Sundt liv 2024, November

Eksperter siger, at behandling af pink øjne kan lette dine symptomer og måske hjælpe dig med at komme sig hurtigere, så du sandsynligvis vil have en hurtig diagnose. Lyserødt øje (konjunktivitis) opstår, når den transparente membran, der beklæder dit øjenlåg og dækker dit øjeæble, kaldet bindehinden, bliver inficeret eller betændt.

Eksperter er enige om, at lyserødt øje (konjunktivitis) er irriterende og meget smitsomt, men det påvirker sandsynligvis ikke dit syn. Pink eye er en infektion eller betændelse i bindehinden, som er en gennemsigtig membran, der dækker dit øjenlåg og den hvide del af dit øjeæble.

Kløende øjne er normalt forårsaget af allergi, hvilket kan være irriterende. Kløe kan også være forårsaget af lyserøde øjne, belastning af øjnene eller træthed i øjnene. Hvis du har meget ondt eller har mistanke om en infektion, skal du kontakte din læge hurtigst muligt.

Du behøver ikke at holde ud med dine kløende øjne! Hvis du kan finde ud af, hvorfor det klør, kan du stoppe det. Trin Spørgsmål 1 af 5: Baggrund Trin 1. Kløende øjne er et almindeligt symptom på allergi Røde, kløende øjne er et af de klassiske symptomer på høfeber, alias allergi, som kan blusse op på forskellige tidspunkter af året.

At miste din jomfruelighed kan virke skræmmende, og række myter omkring det hjælper ikke. Mens nogle kvinder kan opleve smerter under deres første oplevelse med penetrerende sex, behøver du ikke have det dårligt. At tale med din partner og forstå, hvordan sex fungerer, kan hjælpe dig med at slappe af på forhånd.

At blive jomfru i et sexbesat samfund kan være en udfordrende opgave. Du vil opdage, at fastlæggelse af stærke og sunde personlige grænser er nøglen til at opretholde autonomi over din egen krop, og yderligere at fastsætte vilkårene for, hvad du er og ikke er fortrolig med at gøre med en partner.

Det er ikke altid sjovt at håndtere din menstruation i skolen, især hvis du får kramper og har svært ved at få tid til at tage på toilettet. Men hvis du laver en solid spilplan, skal du aldrig bekymre dig om at håndtere din periode på skolen - eller om at blive fanget med en uventet overraskelse - nogensinde igen.

Selvom din menstruation kan afskrække dig fra at træne, kan træning faktisk hjælpe med at reducere symptomer som smerter, kramper og træthed. Let træning i løbet af de første dage kan øge dit humør, mens træning med højere intensitet i løbet af de sidste par dage kan øge din styrke.

At have din menstruation er ikke noget at skamme sig over, men det er helt normalt at føle sig selvbevidst over det. Hvis du ikke vil have, at alle i skolen ved, at det er din tid på måneden, skal du ikke bekymre dig. Vi guider dig gennem nogle afprøvede og sande metoder til at smugle dine puder eller tamponer ind på toilettet.

Din menstruationscyklus bør aldrig forhindre dig i at nyde en dag på stranden eller poolen med dine venner. Faktisk kan træning, mens du svømmer med din menstruation, hjælpe dig med at reducere kramper og forbedre dit humør. Kvinder har ventet i vandet siden umindelige tider, og du kan gøre det.

Perioder er allerede stressende, fordi du skal håndtere kramper, oppustethed og træthed. Det sidste, du vil bekymre dig om, er en lækage! Heldigvis er der mange lette ting, du kan gøre for at forhindre, at dette sker. Din første forsvarslinje er at bruge feminine hygiejneprodukter, der kan håndtere dit flow og passe til din livsstil.

At have en menstruation er en naturlig del af kvinders liv. Det kan til tider være frustrerende og stressende og smertefuldt eller ubehageligt hos andre. Men når du er forberedt fysisk og mentalt på din menstruation, kan det være meget lettere at håndtere.

Uanset om du har tabt dig, eller du bare er naturligt tynd, kan du komme til et punkt, hvor du vil tage lidt på. Den bedste måde at tage på i vægt er at øge kalorierne i din kost naturligt, samt ændre nogle af dine vaner for at skubbe mere spisning i din livsstil.

Rygetricks er en god måde at tilbringe lidt tid med venner eller imponere over festen, og de er ret lette. Det eneste, de tager, er lidt tålmodighed og lidt øvelse. Trin Metode 1 af 5: Få god røg til tricks Trin 1. Træn i et rum med lidt luftgennemstrømning Blæsende dage vil gøre det umuligt for selv de bedste røgsnydere at fremtrylle et trick.

Rygning af tobak fra en vandpibe er et stort skridt op fra at ryge tørre cigaretter. Du kan købe mange forskellige varianter af shisha for at gøre rygning så behagelig som muligt. Hvis du ikke har et sted i nærheden at købe en vandpibe, kan du oprette din egen af husholdningsartikler.

Hvis du bor sammen med dine forældre og beslutter at ryge, er det en reel risiko at blive fanget. Selvom de har dine bedste interesser i tankerne, er det aldrig sjovt at have vrede forældre. Der er flere metoder, der hjælper med at skjule, at du har røget.

Du har lige røget, og nu lugter alt som ukrudt-ikke panik! Denne artikel indeholder en række forskellige afprøvede metoder, du kan bruge til at slippe af med lugt af ukrudt, så du ikke giver dig selv væk. Plus finder du tips om, hvordan du forhindrer lugt af ukrudt i første omgang, næste gang du ryger og opbevarer dit ukrudt, så det ikke stinker i dit værelse.

I århundreder har landmænd og gartnere dyrket hjemmelavet tobak til personligt brug og salg. Selvom langt størstedelen af tobakken i dag dyrkes og helbredes af store virksomheder, er det stadig muligt at dyrke din egen med lidt knowhow og meget tålmodighed.

Cigaret- og marihuana -røg har forskellige lugte, der kan advare andre mennesker i dit hjem om, hvad du laver. Selvom rygning indendørs aldrig er en ideel situation, er der tidspunkter, hvor det kan være at foretrække frem for at gå udenfor.

Uanset om det er til rygning, til ceremoniel brug eller til en insektafvisende løsning, er der mange grunde til at tørre eller luftekure dine egne tobaksblade. Tørring af tobak er en slags hærdningsproces, der tager mellem 3 og 8 uger at forberede tobakken korrekt til brug.

Rygning indendørs er aldrig en ideel situation; alligevel opstår der situationer, hvor det er at foretrække frem for at gå udenfor. At sørge for at røgen kommer ud kan være en vanskelig situation i sig selv. Det er især svært, hvis du prøver at holde det nede.

Hvis du er piberøger, har du på et eller andet tidspunkt beskæftiget dig med forældet tobak. Ofte køber du den fra en butik, hvor den bare ikke lukker godt og sidder for længe på hylden. Nogle rygere kan faktisk lide sprødere tobak. Her er et par måder at rehydrere bladene for at få dig til at puffe igen.

Rygning kan have mange skadelige bivirkninger, herunder at gøre dine læber mørkere over tid. For at lette dine læber er det vigtigt at eksfoliere dem regelmæssigt for at fjerne det beskadigede og tobaksfarvede toplag og stimulere din cirkulation.

Tobakstest udføres generelt ved screening for cotinin, da nikotin forlader kroppen ret hurtigt. Cotinin forbliver normalt i dit system i cirka en uge. Du kan lære at give dig selv den bedste chance for at passere disse skærme og holde dig nikotin bagefter, hvis du vil fortsætte med det, du har startet.

Nikotin, der findes i tobaksvarer, kan nemt fjernes fra din krop. Når din krop metaboliserer nikotin, passerer den ind i dit blod, spyt og urin, hvor den kan testes for og påvises. Nikotin forbliver typisk i din krop i 1-4 dage efter du har røget en cigaret.

Røgfri eller dyppende tobak er et almindeligt alternativ til cigaretter og cigarer. I stedet for at indånde og blæse røg ud, som er mere og mere begrænset over hele landet, kan du få en nikotinfix ved at lægge tobak i munden og suge til sig saftene.

Eksfoliering af din hud kan efterlade den ungdommelig og glødende. Men der er en delikat balance mellem lige nok eksfoliering og for meget. Over-eksfoliering kan forekomme ved brug af produkter, der er for stærke eller forkert påføringsteknikker.

Får selve tanken om dans dig til at bryde ud i en nervøs sved? I så fald er du ikke alene. Det kan være svært at møde din frygt på dansegulvet, men bare rolig. Der er masser af måder at opbygge din selvtillid på, både fysisk og mentalt. Vi har samlet et par tips og forslag til at hjælpe dig på vej.

Folk taler altid om, hvor svært det er at græde, men det kan også være svært at grine! Heldigvis er der masser af små tricks til at levere et troværdigt, naturligt grin. Disse er virkelig nyttige for skuespillere, men du kan endda hente tips, der kan være nyttige i socialt akavede situationer.

Bleer er en del af hverdagen for mange mennesker med handicap eller andre fysiologiske problemer. Det er vigtigt at være forberedt og effektiv, når man skifter en teenagers ble, da de let kan blive flov over processen. At kende dine positionsmuligheder og forstå, hvordan du bruger dine forbrugsvarer, får alt til at gå meget glattere.

Du har måske hørt nogen sige, at de vil opsuge noget vitamin D. Vitamin D, kendt som solskins vitaminet, produceres i kroppen, når huden udsættes for sollys. Dette er den vigtigste kilde til D -vitamin, selvom det findes i nogle fødevarer. Da D -vitamin er afgørende for knoglevækst, og fordi de fleste babyer ikke får nok sollys, skal du muligvis give din baby et D -vitamintilskud.

At vide, hvordan man åbner en ampul, kan være meget vigtigt, når man arbejder på et hospital eller et laboratorium. Mange lægemidler og løsninger opbevares i glasampuller og kan kun tilgås ved at bryde ampullen. Hvis du holder dit arbejdsområde rent og sterilt, beskytter dine hænder med gaze og bryder ampullen med en fast, snappende bevægelse, vil du opdage, at det kan være hurtigt og let at åbne en ampul.

Kundalini er en primal energi, som vækkes gennem meditativ og yogisk praksis. Det kan betragtes som energikildens kilde og dets vækkelse frigør en kraft, der kan være transformerende. Dens opvågning åbner en port til dybe meditative tilstande eller til stærkt forstyrrende tilstande.

Sahaja yoga eller "spontan forening med sig selv", blev skabt af Shri Mataji Nirmala Devi i 1970 for at bringe selvrealisering til masserne gennem meditation. Det gør det muligt for mennesker at opleve virkeligheden af deres egen energi.

Kundalini yoga menes at være den mest kraftfulde yogaform, og nogle mener, at det kan generere resultater meget hurtigere end andre former for yoga. Kundalini anses for at være en stor pulje af potentiale, der findes i alle og ofte ikke bruges.

Ansigtsudtryk er nøglen til at formidle vores følelser, tanker og følelser til andre. En panderynke formidler typisk frustration eller vrede, men du kan have en tendens til at rynke panden, selvom du ikke oplever disse følelser. Smil og latter kan forbedre din fysiske og psykiske sundhed, så dette er det bedste svar.

Uanset om du er i et solrigt klima eller forsøger at læse det med småt på en kontrakt, kan du skele, fordi det hjælper dig med at fokusere. Lys kommer ind i dine øjne fra mange forskellige vinkler, og skelning hjælper dig med lidt at ændre formen på dine øjne for at hjælpe dig med at fokusere på præcis det, du ønsker.

Det er let at være dømmende uden at vide, at du er. For eksempel tror du måske, at du ved, hvordan alle skal se ud, tænke og handle. Ofte kan det være en følelse af trøst at tro, at du har fundet ud af alt. dog at være fordømmende kan forhindre dig i at få nye venner og prøve nye ting.

En af de sværeste ting, vi kan gøre, er at lære at kunne lide os selv. Dette gælder især, hvis vi ikke har været i stand til at opnå dette før. Det er et svært tankemønster at fastslå, men det kan lade sig gøre. Vores tanker påvirker vores følelser, og vores følelser påvirker vores adfærd.

At lave en kostplan er svært nok, men det er endnu sværere at holde sig til den. Du har måske været på slankekur i et par måneder eller bare et par uger, og har svært ved at holde fokus og motiveret. Hvis du virkelig vil holde fast i din kost, skal du finde en måde at holde dig på sporet, undgå fristelser og gøre din kostplan så sjov som muligt.