Sundhed 2024, November

Raffinerede mennesker er kendt for deres elegance, subtilitet og sociale takt. Hvis du vil forfines, handler det ikke om at opføre sig som aristokrati, men om at gøre et punkt i at behandle andre mennesker med respekt, samtidig med at man bevarer et sofistikeret image.

En rigtig mand kan tage sig af sig selv og sin familie. En rigtig mand er intelligent, respektfuld og selvsikker, men ved også, hvordan man taber, hvordan man beder om hjælp, og hvordan man gør, hvad der er nødvendigt. At være en rigtig mand kræver arbejde.

Hvem vil ikke være dejlig? Nogle gange ser det ud til at være dejligt, stilfuldt og sofistikeret kun for tidligere kvinder som Audrey Hepburn, Grace Kelly og Ginger Rogers. Ikke så! Du er tættere på at være dejlig, end du tror! Med et par tips udstråler du kærlighed uden selv at prøve.

Det kan være svært for de mere følsomme af os at klare de følelsesmæssige storme i dagligdagen, det være sig kritiske meninger om os, ubehagelige emner eller andre vanskeligheder. Denne følsomhed er medfødt natur, informeret af livserfaringer, og den skal ikke betragtes som svaghed eller som et simpelt valg, personen træffer.

Plejning af din personlighed er lige så vigtig som at pleje dit ydre udseende. Når du regelmæssigt arbejder på at udvikle gode personlighedstræk og minimere dårlige, får du flere venner, gør det bedre på jobbet og føler dig generelt lykkeligere.

Der er mange fordele ved at være en glad person. At have en munter, energisk persona kan hjælpe dig med at opretholde positive sociale relationer og imponere mennesker på et professionelt plan. Hvis du vil handle lystig, skal du først arbejde med at tænke positivt.

At være en begavet studerende kommer med et unikt sæt problemer og fordele. Der er en række måder, som begavede elever kan klare og arbejde på at være de bedste elever, de kan være. Begavede elever kan opnå succes og få mere tillid ved at forstå sig selv og deres egne evner, lære at interagere bedre med lærere og andre elever og styre sig selv i klasseværelset.

At være stædig kan være en god ting, hvis du holder fast ved dine principper eller står op for dig selv. Men hvis du bare er hårdhåret, kan det drive folk væk fra dig. Den gode nyhed er, at der er måder, du kan fortælle, hvis du er stædig, som kan hjælpe dig med at ændre din adfærd og undgå det i fremtiden.

Vrangforstyrrelse er en psykisk sygdom kaldet "psykose". Det er, når en person ikke kan se, hvad der er virkeligt ud fra det, man forestiller sig. Mennesker, der lider af vrangforestillinger, har faste, urokkelige overbevisninger om ting, der ikke er virkelige - som at være overbevist om, at udlændinge ser dem, eller at de er nære venner med berømtheder.

Gad vide hvad "ISFJ" betyder? Ved du ikke, hvad "indadvendt intuition" (Ni) er? MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) er et personlighedssystem udviklet af Katharine Cook Briggs og hendes datter Isabelle Myers, og hentet fra Carl Jungs teorier.

Hvis du har problemer med at kontrollere dit sind, skal du vide, at det er helt normalt. Uanset om du behandler et brud eller overvældet af negative tanker, kæmper alle nogle gange med dette. Så hård som det kan være, er der mange ting, du kan gøre for at tage kontrollen tilbage og gribe tingene an fra en roligere, positiv tankegang.

Hårtab, især for teenagere, kan være en frustrerende og pinlig prøvelse. Hårtab opstår, når noget stopper hår fra at vokse, øget fældning eller brud. Hvis dit hår er holdt op med at vokse, starter det ikke igen, før du identificerer og adresserer den underliggende årsag til hårtab.

Hallucinationer kan være distraherende, irriterende, desorienterende og endda skræmmende. Hvis du begynder at høre stemmer eller oplever virkelig påtrængende hallucinationer, ved du måske ikke, hvordan du skal håndtere dem. Hvordan kan du håndtere hallucinationer og føle dig tryg?

Mens skizofreni indeholder forskellige symptomer, er paranoid skizofreni karakteriseret ved hallucinationer og/eller vrangforestillinger. Hallucination er at fornemme ting, der ikke rigtig findes. Mange mennesker kender til audio og visuelle hallucinationer, hører eller ser ting, der ikke rigtig er til stede, men hallucinationer kan også påvirke andre sanser.

At støtte og tale med en elsket med psykisk sygdom kan gøre en verden til forskel. For at få en meningsfuld samtale skal du finde et sikkert sted, hvor din elskede kan åbne op for dig om deres kampe. Når du taler, skal du udtrykke din støtte og engagement i deres mentale sundhed, mens du tillader dem at guide diskussionen.

Reaktiv tilknytningsforstyrrelse (RAD) kan opstå, når et barn ikke danner en sund følelsesmæssig tilknytning til deres primære omsorgsperson, nogle gange på grund af at omsorgspersonen er ekstremt forsømmelig eller krænkende. Dette kan også ske for børn, der var forældreløse eller voksede op i et gruppehjem eller plejehjem.

Kronisk stress er en potentielt alvorlig tilstand, der kan forårsage andre lidelser over tid, herunder hypertension, uregelmæssigheder i hjertet, søvnløshed og depression. Hvis du oplever disse alvorlige tilstande, skal du søge hjælp fra en læge.

Dissociativ identitetsforstyrrelse (DID), også kendt som multipel personlighedsforstyrrelse, er en tilstand, hvor en person har mere end to identiteter, der hver demonstrerer forskellige adfærd, stemninger og følelser. Nogen med DID kan føle, at andre mennesker bor i dem eller måske høre stemmer.

Dissociative Identity Disorder (DID) er en alvorlig og kompliceret tilstand præget af udviklingen af to eller flere separate identiteter, som har deres egne særskilte personligheder og ser ud til at skiftes til at kontrollere en enkelt person.

En person, der beskrives som neurotisk, har en tendens til at være i et deprimeret humør og har en tendens til at klare dårligt de daglige belastninger i livet. Disse mennesker kan også lide af stærke følelser af skyld, angst og vrede. I psykiatrien i dag bruges neurose ikke længere, da det anses for at være et forældet udtryk.

Så du er lige blevet diagnosticeret med en psykisk sygdom. Du kan føle dig tabt, bange og forvirret. Dette er normalt. Du vil være okay. Trin Trin 1. Få en diagnose Inden du er blevet diagnosticeret med en psykisk sygdom af din terapeut, læge eller psykiater, har du muligvis haft mistanke om, at du var psykisk syg.

At fortælle nogen, at du skader dig selv, kan være en meget skræmmende udsigt, men det er et modigt fremskridt, som du kan være stolt af. Du får måske ikke i første omgang den reaktion, du håber på, men at tale om selvskade er et vigtigt skridt mod helbredelse.

Nogen med tilknytningsforstyrrelse har problemer med at danne og vedligeholde sunde relationer. Tilknytningsforstyrrelser er generelt forankret i barndommen og kan påvirke en persons evne til at kommunikere med andre, vise kærlighed og udvise tillid eller empati.

Det er svært for enhver forælder at efterlade dit barn på et psykiatrisk behandlingsprogram. Du føler dig måske bekymret over den omsorg, de vil modtage, skyldig i ikke at kunne hjælpe dem mere eller er vred over den nød, de har forårsaget dig.

Depersonaliseringsforstyrrelse, undertiden kaldet depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse eller DDS, er en mental sundhedstilstand, hvor folk føler, at deres kroppe, tanker, erindringer eller familier ikke er deres egne. Syge kan have episoder, hvor denne frygt bliver overvældende.

Hypokondri er, når en person som følge af fejlfortolkning af deres normale kropslige fornemmelser eller mindre kropslige klager mener, at den lider af en alvorlig sygdom. Det er ikke længere en officiel diagnose i DSM-5. I stedet kan mennesker, der lider af "

Hypokondrier, nu kaldet sygdomsangst, er ikke kun svært for den person, der lever med det, men også for dem, der elsker og bekymrer sig om personen. Det kan være lettere at leve med en, der har hypokondriasis, hvis du lærer så meget som muligt om tilstanden, og vær sikker på, at din elskede får professionel hjælp.

Konverteringsforstyrrelse, også kaldet funktionel neurologisk symptomforstyrrelse, er en psykisk sygdom, der er relativt ualmindelig. Hvis en person har konverteringsforstyrrelse, har de fysiske symptomer uden underliggende medicinsk eller fysisk årsag.

Social støtte er vigtig for de fleste mennesker, men den er særlig vigtig for personer, der lever med en psykisk sygdom. Undersøgelser har vist, at det at have et socialt støttenetværk kan hjælpe med at forbedre en persons psykologiske tilstand og overvinde stress.

Selvom selvskade ofte ses som en risikofaktor for selvmordstanker og/eller adfærd, begår mange teenagere og unge voksne selvskade ud af et behov for at klare smertefulde eller forvirrende følelser frem for et ønske om at tage deres eget liv.

Misofoni er had til lyd eller følsomhed over for en bestemt lyd. Du kan have visse lydudløsere, der forårsager dig intens stress, da lydene udløser din kamp-eller-flugt-reaktion. At have misofoni kan være frustrerende, men du kan lære måder at klare det bedre på.

Psykosomatisk sygdom er, når nogen er under så meget stress, at det begynder at gøre dem fysisk syge. Det kan være relateret til en mental sundhedstilstand som angst eller depression. Hvis du får uforklarlige smerter eller sygdomme, kan stress være årsagen.

Angsttilstande som social angst og posttraumatisk stressforstyrrelse forstærkes ofte med undgåelse. Undgåelse er at undgå visse tanker, følelser eller situationer for at minimere eller forhindre angst. Men jo mere du undgår angstfremkaldende situationer, jo mere påvirkes du.

Kodependens er en følelsesmæssig lidelse, hvor du sætter andres behov foran dit eget til skade for dit eget velbefindende. Sørg for at se efter tegn på medafhængig adfærd, som kan omfatte forsømmelse af dine egne behov, forsøg på at løse andres problemer eller ændre dem, gøre ting, som du synes, du skal gøre frem for, hvad du virkelig ønsker at gøre, og føle dig forpligtet til at opfylde andres forventninger.

Hvis du har til opgave at passe på en elsket med delirium, ved du, hvor svært det kan være. Årsager kan variere fra alkohol- og narkotikaudtagning til alvorlig infektion eller sygdom. Ofte rydder delirium op, når der tages hånd om den underliggende årsag.

Hypokondrier, også kendt som sundhedsangst eller sygdomsangst, er en angstlidelse karakteriseret ved besat bekymring for, at du har en alvorlig medicinsk tilstand. Mennesker med hypokondri tjekker obsessivt efter symptomer, bruger internettet til at diagnosticere sig selv og søger forsikring om, at de ikke er syge hos deres familie eller læge.

Dissociative Identity Disorder (DID) diagnosticeres, når en person oplever usikkerhed om, hvem de er. De kan have flere forskellige identiteter og hukommelsesproblemer, når de skifter mellem identiteter. Tidligere kaldet multipel personlighedsforstyrrelse kan personen opleve virkeligheden gennem forskellige linser eller karakterer.

At føle sig ustabil kan være ubehageligt. Hvis du undrer dig over, hvordan du får mere balance i dit liv, skal du fokusere på dit mentale helbred. Kontakt en terapeut eller psykiater, hvis du eller dine omsorgspersoner tror, at du måske har en mental sundhedsdiagnose.

Frygten for at opgive går ofte hånd i hånd med nogle psykiske lidelser, såsom borderline personlighedsforstyrrelse, bipolar lidelse, alvorlig depressiv lidelse, angstlidelser og mere. Det er naturligt for mennesker at frygte opgivelse i en eller anden grad, men hvis du bekymrer dig om, at folk forlader dig hele tiden, kan dine relationer og din mentale sundhed lide som følge heraf.

Akut stressforstyrrelse er et betydeligt mentalt sammenbrud, der opstår inden for en måned efter en traumatisk hændelse. Hvis den ikke behandles, kan akut stresslidelse (ASD) udvikle sig til posttraumatisk stresslidelse (PTSD), et mere langsigtet psykisk problem.