis personen har stjålet fra andre, kan de have mistet tilliden til personen. Hjælp personen med at opbygge tillid med mennesker, så de kan reparere beskadigede relationer.
- At holde fast i behandlingen er en måde at hjælpe med at opbygge tillid. At forpligte sig til en livsstil, hvor de ikke stjæler, er en anden måde.
- Opmuntre personen til at være ansvarlig, følge op med forpligtelser og holde sit ord.
Metode 4 af 4: Support
Trin 1. Lær om kleptomani
En anden måde du kan hjælpe og støtte en med kleptomani er at lære så meget om tilstanden som du kan. Ofte stammer det fra underliggende problemer, såsom impulskontrol eller angst. Uddannelse af dig selv om kleptomani, udløsere, symptomer og behandling kan give dig mulighed for at hjælpe personen bedre.
Der er mange websteder og bøger, du kan læse for at hjælpe dig med at forstå kleptomani. Du kan også overveje at tale med en læge eller psykolog om tilstanden
Trin 2. Tilskynd personen til at deltage i sunde hobbyer
En del af grunden til, at folk stjæler, er fordi de får et euforiøst af det. Hjælp personen med at finde alternative måder at få den samme gode følelse, som han får ved at stjæle. Hjælp dem med at finde hobbyer eller andre aktiviteter at deltage i.
For eksempel kan personen i stedet fokusere deres energi på at lave håndværk, lære at lave mad eller prøve noget, de aldrig har prøvet før
Trin 3. Foreslå at lave en aktivitet sammen
En anden måde at hjælpe personen på er at hjælpe dem med at forblive aktive og engagerede. Dette kan hjælpe dem med at fokusere på noget andet, som socialisering, i stedet for impulsen til at stjæle. Hvis de har en impuls til at stjæle, kan de muligvis overvinde det lettere, hvis de gør noget andet.
- Du vil måske holde dem væk fra steder, de kan blive udløst til at stjæle fra. Hvis de ikke kan gå ind i en butik uden at stjæle, må du ikke tage dem med til indkøbscentret.
- Foreslå for eksempel, at du går til en film, til middag eller til et kaffehus. Du kan gå bowling. Du kan endda foreslå, at du melder dig frivilligt sammen.
Trin 4. Lav en pagt om at træne sammen
Motion kan hjælpe med at reducere depression og angst symptomer og øge endorfiner, de kemikalier, der får dig til at føle dig godt. Motion kan hjælpe dem til at føle sig lige så godt, som de gør, når de stjæler. Hvis personen ikke ønsker at dyrke motion alene, skal du dyrke motion med dem.
- Du kan deltage i et fitnesscenter eller gå på en lokal bane. Prøv at lave noget eventyrligt, f.eks. Vandreture, bjergbestigning eller kajakroning. Tag undervisning sammen, f.eks. Karate, kickboxing eller dans.
- Yoga eller Tai Chi er god træning, samtidig med at det giver fordele ved stress.
