Efter at have kigget i spejlet på dine tænder, som ikke har synlige hulrum, undrer du dig over, hvad der forårsager den udbredte og stigende smerte. Tandpine forårsaget af kulsyreholdige drikkevarer kan være lige så smertefulde som dybe hulrum, hvis du ikke passer på dem. Denne artikel fortæller dig, hvordan du fjerner smerten.
Trin
Trin 1. Gå til tandlægen, da der kan være en anden årsag til din tandpine
Følg din tandlæges råd. Bunden af dine nedre tænder har en tendens til at gøre mere ondt end andre områder, fordi væske sætter sig i din nederste mund. Da tændernes nerver er sympatiske, kan din smerte være over et stort område. Det vil være smertefuldt, hvis det forsømmes.
Trin 2. Drik kulsyreholdige drikkevarer med et sugerør, så de ikke kommer i kontakt med dine tænder
Trin 3. Skyl munden efter at have drukket kulsyreholdige drikkevarer
Virkningen af kulsyreholdige drikkevarer er øjeblikkelig, og skylning (eller børstning) hjælper ikke. Skylning hjælper med at fjerne sukkeret fra drikkevarerne.
Trin 4. Reducer dit forbrug af kulsyreholdige drikkevarer
Drik sundere drikkevarer som frugtsaft, vitaminvand, elektrolytdrikke, vand og skummetmælk i stedet.
- Når du reducerer forbruget af en kulsyreholdig drik, skal du i stedet drikke en kombination af drikkevarer.
- Læs etiketten på din kulsyreholdige drik, og du vil bemærke, at den indeholder forskellige elementer: såsom syrer (carbolic), mineraler, kalorier og spormængder af protein (øl). Skift til bare vand kan resultere i en ubalance i din krop.
Trin 5. Tag et multivitamin dagligt for deres mineralindhold
Når du vælger et multivitamin, skal du læse etiketterne for deres calciumindhold, fordi calcium bygger tænder. Calciumindholdet i multivitaminer er normalt lavt, f.eks. 20%, men det ekstra calcium bør være nok til at fjerne din tandpine. Læs om calciumtilskud. Prøv at inkludere fødevarer, som mørkegrønne grøntsager, fedtfattige mejeriprodukter og appelsinjuice, der er højt indhold af calcium i din kost.
Trin 6. Lad kolsyren sive ud af dine drikkevarer i et par timer, før du drikker dem
Hvis du åbner dækslet til din drik, er det bare lidt renere, for hvis du ved et uheld vælter drikkevarer, spildes det ikke og skaber rod. Nyd den store smag af dine yndlingsdrikke efter at have ladet lidt kulsyre ud. Kulsyre tilfører smag til drikkevarer, og selv efter at have ladet en kulsyreholdig drik sive i køleskabet i to eller flere dage, vil der stadig være lidt kulsyre i de fleste drikkevarer.
