Hallucinationer kan være alarmerende for alle involverede, uanset om du oplever dem direkte eller kun er vidne til, at nogen oplever dem. Nogle milde hallucinationer kan blive behandlet med succes derhjemme, men svære eller kroniske hallucinationer vil altid kræve professionel hjælp.
Trin
Del 1 af 3: Hjemmestyring (egenomsorg)
Trin 1. Forstå arten af hallucinationer
Hallucinationer kan påvirke enhver af dine fem sanser-syn, hørelse, smag, lugt eller berøring-og de kan skyldes mange underliggende tilstande. Opfattelserne skal dog forekomme under en bevidsthedstilstand, og de vil virke meget reelle.
- De fleste hallucinationer er desorienterende og forårsager nød hos dem, der oplever dem, men nogle kan virke behagelige eller behagelige.
- At høre stemmer kvalificerer sig som en auditiv hallucination, mens man ser lys, mennesker eller genstande, der ikke rigtig er der, er en almindelig visuel hallucination. Følelsen af "insekter" eller andre genstande, der kravler på huden, er en almindelig hallucination af berøring.
Trin 2. Kontroller for feber
Høj feber har været kendt for at forårsage hallucinationer i alle grader, især hos børn og ældre. Selvom du ikke falder ind i nogen af demografierne, kan feber stadig være årsag til nogle hallucinationer, så det er værd at kontrollere.
- Hallucinationer kan forekomme ved enhver feber, der er højere end 101 grader Fahrenheit (38,3 grader Celsius), men de er mere almindelige, når man har at gøre med feber højere end 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsius). Enhver feber højere end 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsius) garanterer øjeblikkelig lægehjælp, uanset om den ledsages af hallucinationer eller ej.
- Ved feber, du kan behandle derhjemme, skal du begynde med at tage en febernedsættende medicin som ibuprofen eller acetaminophen. Drik masser af væske og overvåg din temperatur regelmæssigt.
Trin 3. Sov bedre
Milde og moderate hallucinationer kan skyldes alvorlig søvnmangel. Alvorlige hallucinationer skyldes generelt andre tilstande, men kan også forværres af søvnmangel.
- Den gennemsnitlige voksne skal have mellem syv og ni timers søvn hver nat. Hvis du i øjeblikket lider af alvorlig søvnmangel, skal du muligvis midlertidigt øge dette beløb med flere timer, indtil din krop kommer sig.
- At sove i løbet af dagen kan forstyrre din sædvanlige søvncyklus og kan forårsage søvnløshed og hallucinationer som følge heraf. Hvis dine søvnmønstre smides af, skal du prøve at etablere et normalt søvnmønster.
Trin 4. Håndter stress mere effektivt
Angst er en anden almindelig årsag til milde til moderate hallucinationer, og det kan også forværre alvorlige hallucinationer forårsaget af andre faktorer. Som sådan kan lære at minimere mental og fysisk stress hjælpe med at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af dine hallucinationer.
Reducer fysisk stress ved at holde dig selv hydreret og veludhvilet. Regelmæssig let til moderat træning kan også forbedre dit generelle helbred og lindre din krop for stressrelaterede symptomer, herunder milde hallucinationer
Trin 5. Ved, hvornår du skal ringe efter hjælp
Hvis du ikke er i stand til at skelne virkeligheden fra hallucination, bør du søge øjeblikkelig akut lægehjælp.
- Du bør også planlægge en aftale med din læge, hvis du ofte oplever milde hallucinationer, da de sandsynligvis skyldes en underliggende medicinsk tilstand. Dette gælder især, hvis generelle hjemmeforanstaltninger for at forbedre dit helbred ikke har nogen effekt.
- Hvis du oplever hallucinationer, der ledsages af andre alvorlige symptomer, bør du også søge akut lægehjælp. Sådanne symptomer omfatter misfarvede læber eller negle, brystsmerter, klam hud, forvirring, tab af bevidsthed, høj feber, opkastning, unormal puls, vejrtrækningsbesvær, skade, anfald, alvorlige mavesmerter eller irrationel adfærd.
Del 2 af 3: Hjemmestyring (ekstern pleje)
Trin 1. Kend tegnene
Folk, der oplever hallucinationer, taler muligvis ikke åbent om, hvad de fornemmer. I disse tilfælde skal du vide, hvordan du identificerer mindre tydelige tegn på hallucination.
- En person med auditive hallucinationer kan virke uvidende om sine omgivelser og kan overdrevent tale til sig selv. Denne person kan søge isolation eller obsessivt lytte til musik i et forsøg på at overdøve stemmerne.
- Nogen, der visuelt fikserer sig på noget, du ikke kan se, oplever muligvis en visuel hallucination.
- Ridser eller børster væk tilsyneladende usynlige forstyrrelser kan være et tegn på taktile hallucinationer, mens det at holde næsen kan indikere lugtbaserede hallucinationer. At spytte mad ud kan være et tegn på smagsbaserede hallucinationer.
Trin 2. Hold dig i ro
Hvis du har brug for at behandle eller hjælpe en anden, der lider af hallucinationer, er det vigtigt at forblive rolig gennem hele processen.
- Hallucinationer kan blive kilder til alvorlig angst, så patienten kan allerede være i panik. Tilføjelse af mere stress og panik til situationen vil kun forværre tingene.
- Når en, du kender, lider af hyppige hallucinationer, bør du også diskutere, hvad der sker i en tid, hvor han eller hun ikke aktivt hallucinerer. Spørg om, hvad der mest sandsynligt vil ske, og hvad patienten har brug for, at du gør for at tilbyde støtte.
Trin 3. Forklar virkeligheden
Forklar roligt for patienten, at du ikke er i stand til at se, høre, føle, smage eller røre ved den fornemmelse, han eller hun beskriver.
- Forklar dette på en ligetil og ikke-anklagende måde for at undgå at forstyrre patienten.
- Hvis hallucinationerne er milde til moderate, og hvis patienten tidligere har haft hallucinationer, kan du også prøve at forklare, at de fornemmelser, han eller hun oplever, ikke er ægte.
- Patienter, der oplever hallucinationer for første gang, eller personer med alvorlige hallucinationer, er muligvis ikke i stand til at forstå, at de hallucinerer, og kan komme til at slå ud, hvis de bliver stillet spørgsmålstegn ved eller tvivlet.
Trin 4. Distraher patienten
Afhængigt af omstændighederne kan det være nyttigt at distrahere patienten ved at skifte samtaleemner eller ved fysisk at flytte til et andet sted.
Dette gælder især for milde til moderate hallucinationer, men du kan muligvis ikke ræsonnere med patienter, der oplever alvorlige hallucinationer
Trin 5. Tilskynd patienten til at søge professionel hjælp
Hvis du kender nogen, der lider af hyppige hallucinationer, bør du kraftigt opfordre den pågældende til at søge professionel medicinsk eller psykologisk hjælp.
Tal med patienten, når han eller hun ikke aktivt oplever en hallucination. Diskuter situationens sværhedsgrad og del enhver viden, du har om mulige årsager og løsninger. Tilnærm dig situationen fra en position af støtte og kærlighed, dog aldrig fra et anklagende synspunkt
Trin 6. Overvåg situationen
Når hallucinationer eskalerer i sværhedsgrad, kan de blive en sikkerhedstrussel for den person, der oplever dem eller for andre omkring den pågældende.
- Når sikkerhed er et problem, skal du tilkalde akut lægehjælp.
- Hvis hallucinationer ledsages af andre alvorlige fysiske symptomer, eller hvis de er så alvorlige, at patienten ikke længere kan adskille fiktion fra virkeligheden, bør du også søge akut lægehjælp.
Del 3 af 3: Medicinsk behandling
Trin 1. Diagnose og behandle den underliggende årsag
Hallucinationer er typisk symptomatiske for visse psykiatriske lidelser, men nogle fysiologiske medicinske tilstande kan også forårsage hallucinationer. Den eneste måde at reparere hallucinationerne på lang sigt er at behandle den underliggende tilstand, der forårsager dem.
- Psykologiske tilstande, der vides at forårsage hallucinationer, omfatter skizofreni, skizoide eller skizotypiske personlighedsforstyrrelser, psykotisk depression, posttraumatisk stresslidelse og bipolar lidelse.
- Fysiologiske tilstande, der påvirker centralnervesystemet, kan også forårsage hallucinationer. Disse kan omfatte hjernetumorer, delir, demens, epilepsi, slagtilfælde og Parkinsons sygdom.
- Visse infektioner, såsom blæreinfektioner eller brystinfektioner, kan også forårsage hallucinationer. Migræne kan også forårsage hallucinationer hos nogle individer.
- Narkotika- eller alkoholmisbrug kan også forårsage hallucinationer, især når de indtages i store mængder eller i tilbagetrækningsperioder.
Trin 2. Tag antipsykotisk medicin
Antipsykotika, også kendt som neuroleptika, kan i de fleste tilfælde kontrollere hallucinationer. Disse lægemidler kan ordineres til at hjælpe med at behandle hallucinationer forårsaget af både psykologiske og fysiologiske tilstande, især når andre behandlinger er utilgængelige eller ikke nok.
- Clozapin, et atypisk neuroleptikum, gives normalt i doser mellem 6 og 50 mg dagligt afhængigt af sværhedsgraden af hallucinationerne. Dosis skal øges langsomt for at forhindre træthed. Regelmæssige test af hvide blodlegemer skal tages under denne medicin, da det kan sænke antallet af hvide blodlegemer til farlige niveauer.
- Quetiapin er et andet atypisk neuroleptikum, der kan behandle hallucinationer. Det er generelt mindre effektivt end clozapin i de fleste tilfælde, men det er også ret sikkert at bruge til de fleste underliggende tilstande.
- Andre almindelige antipsykotika omfatter risperidon, aripiprazol, olanzapin og ziprasidon. Disse lægemidler tolereres generelt godt af de fleste patienter, men er muligvis ikke sikre for patienter, der lider af Parkinsons sygdom.
Trin 3. Juster dosering af nuværende receptpligtig medicin
Nogle lægemidler, der bruges til at behandle andre tilstande, kan forårsage hallucinationer hos nogle personer. Dette er en særlig almindelig forekomst blandt patienter med Parkinsons sygdom.
- Selvom du har mistanke om, at medicin kan forårsage dine hallucinationer, bør du aldrig stoppe med et lægemiddel uden først at tale med din læge. Pludselig standsning af en medicin kan forårsage andre komplikationer.
- For Parkinsons patienter stoppes amantadin og andre antikolinerge lægemidler typisk først. Hvis dette ikke hjælper, kan dopaminagonister sænkes til en mindre dosis eller stoppes helt.
- Når kontrol af disse lægemidler ikke styrer en patients hallucinationer, kan læger stadig ordinere et antipsykotisk lægemiddel. Dette er også tilfældet, når sænkning af dosis af disse lægemidler får andre Parkinsons symptomer til at vende tilbage eller forværres.
Trin 4. Indtast om nødvendigt rehabilitering
Hvis du er afhængig af hallucinationsfremkaldende stoffer eller alkohol, bør du tjekke ind på et genoptræningsprogram for at hjælpe dig med at komme sig efter din afhængighed.
- Kokain, LSD, amfetamin, marihuana, heroin, ketamin, PCP og ecstasy kan alle forårsage hallucinationer.
- Selvom nogle lægemidler kan forårsage hallucinationer, kan afslutning af stoffet for pludseligt også forårsage hallucinationer. Hallucinationer forårsaget af tilbagetrækning kan dog normalt kontrolleres med antipsykotiske lægemidler.
Trin 5. Deltag i regelmæssig terapi
Kognitiv adfærdsterapi kan især hjælpe nogle patienter, der lider af hyppige hallucinationer, især når disse hallucinationer skyldes psykiske lidelser.
Denne type terapi evaluerer og overvåger patientens opfattelser og overbevisninger. Ved at identificere mulige psykologiske udløsere kan en professionel psykolog måske konstruere strategier, der gør det muligt for patienten at klare og reducere symptomer
Trin 6. Søg en støttegruppe
Både støttegrupper og selvhjælpsgrupper kan minimere sværhedsgraden og hyppigheden af hallucinationer, især når disse hallucinationer er auditive og forårsaget af psykologiske udløsere.
- Støttegrupper giver patienterne mulighed for at plante sig fast i virkeligheden og hjælper dem derved med at adskille falske hallucinationer fra det virkelige liv.
- Selvhjælpsgrupper opfordrer folk til at acceptere ansvar over deres hallucinationer på en måde, der tilskynder dem til at kontrollere og klare disse hallucinationer.
