Sundt liv 2024, November

3 måder at overvinde depersonalisering

3 måder at overvinde depersonalisering

Depersonalisering er et dissociativt symptom, der får en person til at føle, som om den observerer sig selv udefra. I lighed med derealisering kan en person, der oplever depersonalisering, føle sig mentalt løsrevet fra sin fysiske krop, som om de observerer deres krop som en outsider, og deres følelse af selv kan virke uvirkelig eller forvrænget.

Sådan ved du, om du har DID eller dissociativ identitetsforstyrrelse

Sådan ved du, om du har DID eller dissociativ identitetsforstyrrelse

Dissociative Identity Disorder (DID), tidligere kendt som Multiple Personality Disorder, er en forstyrrelse af identiteten, hvor personen har mindst to forskellige bevidsthedstilstande. DID opstår ofte som følge af alvorlige overgreb i barndommen.

3 måder at slippe af med et frelserkompleks

3 måder at slippe af med et frelserkompleks

Er du forbandet med et uophørligt behov for at gemme eller rette dem omkring dig? Et frelserkompleks eller white ridder syndrom er en personlighedskonstruktion, der ved første øjekast ser ud til at være rent motiveret af trangen til at hjælpe.

Hvordan man lever med et lymfatisk: 9 trin

Hvordan man lever med et lymfatisk: 9 trin

Nymphomania er et pop-psykologisk udtryk, der refererer til en tilstand, der kaldes hyperseksuel lidelse. Denne tilstand er også blevet kaldt tvangsmæssig seksuel adfærd, hyperseksualitet eller seksuel afhængighed. Der er debat i det psykiske sundhedspersonale om, hvordan man diagnosticerer og behandler hyperseksuel lidelse.

4 måder at fortælle, om nogen foregiver at have en sygdom

4 måder at fortælle, om nogen foregiver at have en sygdom

Nogle gange foregiver folk, at de enten har en psykisk eller fysisk sygdom, når de heller ikke har det. Dette gøres normalt for opmærksomhed eller for at sætte dem i stand til at komme ud af at gøre noget. Selvom det måske ikke er ondsindet i sin hensigt, er det en form for manipulation og løgn, og det kan virkelig skade andre mennesker, der går ud af deres måde at tage sig af denne person, eller det kan kvæle udviklingen eller mulighederne for den person, der forfalsker det.

Sådan stopper du med at være desperat om din alder: 9 trin

Sådan stopper du med at være desperat om din alder: 9 trin

At føle sig for ung, for gammel eller endda føle sig usynlig på grund af din alder kan være tegn på, at overgangen fra eller til en ny aldersgruppe tager en følelsesmæssig vejafgift på din følelse af, hvor du er i livet, og hvad du kan eller forventes at gøre.

Sådan forbedres alderdomssundheden i din ungdom: 12 trin

Sådan forbedres alderdomssundheden i din ungdom: 12 trin

Når du er 15 eller 26 eller endda presser 40, kan det være svært at dedikere megen tanke eller energi til at forbedre dit helbred et halvt århundrede. Du tror måske, at det ikke er ligegyldigt, hvad du gør nu, eller at du får masser af tid til at foretage sunde ændringer senere;

Sådan bliver du en gerontolog: 11 trin (med billeder)

Sådan bliver du en gerontolog: 11 trin (med billeder)

Gerontologer er fagfolk med ekspertise inden for aldring og ældre voksne. I modsætning til geriatri, der kun fokuserer på medicinsk behandling af ældre, er gerontologi baseret på en tværfaglig tilgang til de fysiske, psykiske og sociale områder af aldring.

Sådan bliver du en geriatrisk konsulent: 13 trin (med billeder)

Sådan bliver du en geriatrisk konsulent: 13 trin (med billeder)

Arbejdsmuligheder for sundhedsledere forventes at stige dramatisk i fremtiden. Efterhånden som befolkningen bliver ældre, er der sandsynligvis stor efterspørgsel efter sundhedsplejersker og konsulenter, der arbejder med aldringstjenester på grund af deres ekspertise.

4 måder at hjælpe en hoarder

4 måder at hjælpe en hoarder

Hoarding opstår, når enkeltpersoner tvangsmæssigt beholder genstande og konstant køber eller erhverver nye genstande; denne adfærd kan forårsage sociale, økonomiske og sundhedsrelaterede problemer. Mennesker, der lider af hamstringsforstyrrelser, er nogle gange klar over, at de har et problem, men har brug for at nå et punkt, hvor de ønsker hjælp for at genvinde kontrollen over deres liv.

3 måder at identificere en narcissist på

3 måder at identificere en narcissist på

Narcisme er en form for selvrespekt, der er alt for fokuseret på individet. En person med narcissisme er ude af stand til at føle empati for andre, og skal maskere deres skrøbelige selvværd med overdreven selvtillid. I ekstreme tilfælde kan narcissisme være et resultat af narcissistisk personlighedsforstyrrelse, en tilstand, der kan diagnosticeres, men ikke altid.

Sådan lever du lykkeligt i alderdommen: 11 trin (med billeder)

Sådan lever du lykkeligt i alderdommen: 11 trin (med billeder)

Så nu hvor du er ældre, har hele dit liv ændret sig fra at arbejde fyrre timer om ugen til at spekulere på, hvad du skal gøre med al den tid. Her er blot et par eksempler på, hvordan du fylder den tid og gør dine "gyldne" år virkelig gyldne.

3 nemme måder at håndtere en narcissistisk ven på

3 nemme måder at håndtere en narcissistisk ven på

At håndtere en ven, der er narcissist, kan være en vanskelig, frustrerende situation. Der er to typer narcissister, mennesker der dækker over usikkerhed og mennesker, der virkelig tror, at de er bedre end andre. Du kan identificere en narcissistisk ven ved at se deres adfærd og lytte til, hvad de siger.

3 måder at håndtere narcissistisk personlighedsforstyrrelse

3 måder at håndtere narcissistisk personlighedsforstyrrelse

En person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) opstår ofte i første omgang som charmerende og udadvendt, der emmer af selvtillid. Den magnetiske personlighed bliver imidlertid kastet til side og erstattet af et selvoptaget individ.

3 måder at hjælpe en narcissist på

3 måder at hjælpe en narcissist på

At leve med en narcissist kan være en daglig udfordring, og i nogle tilfælde kan det være bedst at afslutte dit forhold til dem. Det kan dog være muligt for dig at hjælpe narcissisten i dit liv med at foretage positive ændringer. For virkelig at hjælpe dem skal du forstå de unikke aspekter ved deres narcissisme, vise empati og samtidig bruge gearing til at overbevise dem om at søge hjælp og forblive støttende, når de deltager i terapi med en uddannet psykolog.

4 måder at leve med en narcissist på

4 måder at leve med en narcissist på

At være omkring en narcissist kan være både berusende og frustrerende. Denne person har en kæphøj, ikke-spærret holdning, der tiltrækker dig til dem. På samme tid efterlader deres forelskelse i sig selv lidt eller ingen plads til dig- medmindre det selvfølgelig gavner dem, selvfølgelig.

3 måder at behandle narcissisme på

3 måder at behandle narcissisme på

At acceptere, at du måske er en narcissist og har brug for hjælp, er en stor udfordring, men det kan forbedre dine relationer og generelle lykke. Hvis dette er tilfældet for dig, skal du være villig til at indrømme, at der er et problem, søge en professionel diagnose og omfavne en streng psykoterapiplan.

4 måder at håndtere ægteskab med en narcissist

4 måder at håndtere ægteskab med en narcissist

Ægteskab med en narcissist kan føles som en lang og forvirrende følelsesmæssig rutsjebane. Al din opmærksomhed går til din ægtefælle, men alligevel kritiserer de dig konstant for ikke at opfylde deres behov. Du kan føle, at du skal sidde på tæerne og sørge for at sige præcis det rigtige for ikke at markere dem.

Sådan helbredes fra narcissistisk misbrug: 9 trin (med billeder)

Sådan helbredes fra narcissistisk misbrug: 9 trin (med billeder)

En narcissist er en person, der er dybt selvstændig og mangler empati over for andre. Narcissister kan lide af narcissistisk personlighedsforstyrrelse, som kan få personen til at ville skade dine følelser, skade ting, du elsker, og skære dig ned med sarkasme og verbalt misbrug.

Sådan diagnosticeres narcissistisk personlighedsforstyrrelse: 13 trin

Sådan diagnosticeres narcissistisk personlighedsforstyrrelse: 13 trin

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse er en psykisk lidelse, der er kendetegnet ved en overdreven følelse af selvværd og mangel på empati for andre. Mange mennesker, der har lidelsen, har faktisk meget lavt selvværd, men skjuler dette bag deres oppustede egoer.

Sådan løftes og bæres en baby (med billeder)

Sådan løftes og bæres en baby (med billeder)

At løfte og bære en baby kræver den største omhu, selv fra dem, der er fortrolige med deres evner. Selv en, der tror, at de får det godt, kan faktisk holde spædbørn forkert. At lære at løfte og bære en baby vil beskytte både dig og babyen.

Sådan bliver du EMT -certificeret: 15 trin (med billeder)

Sådan bliver du EMT -certificeret: 15 trin (med billeder)

Akutmedicinske teknikere eller EMT'er hjælper patienter i nødsituationer og sørger for transport til aftaler, hospitaler og andre steder, syge mennesker muligvis skal besøge. Hvis du kan lide medicin, hjælpe mennesker og leder efter en givende og energisk karriere, kan du lave en god EMT.

Sådan bygger du en kørestolsrampe: 12 trin (med billeder)

Sådan bygger du en kørestolsrampe: 12 trin (med billeder)

Kørestolsramper hjælper mennesker med handicap med at få adgang til offentlige og private faciliteter. I USA skal alle nye offentlige bygninger som en del af loven om amerikanere med handicap (ADA) indeholde adgang for kørestole. Ramper kan være permanente, semi-permanente eller bærbare, men en rampe eller en kørestolslift skal inkluderes i alle nye byggeprojekter fremover.

4 måder at genkende glutenintolerance på

4 måder at genkende glutenintolerance på

Gluten er en type protein, der findes i visse korn, herunder hvede, byg og rug. For mennesker med cøliaki udløser gluten en immunsystemreaktion, der skader tarmen. Men du behøver ikke at have cøliaki for at være følsom over for gluten-det kan også forårsage symptomer, hvis du har en mindre alvorlig tilstand kaldet ikke-cøliaki glutenfølsomhed.

Sådan genkendes tegn på autisme (med billeder)

Sådan genkendes tegn på autisme (med billeder)

Selv spædbørn yngre end et år kan vise indikatorer for autismespektrumforstyrrelser (ASD). Disse tegn er undertiden vanskelige at skelne mellem, og forældre kan forveksle dem med hørelsesproblemer. Nogle babyer kan faktisk have høretab eller kan simpelthen være sene blomstrere.

Sådan arkiveres handicap i Californien: 15 trin (med billeder)

Sådan arkiveres handicap i Californien: 15 trin (med billeder)

Mens Social Security Administration administrerer den føderale regerings handicapforsikringsprogrammer, kendt som Social Security Disability Insurance og Supplemental Security Income, tilbyder nogle stater yderligere indkomsterstatningsydelser til mennesker med kortsigtede eller permanente handicap, der forhindrer dem i at arbejde.

Sådan rapporteres svindel med handicap: 10 trin (med billeder)

Sådan rapporteres svindel med handicap: 10 trin (med billeder)

Statslige og føderale programmer tilbyder fordele til erstatning af indkomst til mennesker med kortvarig eller permanent funktionsnedsættelse. Social Security Administration (SSA) administrerer den føderale regerings programmer for social sikring med handicapforsikring (SSDI) og supplerende sikkerhedsindkomst (SSI).

Sådan ansøger du om kortvarige handicapydelser: 10 trin

Sådan ansøger du om kortvarige handicapydelser: 10 trin

Sikringsbegrænsede handicapydelser tilbydes af private forsikringsselskaber. Fra 2015 er der ikke noget føderalt korttidshandicapprogram. Nogle arbejdsgivere tilbyder muligvis midlertidig invaliditet som en fordel, og i nogle få stater er arbejdsgivere forpligtet til at yde denne fordel.

Sådan understøtter du en autistisk ægtefælle (med billeder)

Sådan understøtter du en autistisk ægtefælle (med billeder)

Hvis du ikke havde meget erfaring med autistiske mennesker i løbet af dit liv, kan det være ret rystende at finde ud af, at din ægtefælle er autistisk - uanset om de lige har fået en diagnose eller har vidst det i et godt stykke tid, før de fortæller dig det.

Sådan ansøger du om handicap i Texas: 13 trin (med billeder)

Sådan ansøger du om handicap i Texas: 13 trin (med billeder)

Statslige og føderale programmer tilbyder fordele til erstatning af indkomst til mennesker med kortvarig eller permanent funktionsnedsættelse. Social Security Administration (SSA) administrerer den føderale regerings handicapforsikringsprogrammer kendt som Social Security Disability Insurance (SSDI) og Supplemental Security Income (SSI).

Sådan ansøger du om langtidshæmmelsesydelser: 11 trin

Sådan ansøger du om langtidshæmmelsesydelser: 11 trin

Hvis du er blevet handicappet og ikke længere kan arbejde, kan du være berettiget til at modtage handicapydelser. Private forsikringsselskaber og den føderale regering definerer typisk langvarig handicap som en, som dine læger mener vil vare et år eller længere, eller være dødelig.

3 måder at ansøge om handicapydelser

3 måder at ansøge om handicapydelser

Social sikring Handicapforsikring er et føderalt program designet til at beskytte dig, hvis du mister arbejdsevnen på grund af handicap. Du og din arbejdsgiver betaler til programmet hele tiden, du arbejder. Hvis du bliver handicappet, kan du være berettiget til ydelser, forudsat at du kan bevise, at dit handicap gør, at du ikke kan udføre noget af det arbejde, du tidligere har udført.

Sådan ansøger du om handicap i New Hampshire: 13 trin

Sådan ansøger du om handicap i New Hampshire: 13 trin

New Hampshire -beboere kan få fordele, hvis et handicap forhindrer dem i at arbejde. Der er to føderale handicapprogrammer, du kan ansøge om: Social Security Disability Insurance (SSDI) og Supplemental Security Income (SSI). New Hampshire tilbyder også kontanthjælp gennem statens bistand til permanent og totalt handicappede, som har en separat ansøgningsproces.

Sådan ansøger du om handicap i Georgien (med billeder)

Sådan ansøger du om handicap i Georgien (med billeder)

Hvis du er bosiddende i Georgien, som lider af en skade eller tilstand, der forstyrrer alle arbejdsrelaterede aktiviteter, kan du kvalificere dig til sociale sikringsydelser. Social Security Administration (SSA) i forbindelse med handicapvurderingssektionen (DAS) i Georgia Department of Labor afgør, om du er berettiget til at deltage i handicapprogrammet.

Sådan lever du med dyspraxi (med billeder)

Sådan lever du med dyspraxi (med billeder)

Dyspraksi er en udviklingsmæssig koordineringsforstyrrelse (DCD), der påvirker koordination og undertiden tale hos børn og voksne. Fordi det forstyrrer tale og forårsager andre problemer, kan denne lidelse skabe vanskeligheder med at deltage i almindelige daglige aktiviteter som at børste tænder eller køre bil.

Sådan lever du sammen med en, der er deprimeret (med billeder)

Sådan lever du sammen med en, der er deprimeret (med billeder)

Det er ikke let at se en elsket en klare depression. Det kan være svært at forstå, hvad de går igennem og smertefuldt at se dem kæmpe. Hvis en du lever med har depression, skal du minde dig selv om, at de er syge; de er ikke tyndhudede eller vælger at være kede af det.

3 måder at opretholde fortrolighed i rådgivning

3 måder at opretholde fortrolighed i rådgivning

Fortrolighed er en væsentlig del af rådgivningsforholdet. En klient skal kunne stole på, at de personlige oplysninger, han eller hun deler med dig, ikke vil blive afsløret for andre mennesker. For at beskytte deres faglige relationer skal en rådgiver forklare de fordele og problemer, der er forbundet med rådgivningstjenester, og præcisere grænserne for fortrolighed for klienten.

3 måder at praktisere mindfulness som familie

3 måder at praktisere mindfulness som familie

Mindfulness er evnen til bevidst at engagere sig i nuet. Denne praksis vil faktisk give dig mulighed for at reagere frem for at reagere på enhver situation. En følelse af mindfulness kan også hjælpe børn med at få en bedre forståelse af deres følelser, hjælpe dem med at være opmærksomme og træffe bedre beslutninger.

3 måder at leve i nuet på

3 måder at leve i nuet på

Føler du dig ofte bekymret for fremtiden eller gentager du konstant begivenheder, der skete i fortiden? I så fald kan du have fordel af at være mere opmærksom. Mindfulness kan hjælpe med at lette stress og angst og endda få dig til at føle dig mere positiv til dit liv.

3 enkle måder at passe på din mentale sundhed under en karantæne

3 enkle måder at passe på din mentale sundhed under en karantæne

Når du har været udsat for en infektionssygdom, såsom COVID-19, er det vigtigt at sætte dig selv i karantæne, så du ikke smitter andre. Derudover kan du isolere dig selv, hvis du er i et samfund, der er blevet ramt af et udbrud. Selvom du sandsynligvis ikke behøver at bekymre dig, kan det at have meget tid i karantæne have en negativ effekt på dit mentale helbred.