Mastitis er en almindelig tilstand hos ammende kvinder. Denne tilstand kan skyldes stramt tøj, savnet fodring, dårlig alveoldræning eller en infektion. Det påvirker normalt kun 1 bryst ad gangen og resulterer i et bryst, der er ømt, hårdt og rødt. Dette kan gøre amning og pumpning meget ubehageligt, og nogle kvinder kan endda opgive amning som følge heraf. Hvis du får mastitis, er der flere ting, du kan gøre for at behandle det. Kontakt først din læge, da mastitis kan forårsage en infektion, der kræver medicinsk behandling. Følg derefter din læge instruktioner for egenomsorg og smertebehandling.
Trin
Metode 1 af 3: Søger lægehjælp
Trin 1. Ring til din læge med det samme, hvis du har mistanke om mastitis
Mastitis er en medicinsk tilstand, der kræver korrekt diagnose og behandling. Ubehandlet kan tilstanden forværres og føre til en alvorlig infektion i hele kroppen, som kan kræve hospitalsindlæggelse at behandle. Ring til din læge, hvis du bemærker symptomer på mastitis, herunder:
- Influenzalignende symptomer
- Feber
- En rød, smertefuld, hård klump på dit bryst
- Kropssmerter
- Kuldegysninger
- Hurtig puls
- Ubehag
- Røde striber og skinnende hud på dit bryst
- Brændende fornemmelse under amning eller på andre tidspunkter
- Hvid udledning kommer fra dine brystvorter, nogle gange farvet med blod.
Trin 2. Spørg din læge om diagnostisk test
Hvis du har mistanke om mastitis, vil din læge være i stand til at udføre diagnostiske tests og anmeldelser for at sikre, at du behandler det rigtige problem. Generelt omfatter diagnosen mastitis en gennemgang af din sygehistorie, en fysisk undersøgelse og diagnostiske tests som kultur eller følsomhed.
Ofte kan en diagnose stilles uden at skulle foretage en fuld kultur
Trin 3. Tag det fulde forløb af foreskrevne antibiotika
Din læge vil sandsynligvis ordinere et kursus af antibiotika for at rydde infektionen. Tag det fulde kursus af antibiotika, selvom du begynder at føle dig bedre. Ikke at afslutte antibiotika kan gøre det sværere at behandle eventuelle fremtidige infektioner, du får.
- De mest almindeligt foreskrevne antibiotika til mastitis omfatter dicloxacillin, amoxicillin-clavulanat og cephalexin. Tag antibiotika i løbet af 10 til 14 dage som anvist af din læge. Hvis det første kursus af antibiotika ikke rydder infektionen, kan din læge bestille et stærkere antibiotikum.
- En lille mængde antibiotika kan komme ind i modermælken. Kontakt din læge eller jordemoder for at sikre, at antibiotika er sikkert til amning. I de fleste tilfælde vil antibiotika kun forårsage nogle milde løse afføring hos din baby, men dette bør forsvinde, når du har afsluttet antibiotikaforløbet.
Trin 4. Få en ultralyd for at udelukke en byld
I nogle tilfælde kan mastitis udvikle sig og skabe en byld i dit bryst. Når dette sker, skal din læge muligvis tømme og skylle bylden. Hvis din læge har mistanke om en byld, kan de bestille en ultralyd af dit bryst for at kontrollere en.
Metode 2 af 3: Brug af egenomsorgsforanstaltninger
Trin 1. Amme din baby så ofte som muligt
At holde mælken flyder gennem dine bryster hjælper med at rydde infektionen og reducere dit ubehag. Amme din baby så ofte som muligt ved at starte hver fodring med det berørte bryst. Du skal ikke bekymre dig om, at mælken skader din baby. Din modermælk er sikker for din baby at drikke, selvom du har en infektion.
- Hvis du ikke er i stand til at amme, så pump eller håndudtryk lidt mælk i stedet.
- Korrekt placering under amning er også vigtig for at sikre, at dine bryster tømmes fuldt ud. Spørg din læge, jordemoder eller amningskonsulent til råds om, hvordan du placerer din baby korrekt under amning.
Trin 2. Få masser af søvn og hvile
Gendannelse fra mastitis kræver masser af hvile. Hvis det er muligt, skal du tage lidt fri fra arbejdet for at indhente din søvn. Bed din partner om at overtage nogle af dine husstandsopgaver, indtil du har det bedre. Du vil måske også have en betroet ven eller et familiemedlem til at hjælpe dig med børnepasning, så du kan få en lur i løbet af dagen.
Trin 3. Drik masser af vand
At blive hydreret hjælper din krop med at bekæmpe infektionen, og det hjælper også med at sikre, at du kan følge med i din lille ammes krav. Drik mindst 8 glas vand om dagen.
Trin 4. Brug håndkøbsmedicin mod håndkøb
Mastitis kan være meget smertefuld, men smerten kan normalt håndteres med håndkøbsmedicin, såsom acetaminophen eller paracetamol (Tylenol) og ibuprofen (Advil). Følg doseringsinstruktionerne på pakningen, eller spørg din læge om doseringsinstruktioner.
Tag ikke aspirin, mens du ammer. Denne medicin passerer gennem modermælken, og det er ikke sikkert for din baby
Metode 3 af 3: Beroligende ømme bryster
Trin 1. Tag varme brusere
Det varme vand vil føles godt på dine bryster, og det kan også hjælpe med at rydde eventuelle tilstoppede kanaler. Tag et varmt brusebad dagligt og lad vandet løbe over dine bryster.
Du kan også tage et varmt bad og nedsænke dine bryster i vandet for at berolige dem
Trin 2. Påfør varme kompresser
Varme kompresser kan hjælpe med at lindre smerter i dine bryster i løbet af dagen og løsne tilstoppede kanaler. Tag en ren klud og hold den under varmt rindende vand. Vrid derefter det overskydende vand fra kluden og læg den varme klud over det ømme område af dit bryst. Lad kompressen sidde, indtil den er afkølet. Gentag efter behov i løbet af dagen.
Trin 3. Læg et grønt kålblad i din bh
Kolde, rå grønne kålblade kan hjælpe med at dulme brystet ved at reducere sveden. Tag et kålhoved og fjern et af bladene. Sæt derefter kålbladet i din bh, så det vugger dit bryst. Lad bladet stå der, indtil det ikke længere er koldt. Gentag så ofte som nødvendigt.
Trin 4. Bær løstsiddende tøj
Stramme bh'er og toppe vil kun irritere dine allerede ømme bryster. Brug i stedet løse, komfortable bh'er eller camisoles og toppe, mens du har at gøre med mastitis.
