Sundhed 2024, November

Tør koldbrand er en ualmindelig tilstand, hvor nogle dele af kroppen bliver tørre og efterfølgende bliver sorte over tid på grund af mangel på blodgennemstrømning. Huden og vævet kan endda falde af i alvorlige tilfælde. Tør koldbrand adskiller sig fra andre typer koldbrand, fordi der ikke er nogen ledsagende infektion fra forbrænding eller andre traumer, der får en kropsdel til at blive afbrudt fra blodtilførslen, og der er heller ikke udskillelse af pus eller andre væsker.

Hvis du har lav insulinfølsomhed, kan dette føre til en række sundhedsproblemer, herunder diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme. Heldigvis kan du forbedre din insulinfølsomhed på egen hånd. Dette kræver dog typisk nogle temmelig betydelige livsstilsændringer.

Hvis du har diabetes type 1 eller type 2, kan insulin være en vigtig del af din daglige rutine. Mens nogle mennesker med type 2 -diabetes kan vende tilstanden med livsstilsændringer, er type 1 -diabetes en kronisk sygdom, der endnu ikke har en kur.

Lavt blodsukkerniveau (hypoglykæmi) kan vække dig midt om natten med følelser af angst, kvalme, svimmelhed og sult. Hypoglykæmi om natten er en almindelig bekymring for diabetikere af type 1, da bugspytkirtlen ikke længere udskiller insulin for at kompensere for lavpunkterne.

Hypotension er lavt blodtryk. Lavt blodtryk kan opstå, hvis du står op for hurtigt, men det kan også skyldes medicin eller underliggende tilstande. Mange mennesker har lavt blodtryk og har ingen symptomer. Men hvis du oplever svimmelhed, besvimelse, træthed eller kvalme, skal du kontakte din læge.

Hypertension, også kendt som forhøjet blodtryk, er et alvorligt medicinsk problem, der kan føre til hjertesvigt, hjerteanfald, blodpropper og slagtilfælde. Højt blodtryk opstår, når dit blod lægger for stort tryk på dine arterier og vener, når det pumpes gennem din krop.

Ortostatisk hypotension er en form for lavt blodtryk, der opstår, når dit blodtryk falder markant, når du rejser dig efter at have siddet et stykke tid. Den milde form er almindelig og kan ske for næsten enhver, især hvis du står for hurtigt op eller sidder i lange perioder.

Nældefeber, også kendt som urticaria, kan skyldes allergi, mad, miljø og endda stress. Hvis du ofte udvikler nældefeber på grund af stress, skal du kontakte din læge for at få hjælp til at håndtere din tilstand. Du skal også identificere dine udløsere og arbejde for at minimere dem.

Nældefeber, også kaldet urticaria, er kløende bump, der vises på din hud. De er ofte røde og kan variere fra at være et par millimeter til flere tommer i diameter, og flere nældefeber kan endda se ud til at være forbundet. De fleste forsvinder på cirka et døgn med hjemmebehandling.

Nældefeber er en form for hududslæt, der skyldes en allergisk reaktion. De kan vare minutter eller dage. De opstår fra en række forskellige allergener. Hvis du er tilbøjelig til nældefeber, kan du spare dig selv for lidt ubehag ved at lære at forhindre dem.

Frygt er en almindelig følelse, men det kan være ubehageligt. I nogle tilfælde kan frygt endda forstyrre dit liv. Ved mild til moderat frygt kan du muligvis bruge en gradvis tilgang til at møde og overvinde din frygt. I alvorlige tilfælde, som f.

Du er enten åbenbart bange for skræmmende historier, som du for nylig lige har læst/hørt, eller måske er du bare nysgerrig efter, hvad du skal gøre, næste gang du bliver bange for en uhyggelig, chillende historie. Eller keder du dig og fandt en tilfældig artikel, min, at læse.

At gøre en ting, der skræmmer dig hver dag, er en fantastisk måde at udfordre dig selv og overvinde frygt. Lav en plan ved at angive ting, der skræmmer dig, opdele kompliceret frygt i mindre trin og komme med specifikke handlinger, du kan tage.

Radiofrekvens (RF) ablation eller neurotomi er en måde at behandle kroniske rygsmerter på. RF fungerer ved at bruge en elektrisk strøm produceret af en radiobølge til at varme et lille område af nervevæv op, hvilket midlertidigt forstyrrer deres evne til at overføre smertesignaler.

Frygt er en universel menneskelig følelse designet til at advare mennesker om farlige situationer eller overhængende trusler. Selvom du bør håndtere kronisk frygt eller angst ved hjælp af en professionel, er der nogle situationer, hvor du bare skal komme igennem din frygt, så du kan komme videre.

Fibromyalgi er forbundet med kroniske smerter, men det kan også føre til træthed hele dagen. Når smerter forhindrer dig i at bevæge dig rundt eller falde i søvn, kan det være svært at undgå at føle groggy og udmattet. Heldigvis er der måder at håndtere fibromyalgi-induceret træthed ved langsomt at blive mere aktiv, arbejde hen imod bedre søvnvaner og søge hjælp fra fagfolk, der forstår kronisk træthed.

At tale om dine kroniske smerter kan være udfordrende. Mange mennesker frygter, at de ikke bliver forstået ordentligt, hvis de diskuterer det. Der er dog også fordele ved at tale om dine smerter. Du får den bedste hjælp. Brug disse tips til at hjælpe dig med at lære at tale om dine smerter.

Dysmenoré eller meget smertefulde menstruationer er en uheldig virkelighed for mange piger og kvinder. Denne tilstand kan ofte gøre det svært at fungere normalt i livet på grund af de ubehagelige symptomer. Men der er et par ting, du kan gøre for at lette dit ubehag, når du håndterer symptomer på dysmenoré.

Kramper er en almindelig og irriterende oplevelse for kvinder i deres menstruation, og det kan føre til alle slags problemer. Selvom du kan behandle kramper i din periode med medicin og varmepuder, ville det ikke være fantastisk, hvis du kunne forhindre dem i at starte i første omgang?

Cellulitis er en relativt almindelig bakteriel infektion i huden og vævene derunder. Det kan udvikle sig i tilsyneladende normal hud, men oftere giver traumer i huden en portal for indtrængende organismer. Cellulitis kan påvirke enhver del af kroppen, men påvirker oftest underbenene og ansigtet.

Ridser kan ske når som helst. Du kan få dem fra negle, torne eller ved at støde mod noget skarpt. De fleste er ikke dybe og vil helbrede af sig selv. For at helbrede en ridse skal du stoppe blødningen, rense den, smøre salve og dække den med et bandage.

Det er let at tænke på tænder som simpelthen knogler, men de er mere end det. Dine tænder er lavet af flerlags hærdet væv og er begravet i dit tandkød. Emalje og dentin består af mineraler, der beskytter indersiden af dine tænder (frugtkødet).

Knock knæ er en medicinsk tilstand, hvor en persons knæ peger indad og rører, når de står. Selvom tilstanden er mest udbredt hos børn under 10 år, kan den også ramme voksne i alle aldre. I næsten alle tilfælde af banker i den tidlige barndom vil tilstanden løse sig selv med tiden.

Hvis du har et mindre slid eller skår eller et lavt snit, der ikke bløder særlig meget, vil du sandsynligvis kunne behandle det derhjemme med lidt førstehjælp. Men hvis dit sår gaber eller bløder meget, er det dybere end 1 ⁄ 4 tommer (0,64 cm), eller var forårsaget af metal, et dyrebid eller en genstødet eller kastet genstand, skal du gå til skadestuen.

Hvis du er en hyppig cyklist, uanset om det er konkurrencedygtigt eller til træning, vil du sandsynligvis ende med et sadelsår på et tidspunkt. Cyklister bruger udtrykket "sadelsår" til at henvise til forskellige ting, men normalt refererer udtrykket til et lille, ømt sted i et område, hvor gemsen i dine cykelshorts kommer i kontakt med din krop.

Det kan tage lang tid, før et sår heler, når du har sømme, men det er så spændende, når du endelig kan få fjernet stingene. Selvom stingene lukkede dit sår, skal du stadig være forsigtig, da det stadig helbreder og er tilbøjeligt til skade. Heldigvis er der mange nemme måder, du kan pleje et sår på, efter at dine sting er fjernet, så det heler ordentligt.

Mange mennesker vælger deres hud som en nervøs vane. Dette spænder fra en lejlighedsvis stressreaktion til en kronisk tilstand kaldet excoriation disorder. Selvom du i sidste ende skulle prøve at stoppe med at plukke din hud, skal du stadig behandle sår, som du måske får i mellemtiden.

Hudflader opstår, når din hud åbner sig eller begynder at adskille sig fra sig selv, hvilket forårsager et mindre, men smertefuldt sår. Hudflader er blandt de mest almindelige former for skader på grund af en lang række årsager og forekommer ofte hos ældre mennesker og for tidligt fødte.

Du vil sandsynligvis have et sår til at hele hurtigt af forskellige årsager. Når såret først opstår, skal du sørge for at rengøre det godt. At klæde såret ordentligt på vil beskytte det mod infektioner. Forbindinger holder også såret fugtigt og varmt, hvilket fremmer helbredelse.

Et fodsår er enhver skade, der bryder huden på din fod. Selvom disse kan være smertefulde og generende, er de meget almindelige og bør ikke forårsage varige problemer, hvis du passer dem ordentligt. Disse sår kan variere fra mindre til alvorlige, men behandlingen er generelt den samme.

Humerus er den lange knogle i din overarm, der forbinder dit skulderled og dit albueled. Et brud i humerusbenet sker på et af tre generelle steder: tættere på skulderleddet (proksimalt punkt), tættere på albueleddet (distalt punkt) eller et sted i midten (diaphyseal point).

Skoliose er en spinal lidelse, der får rygsøjlen til at krumme sidelæns i en "C" eller "S" form. Selvom dette helt sikkert kan forårsage smerter, oplever mennesker med skoliose ofte rygsmerter, fordi de belaster deres muskler for at kompensere for sidekurven i deres rygsøjle.

Du kan udvikle rød, irriteret hud på grund af et snit eller udslæt. Du kan også have hudproblemer som tørre pletter eller eksem, som du gerne vil rydde op hurtigt. Heling af huden hurtigt kan udføres ved hjælp af kommercielle produkter som antibiotisk salve.

En hudafskrabning (også kaldet hindbær, vejudslæt eller tæppebrænding) kan se skræmmende ud, men ofte heles de inden for få dage med passende pleje. Hold dig rolig og rengør omhyggeligt slid. Hvis det er mildt, behøver det måske ikke engang at være dækket for at helbrede.

Psoriasis er en hudsygdom, der får hudceller til at bygge sig op på hudoverfladen og kan føre til udvikling af tyk, kløende og tør hud. En måde at hjælpe med at lindre nogle af symptomerne forbundet med psoriasis er at fugtige din hud regelmæssigt.

Tilbagevendende muskelkramper kan være en yderst irriterende situation, hvis du er en atlet eller et aktivt individ. Muskelkramper kan forhindre dig i at komme ud og deltage i de aktiviteter, du elsker, og i at udføre hverdagens opgaver som at gå i købmanden.

Pebermynteolie har vist noget løfte om behandling af symptomer på irritabel tarmsyndrom (IBS), især mavesmerter, som nogle mennesker oplever med IBS. Hvis du overvejer at prøve pebermynteolie, skal du starte med at gennemgå din medicinske situation med din læge for at afgøre, om det kan være en god mulighed for dig.

Klemte nerver kan være smertefulde og forhindre dig i at nyde dine daglige aktiviteter. En klemt nerve i ryggen kan forårsage smerter ved at skyde dine ben ned til dine fødder. Desværre er der ikke en hurtig løsning på en klemt nerve, men hvis du hviler dig og forsøger ikke at forværre problemet, bør det gå væk af sig selv inden for et par dage.

Mavesmerter er almindelige, men de kan gøre dig meget utilpas. Heldigvis kan du muligvis forhindre dem med et par enkle livsstilsændringer. Ændring af din kost og spisevaner kan hjælpe meget. Derudover kan god hygiejne og omhyggelig madopbevaring hjælpe dig med at undgå madforgiftning.

Eksem er en hudsygdom, der kan have et eller flere af følgende symptomer: tør, følsom hud; intens kløe; rød, betændt hud; tilbagevendende udslæt; skællende områder; ru, læderagtige pletter; oser og skorper; hævelse; mørke farvede pletter. Alle former for eksem kan få en til at føle sig bedre, når du følger en almindelig hudplejerutine, og der er mange ekstra behandlinger, du kan prøve, som kan bruges under opblussen.