Du er sandsynligvis bekymret for COVID-19 coronavirus-pandemien og gør alt, hvad du kan for at beskytte dig selv og de mennesker, du elsker. Desværre kan du have familiemedlemmer, der ikke er klar over virusets alvorlige karakter. At håndtere pårørende, der ikke vil blive hjemme eller ikke vasker hænder ofte, kan være ekstremt frustrerende og kan have du bekymret for deres helbred og sikkerhed. Heldigvis er der meget du kan gøre for at hjælpe dem med at indføre forebyggende vaner.
Trin
Metode 1 af 3: Start af samtalen
Trin 1. Brug en venlig tone, så personen føler sig støttet frem for angrebet
Du er sandsynligvis bekymret lige nu, og du kan endda være vred over, at din slægtning ikke tager virussen alvorligt. De vil dog være mere åbne over for, hvad du har at sige, hvis du nærmer dig dem fra et sted med kærlighed. Hold din tone venlig og forstående, så de lytter til, hvad du har at sige.
- Prøv at give din elskede fordel af tvivlen om, at de bare ikke er klar over, hvor alvorlig situationen er.
- Du kan begynde samtalen med at sige: "Jeg elsker dig så højt og ville tjekke op på dig for at sikre, at du holder dig sund."
Trin 2. Spørg dem, hvad de ved om COVID-19-udbruddet
Det er nyttigt at forstå deres synspunkt, før du dykker ned i dine bekymringer. Giv dem en chance for at fortælle dig, hvad de har læst eller hørt om coronavirus. Vær opmærksom på, hvor de har deres fakta fra, og hvorfor de mener, at situationen ikke er alvorlig.
- Sig: “Dette coronavirus -udbrud er virkelig skræmmende for mig. Hvad synes du om det?"
- Afbryd dem ikke eller prøv at modvirke, hvad de siger. Det er sandsynligt, at dette får dem til at føle sig defensive, så de vil ikke være meget åbne over for, hvad du har at sige. Prøv at huske på, at de har en grund til at tro på de oplysninger, de har.
Trin 3. Forklar, hvad du gør for at stoppe spredningen af COVID-19
At diskutere de ændringer, du har foretaget for at reagere på coronavirus -udbruddet, vil vise din slægtning, at du tager det alvorligt. Derudover hjælper det dem med at se, at du ikke bare prøver at ændre dem. Giv et overblik over, hvad du laver. Du kan sige ting som:
- "Jeg bliver hjemme bortset fra at gå til købmanden en gang om ugen og tage en daglig udendørs gåtur."
- "Jeg vasker mine hænder med varmt vand og sæbe hele dagen, især når jeg går udenfor eller efter indkøb."
- "Jeg er super forsigtig med ikke at røre ved mit ansigt, især mine øjne, næse og mund."
- »Jeg har annulleret alle mine planer og børnenes planer. Vi kan altid omlægge, når pandemien er forbi.”
- "Jeg har startet et natligt Zoom -møde med mine venner, da vi ikke kan hænge ud i det virkelige liv."
Trin 4. Spørg din slægtning, hvordan du kan hjælpe dem med at håndtere udbruddet
Din slægtning bagatellerer muligvis, hvor alvorlig virussen er, fordi de føler, at de ikke kan ændre deres adfærd. For eksempel ved de måske ikke, hvordan de skal bruge teknologiske enheder til at få forsyninger, de har brug for, og for at holde kontakten med andre. Her er nogle måder, du kan hjælpe dem på:
- Vis ældre slægtninge, hvordan man bestiller dagligvarer online eller tilbyder at shoppe dem.
- Lær dem, hvordan man foretager videoopkald, og hvordan man bruger tjenester som Zoom eller Google Hangout.
- Hjælp dem med at få den nødvendige medicin.
- Opret deres telehealth -konti og aftaler.
Tip:
At spørge, hvordan du kan hjælpe, kan også vise din slægtning, at du behandler situationen seriøst. Dette gælder især for dine forældre og bedsteforældre, der måske indser, at du er bekymret for dem.
Trin 5. Empatiser med, hvor frustrerende de forebyggende foranstaltninger kan være
Selvom det er vigtigt at beskytte dig selv, er det ikke sjovt at blive hjemme, tage afstand fra andre og vaske dine hænder ofte. Det er muligt, at din slægtning ikke føler sig klar til at opgive ting, han elsker. Fortæl dem, at du forstår, hvordan de har det og har det på samme måde. Dette kan hjælpe dem med at indse, at alle deler dette tab med dem.
Du vil måske sige, “Jeg forstår virkelig, hvorfor du ikke vil blive hjemme. Jeg har også kabinefeber, og jeg savner virkelig mine venner.” Du kan også sige: "Det er så irriterende hele tiden at skulle vaske mine hænder, selvom jeg ved, at vi skal prøve at stoppe spredningen af coronavirus."
Metode 2 af 3: Præsentation af et overbevisende argument
Trin 1. Forklar, at COVID-19 kan sprede sig, før symptomerne viser sig
En af grundene til, at COVID-19 spredes så let, er, at nogle mennesker kan være smitsomme, når de ikke viser symptomer. Da symptomer typisk starter 2-14 dage efter, at du har fanget virussen, er det muligt at sprede det uden at vide det i op til 2 uger. Desværre betyder det, at venner og familiemedlemmer, der ser sunde ud, faktisk kan bære virussen. Fortæl din slægtning, at den eneste måde at undgå potentielle transportører er at holde sig væk fra alle.
Du vil måske sige, “Jeg blev overrasket, da jeg lærte, at folk kan sprede COVID-19, selv før de viser symptomer. Det betyder, at alle kan få det! Jeg holder mig væk fra alle, der ikke er i min husstand, før denne trussel er overstået.”
Trin 2. Identificer nogen i deres liv, de vil beskytte
Folk, der føler sig sunde, er muligvis ikke bekymrede for deres personlige sikkerhed, og det er sandsynligt, at de ikke er klar over, at deres handlinger kan skade andre. For at hjælpe dem med at indse, at alle er i dette sammen, skal du forsigtigt minde dem om, at deres bedsteforældre, venner eller børn kan blive påvirket, hvis de bliver syge. Forklar, at det ikke kun handler om dem, men om alle, de elsker som helhed.
Sig:”Jeg ved, at vi begge elsker farmor så højt. Hun er i farezonen for komplikationer, så jeg håbede, at du ville hjælpe mig med at beskytte hende”, eller” jeg er så glad for, at dine børn kan blive hjemme fra skolen. Jeg ved, at du vil gøre alt for at beskytte dem.”
Trin 3. Fortæl historier om COVID-19-patienter for at trække i deres følelser
Det er forståeligt, at du vender dig til fakta og tal for at vise alvorligheden af coronavirus -pandemien. Statistik er imidlertid ikke så overbevisende som historier om rigtige mennesker. Del i stedet historier om, hvordan virussen påvirker patienter og deres familier.
- Se efter artikler om overlevende og dem, der ikke kom sig. Hvis der er lokale historier, skal du bruge dem til at vise, at virussen er en reel og nuværende trussel.
- Del opslag på sociale medier, hvor læger, overlevende eller familiemedlemmer til dem, der bestod, deler deres historier.
- Tal om offentlige personer, der har eller har haft COVID-19, som Tom Hanks, Rita Wilson, prins Charles og Idris Elba.
Trin 4. Send dem nyhedsartikler fra kilder, de har tillid til
Du ser sandsynligvis en konstant strøm af nyheder om COVID-19-udbruddet, da det får meget dækning. Du deler muligvis dine yndlingsartikler på sociale medier, så dine venner og familie ser dem. Husk dog, at folk er mindre modtagelige for indhold, hvis de ikke stoler på kilden. Når du forsøger at overbevise en bestemt slægtning, skal du sørge for, at historierne, du sender dem, er fra nyheder eller offentlige kilder, de har tillid til.
Lad os f.eks. Sige, at din mor kun stoler på Fox News. Hun vil sandsynligvis ikke lægge særlig vægt på en historie fra CNN eller CNBC
Trin 5. Foreslå nyttig adfærd i stedet for at fortælle dem, hvad de ikke skal gøre
Når du føler, at nogen sætter de mennesker, du holder af, i fare, er det forståeligt, at du gerne vil bede dem om at stoppe, hvad de gør. Imidlertid vil det sandsynligvis ikke fungere, fordi det får den anden person til at føle, at du forsøger at fjerne deres valg. Fokuser i stedet på de muligheder, de har, når det kommer til at bremse spredningen af COVID-19 og hjælpe andre.
- Du kan måske sige, "I stedet for at besøge venner, hvorfor ikke slutte sig til os på Zoom for spil og drinks senere i aften?" eller "Jeg ved, at du savner vinduesindkøb i indkøbscenteret, men at gå på stierne i parken er en meget bedre mulighed lige nu."
- På samme måde kan du sige, “Hvis du har brug for at komme ud af huset, kan du prøve at købe indkøb for ældre eller højrisikofolk, eller du kan frivilligt levere mad til fødevarebanken.
Trin 6. Påpeg personer i deres peer-gruppe, der tager COVID-19 alvorligt
Hvis din slægtning ikke er i din jævnaldrende gruppe, tager de muligvis ikke din mening lige så alvorligt. Ældre slægtninge synes måske, at du er ung og mindre erfaren, mens yngre slægtninge synes, at du overreagerer. Prøv at finde dem nogen i deres jævnaldrende gruppe, som de kan relatere til, f.eks. En religiøs leder, berømthed eller nær ven. Dette kan hjælpe dem med at indse, at virusudbruddet påvirker dem.
For eksempel kan dine forældre eller bedsteforældre tage coronavirus alvorligt, hvis deres venner eller religiøse leder begynder at gøre det. På samme måde kan dine pårørende i college-alderen tage virussen alvorligt, hvis de ser unge på deres alder foretage ændringer
Metode 3 af 3: Undgåelse af mulige konflikter
Trin 1. Gennemgå de seneste retningslinjer, før du taler med dem
Da din slægtning ikke tager virussen alvorligt, er det sandsynligt, at du bliver nødt til at gøre noget overbevisende for at få dem til at ændre sig. Hvis de indser, at du har sagt noget forkert, vil de sandsynligvis ikke være åbne over for noget, du har at sige. Inden du starter samtalen, skal du kontrollere den seneste udvikling og se på de mest aktuelle anbefalinger for dit område, så du har opdaterede oplysninger.
- Du kan kontrollere CDC-webstedet for opdateringer her:
- Kig derudover på lokale nyhedswebsteder for at se efter opdateringer i din by og region.
Trin 2. Prøv ikke at ændre deres verdenssyn om videnskab, eksperter eller regeringen
Du har muligvis familiemedlemmer, der ikke tror, at coronavirus er alvorlig, fordi de bare ikke stoler på videnskaben eller mennesker i myndighedspositioner. De har sandsynligvis deres grunde til at tro på denne måde, og der er ikke meget du kan gøre lige nu for at ændre mening. Prøv at respektere deres overbevisning og hold i stedet dit fokus på, hvorfor forebyggende handlinger som håndvask er vigtige.
- Hvis du kan få dem til at vaske deres hænder ofte og øve social afstand, er det lykkedes!
- Du kan bare sige:”Vi elsker dig alle og ved, at du elsker os. Kunne du venligst bare blive hjemme så ofte som muligt og holde dig mindst 1,8 m væk fra andre, når du skal ud?”
Trin 3. Tag afstand til slægtninge, der ikke tager det alvorligt
Det er muligt, at din slægtning ikke vil være åben for ændringer, og der er ikke meget du kan gøre ved det. Den eneste person, du kan kontrollere, er dig selv, så vælg at begrænse kontakten med en slægtning, der ikke tager forebyggende foranstaltninger for at stoppe spredningen af coronavirus.
- Gør ikke en stor ting om det, fordi det kan forårsage konflikt. I stedet skal du venligst afvise invitationer til at tilbringe tid sammen og tilbyde at chatte online i stedet. Sig: "Vi går ikke ud, før coronavirusudbruddet er overstået, men jeg vil gerne indhente videoopkald."
- Hvis du bor sammen med personen, skal du behandle dem som en, der kan være syg. Hold dig mindst 1,8 m væk fra dem, vask dine hænder ofte, og desinficer områder, hvor de tilbringer tid.
- Hvis personen er en vigtig medarbejder, skal du muligvis være endnu mere forsigtig for at være sikker, da de bliver udsat for et større antal mennesker.
Tips
- Hvis dine familiemedlemmer fornærmer eller latterliggør dig for dine beslutninger, skal du respektfuldt bede dem om at stoppe med at lægge dig ned.
- Det er muligt, at din slægtning stadig tager forebyggende foranstaltninger, selvom de ikke tager virussen alvorligt. Prøv ikke at antage, at de ikke er sikre.
- Du er sandsynligvis bekymret for dine familiemedlemmer, men prøv ikke at tage ansvar for deres adfærd. Du kan ikke være ansvarlig for alles sundhed og sikkerhed.
