Visdomstænder er kindtænderne, der findes på hver side af dine øvre og nedre kæber. De er de sidste tænder, der bryder ud i munden, hvilket typisk sker i slutningen af teenageårene eller begyndelsen af tyverne. Visdomstænder bryder ofte ud gennem tandkødet uden symptomer, men nogle gange kan processen forårsage smerte eller ømhed - især hvis der ikke er nok plads til dem i munden, eller hvis de vokser i ulige vinkler. Hvis du føler, at dine visdomstænder kommer ind, skal du muligvis kontakte en tandlæge for at sikre, at der ikke er noget potentielt problem.
Trin
Del 1 af 3: Genkendelse af tidlige symptomer
Trin 1. Forvent ikke altid symptomer
Hvis visdomstænder bryder fuldstændigt ud (kommer ind) gennem tandkødet lige, med god afstand og placeret korrekt i forhold til andre tænder, forårsager de ofte ingen smerter eller betændelse og behøver ikke fjernes. Derudover kan nogle mennesker slet ikke udvikle visdomstænder. Det er først, når de delvist bryder ud, mangler plads nok, vokser skævt og/eller bliver inficeret, at de bliver problematiske og skal fjernes.
- Visdomstænder bryder ikke helt ud i alle. Nogle gange forbliver de helt skjult inde i tandkødet og knoglen, eller de kan kun delvis bryde ud.
- American Dental Association anbefaler, at mennesker mellem 16-19 år får deres visdomstænder evalueret af en tandlæge.
- Jo længere dine visdomstænder bliver i munden efter 18 år, jo mere udviklede bliver rødderne, hvilket gør dem sværere at fjerne, hvis de er problematiske.
Trin 2. Hold øje med tyggegummi eller kæbesmerter
Selv visdomstænder, der normalt bryder ud gennem tandkødet, kan forårsage milde symptomer. Kig efter let smerte, en følelse af tryk eller kedelig bankende i tandkødet nær åbningen af din hals eller i den nærliggende kæbeknogle. Udbrud af tænder kan irritere de følsomme væv, der udgør dit tandkød (kaldet gingiva). Smerten vil blive mere alvorlig, hvis visdomstænderne er overfyldte og vokser skævt - de kan skære i sarte tandkødsvæv. Smerter er subjektive - milde smerter for nogle, kan være utålelige for andre. Pointen er, at nogle smerter kan være helt normale for udbrud af visdomstænder, så giv det lidt tid (mindst et par dage), før du ser din tandlæge.
- Udbrud af visdomstænder er ikke kontinuerlig, så hver tredje til femte måned kan du opleve den samme smerte i et par dage. Visdomstandens udbrud påvirker knoglestillingen af de andre tænder, så du kan opleve, at dine tænder begynder at skifte.
- Hvis visdomstænderne ikke er i stand til at bryde normalt ud, kan de blive fanget eller påvirket i dit kæbeben. Dette øger risikoen for infektion (se nedenfor).
- Smerten fra udbrud af visdomstænder kan blive værre om natten, hvis du har en vane med at binde kæben og/eller slibe dine kindtænder.
- Tyggegummi kan også forværre smerten forårsaget af visdomstænder.
- Mens smerten typisk forsvinder uden professionel indgriben, er der en række forskellige måder at hjælpe med at lette smerten, så du kan prøve i mellemtiden.
Trin 3. Hold øje med rødme og hævelse
Visdomstænder kan også udløse rødme og hævelse (betændelse) i tandkødet. Du kan muligvis mærke det hævede tandkød med din tunge. De gør det vanskeligere eller ubehageligt at tygge mad, mens det er betændt. Tag en lille penlight og lys den ind i munden, mens du ser i et spejl. Visdomstænder er de allersidste tænder (mest bageste) i hver række. Kig efter toppen af tænderne (knuser eller krone), der stikker gennem tandkødet, og se om vævet ser rødere eller hævet ud (kaldet tandkødsbetændelse) end andre områder. Hævelsen forsvinder normalt efter en uge eller deromkring.
- Mens du kigger i munden, kan du se noget blod omkring den fremstående visdomstand, eller dit spyt kan være rødt. Dette er relativt ualmindeligt, men ikke sjældent. Andre årsager til blod kan omfatte tandkødssygdomme, kræftsår eller traumer i munden.
- Du kan muligvis se en "tyggegummiklap" over din udbrudte visdomstand, som er kendt som en perikoronal klap. Dette er normalt og forårsager normalt ingen problemer.
- Mens dit bageste tandkødsvæv (gingiva) er hævet, kan det være svært at åbne munden. Du skal muligvis drikke væske gennem et sugerør i et par dage.
- Du kan også have svært ved at sluge. Din tandlæge kan ordinere antiinflammatorisk medicin, som du kan tage i et par dage.
- Lavere visdomstænder er tæt på dine mandler, som kan svulme op, hvilket giver dig følelsen af at blive forkølet eller ondt i halsen.
Del 2 af 3: Genkendelse af senere symptomer
Trin 1. Vær opmærksom på en infektion
Delvist udbrudte (også kaldet påvirkede) visdomstænder såvel som dem, der vokser skæve, øger risikoen for infektion i høj grad. Påvirkede og skæve visdomstænder kan skabe små lommer af plads nedenunder i tandkødet omkring tanden, og infektioner kan udvikle sig i det væv. Almindelige tegn på en inficeret visdomstand omfatter: betydelig hævelse i tandkødet, svær smerte, mild feber, hævede lymfeknuder i nakken og langs kanten af din kæbe, pus omkring det betændte væv, dårlig ånde og en ubehagelig smag i munden.
- Den type smerte, der er forbundet med en inficeret visdomstand, er ofte en konstant kedelig smerte kombineret med sjældne skarpe og skydepine.
- Pus er en gråhvid farve og fremstillet af hvide blodlegemer i immunsystemet. Disse specialiserede celler skynder sig til infektionsstedet for at dræbe bakterier, så dør de og danner pus.
- Dårlig ånde kan også være forårsaget af fanget og rådnende mad under perikoronale klapper.
Trin 2. Kontroller dine fortænder for skævhed
Selvom dine visdomstænder vokser skævt og påvirkes i kæbeknoglen, kan de ikke forårsage smerte og andre mærkbare symptomer. Men med et stykke tid (selv bare et par uger) begynder de ofte at presse andre tænder og skubbe dem ud af justering. Denne "domino -effekt" kan i sidste ende påvirke dine tænder, der er synlige, når du smiler, hvilket gør dem snoede eller skæve. Hvis du tror, at dine fortænder pludselig bliver skæve eller snoede, skal du sammenligne dit nuværende smil med ældre fotografier.
- Hvis dine visdomstænder skubber andre for langt ud af stedet, kan din tandlæge anbefale dig at få dem fjernet.
- Når visdomstænder er fjernet (ekstraheret), kan andre skæve tænder langsomt blive justeret igen naturligt efter et par uger eller måneder.
Trin 3. Kroniske smerter og hævelse er ikke normalt
Selvom nogle kortsigtede tålelige smerter og betændelser er normale med udbrud af visdomstænder, er kronisk (langvarig) smerte og hævelse ikke. Visdomstænder, der vokser fuldt ud over tandkødslinjen, forårsager normalt ikke meget smerte eller hævelse ud over et par uger. Alvorlig smerte og betændelse, der varer i mere end et par uger, er mere almindelig med påvirkede visdomstænder, der forbliver i kæbeknoglen. Berørte visdomstænder, der fører til alvorlige og/eller kroniske symptomer, bør fjernes.
- Mennesker med små kæber og mund er meget mere tilbøjelige til at have påvirket visdomstænder, der forårsager betydelig smerte og hævelse.
- Selvom påvirkede visdomstænder muligvis ikke direkte forårsager symptomer, kan de fremme henfald i andre tænder eller omkringliggende tandkødsvæv, der kan føre til langvarig smerte.
- Beslutningen om, hvornår du skal gå til tandlægen, afhænger af din smertetolerance og evne til at være tålmodig. Som hovedregel, hvis smerten forhindrer dig i at sove (uden medicin) i mere end tre til fem dage, er det bedst at få tjekket dine tænder.
Del 3 af 3: Håndtering af symptomer
Trin 1. Masser dit tandkød med din finger eller is
Massér forsigtigt en ren (saneret) finger frem og tilbage eller i små cirkler over dit ømme tandkød kan give midlertidig lindring. Pas på ikke at gnide for hårdt, fordi du kan forstyrre eller beskadige perikoronalklappen og udløse mere irritation, hævelse og/eller blødning. Hvis du kan tåle det, skal du bruge en lille isterning til at bekæmpe betændelse og sløve smerten. Isen vil føles chokerende kold i starten, men vævet omkring den udbrudte visdomstand skal blive følelsesløs inden for cirka fem minutter. Du kan bruge is tre til fem gange dagligt eller efter behov for at håndtere ømhed.
- Sørg for at klippe dine negle og rense din finger med alkoholservietter for at forhindre overførsel af bakterier til dit tandkød. Du kan gøre en inficeret visdomstand værre, hvis du ikke praktiserer god hygiejne.
- Spørg din tandlæge, om han kan anbefale en desensibiliserende creme eller salve, som du kan massere ind i dit betændte tandkød.
- Brug af kolde kompresser og sugning af frosne godbidder (Popsicle, sorbet eller is) kan også hjælpe med at berolige ømme tandkød.
Trin 2. Tag håndkøbsløse (OTC) antiinflammatoriske eller smertestillende midler
Ibuprofen (Advil, Motrin) er en god antiinflammatorisk, der kan bekæmpe smerter og hævelse forbundet med en symptomatisk visdomstand. Acetaminophen (Tylenol) er et godt smertestillende middel og et stærkt febernedsættende middel, hvilket betyder, at det kan bekæmpe feber, men det påvirker ikke betændelse. Den maksimale daglige dosis af ibuprofen og acetaminophen til voksne er omkring 3.000 mg, men læs altid anvisningerne, der følger med medicin.
- At tage for meget ibuprofen (eller tage det for længe) kan irritere og skade maven og nyrerne, så tag medicinen med mad.
- At tage for meget acetaminophen er giftigt og skadeligt for leveren. Alkohol bør aldrig kombineres med acetaminophen.
Trin 3. Brug antiseptisk mundskyl
Brug af et antiseptisk eller antibakterielt mundskyl kan hjælpe med at behandle eller forhindre infektioner og smerter i tandkød og tænder. Mundskyl med f.eks. Chlorhexidin kan hjælpe med både at lindre hævelse og smerter og holde munden fri for infektion. Spørg din tandlæge eller apoteket om OTC -anbefalinger. Uanset hvilket mærke du vælger, skal du holde det i munden i mindst 30 sekunder og prøve at svinge det rundt om munden, hvor de udbrudte visdomstænder er.
- At svinge rundt i de perikoronale klapper kan også hjælpe med at fjerne mad, plak eller snavs, der er fanget.
- Lav en naturlig og billig antiseptisk mundskyl ved at tilføje en halv teskefuld bordsalt eller havsalt til en kop varmt vand. Gurgle i 30 sekunder, spyt derefter og gentag tre til fem gange dagligt eller efter behov.
- Gurgling med fortyndet eddike, frisk citronsaft, fortyndet brintoverilte eller med et par dråber jod i vand er alle effektive til at bekæmpe infektioner i munden.
- Malurt te er også et godt hjælpestof, der hjælper tandkød med at bekæmpe den inflammatoriske proces.
Tips
- Husk, at visdomstænder ikke er nødvendige for at tygge mad. De andre kindtænder og premolarer er tilstrækkelige til fysisk at nedbryde mad i munden.
- Hvis dine visdomstænder bliver symptomatiske, skal du få foretaget et røntgenbillede af din tandlæge. Røntgen viser, om dine visdomstænder er hårdt påvirket, presser på en nerve eller påvirker andre tænder.
Advarsler
- Vær opmærksom på, at konstant hovedpine kan være relateret til udbrud af visdomstænder, da de kan forårsage en forkert justering af din bid og henvise smerter til din kæbe og kranium.
- Nyligt udbrudte visdomstænder kan flytte dine perfekt justerede tænder, og det kan kræve ortodontisk behandling at få dem lige igen. De kan endda få dine tænder til at se skæve ud, hvis der mangler plads i munden, eller hvis dine visdomstænder er i en forkert position, når de bryder ud.
- Selvom du ikke oplever symptomer, er det vigtigt at have regelmæssige tandtjek for at sikre, at dine visdomstænder ikke forårsager skade på de tilstødende tænder.
- Fjernelse af visdomstand kan være nødvendig, hvis du oplever: eskalerende smerter, gentagne infektioner, tandkødssygdomme, huller i tænderne, skader eller skævhed i omgivende tænder og/eller godartede cyster eller tumorer.
