Softgeler er hurtigtvirkende, væskefyldte kapsler. De kan komme som en form for vitaminer, kosttilskud, håndkøbsmedicin eller receptpligtige lægemidler. Softgels er et populært valg af medicin hovedsageligt fordi de er lettere at sluge end piller eller kapsler. Når du tager dem, skal du kontrollere dine instruktioner og bestemme den korrekte dosering. Bare tag en slurk vand, og du har slugt dine softgels!
Trin
Del 1 af 2: Bestemmelse af dosering
Trin 1. Læs vejledningen på din softgel -pakke for at finde din dosis
Din dosering er baseret på alder og symptomer, og din pakke bør detaljeret beskrive dette grundigt. Hver softgel vil give forskellige instruktioner baseret på medicintypen.
- En typisk dosis kan være at tage 2 softgels med vand hver 4. time for voksne og børn 12 år eller derover.
- Det er især vigtigt at gennemgå instruktionerne, hvis du tager softgel i dagtimerne eller om natten. Du vil ikke have søvnhjælp lige før du starter din arbejdsdag!
Trin 2. Bed din læge eller apotek om at præcisere din dosis
Din recept eller håndkøbspakke skal angive din dosis i vejledningen. Hvis det ikke gør det, eller hvis du har brug for afklaring, kan du spørge enten din læge eller apotek. De kan præcisere, hvor meget og hvor ofte du skal tage dine softgels.
Trin 3. Indtag ikke mere eller mindre end angivet
Du kan ikke opdele doseringen af softgels, for deres indhold er flydende, så tag aldrig mere eller mindre end angivet. At tage mere end instrueret kan have mange forskellige helbredseffekter, herunder overdosering, afhængigt af medicinen. At tage mindre end instrueret forhindrer medicinen i at fungere.
Del 2 af 2: Slugning af Softgel
Trin 1. Tag dine softgels med eller uden mad, baseret på dine instruktioner
De fleste softgels anbefales at tages sammen med mad, selvom det kan blive grumset. Hvis din vejledning siger, at det skal tages sammen med mad, skal du sluge dine softgels sammen med dit måltid eller lige efter. Hvis de ikke gør det, kan du tage dine softgels med vand.
Trin 2. Tag det korrekte antal piller ud af din softgelbeholder
Vrid låget af, eller åbn det, og hent dine softgels, normalt omkring 1 eller 2 ad gangen.
Trin 3. Læg dine softgels i munden oven på tungen
Softgeler er meget lette at sluge og opløse, selvom de findes i forskellige størrelser. Du kan tage en ad gangen eller hele din dosis på én gang, afhængigt af hvad der er behageligt for dig.
Trin 4. Sip lidt vand, da du har softgelen i munden
Du kan også nippe til lidt vand, før du tager din pille, hvis din hals er tør.
Trin 5. Sluk både pillen og vandet på samme tid
Vandet hjælper pillen let med at glide ned i halsen.
De fleste softgel instruktioner siger at drikke vand med dine softgels for at hjælpe med fordøjelsen. Medmindre andet fremgår af din softgel -instruktion, kan du også tage dem med saft
Trin 6. Synk dine softgels hele
I stedet for at knuse, tygge eller opløse dine softgels skal du sluge dem med deres belægning intakt, medmindre din læge eller apotek fortæller dig at tage dem anderledes. Softgeler indeholder væske, og deres ydre belægning er designet til at opløses i maven eller tyndtarmen.
Hvis du knuser, tygger eller opløser en softgel, der er beregnet til at blive frigivet i tid, absorberes den ikke ordentligt i dit system
Tips
Softgeler er lette at sluge efter design. Hvis du typisk har problemer med at sluge piller, skal du have et åbent sind, når du prøver softgels. De kan være lettere end du tror
Advarsler
- Hvis du tager softgels til medicinske formål (frem for kosttilskud), og dine symptomer varer mere end 7 dage, skal du kontakte din læge. Du kan få brug for en stærkere recept eller anden medicinsk behandling.
- Flydende softgels har en kortere holdbarhed end de fleste andre piller eller kapsler, så tjek din softgels udløbsdato.
