Sundhed 2024, November

Dysfori: den frygtelige ting, der sker, når din identitetsfølelse ikke stemmer overens med det, du blev fortalt ved fødslen. For mennesker med kønsdysfori og menstruationer kan denne tid på måneden være en særligt udfordrende tid, især på grund af den overvældende "

Perioder er ofte til gene på trods af deres nyttige formål. Og nogle gange har en ven, dato, klassekammerat eller arbejdskammerat brug for din hjælp i løbet af deres periode, og det er en tid, hvor du kan hjælpe og gøre tingene meget lettere for dem.

Perioder er hårde for de fleste mennesker. De kan blandt andet indebære blødninger, kramper, udmattelse og humørsvingninger. De kan være særligt vanskelige for en trans fyr. Han kan føle sig trist og dysforisk, mens han er på sin menstruation.

At have en periode er en del af at vokse op. Der er ikke noget at være flov over. Har du en dårlig dag på din menstruation? At finde måder at være komfortabel på, men samtidig være sund, er nøglen til at håndtere en månedlig del af moder natur, som vil være med dig i en årrække af dit liv.

Nogle kvinder oplever træthed i løbet af "den tid på måneden". Hvis du har dette problem, er du ikke alene! For at håndtere dine symptomer, prøv at opretholde en sund kost og træningsvaner, selvom du ikke føler dig bedst. Det er også vigtigt at tage fat på søvnproblemer eller medicinske tilstande, der kan bidrage til dine symptomer.

Menoragi, der nu omtales af læger som tung menstruationsblødning, er når du har unormalt tunge eller lange menstruationsperioder, der typisk varer mere end en uge. Hvis du har menoragi, er det også sandsynligt, at du har langvarig krampe og smerter sammen med overdreven blødning.

Beregning af din menstruationscyklus er en let opgave, der kan fortælle dig meget om din krop. Ved at se på antallet af dage mellem starten på dine menstruationer, kan du få en bedre idé om, hvornår du er mest frugtbar og din generelle reproduktive sundhed.

At have præmenstruelle symptomer, såsom sløvhed og humørsvingninger, kan være belastende for din krop og svært at klare psykisk. Premenstruel dysforisk lidelse er en tilstand, hvor en kvindes præmenstruelle symptomer alvorligt påvirker hendes fysiske og psykiske velbefindende.

Denne artikel vil diskutere Mudras og især dette Mudra, som der er blevet undersøgt udført i år for at give hunner mulighed for at regulere deres menstruation. Trin Trin 1. Kryds fingre på begge dine hænder på en sådan måde, at spidserne på begge dine tommelfingre skal røre hinanden Din højre hånds pegefinger skal presses mellem pegefinger og langfinger på venstre hånd.

Forskning viser, at selvom blødning mellem dine menstruationer ikke er en normal del af din cyklus, kan det skyldes mange faktorer, herunder hormonel prævention. Denne blødning, også kaldet "pletblødning", kan være frustrerende at håndtere, især hvis du ikke forventer det.

Norethisteron er en syntetisk form af progesteron, der typisk bruges til at forsinke menstruationsblødning, selvom det også kan tages for at regulere kaotiske menstruationscyklusser eller behandle endometriose. Det bruges også nogle gange til at behandle fortykket endometrium, så foringen kan falde af, efter at du har taget medicinen.

Perioder kan være virkelig irriterende, især hvis du også har at gøre med meget stress. Din menstruationscyklus forårsager hormonelle udsving, der kan gøre din stress værre i din periode eller i ugen før din menstruation som en del af præmenstruelt syndrom (PMS).

De symptomer, der ledsager en periode, kan få dig til at føle dig utilpas og ikke til dit sædvanlige selvsikre og livlige jeg. Men ved at planlægge din menstruation og vide, hvordan du behandler dine symptomer og øger dine endorfiner, kan du genoprette din følelse af selvtillid, mens du er i menstruation.

Du vil måske opleve naturlig fødsel, så du føler dig engageret i processen eller for at undgå unødvendige medicinske behandlinger. At have en naturlig fødsel betyder, at du leverer din baby uden medicinsk indgreb, såsom smertestillende medicin eller et c-afsnit.

Hvis du håber at bruge en feminin vask eller intim vask for at forbedre din hygiejne, er der nogle enkle trin, du kan tage for at få de bedste resultater. At vælge en god feminin vask er det første skridt til at bruge den sikkert. Undgå sæbe med dufte eller kemikalier i, og vælg i stedet enkle, blide sæber.

Livmoderkræft, også kaldet livmoderkræft, er en form for kræft, der starter i livmoderen. Det er mest almindeligt blandt postmenopausale kvinder, men kan også påvirke præmenopausale kvinder. Du bør kontakte din gynækolog hurtigst muligt, hvis du genkender symptomerne på livmoderkræft, fordi behandlingen er mest effektiv, hvis du får sygdommen tidligt.

Endometriose er en smertefuld sygdom, der rammer kvinder. Det skyldes implantation af endometriumvæv, der ligner livmoderens indre foring, på andre organer i det område af kroppen. På grund af denne lighed i vævstypen oplever kvinder, der lider af endometriose, ofte smerter og ubehag, især i deres menstruation.

Cyster er væskefyldte lommer, der dannes på huden. Selvom de normalt ikke er farlige, kan de være smertefulde og irriterende. Afhængigt af typen af cyste kan du normalt få en cyste medicinsk fjernet ved hjælp af en læge. Trin Metode 1 af 4:

Ovariecyster er væskefyldte vækster i æggestokkene, der ofte er godartede, men i nogle tilfælde kan briste og forårsage skade på indre organer. Ovariecyster påvirker normalt kvinder i den fødedygtige alder, og der er mange forskellige typer ovariecyster, herunder funktionelle ovariecyster, dermoidcyster og andre.

Vagisil er en kommerciel, håndkøbslig topisk creme, der lindrer vaginal kløe hos kvinder. Vagisil fås som en regelmæssig eller maksimal styrke creme. Vagisil er let at bruge, men der er et par forholdsregler, du skal huske på, når du bruger det.

Eksperter siger, at vaginitis kan være forårsaget af en bakteriel infektion, gærinfektion eller seksuelt overført infektion (STI), og den bedste behandling for dig afhænger af årsagen. Vaginitis er betændelse i din vagina, som ofte forårsager udledning, kløe, smerter og lugt.

Hvis du allerede har prøvet svampedræbende cremer, salver, tabletter og stikpiller til behandling af din vedvarende gærinfektion, kan du prøve borsyre, som er en alternativ behandling for kroniske gærinfektioner. Borsyre suppositorier, kapsler, som du indsætter i din vagina, kan bruges til at behandle genstridige eller resistente gærinfektioner forårsaget af mindre almindelige former for gær.

Når du prøver at blive gravid, er det normalt at bekymre dig om at få et abort. Omkring 75% af aborterne sker i de første par uger af graviditeten, og du ved måske ikke engang, at du var gravid. Medmindre du tog en graviditetstest, tror du måske, at du bare havde en meget tung periode.

Som navnet antyder, er bakteriel vaginose (BV) forårsaget af en overvækst af bakterierne i skeden. Som en bakteriel betændelse er den eneste medicinsk dokumenterede behandling af tilstanden antibiotika. Mange kvinder bruger imidlertid naturlige hjemmemediciner til behandling af BV.

Undersøgelser viser, at bakteriel vaginose (BV) er en af de mest almindelige typer af vaginale infektioner hos kvinder i alderen 15 til 44. Det er forårsaget af en ændring i den normale bakterieflora i skeden, og det kan let behandles med antibiotiske cremer eller piller taget mundtligt.

Bakteriel vaginose (BV) er en infektion forårsaget af en ubalance mellem bakterier i skeden, som er almindelig hos kvinder i den fertile alder. Der er ikke meget kendt om, hvad der forårsager BV ud over en overvækst af dårlige bakterier i skeden.

Vaginale infektioner er ubehagelige, men heldigvis er de lette at behandle. Ren og tør creme er en fantastisk hjemmeløsning til denne irriterende infektion. Rengør blot området med vand, lad det tørre, og påfør derefter en lille mængde creme to gange om dagen i 5 dage.

Bakteriel vaginose lyder som noget skræmmende, men det er en ret rutinemæssig infektion, som mange kvinder får på et tidspunkt, så bare rolig! Det er dog stadig irriterende og stressende. Overvækst af bakterier kan forårsage smerter, svie, kløe og udflåd fra skeden.

Jomfruhinden er en membran eller et tyndt område af væv, der dækker en del af åbningen af skeden. Den har normalt en åbning, der udvides, når en pige nærmer sig puberteten. En uperfekt jomfruhinde er når jomfruhinden dækker hele åbningen af skeden og lukker den lukket.

Vaginismus er en type kvindelig seksuel dysfunktion, hvor musklerne i skeden sammentrækker ufrivilligt under forsøg på samleje, hvilket forårsager ubehag og smerter. Ud over at forstyrre et sundt sexliv, kan vaginisme forhindre kvinder i at indsætte tamponer eller foretage bækkenundersøgelser.

Hvis du har smerter eller ømhed i underlivet eller bækkenområdet, især med symptomer som usædvanlig vaginal blødning eller udflåd, kan betændelse i livmoderen være årsagen. Mange ting kan forårsage betændelse i livmoderen, herunder bakterielle infektioner, så det er vigtigt at se en læge og få en korrekt diagnose og behandling hurtigst muligt.

Urethritis er en ubehagelig og ofte smertefuld tilstand, der opstår, når dit urinrør bliver hævet og irriteret. I de fleste tilfælde er urethritis forårsaget af en bakteriel eller viral infektion som følge af en seksuelt overført sygdom (STD).

I henhold til lov om arbejdsmiljø (OSHA) har dine medarbejdere ret til at give dig besked for en række arbejdsrelaterede sikkerhedsovertrædelser, herunder brug af farlige materialer, brandbeskyttelse eller støjeksponering. At vide, hvordan man reagerer på en OSHA -klage, og have et eksisterende sæt procedurer på plads, vil hjælpe din virksomhed med at forblive i drift og opfylde alle lovgivningsmæssige behov, der behandles af klagen.

Nedre rygstamme er den mest almindelige årsag til smerter i lænden. Det kan forekomme gradvist, ved overforbrug eller pludselig komme fra skade. De fleste nedre rygstammer kan behandles ved hjælp af ikke-invasive metoder hjemme. Brug is, varme eller begge dele, og overvej at tage en håndkøbsmedicin.

Stillesiddende job, som dem, der involverer at sidde ved et skrivebord og stirre på en computerskærm i fem dage om ugen, er ikke bare kedelige - de kan være farlige for dit helbred. Konsekvent at sidde i lange perioder hver dag har været forbundet med en række sundhedsproblemer, herunder fedme, højt kolesteroltal, hjertesygdomme og endda kræft.

Renrum er særlige miljøer, der er beskyttet mod forurening. For at komme ind i et renrum skal forskere og andre arbejdere iføre sig et renrumsdrag, der beskytter rummet mod enhver forurening, de måtte efterlade. Dragten kan også beskytte sin bruger mod skadelige materialer i renrummet.

Det er vigtigt at identificere farer for at forhindre skader på arbejdspladsen. Det er også en vigtig del af at holde din arbejdsplads i overensstemmelse med love og sikkerhed. Du kan identificere farer på arbejdspladsen ved at gennemgå inspektions- og skadesrapporter, anmode om feedback fra medarbejdere og søge bistand fra professionelle sundheds- og sikkerhedseksperter fra din virksomhed.

Det er aldrig en god idé at gå på arbejde, når du er alvorligt syg. Du kan sætte dine kolleger i fare, især når du går ind på arbejdspladsen med en lige så smitsom sygdom som influenza eller andre sygdomme. Du er mere tilbøjelig til at skade din produktivitet, påvirke andres produktivitet og hæmme din genopretning efter sygdommen.

Hvis du føler dig stresset på dit job, er du ikke alene-mange mennesker føler sig stressede eller angste på et eller andet tidspunkt. Stress på arbejdspladsen er et alvorligt problem for både ansatte og arbejdsgivere og kan resultere i træthed, angst, hovedpine og andre alvorlige sundhedsmæssige bekymringer.

At arbejde nattevagt kan være hårdt. Selvom du ikke arbejder flere timer, end du normalt ville i løbet af dagen, kaster din krops naturlige rytmer ud af at være oppe hele natten, hvilket gør det svært at få den søvn, du har brug for, og have energi, mens du arbejder.