Sundhed 2024, November

3 måder at undgå madallergi, når du spiser på restauranter

3 måder at undgå madallergi, når du spiser på restauranter

At spise ude kan være skræmmende, når du har madallergi, men du kan stadig få en sikker og fornøjelig restaurantoplevelse, hvis du tager nogle grundlæggende forholdsregler. Kommunikation er en vigtig del af at spise sikkert ude, når du har allergi, så koordiner altid med din server eller ring endda fremad og tal med lederen, hvis det er nødvendigt.

3 måder at behandle anterior cruciate ligament (ACL) tårer

3 måder at behandle anterior cruciate ligament (ACL) tårer

Det forreste korsbånd (ACL) er et af de fire hovedbånd i dit knæ, der forbinder dit lårben med dit skinneben. Din ACL giver rotationsstabilitet til dit knæ og holder leddene i dit knæ på plads. Du kan rive din ACL ved at vride dit knæ samt lande for hårdt på dit knæ konstant.

Sådan lever du med en allergi over for fødevaretilsætningsstoffer og farvestoffer: 10 trin

Sådan lever du med en allergi over for fødevaretilsætningsstoffer og farvestoffer: 10 trin

At have allergi over for fødevaretilsætningsstoffer eller farvestoffer kan være skræmmende og overvældende, især når disse ingredienser findes i så mange slags mad. Heldigvis kan du ved at arbejde med en allergiker finde præcis, hvilke tilsætningsstoffer der er et problem for dig.

3 måder at stoppe esophageal spasmer

3 måder at stoppe esophageal spasmer

Spiserørspasmer opstår, når din spiserør trækker sig unormalt sammen eller slet ikke, hvilket gør det svært for dig at sluge mad eller væsker. Hvis du har spiserør i spiserøret, vil du opleve tæthed i brystet, synkebesvær, føle at der er en genstand i din hals og tilbagevenden af mad eller væske.

Sådan spiser du de rigtige fødevarer til at løse en forstyrret mave

Sådan spiser du de rigtige fødevarer til at løse en forstyrret mave

Når ubehag i maven rammer, vil du hurtigt have lindring. Mange ting kan give dig ondt i maven, herunder at blive hængende, bakterier i mad, vira, fordøjelsesbesvær og stress. Selvom medicin kan hjælpe, kan de også være dyre eller have uønskede bivirkninger.

3 måder at leve med inflammatorisk tarmsygdom

3 måder at leve med inflammatorisk tarmsygdom

Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er præget af kronisk betændelse i mave -tarmkanalen (GI) og har form af enten Crohns sygdom eller ulcerøs colitis. Desværre kan IBD være smertefuldt og forstyrrende under opblussen eller hvis tilstanden ikke er godt kontrolleret.

5 måder at håndtere ulcerøs colitis på

5 måder at håndtere ulcerøs colitis på

Ulcerøs colitis (UC) er en af de mest almindelige former for inflammatorisk tarmsygdom. I modsætning til Crohns sygdom, som kan påvirke enhver del af fordøjelseskanalen, påvirker UC kun tyktarmen og endetarmen. Denne kroniske tilstand får tarmens slimhinde til at blive betændt og irriteret og producere åbne sår (sår), pus og slim.

Sådan spiser du efter en IBD -opblussen: 13 trin (med billeder)

Sådan spiser du efter en IBD -opblussen: 13 trin (med billeder)

Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er et almindeligt symptom på Crohns sygdom og ulcerøs colitis. Din IBD kan blusse op uventet og forårsage mavebesvær, mavesmerter og diarré. Det kan være svært at spise efter en IBD -opblussen, da du ikke vil risikere at gøre din tilstand værre.

Sådan vælges IBS -venlige drikkevarer: 14 trin (med billeder)

Sådan vælges IBS -venlige drikkevarer: 14 trin (med billeder)

IBS eller irritabelt tarmsyndrom er et almindeligt problem, der påvirker tarmene eller tyktarmen. Der er ingen kendt årsag til IBS på nuværende tidspunkt. Men folk, der har IBS, rapporterer, at en række forskellige fødevarer og drikkevarer kan forårsage en flare i deres symptomer.

3 måder at prøve en flydende diæt til IBD

3 måder at prøve en flydende diæt til IBD

Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er en catchall -sætning, der indeholder flere sygdomme, der forårsager betændelse i dit fordøjelsessystem. De vigtigste sygdomme inkluderet under denne paraply er Crohns sygdom og ulcerøs colitis. Hvis du får en opblussen, kan en flydende kost være nyttig til at reducere betændelse, så du kan gå tilbage til almindelig mad.

Sådan lindres IBS -smerter (med billeder)

Sådan lindres IBS -smerter (med billeder)

Mens alle lejlighedsvis oplever diarré eller forstoppelse, kan irritabel tarmsyndrom (IBS) gøre dem til daglige problemer. IBS er en kronisk tilstand i tyktarmen. Selvom det kan føles som om IBS er en sygdom, ændres tyktarmen faktisk ikke af nogen syg organisme.

4 måder at stoppe diarre forårsaget af IBS

4 måder at stoppe diarre forårsaget af IBS

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en lidelse, der påvirker tyktarmen. Det forårsager normalt mavesmerter, oppustethed, kramper, forstoppelse og diarré. På trods af disse ubehagelige tegn og symptomer forårsager IBS ikke permanent skade på tyktarmen.

3 måder at hjælpe nogen med irritabel tarmsyndrom (IBS)

3 måder at hjælpe nogen med irritabel tarmsyndrom (IBS)

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en kronisk medicinsk tilstand, der kan lægge en belastning på sociale relationer. Hvis du har en ven, et familiemedlem eller en partner med IBS, kan det være svært at støtte dem. For at hjælpe dem med at håndtere denne kroniske medicinske tilstand er det bedst at styrke deres beslutningstagning og vise din ubetingede kærlighed og støtte.

Sådan testes for irritabel tarmsyndrom: 14 trin (med billeder)

Sådan testes for irritabel tarmsyndrom: 14 trin (med billeder)

Irritabel tarmsyndrom (IBS) påvirker millioner af mennesker, men kan være vanskelig at diagnosticere. Din læge vil spørge dig om dine symptomer og foretage en fysisk undersøgelse. Selvom de kun definitivt kan teste for IBS forårsaget af madforgiftning, bruger læger et sæt retningslinjer, kendt som Rom -diagnosekriterierne, til at diagnosticere lidelsens kroniske form.

Sådan spiser du ud med IBS (med billeder)

Sådan spiser du ud med IBS (med billeder)

IBS eller irritabel tyktarm er en tilstand, der typisk påvirker tyktarmen. Når bestemte fødevarer (typisk kendt som udløsermad) indtages, kan de forårsage en række symptomer, herunder: kramper, smerter, oppustethed, gas og diarré, forstoppelse.

3 måder at behandle IBS med CBT

3 måder at behandle IBS med CBT

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en tilstand, hvor de normale sammentrækninger og afslapninger i fordøjelseskanalen forstyrres. Disse forstyrrelser forårsager ubehagelige symptomer, såsom smerter, oppustethed, gas, kramper eller forstyrret afføring.

3 måder at forhindre IBS -angreb på

3 måder at forhindre IBS -angreb på

Under et IBS -angreb (Irritable Bowel Syndrome) kan du opleve symptomer som mavesmerter, gas, diarré eller forstoppelse, kvalme, en vedvarende fornemmelse af at skulle afføring og slim i afføringen. Selvom det måske ikke er muligt helt at fjerne dine symptomer hele tiden, kan du foretage flere ændringer i din kost og livsstil, som kan hjælpe med at forhindre IBS -angreb.

4 måder at rejse med symptomer på IBS

4 måder at rejse med symptomer på IBS

At have irritabel tarmsyndrom (IBS) kan gøre hverdagen vanskelig. Hvis du skal rejse, mens du lider af IBS, finder du endnu flere udfordringer. At gå til ukendt område og være uden for din komfortzone kan være skræmmende, men du bør ikke undgå at rejse helt.

3 måder at klare IBS på arbejdspladsen

3 måder at klare IBS på arbejdspladsen

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en kronisk inflammatorisk tilstand i tyktarmen, også kendt som tarmen. I modsætning til den mere alvorlige inflammatoriske tarmsygdom (IBD) forårsager IBS ikke permanent skade eller ændringer i fordøjelseskanalen.

Sådan overvinder du angst for sygdom: 12 trin (med billeder)

Sådan overvinder du angst for sygdom: 12 trin (med billeder)

Sygdomsangstlidelse, også kendt som hypokondri, er en potentielt invaliderende psykisk lidelse, hvor en person mener, at de har en sygdom uden symptomer. At have en lille smule angst kan hjælpe dig med at undgå farlige situationer, men hvis din angst begynder at overtage dit liv, skal du muligvis udvikle en behandlingsplan.

3 måder at stoppe med at være bange for spøgelser

3 måder at stoppe med at være bange for spøgelser

Spøgelseshistorier har været en del af den menneskelige kultur i tusinder af år. Det er en udbredt opfattelse, at spøgelser er de levendes ånder, der er gået bort. Fordi mennesker selv er en energikilde, hævder nogle, at når vi dør, lever vores energi videre i form af en ånd.

3 måder at lette symptomer på IBS naturligvis

3 måder at lette symptomer på IBS naturligvis

IBS eller irritabel tarmsyndrom er et GI -problem, der forårsager kramper, oppustethed og andet ubehag i maven. Det kan være ekstremt frustrerende at håndtere hver dag, og det kan føles pinligt at tale om med andre. Du er ikke alene-mange mennesker lider af denne tilstand og har problemer med at styre og håndtere den regelmæssigt.

Sådan overvinder du en frygt for at blive kidnappet

Sådan overvinder du en frygt for at blive kidnappet

De fleste mennesker føler sig lidt nervøse, når de går ned af en mørk gyde alene. Men nogle mennesker bekymrer sig ofte om kidnapning, og det er ikke særlig sundt. Her er nogle måder at minimere og håndtere din frygt. Trin Metode 1 af 4:

8 måder at afvikle dig selv på

8 måder at afvikle dig selv på

Tro det eller ej, ormekur er ikke kun for kæledyr. Denne proces er for alle med en parasitinfektion, uanset om det er bændelorm, pinworm, hookworm eller noget andet. Selvom disse infektioner kan være alvorlige, er de lette at behandle og rydde op med en læges vejledning.

3 måder at genkende infektion med dværgbændelorm

3 måder at genkende infektion med dværgbændelorm

Dværgbændelormen (Hymenolepis nana) er en parasit, der findes over hele verden. Infektion fra disse bændelorm påvirker oftest børn, personer, der bor i institutionelle omgivelser og mennesker, der lever under dårlige sanitære forhold/hygiejne.

Sådan slipper du af bændelorm hos mennesker: 12 trin (med billeder)

Sådan slipper du af bændelorm hos mennesker: 12 trin (med billeder)

Forskning tyder på, at mennesker kan få bændelorm fra at spise underkogt oksekød eller svinekød samt forurenet vand eller fisk. Når du har indtaget bændelormsæg eller larver, kan det låse på tarmene. Eksperter siger, at symptomerne normalt er milde eller går ubemærket hen, så du kan ikke engang indse, at du er inficeret.

6 måder at vide, om du har orme

6 måder at vide, om du har orme

Orme er parasitter, der lever af en anden levende organisme, herunder mennesker. Det er mest almindeligt at få en orm ved at drikke forurenet vand eller spise forurenet mad. Der er mange forskellige slags orme. I denne artikel finder du oplysninger, der beskriver de generelle symptomer, som de fleste orme forårsager, samt de specifikke symptomer på bændelorm, pinworms, hookworms, piskorm og rundorm.

4 måder at dræbe pinworm æg

4 måder at dræbe pinworm æg

Enterobiasis, også kendt som pinworms eller threadworms, er en slags parasit, der kan inficere og leve i tarmene. Pinworms er et reelt problem for børn. Lær, hvordan du dræber pinworms, så du kan behandle dem, hvis dit barn eller en anden i dit hjem er inficeret.

Sådan slipper du af pinworms: 13 trin (med billeder)

Sådan slipper du af pinworms: 13 trin (med billeder)

Pinworms, eller trådorme, er små, ormlignende parasitter, der forårsager alvorlig kløe omkring anus. Kroppen er undertiden i stand til at bekæmpe milde angreb, især hvis der tilbydes hjemmebehandling. På grund af pinworms ekstremt smitsomme natur anbefales det imidlertid generelt, at et berørt individ søger lægehjælp for hurtigere at slippe af med parasitten.

Sådan slipper du af trådorm: 12 trin (med billeder)

Sådan slipper du af trådorm: 12 trin (med billeder)

Trådorme, også kendt som pinworms, er små orme, der kan inficere mennesker. De bliver normalt kontraheret ved utilsigtet at sluge et æg, som lever i tarmen og bliver en voksen orm. Hunnorme vandrer ned mod anus (fækal-oral rute), hvor de lægger flere æg, og cyklussen fortsættes.

Sådan fortæller du, om du har en bændelorm: 12 trin (med billeder)

Sådan fortæller du, om du har en bændelorm: 12 trin (med billeder)

En bændelorm er en parasit, som du kan få ved at spise det understegt kød fra et inficeret dyr. Bændelorm er ofte lette at behandle, men de kan forårsage alvorlige problemer, hvis de ikke behandles. Hvis du er bekymret for, at du kan have en bændelorm, så er det bedste at gøre at se en læge så hurtigt som muligt.

Sådan genkendes og forhindres lymfatisk filariasis: 12 trin

Sådan genkendes og forhindres lymfatisk filariasis: 12 trin

Lymfatisk filariasis er en parasitisk sygdom, der er almindelig for tropiske områder verden over. Det er forårsaget af mikroskopiske orme, der inficerer det menneskelige lymfesystem - systemet, der bekæmper infektioner og balancerer væsker i din krop.

Sådan slipper du af med krogeorm ved infektion (med billeder)

Sådan slipper du af med krogeorm ved infektion (med billeder)

Eksperter siger, at de fleste krogeorminfektioner opstår, når du går barfodet på forurenet jord, men det er også muligt at få en infektion, hvis du indtager ormelarver. Hookworms er parasitære orme, der lever i jord, der har været udsat for inficeret afføring.

3 måder at forhindre en Ascaris -infektion

3 måder at forhindre en Ascaris -infektion

Ascariasis er en tarminfektion forårsaget af Ascaris lumbricoides, en parasit, der også kaldes rundorminfektion. Infektionen opstår, når ormens æg indtages, normalt ved kontakt med jord, der er forurenet med afføring eller ubehandlede fødevarer, der er forurenet med rundormsæg.

3 måder at lette kulhydrater på

3 måder at lette kulhydrater på

Kulhydrater er en vigtig del af en sund kost, men mange mennesker overdriver kulhydrater. Tomme kulhydrater, som dem der findes i læskedrikke og sukkerholdige drikkevarer, bidrager kun med kalorier til din kost og ingen sunde næringsstoffer.

Sådan testes for glutenintolerance: 15 trin (med billeder)

Sådan testes for glutenintolerance: 15 trin (med billeder)

Hvis du har kæmpet med underliggende medicinske problemer, kan din læge anbefale, at du testes for glutenintolerance. Der er et spektrum af glutenrelaterede tilstande, der kan påvirke din krop. Den ene er cøliaki, som er en autoimmun sygdom, der påvirker tyndtarmens evne til at optage næringsstoffer, hvilket kan føre til en række forskellige symptomer.

Sådan spiser du ud med dit cøliaki -barn: 15 trin (med billeder)

Sådan spiser du ud med dit cøliaki -barn: 15 trin (med billeder)

Forældre, der har børn, der lider af cøliaki, kan være hårdt pressede efter at finde restauranter, der tilbyder sunde muligheder for deres børn at spise sikkert. Hvis et barn med glutenallergi spiser hvede, selv i små doser, enten forsætligt eller ved et uheld, kan det forårsage alvorlige helbredsproblemer.

Sådan behandles glutenintolerance: 11 trin (med billeder)

Sådan behandles glutenintolerance: 11 trin (med billeder)

Glutenintolerance, som er relateret til cøliaki, er et immunrespons på et protein, der findes i hvede og andre korn. Det kan præsentere en lang række symptomer, herunder oppustethed, mavesmerter, diarré, træthed, udslæt og ledsmerter efter at have spist produkter, der indeholder gluten.

4 måder at leve med glutenintolerance

4 måder at leve med glutenintolerance

Glutenintolerance, også kaldet cøliaki, er et unormalt immunsystemrespons på gluten, der forårsager betændelse i tarmene. Denne betændelse forhindrer dig i at optage næringsstoffer ordentligt og skader undertiden tarmene. Selvom glutenintolerance kan give ubehagelige symptomer, er det en tilstand, som de fleste syge kan leve med.

Sådan får du billigere tandblegning: 10 trin (med billeder)

Sådan får du billigere tandblegning: 10 trin (med billeder)

Hvis du vil blegne tænder til en overkommelig pris, skal du sandsynligvis selv gøre det med undtagelse af en tandskole. De fleste hjemmebehandlinger er under $ 100, mens professionelle tandbehandlinger kan starte på $ 500. Når du leder efter hjemmebehandlinger, har du mulighed for håndkøb eller homøopatiske behandlinger.