Sundhed 2024, November

Sådan fortæller du, om du har interne hæmorider: 9 trin

Sådan fortæller du, om du har interne hæmorider: 9 trin

Hæmorider er forstørrede vener, der kan findes enten eksternt eller internt omkring anus. De er forårsaget af øget tryk på bækken- og rektale vener og er relateret til forstoppelse, diarré og anstrengelse for at passere en afføring. Interne hæmorider kan være svære at selv diagnosticere, men der er nogle tegn og symptomer, som du kan være opmærksom på.

Ingefær til Acid Reflux: hjælper det? Og hjemmemedicin at prøve

Ingefær til Acid Reflux: hjælper det? Og hjemmemedicin at prøve

Ingefær er et populært plantelægemiddel til en række behandlinger på grund af det faktum, at det er antiinflammatorisk, og det har en dokumenteret track record, når det kommer til beroligende kvalme. Desværre er acid reflux normalt ikke forårsaget af betændelse, og du er muligvis ikke nødvendigvis kvalm!

3 måder at bortskaffe afføring

3 måder at bortskaffe afføring

Hvis du ikke har adgang til et toilet, skal du ikke gå i panik! Planlæg i forvejen, og tag affaldssæt med, der gør det let at bortskaffe afføring, når du er på camping eller udforsker. Disse poser indeholder rodet, indtil du finder en skraldespand til at smide dem i.

Sådan hjælper du en vred autistisk person: 14 trin (med billeder)

Sådan hjælper du en vred autistisk person: 14 trin (med billeder)

Autistiske mennesker kan opleve vrede forskelligt. Mens nogle er rolige af natur, flyver andre let af håndtaget og kæmper for at kontrollere deres vrede. Det kan være svært at håndtere en, der er frustreret eller ked af det, men at nærme sig dem med en vis forståelse og god vilje kan gøre hele forskellen.

Sådan håndteres molær graviditet: 8 trin (med billeder)

Sådan håndteres molær graviditet: 8 trin (med billeder)

Molær graviditet er en tilstand, der opstår, når moderkagen danner cyster i stedet for en normal moderkage. Denne tilstand kaldes også hydatidiform muldvarp. Det opstår på grund af problemer under befrugtning, og desværre kan du ikke forårsage eller forhindre det.

3 måder at opmuntre et autistisk barn på

3 måder at opmuntre et autistisk barn på

Autistiske børn har brug for positiv opmuntring, ligesom andre børn. De kan dog have brug for et lidt mere specialiseret eller personligt præg for at få deres bedste selv frem. Hvis du er tålmodig, kærlig og tankevækkende, vil du opdage, at opmuntring til et autistisk barn vil være givende for jer begge.

3 måder at håndtere et knus, når det er autistisk

3 måder at håndtere et knus, når det er autistisk

Knusninger er et almindeligt syn, når man går gennem puberteten, og selv efter puberteten er slut. Men hvis du er autistisk, kan den ekstra udfordring med at have problemer med social interaktion og finde ud af dine følelser gøre knusninger meget hårdere, end de fleste andre mennesker gør det til.

Sådan får du en betydelig anden, hvis du har Asperger

Sådan får du en betydelig anden, hvis du har Asperger

Hvis du har Aspergers syndrom og gerne vil have en kæreste eller en kæreste at dele dit liv med, kan du læse de trin, der er nævnt her. Du kan undre dig over, at du ikke er så god i social forstand. Du har sikkert kæmpet inden for venskab eller dating.

3 måder at komme sig efter zinkmangel på

3 måder at komme sig efter zinkmangel på

Zink er et mineral, der udgør en nødvendig del af alles kost. Specielt hjælper zink med at holde dit stofskifte i en sund hastighed og holder dit immunsystem i gang. Zink findes mest i proteiner som fjerkræ og rødt kød, og kan også tages som et supplement.

3 måder at sænke dine kortisolniveauer og din angst på

3 måder at sænke dine kortisolniveauer og din angst på

Stress er en del af alles liv. Du kan dog være en af de mennesker, der oplever mere stress, oftere og mere intenst end andre mennesker. Hvis dette er tilfældet med dig, kan konstant stress få din krop til at producere ekstra cortisol. Du kan også opleve angstfølelse eller endda udvikle en angstlidelse.

Sådan reduceres Cortisol: 14 trin (med billeder)

Sådan reduceres Cortisol: 14 trin (med billeder)

Cortisol er et stressinduceret kemikalie, der frigives af binyrerne. Selvom noget cortisol er gavnligt for overlevelse, overproducerer nogle mennesker cortisol. Når dette sker, kan du bemærke, at du føler dig angst, stresset og har en tendens til at tage på i vægt.

Sådan diagnosticeres fnat: 15 trin (med billeder)

Sådan diagnosticeres fnat: 15 trin (med billeder)

Forskere siger, at fnat er en prikkende hudsygdom forårsaget af en mide kaldet Sarcoptes scabiei. Da den lille mide graver ind i huden, kan det forårsage intens kløe og udslæt, især om natten. Fnat er meget smitsom, men let behandlet. Overførsel sker normalt i overfyldte livssituationer og med direkte hud-til-hud kontakt.

Sådan bortskaffes røntgenfilm: 7 trin (med billeder)

Sådan bortskaffes røntgenfilm: 7 trin (med billeder)

Røntgenfilm er meget nyttig og gavnlig til at stille medicinske diagnoser, men du undrer dig måske over, hvad du skal gøre med dine måneder eller endda år ad vejen. Det er ikke kun miljøvenligt at smide røntgenfilm i skraldespanden, det er faktisk ulovligt på grund af de følsomme og private medicinske oplysninger, de kan indeholde.

3 måder at lave plantebaserede luftfriskere på

3 måder at lave plantebaserede luftfriskere på

Luftfrisker kan laves fra en række forskellige planteformer, fra blomster til citrusfrugter. Denne artikel dækker forskellige muligheder for at bruge planteliv i dit hjem til at forsøde lugten fra dit boligareal. Trin Metode 1 af 3:

Sådan indsættes og fjernes kontakter: 15 trin (med billeder)

Sådan indsættes og fjernes kontakter: 15 trin (med billeder)

Når du først får kontaktlinser, kan det være svært at tage dem ind og ud. Det kan føles akavet at placere fingrene nær dine øjne. Men med lidt tid og øvelse bliver det lettere at tage dine kontaktlinser ind og ud. For at sætte dine kontakter ind, bruger du din pegefinger til at placere linsen over din iris.

3 måder at ikke være bange for kontaktlinser

3 måder at ikke være bange for kontaktlinser

Mere end 36 millioner mennesker i USA bruger kontaktlinser. Dette store antal vidner om den relative generelle sikkerhed ved slidkontakter; ikke desto mindre nægter mange andre mennesker at bære kontakter baseret på grundløs frygt, såsom farerne ved at indsætte linser i øjet, den ubehagelige følelse af at have noget, der rører dit øje, eller risikoen for infektion.

Sådan vænner du dig til at bære kontakter: 8 trin (med billeder)

Sådan vænner du dig til at bære kontakter: 8 trin (med billeder)

Når du er ny til at bære kontaktlinser, virker alle rutiner for at tænde og slukke dem og holde dem rene måske ikke besværet værd. Det kan virke endnu værre, hvis du har konstant ubehag i øjnene, når kontakterne er i. Men hvis du har tålmodighed til at finde de rigtige kontakter til dig, bliver fortrolig med de daglige rutiner og giver dine øjne tid til at justere, vil du sandsynligvis blive en hurtig konvertering til fordelene ved at bære kontaktlinser.

Sådan vælges farvede kontakter (mørkhudede piger): 13 trin

Sådan vælges farvede kontakter (mørkhudede piger): 13 trin

Farvede kontaktlinser er dekorativt tilbehør, der bæres på øjets hornhinde. Prescriptive kontaktlinser er medicinsk udstyr, der korrigerer dit syn. Ikke-receptpligtige kontaktlinser er udelukkende til dekoration. For de bedste resultater skal du vælge farvede kontakter, der forbedrer dit udseende.

Sådan påføres øjenmakeup med kontaktlinser: 9 trin

Sådan påføres øjenmakeup med kontaktlinser: 9 trin

Forskning tyder på, at det er sikkert at bære øjenmakeup med kontaktlinser, så længe du renser dine makeupbørster og holder makeupen ude af dine øjne. Selvom du sandsynligvis ikke behøver at bekymre dig, er det muligt for dine linser at blive beskadiget eller for at dine øjne kan blive inficeret, hvis der kommer makeup på dine kontakter.

Sådan indsættes bløde kontakter (med billeder)

Sådan indsættes bløde kontakter (med billeder)

Eksperter bemærker, at det at finde den rigtige type kontakter til dine øjne er en vigtig faktor for dit syn og øjens sundhed. Hvis du aldrig har brugt kontakter før, eller du er vant til hårde kontakter, kan det i starten virke skræmmende at lære at indsætte bløde kontakter.

Sådan finder du ud af, om du overbelaster dine kontaktlinser

Sådan finder du ud af, om du overbelaster dine kontaktlinser

For mange mennesker med synsproblemer er kontaktlinser et fantastisk alternativ til briller; overbeklædning eller forkert brug af kontaktlinser kan imidlertid være smertefuldt og potentielt farligt. Ved at vurdere din kontaktbrug og dit komfortniveau bør du være i stand til at fortælle, om du skal tage dine kontakter ud eller helt udskifte dem.

Sådan ved du, om du er klar til kontaktlinser: 12 trin

Sådan ved du, om du er klar til kontaktlinser: 12 trin

Kontaktlinser er nået langt i de sidste par årtier. Hvis du tror, at du ikke tidligere kunne bære kontaktlinser, kan du muligvis gøre det nu på grund af teknologiske fremskridt. Du skal dog også beslutte, om du er klar til at bære kontakter, hvilket inkluderer at tænke over, om du kan forpligte dig til den nødvendige pleje og vedligeholdelse.

Sådan bruges kontaktlinser (med billeder)

Sådan bruges kontaktlinser (med billeder)

Kontaktlinser kan være en skræmmende opgave, især hvis du føler dig utilpas med at røre ved dine øjne. Med en lille smule viden og lidt øvelse vil du dog bruge dine kontakter som en professionel. Sørg for at lytte til din optiker, men vær ikke bange for at eksperimentere, før du finder et system, der fungerer for dig!

3 måder at rejse med kontaktlinser

3 måder at rejse med kontaktlinser

Kontaktlinser kan være praktiske i dit daglige liv, men mens du forbereder dig på at rejse, skal du muligvis tage et par ekstra forholdsregler for at holde dem rene og sikre. Når du pakker, skal du sørge for at medbringe ekstra løsning, linser og andre nødvendigheder i nødstilfælde.

Sådan holder du dine øjne sunde, når du bruger dekorative linser

Sådan holder du dine øjne sunde, når du bruger dekorative linser

Dekorative kontaktlinser appellerer til mange mennesker, der ønsker at prøve et andet look. I nogle tilfælde kan de korrigere synet. Du kan bære dekorative linser dagligt eller til særlige lejligheder såsom Halloween eller en teaterforestilling.

3 måder at slippe af med udslæt

3 måder at slippe af med udslæt

Du kan udvikle udslæt på grund af en allergi, kontakt med et irritationsmiddel eller udsættelse for visse kemikalier eller opløsninger. Hvis du mener, at udslæt skyldes allergi eller irritation og virker mildt, kan du prøve et hjemmemedicin.

3 måder at behandle aktinisk keratose på

3 måder at behandle aktinisk keratose på

Aktinisk keratose (AK), forårsaget af langvarig sollys og brug af solarier, viser sig som en eller flere ru, skællende pletter (AK'er) på din hud. Fordi en lille procentdel af AK'er udvikler sig til en form for hudkræft (pladecellecarcinom), behandler hudlæger typisk alle AK'er, de finder på dig.

3 nemme måder at dække over en solskoldning

3 nemme måder at dække over en solskoldning

Hvis du er solskoldet overalt, kan du være bekymret for at vende tilbage til arbejde eller skole. Heldigvis er der et par tips og tricks, du kan prøve for at minimere rødmen! For en let solskoldning kan det hjælpe at bruge fugtighedscreme og justere din makeup -rutine.

4 måder at forhindre bløddyr (Molluscum Contagiosum)

4 måder at forhindre bløddyr (Molluscum Contagiosum)

Molluscum contagiosum er en almindelig virusinfektion, der udvikler sig på din hud. Denne hudsygdom kan påvirke børn og voksne. Virussen spredes person-til-person ved at røre ved inficeret hud eller ved at røre ved en genstand, der er blevet brugt af en person, der har virussen.

Effektive måder at behandle og forebygge tynd hud

Effektive måder at behandle og forebygge tynd hud

Hvis du har bemærket, at din hud bliver tyndere, kan du føle dig ked af det og bekymret over, at det kan blive værre, hvilket er fuldstændig forståeligt. Uanset om det skyldes en underliggende tilstand eller bare som en naturlig del af at blive ældre, er der ingen, der ønsker tynd hud.

4 måder at forhindre folliculitis

4 måder at forhindre folliculitis

Folliculitis er, når dine hårsække bliver betændt og inficeret af svamp eller bakterier. Du kan få folliculitis overalt på din krop, hvor der er hårsække, såsom dit ansigt, hovedbund, arme, ben, ryg, balder og lyske. Da tilstoppede porer og irritation ofte fører til folliculitis, er der flere ting, du kan gøre for at forhindre det.

3 måder at klare et benstøbning

3 måder at klare et benstøbning

At lære at leve og tilpasse sig livet i et benstøb kan være udfordrende. Omsorg for din rollebesætning betyder imidlertid, at du vil komme sig meget hurtigere og fremskynde helingsprocessen. Med oplysningerne i denne wikiHow kan du lære at være mere komfortabel i din cast under genopretning.

3 måder at rengøre en støbt

3 måder at rengøre en støbt

Afstøbninger bruges, når du knækker en knogle. De hjælper med at stabilisere den knækkede knogle for at lade den heles. Afstøbninger er lavet med enten glasfiber eller gips. De fleste glasfiberstøbninger er vandtætte, selvom deres foring ikke er, medmindre du har en særlig vandtæt foring.

3 måder at behandle skrælning af solskoldning

3 måder at behandle skrælning af solskoldning

Solskoldning er en almindelig, irriterende bivirkning ved at bruge for meget tid i solen eller et solarium. At håndtere solskoldning kan være en ubehagelig oplevelse, især når din hud begynder at skrælle. Heldigvis kan du lindre smerter og ubehag ved solskoldning, og dine behandlinger kan endda hjælpe med skrælningen.

3 måder at behandle solskoldning med naturlige midler

3 måder at behandle solskoldning med naturlige midler

Når du har en dårlig solskoldning, er du måske villig til at prøve alt for at få lidt lindring. Den kløende, røde, skællende hud kan være alt fra en irritation til en stærkt smertefuld oplevelse. Heldigvis kan de fleste solskoldninger helbredes med et par naturlige midler, som du kan gøre derhjemme.

3 måder at passe naturligt på et blå mærke

3 måder at passe naturligt på et blå mærke

Blå mærker dannes på din krop som et svar på en skade eller slag. De fleste blå mærker er ikke alvorlige, så bare rolig! Den tilhørende smerte og hævelse kan dog være ubehageligt i et par dage. Hvis du vil slippe af med dit blå mærke naturligt, er der flere nemme behandlinger, du kan prøve derhjemme for at reducere hævelse og fremskynde helbredelsestiden.

3 nemme måder at helbrede en muskelbelastning midt på ryggen

3 nemme måder at helbrede en muskelbelastning midt på ryggen

Muskelstammer er smertefulde skader, der normalt sker, når du stresser en af dine muskler for meget eller træner for meget. De kan være særligt ubehagelige i din midterryg, fordi dette område er ansvarligt for mange af dine bevægelser og løft.

4 enkle måder at behandle en hoftefleksorstamme på

4 enkle måder at behandle en hoftefleksorstamme på

Hoftebøjere er de muskler, der forbinder dine hofter med dine lår og giver en bred vifte af bevægelser til din krop. Hvis du overanstrenger disse muskler, kan du føle dig øm i hoften og låret. For at håndtere smerten kan du prøve at bruge en række håndkøbsbehandlinger og strækøvelser for at lette din smerte.

3 måder at behandle læg på

3 måder at behandle læg på

En lægstamning er en almindelig benskade, der forårsages, når der lægges for stor kraft på musklerne på bagsiden af underbenene. En belastning opstår normalt, når muskelfibre i dette område svækkes, strækkes eller rives. De fleste lægstammer kan normalt let behandles derhjemme, men du skal muligvis kontakte din læge eller en fysioterapeut for en mere alvorlig belastning.

Sådan McConnell tape din knæ: 12 trin (med billeder)

Sådan McConnell tape din knæ: 12 trin (med billeder)

McConnell -teknikken er en let måde at tape din knæskål på og kan hjælpe med at lindre eller forhindre knæskader. Lig med dit knæ helt afslappet og let bøjet, og påfør en allergivenlig omvikling for at forhindre hudirritation. Træk forsigtigt knæskallen mod indersiden af dit ben, og brug strimler af stift sportstape til at holde det på plads.