Ar er en restovervækst af hudvæv efter et sår heler. De er et almindeligt og naturligt resultat af helingsprocessen, men du finder dem måske grimme og vil slippe af med dem. Hudlæger bruger en række forskellige metoder til at slippe af med ar som laserbehandlinger, aktuelle steroider og mindre kirurgiske procedurer. Men du vil måske prøve at behandle dine ar selv, før du griber til disse behandlinger, og der er flere naturlige midler, som folk hævder kan helbrede ar. De fleste retsmidler er ikke videnskabeligt verificerede. De er dog ufarlige, så du kan prøve dem, hvis du vil. Heldigvis, hvis ingen af disse behandlinger virker, kan du tale med en hudlæge og få en mindre procedure for at reducere dine ar.
Trin
Metode 1 af 2: Retsmidler, du kan prøve
Det tager normalt en form for medicinsk procedure at slippe af med ar helt, men du vil måske undgå dette, hvis du kan. Hvis du gerne vil prøve at reducere dine ar naturligt, kan følgende trin hjælpe. De fungerer ikke for alle mennesker, og de fleste mangler videnskabelige undersøgelser, der viser deres effektivitet. De vil dog ikke forårsage skade, og nogle mennesker oplever, at et eller flere af disse trin forbedrer deres ars udseende. Prøv dem selv og tøv ikke med at kontakte din hudlæge, hvis de ikke virker.
Trin 1. Masser arret, hvis det kun er et par uger gammelt
En blid massage kan bringe næringsstoffer til de seneste ar og hjælpe dem med at helbrede. Påfør let tryk langs arets længde i et par minutter hver dag, og se om du bemærker forbedring om et par uger.
Sørg for, at såret er fuldt helet, inden du masserer det. Ellers kan du forårsage mere skade
Trin 2. Brug kompressionsforbindelser til at flade hævede ar
Disse belægninger, der er lavet af silicium eller et lignende materiale, kan trykke arret ned og gøre det fladere. Dette er en påvist ar -behandling og en, som hudlæger normalt prøver, inden de går videre til andre metoder.
Trin 3. Påfør solcreme på arret, så det ikke mørkner i solen
Ar er følsomme over for solen, så dæk altid din i solcreme, inden du går ud på solrige dage. Dette helbreder ikke arene, men det forhindrer dem i at blive mørkere og mere mærkbare.
Trin 4. Fugt arret, så det ikke tørrer ud
Selvom dette måske ikke får arret til at forsvinde helt, kan det reducere rødme og gøre arret mindre synligt. Prøv at bruge en naturlig fugtighedscreme som aloe vera, jojobaolie eller kokosolie en gang om dagen.
Trin 5. Gnid E -vitamincreme på arret dagligt
E -vitamin er en populær arbehandling, selvom videnskabelige forsøg viser, at det ikke er så effektivt som nogle hævder. Alligevel rapporterer nogle mennesker, at deres ar rydder op efter topisk E -vitaminbehandling.
E -vitamin creme er kun til ar, ikke aktive sår. Påføring af cremen på et sår kan forringe helingen og endda forårsage et ar
Trin 6. Påfør manukahonning på arret og se om det hjælper
Selvom kliniske forsøg har vist, at honning ikke har en signifikant effekt på ardannelse, finder nogle mennesker, at det gør ar mindre synlige. Prøv at efterlade et tyndt lag rå manukahonning på arret i en time hver dag og vask det af med varmt vand for at se, om det virker.
Metode 2 af 2: Forhindring af dannelse af ar
Selvom ar kan være vanskelige at slippe af med, er det muligt at forhindre dem helt. Korrekt sårpleje kan forhindre ardannelse i første omgang, så du ikke skal bekymre dig om dem senere. Tag skridt til at holde alle snit rene og infektionsfrie, og tag ikke på dem under helingsprocessen. Store sår kan stadig være ar, men du kan stoppe mindre udskæringer og skrammer fra ardannelse ved at følge nogle enkle trin, mens de heler.
Trin 1. Hold alle sår rene for at forhindre infektioner
Infektioner øger betændelse og gør ardannelse mere sandsynlig. Vask alle dine udskæringer med rent vand og sæbe, og lad dem dække med et bandage, indtil de heler.
Trin 2. Undgå at bruge alkohol, peroxid eller andre hårde antiseptika på sår
Disse stærke kemikalier brænder din hud op og kan faktisk forårsage ar. Stick med antibakteriel sæbe for at rense dine sår.
Trin 3. Brug vaselin til at holde såret fugtigt, mens det heler
Dette hjælper med at beskytte din hud og forhindrer skorpedannelse, som heler såret hurtigere.
Du kan også bruge antibakterielle cremer, som fugter såret og forhindrer infektioner. Hvis du renser såret dagligt, behøver du dog ikke antibakterielle cremer
Trin 4. Undgå at plukke på skorper eller acne
Lad alle dine snit eller bumser helbrede af sig selv. At plukke dem bremser helbredelsestiden og kan forårsage ar.
Trin 5. Få sømme til større sår
Dyb punktering eller sår i sår eller snit, der ikke stopper blødning, kræver lægehjælp. Om nødvendigt syr lægen såret og hjælper med at forhindre et ar.
Trin 6. Behandl din acne med blide vaske og cremer
Acne kan være en væsentlig årsag til ar, især hvis du popper eller vælger dine bumser. Modstå denne fristelse, og behandl din acne med ansigtsvaske i stedet.
Hvis du har alvorlig acne, der ikke forsvinder, skal du besøge din hudlæge for yderligere behandling
Medicinske takeaways
Det er forståeligt, at du gerne vil reducere dine ar uden at ty til medicinske behandlinger. Desværre slipper de fleste hjemmemidler ikke helt for ar, men de kan gøre dem mindre synlige. Hvis dette er godt nok for dig, er disse naturlige behandlinger måske lige hvad du har brug for. Prøv et par af dem og se om de virker for dig. Hvis ikke, skal du kontakte din hudlæge for at få en professionel ar-fjernelsesbehandling. I mellemtiden skal du sørge for at passe godt på eventuelle udskæringer og skrammer, du modtager, for at undgå nye ar.
